Ključna beseda / Enostavno
V tednu dni minus 5 kilogramov!
Ne samo kaj jemo, ampak predvsem kdaj jemo, naj bi imelo pomemben vpliv na našo težo. Prav na tem načelu temelji 8-urna dieta, ki sta jo sestavila David Zinczenko in Peter Moore. Avtorja zagotavljata, da lahko ob striktnem upoštevanju njunih nasvetov v samo enem tednu izgubite tudi do pet kilogramov. V čem je skrivnost?
Mama Zdenka: po ločitvi je ostala brez vsega!
"Komaj sem se zbudila," je dejala, ko smo jo ob 8.30 poklicali in povprašali, kako se počuti doma. "Utrujena sem," je odvrnila. "Domov sem prišla ob treh zjutraj …" Kot prva je letos v ponedeljkovi oddaji Gostilna išče šefa šov zapustila 56-letna Zdenka Potočnik, upokojenka, ki jo ljubezen do kuhanja še vedno vodi med lonce in kuhalnice. Ima svoj vrt, na katerem prideluje bio-eko zelenjavo in jo spretno uporablja pri kuhi, je ponosna mati dveh sinov in še bolj ponosna babica. Kljub težki ločitvi še vedno ostaja polna energije in optimizma. Zaupala nam je svoje prve občutke ob prihodu iz Gostilne.
Katera bo domov odnesla glavno nagrado?
Kot bi mignil, je jesen zamenjala vroče poletje, kar se najbolj pozna po krajših dnevih in debelejših oblačilih. Številne smo v teh dneh pred svojo omaro že ugotavljale, da nam pa morda res manjka kakšen lep pulover, elegantna prehodna jaknica ali kak modni dodatek, a kaj, ko si zaradi težkih časov pretiranega zapravljanja ne moremo privoščiti. Tadeja K., Dude, Tadeja P., Nataša in Bojana so tiste srečnice, ki so zbrale največ glasov v našem modnem izzivu in se bodo že čez nekaj dni pomerile v hitrostnem nakupovanju v eni izmed s.Oliver trgovin.
Nepogrešljivi make-up trendi za letošnjo jesen!
Make up artist Empera je na obrazu supermodela Slovenije 2010 Anele Šabanagić in na obrazu miss Slovenije 2012 Nives Orešnik predstavil štiri modne looke.
Vas zanima, zakaj se skrivajo za očali?
Ne pravijo zaman, da včasih slika pove več kot tisoč besed, saj naj bi po mmnenju psihologov naš pogled razkrival to, kar si v določenem trenutku zares mislimo. Morda pa je ravno to odgovor na vprašanje, zakaj se toliko zvezdnic in zvezdnikov vse leto skriva za temnimi sončnimi očali …
Kam je izginila Ana iz skupine Bepop?
Ana Praznik je tista energična plavolaska, ki nas je nekoč navduševala v najstniški skupini Bepop. Potem o njej dolgo časa nismo kaj dosti slišali in mnogi so se že spraševali, kam je izginila. Danes poznamo odgovor na zastavljeno vprašanje - Ana je spet tu! Vsako jutro nas namreč prebuja na valovih Radia Center. Odkar je pričela z delom na radiu, jo je ta medij povsem očaral, zato sama v šali rada reče, da se mu je predala z dušo in telesom. Kaj pa zasebno?
Ljubezen ne pozna jezikovnih preprek!
Ljubezen ne pozna jezikovnih preprek, lepo pa je, če jo poleg dejanj znamo izraziti tudi z besedami. Med stotinami jezikov sveta je težko določiti zgolj enega, ki bi naj imel najbolj romantičen zven, saj bi s tem drugim delali hudo krivico. Kljub temu pa so jezikoslovci določili posebne parametre romantičnosti, med drugim mehke zloge in elemente 'sladkega' zvena besed v ušesih ter na podlagi tega izbrali najbolj romantične jezike na svetu. Vas zanima, kateri so se uvrstili najvišje? Poglejmo!
Ali veste, kaj je krivo za vaše slabo počutje?
Se tudi vi kdaj počutite, kot da ste sami sebi največji sovražnik? Čas je, da se poslovite od negativne energije ter slabih navad, ki so največkrat krive za slabo voljo in kronični stres. A preden se uspešno spopadete s težavami, jih je potrebno poznati, zato vam v nadaljevanju predstavljamo nekaj situacij, iz katerih se običajno rodita stres ter slaba volja.
Kako do polnejših ustnic?
Vsaka si želi lepih in sočnih ustnic, saj veljajo za enega izmed najbolj čutnih delov telesa. Zaradi izjemno tanke zunanje plasti kože so močno izpostavljene, zato zahtevajo še temeljitejšo nego. Številne si želijo tudi večjih oziroma polnejših ustnic, a zakaj bi se v želji po večjih ustnicah mučili in zapravljali denar za drage vsadke ter preparate, ki lahko dražijo ali poškodujejo vaše ustnice, ko pa lahko vse enostavno uredite s šminko?
Pri 35 letih je že prava 'plastična' pošast!
35-letna Alicia Douvall je tista 'nesrečnica', ki je šla v svojem življenju že 350 krat pod nož. Saj je to sama hotela, boste dejali. Je že res, a ko je s posegi močno pretiravala, poti nazaj več ni bilo. Želela je enostavno popraviti tisto, kar se je popraviti še dalo.
'Ombre' je preteklost. Sedaj je čas za 'Splashlight'
Lansko leto je bilo za modne frizure precej burno. Kot strela z jasnega je namreč udaril nov trend, ki so ga frizerski mojstri poimenovali 'ombre', šlo pa je za kombinacijo dveh barv las, pri kateri je zgornja polovica las obarvana v en, konice pa v drug barvni odtenek. A kot kaže se je ta model barvanja las obdržal vsega dobro leto dni, saj je na vidiku že nov trend. 'Splashlite' je precej podoben svojemu predhodniku, a se drugačen odtenek nahaja na sredini dolžine las - kot svetlobni sij.
Fit kot Madonna - pevka razkriva svoj recept!
Dieta, na katero prisega nesporna kraljica popa Madonna je sila preprosta, zdrava in učinkovita, saj boste z njeno pomočjo enostavno in trajno izgubili odvečne kilograme. Dokaz, da je temu res tako, je pevka sama, saj ima ob tovrstnem načinu prehranjevanja tudi pri 55-ih letih zavidanja vredno telo.
Kaj nam bo prinesla modna jesen?
Modni trendi so kot posameznikova osebnost – nekateri se človeka oprimejo šele takrat, ko jih pobliže spozna, spet drugi se niti še ne razvijejo povsem, pa so že prava modna senzacija. Ženske se zlasti ob spremembi sezone znajdemo pred veliko zadrego, s katerimi kosi oblačil napolniti svoje omare, da ne bomo zapravile denarja za nekaj, kar sploh ne bo 'v modi'. Prav zato vam ponujamo nekaj jesenskih trendov, ki jih ne bi smela spregledati prav nobena modna navdušenka.
Pevka brez zadržkov: "Bolj kot z moškim obožujem seks z žensko!"
"Vem, da mnogi mislijo, da kaj takšnega priznam samo za to, da bi šokirala ljudi, ampak resnica je ta, da res obožujem seks z ženskami. Redno zahajam v lezbijčne klube, ker so ta dekleta veliko bolj pogumna od 'straight' moških," je priznala razvpita pevka Lady Gaga v enem zadnjih intervjujev.
Kdo je fant, ki bo nasledil brata Dragić?
Biserov, kot je mladi Luka Dončić je zelo malo. Visokorasli 14-letnik je pet let pridno treniral pri ljubljanski Olimpiji, lani septembra pa je z obema rokama zagrabil priložnost, ki mu jo je ponudil madridski Real in se čisto sam podal v daljno Španijo, kjer danes slovi kot eden izmed najboljših mladih igralcev košarke. A kot za vsakim pravim moškim stoji žena, ki podpira tri vogale hiše, tudi za vztrajnim in talentiranim Luko ves čas stoji njegova mama Mirjam Poterbin, ki je na svojega sina izredno ponosna.
Razkriti umazani detajli zakonskega brodoloma!
Marsikateri hollywoodski zvezdnik je v preteklosti na lastni koži občutil kako neprizanesljiva je lahko ločitev do bančnega računa. S tem se zagotovo strinja tudi slavni komik Robin Williams, ki je po dveh ločitvah ostal brez prebite pare in se je moral zaradi tudi vrniti nazaj na delo. Ker je v dveh ločitvenih vojnah izgubil več kot 20 milijonov funtov, se Robin po več kot tridesetih letih znova vrača na male ekrane. Ker zvezdnik te dni očitno ne dobi več toliko filmskih ponudb, se je moral zadovoljiti s televizijo.
Grozljiva izpoved po ločitvi: "Bila sem žrtev posilstva vse svoje življenje!"
Hollywoodska zvezdnica Kelly LeBrock se je leta 1996 ločila od igralca Stevena Seagala, pred kratkim pa v intervjuju razkrila kakšne grozovite posledice je imela zanjo ločitev in dejala, da je bila žrtev posilstva vse svoje življenje. „Razhod je bil grozen, sovražila sem samo sebe,“ je iskreno priznala igralka, ki se je nekaj časa celo bala zapustiti lasten dom. To je bilo prvič, da je 53-letnica iskreno spregovorila o težkem obdobju, ki je zaznamovalo njeno življenje in pred katerim se je ves čas trudila zaščititi svoje otroke.
Gole fotografije, ki so šokirale vse!
Ko se je julija po šestih letih zakona razšla od moža Riada Errajija, se je svet okoli nje porušil. O njuni ločitvi je do sedaj molčala, sedaj pa je Natasha Hamilton prvič iskreno spregovorila o tem, zakaj se je njun zakon končal ter gola pozirala za izdajo revije Closer. 31-letna pevka se je tako popolnoma razgalila in iskreno dejala, da kljub temu, da se še vedno ni popolnoma sprejela propada svojega zakona, se bo trudila, da nikoli ne razočara svojih otrok.
Tudi Eva Longoria stavi nanj!
Konjski rep je ena izmed najbolj priljubljenih frizur, za oblikovanje katere v prvi vrsti ne potrebujete veliko časa, obenem pa vam zagotavlja, da boste na vsakem koraku videti trendovsko in elegantno. Tega se očitno več kot dobro zaveda tudi Eva Longoria, ki jo v javnosti velikokrat lahko vidimo z različnimi oblikami spetih las. Nekaj vam jih podrobneje predstavljamo v nadaljevanju.
Mišo je solze komaj zadrževal: "Bilo je težko ..."
Mišo Stevanović, ki že z nestrpnostjo pričakuje novo sezono resničnostnega šova Gostilna išče šefa, je te dni še posebej raznežen. Svojo hčerko Noemi je prvič pospremil v vrtec. Da bo ta korak tako zelo težek za oba, si niti predstavljal ni. "Ko so mi znanci razlagali, kako je, ko otroka pustiš prvi, drugi in še kakšen dan popolnim tujcem, sem samo zamahnil z roko in znal povedati, če smo vsi to dali skozi, bodo tudi naši otroci. Zdaj, ko to doživljam sam, pa lahko rečem le, ni lahko, pritisk v pljučnem delu in solzne oči, daamn!" nam je zaupal simpatični Mišo.
Ruta – statusni simbol ali znak zatiranja?
Muslimanska ruta je navzven najbolj vidna ločnica med muslimankami in nemuslimankami ter predmet številnih stereotipov, razprav, sporov ... Tema, za katero se zdi, da je vedno aktualna – tudi pri nas. Na kakšen način to oblačilo pravzaprav zaznamuje ženske, ki ga nosijo? Ženske, za katere nekateri pravijo, da so sužnje svojih moških. Kaj je resnica in kaj mit?
Šokirana, ker jo je dal na čevelj!
Pozdravljen, Brane! Stara sem 21 let, fant pa 23, Skupaj sva 4 leta, problem pa je v tem, da fant nima redne službe, ampak opravlja priložnostna dela, to pa pomeni, da dela, ko ga pokličejo. Za delo mu ne povedo nekaj dni prej, ampak ga vedno kličejo zadnji dan. Ko dela, dela tudi po par dni skupaj. Zaradi tega sva se videla zelo poredko, vedno samo ob vikendih. Zadnje 3 tedne pa je bilo tako, da je delal tudi med vikendom in tako sva se videla samo v nedeljo. Tudi zadnjo nedeljo je bilo vse v redu in še naslednji dan mi je napisal, da mu je bilo z mano lepo. Nato pa mi napiše, da se bova naslednji vikend videla samo v petek, ker v soboto zjutraj dela. Vprašala sem ga, kako samo v petek, če dela samo v soboto, pa mi je rekel, da dela od sobote do ponedeljka, da pa se bo potrudil in si v bodoče vzel več časa zame. Znorela sem in mu rekla, da tudi prejšnje vikende ni bilo bogve kaj, da vedno samo dela in nima časa, pa da kljub temu nima denarja in si ga mora stalno sposojati. Nato mi je on napisal, da dela takrat, ko ga pokličejo, ker pač še nima redne službe in da je takrat, ko sva skupaj, vse v redu, ko pa se ne vidiva, sem vedno samo tečna, na koncu pa je še napisal da se vidiva jutri. Odgovorila sem mu, da nima prav in da mu že dolgo nisem težila zaradi dela. Naslednji dan se nisva videla, ker je bil on slabe volje. Dva dni me je ignoriral, nato pa mi je poslal SMS. Ker sem mu hotela dati občutek, da ne pritiskam nanj, mu nisem odpisala 4 dni (on mi je vse ta čas pisal o tem, da dela in kako malo spi). Nato sem se mu oglasila in vprašala, če se bova videla, pa nič. Čez čas mi je odpisal, da do ponedeljka ne more, jaz pa sem mu odgovorila, da naj razmisli, zakaj se izogiba pogovoru in da se vidiva v ponedeljek. Prav tako sem mu zagrozila, da lahko v primeru, če ga ne bo, kar pozabi name. V nedeljo mi je sporočil, da ga ne bo in da se dobiva kdaj drugič, ker je ugotovil, da ne more biti več z mano, ker si želi svobode, brez obveznosti. Napisala sem mu, da želim to slišati v živo, pa je odgovoril, da se je odločil in da ne more iti skozi to dramo v živo, da pa se bova še videla kot prijatelje in da naj ga kontaktiram, ko bo tudi z moje strani konec. Ker nisem verjela njegovim razlogom, sem odšla do njega in zahtevala odgovore, pa je rekel, da ne čuti več ljubezni in da to ni več to, nato pa se je izmaknil z izgovorom, češ da ima delo. Poslovila sva se in se zmenila, da se čez nekaj dni dobiva in pogovoriva. Sama sem sedaj v dilemi, ali se sploh dobiti. Po eni strani me zanima resnica, po drugi pa mi je dal jasno vedeti, da si nekaj tednov ne želi stikov. Ne razumem, kaj se zgodilo v teh nekaj dneh, saj sva se prej res dobro razumela. Še pred kratkim mi je govoril, kako močno se je navezal name in da ne ve, kaj bi brez mene, potem pa me je kot strela z jasnega zadelo njegovo SMS sporočilo o razhodu. Vem, da sem bila zelo dolga, ampak upam, da mi boš odgovoril, ker me zanima, kakšno je tvoje mnenje o vsem skupaj. Šokirana
Kakšen 'cat eyes'? Sedaj je čas za 'puppy eyes'!
Namesto običajne poteze, ko s črtalom na koncih oči potegnemo rahlo navzgor in ustvarimo mačje oči, na zunanjem koncu linijo zaključimo z manjšim trikotnikom, v katerem zaobjamemo oko. Za piko na i na veke nanesemo le še malo belega ali svetlo modrega senčila, trepalnice pa utrdimo z maskaro in že smo ustvarile tako imenovan 'puppy eyes' stil – modni trend, ki je k nam prišel z daljne Japonske.
Kako se rešiti 'gmajne'?
Brane, pozdravljen. Imam problem. S fantom sva skupaj že skoraj dve leti in priznati moram, da obožujem penetracijo, seveda s prsti. Vendar pa imam 'tam doli' problem. Zelo me nervira tista 'gmajna', vendar sem si jo samo skrajšala, ker je z britvico ne upam odstraniti, ker se lahko urežem ali pa me 'zacufa' in potem ne gre nikamor, pa še vidim ne. Zdi sem mi, da bi si jo z britvico sicer lahko še nekak pobrila, ampak … Na depilator pa še pomisliti nočem. Vem, da si fant želi tudi penetracije na drug način (saj veš, kaj mislim), ampak ne vem, kako naj se tega rešim. Tudi jaz si želim 'nečesa več', a tistega 'tam spodaj' enostavno ne morem gledati. Obstaja mogoče kaj, kar bo učinkovalo in me ne bo nič 'cufalo'? Najlepša hvala za odgovor. Skrivnostna
To je mogoče tudi v poslovnem svetu
Hiter tempo življenja, stresno delo in nepravilna prehrana lahko zelo negativno vplivajo na naše zdravje in videz, ki je tudi v poslovnem svetu še kako pomemben. Ženske smo si resda izborile svoje mesto v pretežno moški sferi, a ob tem smo še vedno tudi matere, žene in gospodinje. Zato ni čudno, da nam velikokrat enostavno zmanjka časa za redno in zdravo prehranjevanje. Pa je to res ali gre za še eno v nizu laži, s katerimi upravičujemo kopičenje kilogramov?
Zakaj so na las podobne mamam?
Ste že kdaj slišale, da ste na las podobne svojim mamam? Da imate enako držo, zelo podoben nasmeh ali kakšno drugo speficično lastnost? To niti približno ni nekaj nenavadnega, saj smo takoj, ko ugledamo luč sveta, v vsej svoji nebogljenosti prepuščeni milosti ali nemilosti naših staršev. Oni nas vzgajajo, učijo živeti in nam predstavijo svet, zato ni čudno, da se v dobri veri zgledujemo po njih in prevzemamo njihove dobre, pa tudi manj dobre lastnosti. Čeprav naj bi načeloma veljalo, da se punčke bolj navežejo na očete, sinovi pa na matere, pa to vsekakor ne velja pri posnemanju vzorcev obnašanja in karakterja: tu deklice namreč točno vedo, da so po zunanjosti bolj podobne materam, zato si jim želijo biti podobne.
Neverjetno! Vitkejša v le 15-ih minutah
Le kdo jih ne pozna? Vabljivih plakatov, na katerih dekleta in fantje z na videz popolnimi izklesanimi telesi vabijo v fintes center, ker naj bi prav tam vsak izmed nas v le nekaj tednih bil videti natanko tako popoln. Avstralska osebna trenerka Melanie Ventura je imela te navidezne perfekcije in zavajanja ljudi dovolj, zato je razkrila vse skrivnosti popolne linije s plakatov.
TOP 10 nasvetov za brezhiben videz!
Za lepo naličen obraz potrebujete samo veliko vaje ter polno glavo noro dobrih idej a vedno se splača računati tudi na nekaj trikov, s pomočjo katerih lahko še dodatno poudarite svoje atribute in skrijete morebitne pomanjkljivosti. Prav zato vam utegne biti deset nasvetov o ličenju, negi in ravnanju z ličili priti še kako prav.
Kaj se dogaja z Vesno iz Kmetije?
Vesna Krajnc, udeleženka v resničnostnem šovu Kmetija išče lastnika, kjer je zmago sicer slavil Matej Drečnik, Vesna pa je bila po mnenju večine ljudska zmagovalka, je po izkušnji v šovu Kmetija išče lastnika preživljala kar težko obdobje. S pomočjo terapij in pogovorov s psihoterapevtom je zdaj znova našla svoj mir. Njeno življenje se tako počasi vrača na stare tirnice in Vesna že dela načrte za naprej. Najprej, je odločena, se bo lotila študija o razvoju podeželja in krajine. "To je tisto, za kar sem bila poklicana," nam je v intervjuju zaupala še danes priljubljena tekmovalka.
Namesto hčerke je izbrala alkohol
Svet je poln žalostnih in tragičnih zgodb. Ena izmed takih je tudi zgodba Gillian McFarlane, ki ji je socialna služba zaradi težav z alkoholom pred šestimi odvzel skrbništvo nad hčerko Saro. Tega, kako je hčerka na tisti usodni dan v solzah stegovala svoji ročici proti njej in jo neutrudno klicala, ne bo nikoli pozabila. A zaradi želje po alkoholu je bila popolnoma brezsrčna in ni niti poskusila, da bi jo zadržala. »Namesto tega sem hlastno pakirala njene najljubše igrače in oblačila ter si želela, da čim prej odide,« se danes spominja skesana mati.