Ključna beseda / HRANA
Adriana Lima ima poseben recept za hujšanje
Adriana Lima, ki je novembra 2009 rodila hčerkico, je po porodu shujšala v rekordnem času. Viktorijin Angelček trdi, da je v staro formo prišla zahvaljujoč svoji dieti in intenzivnemu treningu.
'120' - najbolj stroga dieta na svetu
28-letna Britanka Elvira in njen 33-letni soprog Claus Bonrich že dve leti in pol zaužijeta zelo malo hrane, njun prehranski režim je strog, cilj njunega početja pa zelo ambiciozen: živeti 120 let. Pri tem jima pomaga ugledni profesor Roy Walford.
VIDEO: Najbolj seksi otok na svetu
Če vas zamikajo sanjske počitnice in vaša denarnica ne pozna limita, si privoščite obisk otoka Necker Island, ki velja za enega najbolj seksi počitniških destinacij. Pred kratkim so svoja vroča telesca tam razkazovali tudi najbolj znani angelčki Victorie Secret.
Endivija z avokadom
V toplejših dneh se prileže lažja hrana, zato je solata odlično kosilo, ki vas ohranja vitke in blagodejno vpliva na vaše zdravje.
Nova droga mori med mladimi
Med evropsko mladino se širi nova droga, imenovana mefedron, ki je vzela že nekaj življenj. Njena žrtev je tudi Laura, ki je bila čez dan pripravnica v ugledni odvetniški pisarni, ponoči se je prelevila v Eve, čutno spremljevalko agencije Bunnies of London.
Bučke s kuskusom in sirovo omako
V toplejših dneh se prileže lažja hrana, ki nam ne obteži želodca. Pripravite si bučke z eno glavnih jedi v Severni Afriki – kuskusom.
RESNIČNA ZGODBA: Drastično hujšali zaradi žvečilk!
Prekomerno žvečenje žvečilnih gumijev, ki vsebujejo sorbitol, ima lahko odvajalni učinek. Dva pacienta, ki sta izgubila ogromno kilogramov, dolgo sploh nista vedela, da so za nenadzarovano izgubo teže bili krivi prav žvečilni.
Jennifer Hudson – iz debeluške v vitko lepotico
Igralka in pevka Jennifer Hudson je postala obraz slovitega Weight Watchersa in je po petih tednih hujšanja javnosti pokazala svojo vitko postavo.
Z zvezdniškimi triki do sanjske postave
Ko stopijo na rdečo preprogo, od njih pričakujemo, da bodo pokazale popolno postavo. Zvezdnice so ves čas pod hudim pritiskom, zato imajo tudi svoje skrivnosti, kako se znebiti odvečnih kilogramčkov in priti do sanjskega telesa.
Ženske, hujšajte po moško!
Predstavniki močnejšega spola veliko lažje shujšajo kot ženske. Vzrok naj bi se skrival v njihovih navadah in trikih, ki jih lahko uporabi tudi nežnejši spol.
Hujšanje s hrano
Pičli obroki in veliko gibanja. Čeprav se vam zdi, da igro igrate po pravilih, kilogrami še vedno ostajajo. Problem namreč tiči na vašem krožniku. Če telo želite preoblikovati, ga morate tudi pravilno nahraniti – predvsem po treningu.
Hitra dieta za neveste
Ženske želimo izgledati čudovito v prav vseh življenjskih obdobjih, zato so diete pred prelomnimi dogodki že prava stalnica. Da boste na svoj veliki dan blestele, si privoščite tedensko dieto, ki bo odpravila napihnjenost, kopičenje maščob in živčno stradanje.
VIDEO: Suši, serviran na golem moškem telesu
Predstavljamo vam revolucionarno tehniko v serviranju hrane. Japonci so si umislili prav poseben način uživanja njihove ribje specialitete, sušija. Postrežejo vam ga lahko na golem moškem ali ženskem telesu.
RECEPT: Burgerji s krompirčkom
Včasih nam vsem zadiši en velik, obložen, dišeč hamburger. Kakšna je hitra hrana, če si jo pripravimo doma? Seveda veliko bolj zdrava in zelo okusna.
V nekaj korakih do čudovite postave
Vsi, ki bi se radi znebili odvečnih kilogramov, se pravilno prehranjevali ter živeli zdravo, preberite preproste nasvete, ki vam bodo pomagali k izpolnitvi vaših ciljev.
RECEPT: Falafel
Falafel je po izvoru arabski prigrizek, ki pa je postal popularen širom po svetu. Je idealna hitra hrana, ki si jo lahko pripravite doma.
Adijo mozolji!
Zopet je tu! Pojavil se je prav na sredini vašega čela in vas zasleduje na vsakem koraku. Če se ga dotaknete, se ta samo še poveča in na pomoč pokliče svoje prijatelje. Zahrbtnega obiskovalca se znebite hitro in učinkovito!
Skupaj so izgubili že 64 kilogramov
Vsi udeleženci akcije 'Hujšajmo skupaj' so se družili na skupnem srečanju v Ljubljani. Izmenjava mnenj, pohval ob izgubljenih kilogramih in centimetrih ter veliko dobre volje so jim dali zagon za nove zmage.
'Da so suhe manekenke grde, trdijo le debele ženske!'
Vsako leto modni svet prisega, da se bo vse spremenilo, da bodo z modnih pist spravili dekleta, ki so presuha, da številka 32 ne bo več pravilo, da dekletom ne bomo več šteli reber in „občudovali“ njihovih koščenih silhuet.
Dieta za vrhunski orgazem
Običajno nas misel na dieto ne spravlja v dobro voljo, še manj pa v ekstazo, a le redki vedo, da obstaja prehranjevalni režim, ki ima orgazmične učinke. Verjetno ni treba izgubljati besed o tem, kateri del telesa ima največ koristi ob taki dieti.
Rihanna se požvižga!
Nihanje teže, neprestane diete, shujševalni programi, okupiranje telovadnic, na drugi strani pa divje zabave, popivanje, basanje s hitro hrano in čokolado. Pevka Rihanna kljub temu ostaja na trdnih tleh.
Osem desetletij norih diet
Že od nekdaj se ljudje spopadajo z odvečnimi kilogrami. Predstavljamo vam diete, ki so zaznamovale čas od 30. let prejšnjega stoletja pa vse do danes.
Težji treningi, manj kilogramov in več mišic
Akcija 'Hujšajmo skupaj' je v polnem teku, prišle so tudi že manjše krize, ki jih naše kandidatke in kandidat s pomočjo trenerjev premagajo in gredo novim zmagam naproti. Tudi tokrat se veselimo novega člana, trener Aleš je postal očka.
Hrana je kot droga
Prenajedanje, ki se lahko kaže že v požrešnosti, ko je vse, na kar mislite, le še hrana in ste najbolj pomirjeni takrat, ko se pošteno najeste. A za to nenasitnostjo se lahko skrivajo čustvene stiske.
Christina Aguilera ima novo telo
Svetlolasa pevka, ki je glasbo zaradi družine postavila na stranski tir, se je na novoletni večer pred svojim nastopom sprehodila po rdeči preprogi shujšana in vitkejša bolj kot pred porodom. In šušljati se je začelo, da ne zmore pritiska materinstva.
Zaljubljenost, nočna mora, smeh in porazi
Za koga so bili praznični dnevni nočna mora? Kdo se je na novo zaljubil? Kdo doživel poraz in kdo se je smejal? Vse to in še več v dnevnikih kandidatk in kandidata, ki hujšajo skupaj z nami.
Zabaven silvestrski večer v zadnjem trenutku
Načrtovali ste silvestrovanje na prostem, a družba si premisli. Zaradi slabega vremena ne greste nikamor. Ni problema. Povabite jih k sebi domov in pripravite večer presenečenja!
Piščanec z indijskimi oreščki
Tokrat smo vam postregli s specialiteto iz indinjske kuhinje. Zdravo in okusno, preberite!
Skupni treningi, zdravi obroki in zabava
Kandidatke in kandidat so ponovno strnili misli v svoje dnevnike in napisali veliko zanimivega. Vas zanima, ali se bodo v teh prazničnih dneh pregrešili s sladkimi dobrotami?
Špageti karbonara s smetano
Pripravite slastne špagete 'alla carbonara!'