Ključna beseda / Kako
Loti Palmer: "Rešiti se iz narcisove mreže ni dovolj, treba je izstopiti tudi iz lastne kletke."
Več kot štirideset let je bila v opoju narcisa, kot se imenuje tudi njena knjiga, ki jo je izdala pod psevdonimom Loti Palmer. Zdaj se ne skriva več, njeno ime je Aleksandra Kocmut in o svoji izkušnji govori na glas, zase in za vse, ki so se znašli v odnosu z osebo, ki ima narcistično osebnostno motnjo (NOM).
Prepoznajte prve znake osteoporoze in ukrepajte pravilno!
Osteoporoza je zdravstveno stanje oz. kronična bolezen, pri kateri pride do postopnega propadanja tkiva, ki sestavlja vaše kosti, zaradi katerega pa slednje oslabijo in postanejo krhke. Kosti postanejo tako šibke, da lahko celo preprosto upogibanje povzroči zlom.
Horoskop: kozoroge čaka posebna naloga, device bodo dobile nove moči
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
'Moža sem stregla od glave do pet, poskušala biti najboljša kuharica, prijateljica in ljubimka.'
Brane, živijo! Že dolgo berem zgodbe, ki jih komentiraš, odgovarjaš na vprašanja ... Tudi jaz se sprašujem mnogo stvari in ne vem, kje bi dobila odgovor. Mogoče mi pa ti lahko pomagaš. Preko 25 let sem bila poročena, v zakonu so se rodili trije otroci. Poročila sva se mlada, brez premoženja, vendar veliko volje. Tako smo iz nič ustvarili veliko, si ustvarili ugled in finančno stabilnost. Več ciljev, ko smo dosegli, bolj sva se z možem odtujevala. Na koncu mi je bilo jasno, da čakam samo še mlajšega otroka, da dopolni 20 let, to mi je bila meja, da se ne uniči otrok, ko razpade družina. Od nekdaj sem se trudila biti najboljša mama in žena. Moža sem stregla od glave do pet, poskušala biti najboljša kuharica, prijateljica in ljubimka. Postala sem uspešna in imela sem nešteto ponudb, vendar sem ostala na trdnih tleh, realna in predana družini. V sebi sem vedela, da to ni to, vendar si nisem upala prevzeti odgovornosti za razpad imperija, ki smo ga zgradili (tako v družinskem smislu kot v materialnem). Zato sem se trudila dalje ... Da si lažje predstavljaš: mož je vsakič dobil postreženo kosilo/večerjo ob prihodu domov, vsak dan je dobil pripravljeno kombinacijo oblek, preden je šel zdoma, vsa oblačila, parfume, kozmetiko sem mu kupovala sama, mu plačala dopust (on je samo izbral enega iz predlogov, ki sem mu jih prijazno ponudila). Bila sem pozorna. Ga crkljala. In tako vsa leta. Za dom in otroke sem skrbela sama. Pri tem sem mu pomagala pri moških delih, ker je on vsa leta delal po službi. Seveda, tukaj se zaplete. Vsi smo mislili, da dela, pomagali so mu starši, spoštovali smo ga vsi, ga kovali v zvezde, kako je priden. Dokler ga nisem našla na enem od portalov. Slučajno sem videla na njegovem telefonu sporočilo, poklicala ... Bila je znanka s portala. Potem se je začel klobčič razpletati. Čez pol leta sva se ločila, brez pompa, razdelila premoženje. Vse ok. Mene pa razžira, zakaj. Kje sem zgrešila? Pomagala sem, bila predana. Trudila sem se biti najboljša v postelji, za štedilnikom, trudila sem se veliko zaslužiti. Še na moje vprašanje ob ločitvi, če so bile boljše kot jaz, je rekel ne. Seveda se ločiti ni hotel, jasno. Meni ob ločitvi ni bilo hudo, mi je samo odleglo. Spoznala sem pohodnika, ki je ujel moj korak. Srečna sva skupaj, prelepo nama je. Vse gre dalje, vse je skoraj prelepo, da bi bilo res. Samo ena stvar mi manjka – odgovor na vprašanje, zakaj? Imeli smo popolno družino, nič nam ni manjkalo, premoženje, ugled, še psa? V čem je stvar? Z belega kruha se je norčeval. Zakaj? Res mi ni jasno. Zdaj vem, da ima več partnerk z juga, čeprav je vedno očitno preziral vse, kar je bilo nižje od Kolpe. Spi v kletni sobi svojih staršev brez oken, ker je nepremičnina, ki jo je izbral ob ločitvi, preveč oddaljena od delovnega mesta. Resno ne razumem ... Mi lahko pomagaš razumeti? Če je bežal od mene, potem ni prenesel niti otrok? Meni so bili otroci vedno super družba, saj veš, vsaka leta prinesejo nekaj novega. Menda naj bi starši uživali v družbi otrok? Dragi Brane, nič mi ni jasno. Če je tebi kaj bolj, prosim za pojasnilo. Hvala!
Skupaj sta dobrih 5 let, a nista seksala že 4 leta
Dragi, Brane, s partnerjem sva skupaj dobrih 5 let. Izredno rada preživljava čas skupaj, praviva si, da sva asocialna, saj nama ni do družbe drugih ljudi. Večji del dneva sva skupaj, obenem si znava dati prostor, tako da si nikoli nisva v napoto, ko pa grem k družini na drug konec Slovenije za en dan, sva vsakih nekaj ur na video klicu. Praktično en brez drugega ne moreva, preko dneva si izkazujeva naklonjenost z objemi in poljubi, a prave intime oziroma seksa, nisva imela že 4 leta. Na začetku sem mislila, da mu pač ni več do tega, oziroma sem čakala, da bo sam znova nakazal pobudo, a se so danes to še vedno ni zgodilo. Te teme pogovora nikakor ne znam začeti, oziroma mi je po vsem tem času izjemno nelagodno začetku tak pogovor. Ne vem, kaj naj naredim, saj pri svojih 40ih še vedno dobro izgledam - sodeč po naklonjenosti drugih, ki pa je nikoli nisem izkoristila – imam pa tudi svoje potrebe, ki sem se jih silom prilike naučila tešiti sama, a želim si moškega prijema in telesne bližine. Vsak predlog bo dobrodošel.
5 razlogov, zakaj je Samsung Bespoke Jet odlična izbira za čist dom
Za vsakega člana gospodinjstva je čiščenje večkrat utrujajoče, kdaj nadležno, a vendarle potrebno opravilo. Svoje bivalne prostore moramo pospraviti, očistiti, s tem pa bo tudi naše bivanje prijetnejše. Če imamo za to še odličen pripomoček, se bo opravilo spremenilo v veselje in zadovoljstvo.
Najlepše misli za materinski dan
Materinski dan je poleg dneva žena eden najlepših praznikov, posvečenih pripadnicam ženskega spola. Pomislite, kolikokrat ste se v tem letu mami zahvalili za dobro kosilo, iskreno ljubezen in vedno ter povsod podarjen nasmeh? Ne glede na številko zagotovo ni bilo dovolj. Marsikdaj je namreč že zgolj močan objem in iskren »hvala« dovolj, da mamicam polepšamo dan – in to vsak dan, ne le na njihov praznik. In ker je to tudi dan, ko vsi iščemo lepa voščila in misli, s katerimi bi mamam izkazali ljubezen, smo izbrali nekaj najlepših.
Dr. Andrej Perko: 'Dobro spolno življenje, je možno samo v dobrem medsebojnem odnosu.'
Vse se spreminja in spreminja se tudi naša "normalnost" – in to na področju družbe, družine in partnerstva. Ne moremo mimo tega, da so odnosi danes drugačni, kot so bili nekoč, saj so se spremenile tudi naše vrednote in želje. Dr. Andrej Perko, psiholog: »Danes živimo v dobi postmoderne, ki je tradicionalne vrednote postavila na glavo.« Kaj to pomeni in kako naj bi danes doživljali odnose, pa si lahko preberete spodaj.
MasterChef: za obstoj v tekmovanju bodo morali imeti jajca
Nocoj bomo na POP TV spremljali drugi izločitveni izziv osme sezone priljubljenega kuharskega tekmovanja MasterChef Slovenija, ki bo minil v znamenju jajc. S tem pa bosta ta teden domov odšla dva tekmovalca, saj je že včeraj tekmovanje prostovoljno zapustil Januš Grm.
Kako lahko postavite meje v odnosu
Osebne meje bi morale biti nekaj obveznega, še posebej, če se želite resnično dobro počutiti v svoji koži. In nikoli, ampak res nikoli, ne bi smeli nikomur dopustiti, da vas ponižuje, daje v nič, ne spoštuje ali kakor koli drugače zaničuje. Meje so eno najmočnejših orodij, s katerimi se lahko zaščitite v odnosih.
Kako narediti dobro profilno sliko in navdušiti na aplikacijah za zmenke?
V poplavi aplikacij za mreženje in zmenke je težko izstopati. Zato smo za vas izbrali nekaj nasvetov, kako posneti svojo najboljšo fotografijo in navdušiti. Rek »ne sodi knjige po naslovnici«, vsekakor ne velja za aplikacije, kjer je fotografija tista, ki pritegne pogled. Ljudje smo vizualna bitja in opazujemo z očmi. Na aplikacijah za zmenke je tako zelo pomembno, kakšna je vaša profilna fotografija. Nekaj nasvetov, da boste pri iskanju svoje najboljše polovice uspešni, smo za vas zbrali spodaj.
Vas muči nespečnost? Nad učinki BIO CBD kapljic boste navdušeni.
Nespečnost je pogosta motnja spanja, pri kateri posameznik težko zaspi in se ponoči velikokrat zbuja. In tudi ko se zbudi, je največkrat še vedno zaspan. Velik vpliv na težave z nespečnostjo ima tudi sodoben način življenja, na katerega vplivajo predvsem dolgi delovniki, stres in veliko preživetega časa pred zasloni.
Ta barva čevljev paše na vse!
To pomlad je svetlo rjava ali konjak barva ena najbolj priljubljenih barv obutve.
Po zimi naše lasišče potrebuje spomladansko razstrupljanje
Pozimi se pogosto zadržujemo v ogrevanih prostorih, zato se na celotnem lasišču lahko pojavijo odmrle kožne celice, ki jih lahko vidimo ali otipamo pod prsti kot majhne luske. Toda, kako se jih znebiti in lasišču privoščiti detoks, ki ga potrebuje?
Ali so ženskam všeč moški s tetovažami? To pravijo Slovenke!
Tetovaže so v zadnjih letih postale zelo priljubljen 'modni dodatek' in krasijo tudi telesa številnih Slovencev in Slovenk. Zanimalo nas je, ali so ženskam všeč potetovirani moški in na katerem delu njihovega telesa najraje vidijo tatu!
Besna Teja (LPD) odhaja: 'Dovolj imam, adijo!'
Teja Marin v dneh, ki jih je preživela na kmetiji Jureta Novaka, ni skrivala, da si ga želi osvojiti in da je ljubosumna na vse ostale kandidatke, če se mu preveč približajo. Potem ko so se končno pomirile strasti glede nepričakovanega odhoda ene izmed deklet, pa bo za novo dramo nocoj poskrbela besna Teja, ki bo spakirala stvari in odšla domov.
Marčevsko enakonočje: pričetek pomladi prinaša novo energijo
Spomladansko enakonočje, ki pomeni tudi začetek pomladi, se je zgodilo 20. marca 2022.
Vrača se nekoč ena najbolj priljubljenih frizur
Pravijo, da mama ve najbolje in v primeru Kaie Gerber to brez dvoma drži. Cindy Crawford zagotovo ve nekaj o tem, kako postati navdih za frizuro, kar je njej v devetdesetih letih prejšnjega stoletja, ko je bila njena kariera supermodela na vrhuncu, uspelo večkrat. Njena ikonična frizura, polna volumna, pa se sedaj vrača v modo!
Evrovizija: tako Slovencem kažejo stavnice
Le še dva meseca nas ločita do vseevropskega glasbenega festivala, na katerem bo Slovenijo zastopala mlada skupina LPS (Last Pizza Slice) s pesmijo Disko. Končno so vse države izbrale svoje predstavnike, prve stavnice pa že kažejo na to, kaj naj bi se v italijanskem Torinu zgodilo maja. In kako kaže Sloveniji?
Lepote Irske, ki jih mora vsaj enkrat v življenju doživeti vsak
Pravijo ji zeleni, tudi smaragdni, otok. Z razlogom. Irska se namreč ponaša s prečudovito pokrajino, ki očara še tako zahtevnega obiskovalca. A dejansko ponuja še veliko več, je dežela piva in edinstvene glasbe, s seboj nosi bogato zgodovino, zanimivo arhitekturo ter je divja in mila v enem. Da, vse to je Irska, otok, ki se ga vsekakor splača obiskati – morda že kar to jesen!
Neverjeten serum v eni minuti zgladi gube ali vam vrnemo denar!
Glow&Go™ Instant Lift Serum za obraz 30 ml za hitro zategovanje obraza je učinkovita nega proti gubam in podočnjakom, ki deluje takoj po nanosu in daje vidne rezultate.
Levi radi živijo na veliki nogi, device so zelo skromne
Kako posamezna astrološka znamenja vrednotijo materialne stvari in kaj jim pomeni denar?
Rasema: 'Začela se je prava borba za Draga … in njegovo premoženje'
Simpatična Rasema Begulić je v priljubljenem šovu Ljubezen po domače partnerja iskala že večkrat, tokrat pa je v šov vstopila s povsem drugačno taktiko. Sprva je presenetila z novo podobo, saj je izgubila več kot 25 kilogramov, nazadnje pa je razkrila še, da tokrat ne bo delala, temveč bo več časa posvetila urejanju, saj je ugotovila, da moški bolj padajo na lepe ženske kot delavne. A v nocojšnji epizodi bo vendarle delo na prvem mestu. In kako se bodo odzvale Dragove kandidatke?
Ste videli brata Brada Pitta? Podobnost je neverjetna
Ameriški igralec Brad Pitt že od nekdaj sodi v sam vrh najlepših moških na svetu, marsikdo pa ne ve, da ima zvezdnik tudi zelo postavnega brata, ki je njegova izrezana kopija.
3 paževske frizure, ki vas bodo pomladile
Dobra frizura vam lahko pomaga pomladiti videz in izboljšati stanje las, zaradi nje pa se lahko počutite tudi samozavestnejše. Zato je zelo pomembno, da izberete pravo obliko frizure, ko se boste odločile za spremembo.
Iskreno pismo Slovenke: 'Hvala bivšemu, ki me je pol leta varal z najboljšo prijateljico'
Redno berem tvojo rubriko in je res super. Moja zgodba se bo malo razlikovala o drugih. Stara sem 31 let in imam za sabo skoraj osemletno razmerje, ki se je končala zelo grdo! Bila sem prevarana in izdana. Grdo, a ne? No, moj bivši me je pol leta varal z mojo bivšo najboljšo prijateljico. Bilo mi je zelo hudo, razmišljala sem o samomoru, jokala dan in noč. Po skoraj enem letu sem jima hvaležna, da sta to naredila. V tem času sem se naučila imeti rada, v službi sem napredovala (o napredovanju v času razmerja nisem razmišljala, ker sem mislila, da bom šla na porodniško), v roku pol leta imam namen končno magistrirati, obiskala sem glavna evropska mesta…. Res zelo uživam. Spoznavam zelo veliko fantov in tudi hodim na veliko zmenkov. V vsakem moškem vidim, da me bo razočaral in seveda tudi prevaral. To opazijo tudi fantje. No, tukaj potrebujem tvojo pomoč. Kako naj zaupam ponovno fantom? V letu 2017 sem si »zadala«, da bom spoznala fanta, s katerim si bom čez čas ustvarila družino. Hvala za odgovor in se oglasim o rezultatu čez eno leto. Bodi lepo :D
Za vse obstaja rešitev. Tudi za akne v odrasli dobi
Čedalje več odraslih žensk se sooča z aknami, ki se pojavljajo predvsem okoli ust, na spodnjem delu obraza, vratu, dekolteju in hrbtu. Kako si lahko ob pojavu mozoljev pomagajo ženske, je pojasnila kozmetičarka, specializirana za različne problematike kože in pomlajevanje, Tanja Gorinšek.
Horoskop: dvojčke čaka presenečenje, ribe lepa sporočila
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Modni favorit: kako nositi mokasinke?
Mokasinke ali loaferke so bile že lansko pomlad eden izmed 'must have' modnih kosov, in sodeč po podatkih spletne strani Lysta je ta model čevljev vedno bolj priljubljena izbira med modnimi navdušenkami po vsem svetu, ki so že napovedale najbolj priljubljeno obutev leta 2022.
Slovenka: '2 meseca sem se dobivala s Turkom, potem pa je nenadoma počilo'
Živijo, Brane. Pred nedavnim sem spoznala fanta, ki že osem let živi v Sloveniji, sicer pa prihaja iz Turčije. To je bila moja druga "zveza" s Turkom. Bil je liberalen, zelo razgledan, ambiciozen in – kar me je najbolj privlačilo in kar včasih pogrešam pri "naših" – bil je nežen, ljubeč in zelo pozoren. Bil je vse, kar iščem pri moškem, kar pričakujem in potrebujem, saj sem zelo čustvena (rakica). Zelo hitro sva se ujela, in to na globlji ravni. Z njim sem se lahko pogovarjala cele dneve, veliko sva se dobivala ... To je trajalo dva meseca. Sliši se kot relativno kratko obdobje, vem, ampak izredno sva se navezala in povezala, pogovarjala sva se o prihodnjih načrtih, si izkazovala čustva, skratka "ni da ni". Kot da bi bila skupaj že eno leto. Njegova čustva so bila morda še močnejša kot moja, čeprav je bil tudi meni vsak teden bolj všeč in "domač". Tudi seksualno sem ga zelo privlačila, rekel je, da je včasih živčen, ker se mu zdim tako zelo lepa ... Kakor koli, v ponedeljek in torek sva se še dobila. Vse popolno, nalepljen je bil name in mi govoril, da bova šla skupaj na potovanja, pa k njegovim, pa da ne more verjeti, kako me ima rad po dveh mescih, da sva se tako hitro zbližala itd. Same luštne stvari. Priznam, da sem se dve minuti kujala, ko je šel sostanovalcu odpret vrata, pa sem se trikrat ponudila, da grem zraven, da bi bila vljudna, pa je rekel, da ni treba. Očitala sem mu, da me skriva, in vprašal je, kaj je z mano narobe. Trdul je, da mi je samo hotel olajšati zadeve, ker je bil takoj nazaj, in da se greva lahko takoj skupaj tja pogovarjat, če to mislim. Pa sva se objela in sledil je lep večer. Potem pa na poti domov pove zame neprimeren hec o razhodu. Vedela sem, da je hec, ampak mi enostavno ni bil smešen. Pa reče: Saj veš, da se hecam in te imam zelo rad." In jaz v afektu: "Ne, ne vem." Takrat je bilo pa usodno. Ni se mi javil. Naslednji dan hladen kot led napiše SMS, da noče biti več z mano, da se ne znam hecati, da sem takoj jezna, da jočem za vsako stvar in govorim nesmiselne stvari. Ko sem prišla v živo po stvari, je rekel, da sem ga zelo prizadela, da se je dva meseca trudil zame, jaz pa mu rečem, da "ne vem, ali me ima rad". Bolj ko sem razlagala, da sem to rekla v afektu in da seveda vem, da me ima, bolj me je prepričeval, da imam probleme iz preteklosti in da mu ne zaupam. Da bo zdaj vse skupaj "fake", če nadaljujeva, saj mora on ves čas paziti, kaj govori, in se mi "dokazovati". Na koncu sem se počutila kot norica. Priznam, da sem včasih malenkostna in preveč čustvena ter da si stvari preveč ženem k srcu. Ampak nisva imela konfliktov, niti ni vedno zares iskreno rekel, da ga to zelo moti. Verjetno bi se tudi opazilo v njegovem obnašanju ... Ampak se ni. Zdaj mi je po usodnem dogodku vse to očital, kot da je z mano trpel ... Zmedena sem, da se je še isti dan obnašal do mene tako lepo, tako zaljubljeno, potem pa ta nenaden preobrat, ki si ga ne znam razložiti, saj je kot druga oseba. Ne vem, od kod ta jeza, saj mu nisem nič naredila. Seveda me je tudi odstranil z vseh omrežij ... Ne razumem, res. Kako se lahko človek spremeni? Da o tem, da ne morem niti komunicirati in razčistiti situacije, sploh ne govorim. Iskrena hvala za tvoj odgovor!