Ključna beseda / Kako
Influencerka pokazala, kako je v resnici videti njeno telo
Zaradi popolnih teles, ki jih vidimo na fotografijah na družbenih omrežjih, kot je Instagram, se marsikatera, zlasti mlajša, pripadnica ženskega spola bori s slabo samopodobo, občutkom manjvrednosti in pomanjkanjem samozavesti. Zato so influencerke, kot je Danae Mercer prava osvežitev in nekaj kar nujno potrebujemo. Ta se je namreč odločila, da vsem pokaže, zakaj ne smejo verjeti v popolnost, ki jo lahko vsak dan vidijo na Instagramu.
27-letna bralka: Bila sem v oblakih. On pa me je le izrabil za svoje potrebe ...
Spoštovani, na vas se obračam, saj se v svojem življenju ne znajdem več. Stara sem 27 let, že od nekdaj z nizko samozavestjo in nizko samopodobo, hkrati pa visoko introvertnostjo. Težko najdem prijatelje, na osebe, ki jih spustim blizu sebe pa se kar hitro navežem. Imela sem veliko simpatij, ki pa so ostale skrite v meni, saj težko odprem svoja čustva. Na študentskem delu pred leti ( imel sem 20/21 let) sem spoznala fanta, ki mi je bil res všeč. A sem se bala razkriti čustva. Redko sva spregovorila kakšno besedo, bili so kratki pogovori. Dokler nisem nekega dne prosila za nasvet ... Začel mi je pisati preko ene od aplikacij za klepet in dal vedeti, da me želi za 'sexting'. Kar seveda, jaz, brez kakršne koli pripadnosti nekomu, sama in osamljena, sem v to tudi pristala, čeprav sem se počutila osramočeno, da to delam. A vseeno. Moja naivnost me je vodila v to, da pa mogoce pa me bo zaradi tega vzljubil. Naj povem, da sem vedno sem bila nekoliko močnejša. Svojega telesa sem se in se še vedno sramujem. Pri mojih 170 cm so se kile kar nabirale, ko sem spoznala njega, sem bila na dobrih 80 kg. Pa je ta 'sexting' kar trajal. Ko se je on seveda želel pogovarjati. Ko sem pisala jaz, je ponavadi ignoriral, saj sem jaz želela le navaden klepet, on pa 'sexting'. Po kakšnem letu pa je očitno spoznal punco in meni ni več ne odpisal, ne pisal. In mene, naivnico, je seveda to bolelo. Nisem ga mogla preboleti kar dolgo časa, pa sploh nisva bila skupaj! Spustila nisem blizu nikogar. Nikoli nisem bila žurerka, prijateljic tudi nimam ... No, imam dve iz osnovne šole, ampak tudi njima se težko odprem. Obe imata fanta, manj časa za nekoga, ki si misli, da bi pač bila le tretje kolo. Dva fanta sta se zanimala zame, ampak mi nobeden od njiju ni bil všeč, zato sem ju preprosto ignorirala in odgnala. Nista me pritegnila. Ko sem zaključila s tem fantom, sem bila stara 22/23. Si misliš, tako stara pa se brez izkušnje v ljubezni? Ja, tudi jaz tako mislim. Pa sem nekako zvozila sama. Sama na sprehodih v naravi, razni izletki s starši, ročno ustvarjanje doma ... A to me ni zadovoljilo in me še vedno ne. Tako sem po tem, ko je nehal pisati, tekom študija v Ljubljani začela s stradanjem ... V Ljubljani zame hrana ni obstajala, mogoče kakšen korenček in jabolko ... Redko sendvič ... Pa so kile šle malo dol, a uspelo mi je to le en semester, saj so doma začeli opažati moje spremembe. Imam zelo zaščitniške starše, sem edinka. Pa sem tudi s stradanjem nekako nehala in začela z zdravo telovadbo. Potem pa sem našla novo študentsko delo in preko šefice pred dvema letoma spoznala fanta, v katerega pa sem se res zaljubila. On je ravno končal razmerje, tako da je moja zaljubljenost ostala v meni. Ostala sem tiho in nadaljevala s svojim življenjem. Nakar pa mi le šefica reče, da bi fant rad mojo številko. Bila sem vzvhičena ... Seveda sem rekla ja. Trajalo je kar nekaj časa, da se je opogumil in poklical. Na začetku je bilo vse prijateljsko, tako sem tudi pričakovala da bo, saj mi je na kakšnem 3 zmenku le povedal, da nič ne čuti. V sebi sem se zlomila prvikrat. Pa sem si rekla, ok, bova pa samo prijatelja, tako kot sedaj. Nakar le pride moj rojstni dan, ko so se stvari začele komplicirati. Dal mi je moj prvi poljub. Dal mi je upanje. Dal mi je tisti občutek. A v njem ni bilo zaljubljenosti. Želel je le seks. Ko sva bila skupaj, mi je dal občutek, ko da mu nekaj pomenim. Dotiki, iskrivost, poljubi. Komunikacija je le morda malo pešala, ampak bila sem v oblakih. On pa me je le izrabil za svoje potrebe. Ko mi je povedal preko sms-a, da s srcem ni pri meni in da se želi še o tem v živo pogovoriti, sem se zlomila drugič. Pred njim nisem pokazala, kako me je prizadel. Bila pa sem v takem stanju, da bi pristala tudi na to, da sem njegova prijateljica za seks. In tudi sem. Ampak ni dolgo trajalo, ko se je on odločil, da to ne vodi nikamor. Zlomila sem se tretjič, tokrat pred njim. Verjetno je spoznal drugo, a nima moči mi povedati, saj je videl mojo reakcijo, ko sem se zlomila. Bila sem otopela. Postala sem zagrenjena, tečna do staršev, ki sta bila edina ob meni ... Pa sem s časom sedaj to le premagala. Boli še vedno, pa čeprav je več kot pol leta od tega! Pa sploh nisva bila v pravem razmerju! Po štirih mesecih sem ga za moj rojstni dan zopet videla .... Katastrofa .... Naslednji dan je vse prišlo za mano. Cel dan sem prejokala. On pa mi je v sms-u v zahvalo za klepet in pijačo napisal, da me je bilo lepo videti veselo. V sebi sem se parala, trgala pred njim, ko ga nisem mogla poljubiti in objeti. A očitno sem čustva skrila dovolj dobro. Ni videl, kaj se je z mano dogajalo naslednji dan. Verjetno bi bilo boljše, da ga nikoli več ne vidim, ampak kaj, ko vem, da bi rekla ja, če bi me povabil na pijačo. Česa me je tako strah? Ne vem, še sama ne znam odgovoriti. Kako bom zmogla sama, ko bom stara? Kako bom zmogla, ko ne bom imela službe? Trenutno imam službo za določen čas, ki pa se bo kmalu iztekla. Kako bo potem, niti nočem razmišljati. Bojim se tega, da ne bom zmožna poskrbeti sama zase, bom breme staršema. Kaj pa, ko njiju več ne bo? Edinih dveh oseb, ki me prenašata? Želim si pripadnosti nekomu. Da me nekdo objame in mi reče, da me ima rad. Nežnosti. Pa se mi to vse skupaj odmika. Pride dan, ko si rečem, da pač mi ni usojeno. Ampak, zakaj ravno meni ni usojeno? Sem res tako slaba oseba? Še vedno se ne poberem, ves stres mi je prinesel kar nekaj zdravstvenih težav. Še vedno želim shujšati, trenutno s svojo težo 55 kg nisem zadovoljna. Razmišljala sem že tudi o bruhanju, rezanju .... Slednjo sem tudi žal naredila. En rez za vsak mesec odkar sem se zlomila drugič. Sem slaba oseba? Tako slaba oseba, da me noben noče? Zvenim obupano, kajne? Želim si ven iz tega začaranega kroga, pa ne znam. Ne znam navezovati stikov, pridobiti novega prijatelja, kaj šele spoznati koga. Počutim se tako nemočno in ne vem, kako dolgo se bom še zmogla boriti.
Zvezdniški pari, na katere smo popolnoma pozabili
Ste vedeli, da sta bila Brad Pitt in Gwyneth Paltrow nekoč par? Da sta bila Jessica Biel in Chris Evans skupaj kar 5 let? Da sta se Ryan Reynolds in pevka Alanis Morissette celo zaročila? Ja, v preteklosti smo bila priča kar nekaj zvezdniškim parom, na katere smo že povsem pozabili!
Ko je naredila to, je britanska monarhija pobesnela
Vsaka pripadnica nežnejšega spola ve, kako težko je najti dobrega frizerja in ko nam to enkrat uspe, ga ne želimo nikoli več izpustiti iz rok. Zato nas prav nič ne preseneča, da je bila princesa Diana leta in leta zvesta slavnemu frizerskemu stilistu Samu McKnightu, ki je poskrbel tudi za eno izmed njenih najbolj znanih frizur. Ko se je z njo pojavila v javnosti, je namreč nastal pravi medijski kaos, britanska monarhija pa je pobesnela.
Tina Gaber pokazala zavidanja vredno telo
Poletje je idealen čas, ko odvržemo nepotrebne skrbi, se opremimo z najlepšimi modnimi kosi in se podamo na plaže, včasih do slovenske obale ali pa nekam daleč. Med ljubitelji morja in sonca je tudi vplivnica Tina Gaber, ki se trenutno mudi na grškem otoku Mikonos, kjer uživa v poletnih vragolijah in dobri družbi. "Moj običajen dan na dopustu nima urnika, predam se toku in grem svobodno iz ure v uro, iz dneva v dan," pravi Tina, ki nam je v intervjuju zaupala, v kakšnih kopalkah bo letos navduševala in kako bo preživela letošnje poletje.
31 let kasneje še vedno marsičesa ne vemo
Filmska uspešnica Čedno dekle sodi med najbolj priljubljene romantične filme vseh časov. S svojo netradicionalno pripovedjo o pepelki, zgodba se namreč vrti okoli prostitutke in bogatega poslovneža, je film dvignil nemalo prahu in o njem se govori še danes, 31 let kasneje.
Vedno to počne, a tega do zdaj ni nihče opazil
Kate Middleton je kot soproga princa Williama in bodoča britanska kraljica do potankosti usvojila načine, kako je v javnosti vedno videti odlično. Eno izmed njenih skrivnosti pa je zdaj razkrila kar Myka Meier, strokovnjakinja na področju bontona in protokola, ki je med drugim sodelovala tudi z britansko kraljevo družino.
Odslej boste pred britjem vedno počele to
Britje je zagotovo najenostavnejši in najhitrejši način, kako se znebiti nadležnih dlačic, ki pa ima na žalost tudi nekaj slabih lastnosti. Poleg tega, da dlačice zelo hitro spet pokukajo ven, so posledica britja tudi vraščene dlake, ki so zlasti na bikini predelu vse prej kot zaželene!
Ure kot modni dodatek. Katero boste izbrali?
Ure so veliko več kot le funkcionalna dodatna oprema – v večini primerov gre za eleganten nakit ali modni dodatek, ki ga lahko uskladite s katero koli oblačilno kombinacijo in ki lahko toliko pove o vas.
Ganljiva življenjska zgodba tekmovalke Ljubezni na vasi
V teh dneh v hrvaškem resničnostnem šovu spremljamo romantični zmenek in preskakovanje prvih iskric med Hakijo Špagom in Marijano Črlenec, a tokrat bodo na njena lica privrele tudi solze. Ko bosta govorila o družini, jo bo to vrnilo v otroštvo, ki pa ni bilo najlepše. Sprva jo je namreč zlorabljal oče, nato pa še partner.
Alenka Košir razkrila svojo skrivnost
Ali gre po 40. letu res vse nezadržno navzdol? Morda se tedaj res začnejo kazati leta, ampak še vedno je mogoče ohraniti energijo, dobro počutje in mladostni videz. Preverite, kako uspeva Alenki Košir in kako bo uspelo tudi vam!
Horoskopi od 19. 7. do 25. 7.
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
'Baby' razkrila še nepoznani detajl iz filma Umazani ples
Minila so več kot tri desetletja, odkar sta se med poletnimi počitnicami zaljubila Frances "Baby" Houseman in Johnny Castle. Film 'Umazani ples', v katerem sta blestela Jennifer Grey in danes že pokojni Patrick Swayze, je na filmska platna prišel leta 1987, takrat pa nihče ni pričakoval, da bo postal tako velika uspešnica in eden izmed najbolj kultnih plesnih filmov.
Zaradi tega nikoli ne vidimo njenega spodnjega perila
Medtem ko se je številnim zvednicam že večkrat pripetilo, da so se skozi oblačila videle linije njihovega spodnjega perila ali naramnice nedrčka, pa se cambriški vojovodinji Kate Middleton to nikoli ne pripeti. Ste se kdaj vprašali, zakaj in kako ji uspeva, da je vedno videti popolno? O tem je spregovorila strokovnjakinja za kraljevski bonton Myka Meier.
Upoštevajte ta nasvet in lasje vam bodo izjemno hvaležni
V poletnem času sonce v kombinaciji z morsko soljo precej škoduje vašim lasem. S sušenjem in ravnanjem las pa škodo še dodatno povečate. To leto se na dopust odpravite brez pripomočkov, kot so sušilnik, figaro in ravnalec za lase, ter svoje lase razveselite z naravnim sušenjem. Verjemite, hvaležni vam bodo.
Sarah Ferguson o življenju princese Diane: 'Zelo ponosna bi bila!'
Nekdanja članica britanske kraljeve družine Sarah Ferguson je v svojem novem intervjuju odkrito spregovorila o princesi Diani, s katero sta skupaj odraščali. Med drugim je dejala tudi to, da bila Diana zelo ponosna na to, kakšna moška sta postala njena sinova, in na ženski, ki sta ju izbrala za svoji življenjski sopotnici.
Tako je videti 20-letni sin Celine Dion
Kanadska pevka Celine Dion je ponosna mama treh fantov. Poleg 10-letnih dvojčkov Eddyja in Nelsona ima zvezdnica tudi 20-letnega sina, ki se je odločil podati po maminih stopinjah. Mladenič namreč že nekaj časa gradi svojo glasbeno kariero in deluje kot raper pod umetniškim imenom Big Tip.
To je svetlolaska, ki je uživala ob Gregorju Čeglaju
Pred dnevi je sanjski Gregor Čeglaj pritegnil veliko pozornosti slovenskih medijev, ko so ga mimoidoči v Kopru ujeli, kako se sprehaja z neznano svetlolasko. Po tem, ko se ljubezen med njim in Anjo Širovnik ni obdržala, je marsikdo pomislil, da je ljubezen že našel zunaj šova, nam pa je uspelo izbrskati, kdo je srečnica. Žal iskrica ljubezni tudi tokrat ni preskočila, Gregor je zgolj sodeloval pri poslovnem projektu.
Laura (Sanjski moški) razmišlja o vrnitvi pred kamere
Od snemanja šova Sanjski moški so minili že štirje dolgi meseci, to pa je bilo za dekleta pogosto tudi naporno, saj so bila povsem odrezana od sveta, brez mobilnih telefonov in stika s svojimi najbližjimi. Zato je morebiti še toliko bolj presenetila 23-letna Laura Beranič, ko je na družbenih omrežjih priznala, da ta čas pogreša in da razmišlja, da bi ga v novi sezoni ponovila. Z eno veliko spremembo.
Po Meghan Markle kovčke pakira tudi Kate Middleton
Zdi se, da je ves svet komaj pričakoval novico o prvem porodu Kate Middleton, a vendar bo mali princ George jutri praznoval že svoj 8. rojstni dan. Danes simpatični mladenič s svojo dobro voljo navdušuje staro in mlado, kjer koli se že pojavi, nazadnje pa ga je svet lahko spremljal med strastnim navijanjem za angleško ekipo na finalu tekmovanja Euro 2020. A kljub zabavi fanta kmalu čaka tudi velika sprememba, ki bo vplivala na celotno družino.
Zvezdnica ne bo več nosila nedrčka, sledi ji vedno več žensk
Igralke Gillian Anderson se večina še vedno najbolj spomni po vlogi FBI agentke Dane Scully, ki jo je igrala v priljubljeni seriji Dosjeji X. Zvezdnica, ki danes šteje 53 let, je pred kratkim oznanila, da ne bo več nosila modrca, saj je ta enostavno preveč neudoben. Gillian pa ni edina, ki je sprejela to odločitev, gre namreč za trend, ki postaja vedno bolj priljubljen.
Britney Spears zdaj napadla še sestro, ta ji ni ostala dolžna
V zadnjih tednih in mesecih Britney Spears pridno polni časopisne naslovnice, a tokrat ne zaradi glasbe, temveč zaradi drame okrog sodnega postopka o njenem skrbništvu, ki si ga že več kot desetletje lasti njen oče James. Čeprav je prav 69-letnik glavni zlobnež v tej zgodbi, pa je zdaj Britney napadla tudi svojo družino ter ji očitala, da ji ni pomagala, poseben poudarek pa si je zaslužila tudi njena mlajša sestra Jamie Lynn. Ta ji ni ostala dolžna.
Sandali s polno peto so 'must have' poletna obutev
Sandali s polno peto so v poletnih mesecih nepogrešljiv del ženske obutve. Dovolj udobni so za nošenje v službi ali skakljanje po dopoldanskih opravkih. Hkrati so določeni modeli ravno prav elegantni tudi za kakšno večerno priložnost, sploh v nevtralni ali črni barvi. Preverite najbolj vroč izbor ta hip!
Challe Salle razkril: 'Družino načrtujeva že prihodnje leto!'
Challe Salle je eden najbolj priljubljenih glasbenikov pri nas in v svoji enajstletni karieri vedno znova navdušuje s svojimi avtobiografskimi hiti, ki pripovedujejo tudi o njegovih izkušnjah in doživetjih ali razkrivajo njegove misli. Svoj trideseti rojstni dan, ki ga je praznoval pred kratkim, je tako obeležil z novim videospotom za pesem Brez skrbi, hkrati pa nam je zaupal še marsikaj zanimivega, od svojih šolskih dni, kako preživlja poletje, do tega, kaj si še želi, da bi lahko končno rekel, da ima vse.
Kako pomembno je pitje vode, če hujšate?
Voda, čudežna tekočina, brez katere si ne predstavljamo življenja in ki ima številne pozitivne učinke. Poleg tega, da iz telesa pomaga odplakniti toksine in obnavljati celice, pospešuje prebavo, neguje kožo, ustvarjala pa naj bi tudi občutek sitosti in pomagala pri hitrejši izgubi odvečnih kilogramov. O njeni vlogi pri hujšanju smo se pogovarjali s fitnes trenerko Nives Orešnik, ki priporoča, da vodo pijemo po kozarcih in naj se nikar ne silimo s pitjem večjih količin naenkrat. "Piti malo po malo skozi dan. Sama spijem kozarec ali dva vode že zjutraj, ko vstanem, nato ob vsakem obroku, vsaki kavi in že to se precej nabere."
To so najbolj trendovske torbice te sezone
Modni trendi torbic se spreminjajo iz sezone v sezone, na kakšne bomo prisegale v prihajajočih mesecih, pa je v oddaji Zadovoljna razkrila Nika Ambrožič Urbas.
S prehrano do mladostnega videza kože z nasveti strokovnjakinje
Ali s prehrano res lahko vplivamo na staranje? Ali, bolje rečeno, na pomlajevanje in čvrstost kože? Celo na globino gub? Na sijočo, svežo polt, polno energije? Vsekakor! Ekstrinzično ali prezgodnje vidno staranje je posledica našega življenjskega sloga. Spanje, stres, predelana hrana in aditivi v hrani, kava, cigareti, alkohol in izpostavljanje soncu ključno vplivajo na naše počutje, zdravje in videz. Prehrana je eden štirih ključnih stebrov pomlajevalnega življenjskega sloga.
Britanka priznala: 'Umivanje je potrata časa in denarja.'
Sodeč po najnovejših raziskavah se polovica ljudi ne tušira vsak dan in ena izmed teh je tudi Britanka Kate Willis, ki je za tabloid The Sun povedala: "Nikoli ne nosim dezodoranta, nimam krtače za lase in mislim, da je vsakodnevno umivanje zapravljanje časa."
11 najbolj 'instagramovskih' destinacij ta hip
Kaj se vam bolje sliši – vas Smrkcev, pastelne hiške ob obali ali pisana londonska četrt? Seveda je to le peščica od številnih slikovitih in nadvse fotogeničnih krajev, ki so popolna izbira za poletni oddih. Če se vam ne ljubi drenjati v najbolj obljudenih počitniških letoviščih, se potopite v pisano paleto barvitih vasi, mest in otokov, ki so prava paša za oči in dušo. Dobra ideja je tudi kombinacija obojega – teden ali dva lenarjenja na morju in nekaj dni raziskovanja teh čudovitih krajev.
Top ideje, kako lahko znova zanetite strast v razmerju
Se še spomnite metuljčkov v trebuhu in vznemirjenja na začetku vajine zveze, ko vam je bilo dovolj že samo to, da sta skupaj? Sčasoma se ljubezen poglobi, vzpostavi se zaupanje, medtem ko je vajin odnos vse bolj domač in počasi padata v dolgočasno rutino. Če želite znova začiniti vajin odnos, začutiti pospešeno bitje srca in videti iskrico v očeh, je čas, da znova obudite strast.