Ključna beseda / Kako
Nutricionisti šokirani: znani nutricionist je odkril skrivnost hujšanja in celotno industrijo vrgel na kolena
Kako se znebimo maščobnih oblog? Zakaj nekateri ljudje lahko izgubijo kilograme tako enostavno, kot da je govor o nekem mističnem procesu, medtem ko se drugi z njimi mučijo in mučijo? Tudi ko izgubite kilograme, se vam le-ti hitro vrnejo nazaj zaradi tako imenovanega "jo-jo efekta".
Kaj je skupnega vsem romantičnim komedijam?
Kaj dobimo, če damo na kup moškega, žensko in frazo 'živela sta srečno do konca svojih dni'? Nedvomno gre za tipično romantično komedijo! Kako dobro pa vi poznate filmski svet ?
Modni dodatek, ki je obnorel zvezdnice
To sezono je eden izmed najbolj priljubljenih modnih dodatkov črna pentlja. Ta je najprej krasila bele bluze, sedaj pa jo lahko vidimo tudi kot modni dodatek okoli vratu, v laseh in na drugih modnih kosih.
Lepa dekleta ljubijo 'barabe'
Skoraj vsako pripadnico ženskega spola so v nekem obdobju privlačili moški, ki so bili sinonim za težave in jim ni bilo mogoče zaupati. A sodeč po najnovejši raziskavi, gre v večini primerov le za fazo v mlajših letih. Če jih najprej ti moški privlačijo, pa jih z leti pričnejo dojemati kot arogantne, egoistične in samovšečne.
Kako kožo zaščititi pred mrazom?
Zima je letni čas, ko je potrebno dobro razmisliti o zaščiti ter negi naše kože. Mraz, suh zrak in voda namreč spremenijo njeno strukturo, zato lahko povzročijo srbečico, razpoke in pekoč občutek. Med najbolj ogrožene predele telesa prav gotovo spadajo dlani, ustnice ter predel okrog oči, zato vam v nadaljevanju ponujamo nekaj nasvetov, kako jih primerno zaščititi, da bo koža ostala zdrava in sijoča.
To je nova igračka, ki jo morate imeti!
Se je tudi v vajino spalnico naselila rutina? Je zaporedje korakov od poljuba do orgazma vedno enako? Nimata spolnih igračk, s katerimi bi popestrila vajin seks, ali pa vama je nerodno v trgovino z erotičnimi pripomočki? Mnogi pravijo, da smo Slovenci zadržani in sramežljivi, a nedavna raziskava je pokazala, da vedno več parov s seboj v posteljo vzame erotične igračke. Le malce iznajdljivosti je potrebne in postelja se bo spet tresla, tako kot je treba.
30-letna Slovenka na Facebooku spoznala moškega in naredila usodno napako
Pozdravljen, Brane! Imam nepotreben problem, ki sem ga zakrivila sama. Trideset let imam in pred mesecem in pol sem prek Facebooka spoznala nekaj let starejšega fantastičnega moškega, s katerim sem šla v posteljo že na drugem zmenku, kar je bila najbrž napaka, čeprav najprej nisem mislila tako. Nisem si mogla pomagati: zelo me je privlačil, in če sem iskrena: nekaj mesecev sem bila brez seksa in bila sem ga željna. Do zdaj sem trikrat spala z njim in vsakič je bilo za v spominsko knjigo. Prvič in drugič se je zgodilo pri meni doma, kjer kljub moji želji ni ostal čez noč, ampak odšel sredi noči. Ker je moral zgodaj vstati. Tretjič sva bila skupaj cel vikend, saj me je povabil na obalo, kjer sva bila gosta njegovega prijatelja, ki ima tam hišo. Tam sem spoznala še dva njegova prijatelja. Bilo je čudovito. Tudi vpričo prijateljev, ki so me zasuli s komplimenti, je bil pozoren, prijazen in nežen do mene. Vsakič, ko sva se razšla, mi je potem pošiljal 'mesiče' in me poklical in mi napisal in mi rekel, kako lepa strastna ženska sem in kako lepo mu je bilo z menoj. Ko sva se pripeljala z morja, me je odložil pred mojim blokom, me nežno poljubil in dejal, da se kmalu slišiva, jaz pa sem potem vse zaj…, ko sem ga vprašala, ali ga lahko nekaj vprašam, on pa prikimal. Vprašala sem ga, kaj se dogaja med nama, ali nekaj podobnega. Klinc, res mi je ful všeč in mislim, da sem zaljubljena vanj in rada bi ga obdržala. In se večkrat dobila z njim (tudi zato, priznam, ker imam zelo rada seks, če je že dober, z njim pa je fantastičen). Takoj, ko sem videla reakcijo na njegovem obrazu, mi je bilo žal, da sem ga to vprašala. In potem mi je rekel, da se mu niti malo ne mudi v pravo razmerje. Ker kaj takega še nisem slišala od moškega, nisem vedela, kaj naj rečem, in nisem rekla nič, ampak samo skomignila z rameni, se poslovila in šla. Od takrat je minilo pet dni. Pet dolgih dni njegovega molka. Nobenega sporočila. Nobenega klica. Pogrešam ga. Želim si ga. Rada bi bila z njim. Kaj naj naredim? Naj ga pokličem? Naj mu pišem? Ali ga poskusim pozabiti? Brane, pomagaj!
To počne vsaka ženska, a ne ve, da s tem resno ogroža svoje zdravje
Verjetno ni dolgolaske, ki ne bi elastike za lase nosila okoli zapestja, roko na srce, to je najbolj priročno mesto zanjo, kadar nimamo spetih las. Ko boste prebrale, kako nevarno je lahko to, je ne boste nikoli več nosile okoli zapestja!
13 pretresljivih moških skrivnosti
Drage dame, za boljše razumevanje vašega partnerja vam predstavljamo trinajst moških priznanj, ki vam bodo razkrile marsikatero skrivnost. Razrešite se ugank.
Bistvo praznovanj niso draga darila
Že od začetka zadnjega meseca v letu nas živo okrašene trgovine vabijo k nakupovanju daril. V začetku decembra nas obišče Miklavž, do prihoda Božička in dedka Mraza pa se vzdušje le še stopnjuje. Z veseljem opazujemo žareče in srečne otroške obraze, saj se še dobro spominjamo, kako zelo smo se, ne nedolgo nazaj, tega veselili sami. A pred dvema, tremi desetletji smo praznovali bolj skromno. Starši z nizkimi dohodki danes praznike težko preživijo v duhu vsesplošnega obdarovanja, drugi v tem ne vidijo smisla, a potrošništvo današnjega časa je drugačno.
Si želiš nepozaben orgazem? Potem potrebuješ takšnega moškega!
Dobra tehnika je tisto, kar žensko privede do intenzivnega in dobrega orgazma.
Kako jim je uspelo kožne težave rešiti s kontroverzno konopljo?
Slavna zvezdnica Kim Kardashian je pred kratkim razkrila, da se z luskavico bori vsakodnevno. Presenetilo nas je, da je luskavica, huda avtoimuna bolezen kože, bolj pogosta, kot si mislimo. Slovenski strokovnjaki za konopljo, udeleženci tekmovanja Start:up Slovenije leta 2014, ki proizvajajo naravno konopljino kozmetiko Hemptouch , so prepričani, da konopljini izvlečki ponujajo novo upanje pri blaženju avtoimunih kožnih težav.
Zaradi njega jih je pet zapustilo šov
Najbolj gledan šov te jeseni se počasi bliža h koncu in temperatura v gostilni je vedno višja. V boju za 100 tisoč evrov so ostali samo še štirje tekmovalci, med njimi tudi 19-letni Žan, ki se mu je brez večjih kuharskih izkušenj uspelo prebiti že skoraj do vrha. To je zagotovo svojevrsten dosežek, pa ne le zato, ker je bila konkurenca v gostilni precejšnja, ampak tudi zato, ker mu je uspelo 'preživeti' kar pet vročih stolov.
6 nasvetov za izbiro pravega darila
Nagnjenost k darovanju nam je prirojena. Podarjanje je lahko prav tako čudovito kot prejemanje. Vedeti, da je nekdo hvaležen za darilo in v njem uživa, je darilo samo po sebi. Poleg tega izmenjava daril pomaga oblikovati in okrepiti naše odnose.
V nekaj minutah do prekrasne praznične pričeske!
Pred nami je najlepši čas v letu, ki s seboj prinaša tudi številna praznovanja in zabave. Čeprav se decembrskih druženj veselimo vse leto, pa je obenem to tudi čas, ko pripadnice nežnejšega spola veliko časa razmišljamo o tem, kaj obleči, kako se naličiti in kako oblikovati pričesko. Da vam bo to zadnje povzročalo manj preglavic, vam ponujamo idejo za prekrasno praznično pričesko!
Popolni dan za ženske in Miklavževanje za vso družino v družbi Savine Atai
Enodnevni dogodek Popolni dan, ki bo na Gospodarskem razstavišču potekal 6. decembra 2015, v ospredje postavlja žensko, ki se ceni, spoštuje, ki je pripravljena na spremembo pri sebi in je inspiracija za premike pri drugih. Tokratni Popolni dan bo potekal v kar dveh dvoranah. Dvorana Kupola (A) bo namenjena prvemu predbožičnemu Bazarju dobrih daril s ponudbo prehrane, izdelkov in drobni daril, katerega geslo je BREZ sladkorja, BREZ slabih maščob, BREZ glutena in ga bo obiskal tudi sam Miklavž. V okviru programa dvorane Kocka (A2) pa bodo obiskovalke imele priložnost vsrkati dragoceno znanje o superživilih, jogi obraza, se naučile vaj in spoznale skrivnosti lepe kože, čiste energije, hormonskega ravnovesja, zaščite pred stresom ... Vseh 10 delavnic, mini šol in vadb bodo obiskovalke izvedle pred velikim odrom v družbi številnih inštruktoric, dogajanje pa bodo s svojimi zgodbami in bogatimi izkušnjami popestrile gostiteljici Savina Atai in Ariana Vetrovec, Tanja Ribič, dr. Špelca Morojna, dr. Sanja Toljan, Azra Širovnik, Neli Rep, Elizabet Brandt in Polona Sepe.
Hit na spletu: preverite, kako seksi ste!
Na družbenih omrežjih se je pojavil nov hit. Gre za kampanjo, imenovano 'ShareYourSexi', ki poziva ljudi, da objavijo fotografijo nečesa, kar se jim zdi seksi.
Njeno sporočilo je navdih ženskam po celem svetu
Hollywoodske zvezdnice so pod nenehnim pritiskom javnosti in medijev, da morajo izgledati popolno, in potem ko se je tem nedosegljivim lepotnim idealom uprla igralka Kate Winslet, je sedaj to storila tudi Julia Roberts. Na spletu je objavila fotografijo, na kateri nima niti kančka ličil in v močnem sporočilu vsem ženskam je zapisala, da je popolnost svetovna bolezen.
On jo zmerja in tepe, ona pa ga še vedno ljubi
Skratka, Brane, rada berem tvoje odgovore, veliko se naučim in upam, da mi boš znal pomagati. Stara sem 20 let in trenutno živim pri fantu. Kmalu bova imela 1 leto najinega razmerja. Rada ga imam in on ima tudi mene. Včasih mi pokaže, včasih ne. Problem je v tem, da se na trenutke zelo grdo obnaša do mene in svojih domačih. Je edinec in je odraščal brez očeta, je razvajen in njegova mami mu vse tiši po domače v rit in ga pedena kot 4 leta starega otroka. Moj fant me zmerja z žaljivkami, tudi med družbo se dere, enkrat me je celo udaril, vendar mu je bilo potem zelo hudo in se je res lepo opravičil. Čez nekaj dni me ni ravno udaril, ampak odrinil, ker nekaj nisem znala v njegovi delavnici. Zelo hitro se razjezi in ne vem, kako ga naj obvladujem, nikoli nisem prej jokala, če me je bivši kdaj razjezil ali rekel kaj takšnega. Zdaj pa samo jokam, če pride do te situacije, a se dela norca in reče, da ima punco za jokico ... Ampak po vsem tem, ko se to zgodi, kar se, se mi vedno opravičuje. Ko sva na samem, mu skušam povedati, kaj dela narobe, me ignorira, si poje, skratka, obnaša se zelo nezrelo. Star je 24 let. Skupaj nisva skoraj nič, jaz sem v svoji službi, on pa po cele dneve dela, zvečer se včasih vidiva, včasih pa tudi ne, ker ima ostale obveznosti. Drugače je zelo pozoren in nežen, zvečer me vedno poljubi, mi pove, da me ima rad ... Naj povem, da sem bila noseča z njim in se nosečnost ni obdržala, v tistem času je bil z mano kot sonce, res mi je stal ob strani. Rada ga imam bolj kot svoje življenje, pomeni mi vse, kako naj se odzovem v tisti situaciji, ko se začne dreti name? Včasih sem tiho, včasih se zjočem, včasih pa se zderem nazaj. Ko se dere na svoje domače, mu povem, naj neha, vendar je še bolj oster z besedami. V očeh njegove mame vidim, da jo to boli. Kako mu naj dopovem, da mi to ni všeč, naj se odmaknem stran in grem? Rada bi vse dobro v tem razmerju. Še ena težava, ki mu jo trobim kar nekaj časa: živijo v veliki hiši, v kateri je podstrešno stanovanje prazno. Povedala sem mu, da bi mi bilo všeč, da bi lahko šla sama gor. Ideja mu je bila dobra in se je strinjal. Saj si želim, samo imam občutek, da mi njegova mamica in stara mama stalno dihata za vrat, čeprav se z njimi dobro razumem. Vsak dan me doma čaka kosilo, ko pridem iz službe. Zadnijč, ko sem mu omenila, če bova počasi povedala, da bi šla nadstropje višje, je začel - kam se ti mudi, saj mogoče se res, ampak je najbolj problem, da ko se gre za moje želje, jih malokdaj upošteva. Ko pridem domov k staršem, se mami samo zjočem, da mi je hudo. Prosim, pomagaj. Želim fanta, ki bo spoštoval svojo punco, kako ga naj to naučim? Hvala, upam, da mi boš znal pomagati. V
Kako rešiti izsušeno maskaro?
Maskara je nepogrešljiv kozmetični pripomoček, ki se skriva v torbici vsake pripadnice nežnejšega spola. A pogosto se zgodi, da nas ta izda in se posuši še pred iztekom roka uporabe. Kar pa ne pomeni, da jo morate zamenjati z novo. Razkrivamo vam trik, s pomočjo katerega bo kot nova!
Genialni lepotni trik vas bo navdušil
To sezono so eden izmed največjih lepotnih trendov brez dvoma rdeče ustnice, zaradi česar moramo biti še toliko bolj pozorne na to, da šminka ostane na svojem mestu ves dan. Dejstvo je, da ne glede na to, kako pozorno jo nanesemo, se še vedno zgodi, da se po kozarcu ali dveh šampanjca razmaže.
Eubos Omega 3-6-9 mi je spremenila življenje
S temi besedami je opisala svojo izkušnjo uporabnica, ki nas je poklicala, da nam zaupa, kako je s kremo Eubos Omega 3-6-9 rešila dolgoletne težave z rozaceo. Menimo, da je prav, da njeno izpoved delimo tudi z vami.
Je po dobrih dveh letih njune zveze res konec?!
Pozdravljen, Brane! Imam en velik problem. S punco sva skupaj 2 leti in 2 meseca, jaz sem star 23, ona pa 21 let. Vse je lepo in prav, razen tega, da imam jaz kakšen ljubosumni izpad. Vedno mi je govorila, da me noče izgubiti, da ji pomenim vse na svetu in da si ne zna predstavljati življenja brez mene. Nakar pa šok. Nekega dni mi reče, da potrebuje čas zase. To me je tako vrglo iz tira, da ne vem več, kaj naj naredim. Dal ji bom čas, a se bojim, da se bo potem ohladila in da bo to konec vsega, čeprav jo noro ljubim in sem pripravljen popraviti to moje ljubosumje. Potem sva se en dan dobila in preživela nekaj časa skupaj. Povedal sem ji, da mi je žal in da želim to spremeniti. Dejala mi je, da tudi njej hudo. Ko sva se vozila v avtu, me je objela okoli roke in začela jokati. Vprašal sem jo zakaj, a mi ni hotela povedati. Ustavila sva se tudi pri mojih starših in ko sva bila v moji sobi, me je dobesedno naskočila. Objela me je in sledili so trije poljubi in za posladek še malo jezika. Ne razumem tega obnašanja. Ali me ima rada? Ali me preizkuša? Prosim Brane, pomagaj mi z nasvetom, ker jo resnično ljubim. Rad bi to popravil in jo dobil nazaj. LP
Kako prepoznati znake?
S težavami s ščitnico se v Sloveniji spopada kar 150 tisoč ljudi, vsako leto pa na novo odkrijejo skoraj 4 tisoč novih primerov bolezni. Nihanje telesne teže, pomanjkanje energije, depresija, izpadanje las, močna in boleča menstruacija, to je le nekaj simptomov, s katerimi se vsak dan soočajo številne pripadnice nežnejšega spola.
Po dveh letih ima končno novo!
... uspešnico, namreč. Omar Naber se po daljši odsotnosti vrača na glasbeno sceno, in sicer z novo skladbo, ki nosi naslov 'Play' in za katero je posnel tudi zelo zabaven videospot, v katerem ne manjka lepih deklet!
Možno je: Znebite se pivskega trebuha in povešenih prsi brez truda, v samo štirih tednih
Nekega dne se zbudite in opazite, da za seboj „vlečete“ velik, pivski trebuh. Vam je ta scenarij znan? To se ne zgodi čez noč, toda ujame nas nepripravljene in neprijetno preseneti. Bistveno vpliva na našo samozavest. Brezupno pomislimo, da se je najbolje soočiti z dejstvom, da ne bomo nikoli več imeli postavo, kakršno smo imeli pred desetimi leti.
Zakaj bi morale v službo hoditi v supergah?
Je pred vami razgovor za službo? Ne veste, kaj obleči, obuti? Strokovnjaki pravijo, da bodo glede obutve prava izbira ... športni copati. Ne, ne gre za hec! Rezultati študije raziskovalcev s harvardske univerze namreč razkrivajo, da naj bi prav v tej obutvi delovali najbolj suvereno in prepričljivo.
Najbolj žalostna slika na svetu: pevka svoje zadnje trenutke preživlja s hčerko
Svet je do solz ganila žalostna fotografija ameriške pevke, ki svoje zadnje dni življenja preživlja s svojo hčerko.
Zakaj bi ga morale nositi vsak dan, tudi kadar ne telovadite
Poleg tega, da je nepogrešljiv med vsako športno aktivnostjo, daje prsim oporo in jih oblikuje, ima po najnovejših podatkih tudi zdravstveno funkcijo. Joanne Scurr namreč trdi, da bi morale športni nedrček nositi vsak dan in se izogibati nedrčkom s košaricami, ki imajo všito žico.
Neverjetno! Lasje bodo v trenutku tudi 10 cm daljši!
Sanjate o dolgih laseh, a se vam zdi, da se njihova dolžina nikakor ne spremeni? Potem vas bo razveselila novica, da jih lahko optično podaljšate tako, da jih spnete v dvojni čop.