Ključna beseda / Kako
Ne morete spati? Naj vam pomaga partner ...
Vsi vemo, da je spanje izjemno pomembno in vpliva na kakovost življenja, energijo in produktivnost. Raziskovalci na ameriški univerzi pa so ugotovili, da lahko izboljšajte kakovost svojega življenja, če si posteljo delite s partnerjem. Prisotnost ljubljene osebe naj bi delovala pomirjujoče in blagodejno vplivala na zdravje. Ljudje v tesnih razmerjih naj bi bili boljšega zdravja in naj bi celo dlje živeli.
Na hišni zabavi do smrti zabodli najstnico
V noči s petka na soboto se je na hišni zabavi v Bedfordshiru, ki jo je na svojem domu priredil eden izmed najstnikov, katerega starši so odšli na počitnice, zgodila tragedija. Iz nepojasnjenih razlogov je bila na zabavi do smrti zabodena 15-letna Megan Peat. Policija okoliščine umora še raziskuje, prav tako so na zaslišanje že odpeljali domnevnega napadalca.
Bo Rihanna preživela?
24-letna pevka Rihanna je pred kratkim odpovedala dva festivala v Londonu, kot razlog pa je njen predstavnik za stike z javnostjo navedel bolezen. Britanski mediji so tako hitro začeli ugibati, ali je pevka spet obiskala kliniko ali pa je 61 noči, ki so jih zabeležili mediji, polnih alkohola in drugih prepovedanih substanc, terjalo svoj davek.
Fant ima v modih hude bolečine
Živijo ... rabim nasvet. Kako fanta pripraviti do tega, da bo šel k urologu. Star je 25 let in ima bolečine v modih, sicer nima nobenih bulic ali kar koli, ampak take bolečine so čedalje močnejše in trajajo že 3 mesece ... ker pa fant noče na pregled k zdravniku, mi svetuj, kako naj se še pogovorim z njim, saj je zelo občutljiv glede tega in ga do sedaj nisem uspela prepričati.
Štirikrat sem imela spolni odnos, pa sem še vedno nedolžna
Živijo!!! Imam en resen problem!! Ne vem, kako naj začnem ... No, moj problem je takšen ... imam 16 let, kmalu bom stara 17 in ne vem, kaj je z mano narobe. Ali je kaj drugega. Že 4-krat sem imela spolni odnos in nisem nikakor mogla izgubit nedolžnosti!!! Ali je tu možno, da je ovira, ker sem bol okrogle postave???... Prosim pomagajte mi, da vem, pri čem sem !!! Hvala !!! L:P "Zaskrbljenka"
Mika me 20 let starejši moški, a se bojim starostne razlike ...
Dragi Brane, zanima me sledeče: 10 let nazaj sem se noro zaljubila v 20 let starejšega moškega, on pa vame, vendar ker je bil poročen, dlje od poljubov nisva šla, ostala pa sva v stikih. Še vedno gojim globoka čustva do njega, ga neizmerno spoštujem, seksualno me še vedno noro privlači, vendar hkrati opažam, da me čedalje bolj privlačijo tudi mladi moški, ker imajo več energije, optimizma, so manj ukazovalni in oblastni, povrhu pa imajo še boljše postave, v moji postelji pa jih ni bilo malo. Za starejšega moškega sem domnevala, da se nikoli ne bo ločil, ker je vedno imel ljubice, vendar sta se z ženo razšla. Naj še povem, da je ta moški precej bogat, vendar me denar pri njem ne zanima, ker sem sama preskrbljena, moja družina pa zanj noče niti slišati. Po vsem hrepenenju, ko ni bil moj, se zdaj bojim, da me pokliče, ker v resnici ne vem, ali se zveza pri tako veliki starostni razliki sploh lahko obnese. Ne želim namreč igrati vloge poslušne hčerke, ker mi to na dolgi rok ne bi prineslo sreče, po drugi strani pa me mika, ker je bil zame vedno neosvojljiva trdnjava. Preveč ga imam še vedno rada in ne želim, da bi mu kasneje zlomila srce s kakšnim mlajšim žrebcem. Brane, pomagaj! Prischila
Ups! Kate nima samo enega …
… para čevljev, namreč. Če ste pomislili na kaj drugega, potem ste v veliki zmoti, saj neizmerno ljubi svojega moža. Člani britanske kraljeve družine so tako kot vse slavne osebnosti neprestano pod drobnogledom javnosti in tabloidov, ki po vsakem pomembnejšem dogodku analizirajo, kako se je kdo vedel, kaj je imel kdo oblečeno oziroma obuto, s kom se je pogovarjal in kako je koga gledal. V času praznovanja jubileja kraljice Elizabete so mnogi opazili, da je bila Kate Middleton tako kot že mnogokrat obuta v čevlje kožne barve in porajalo se je vprašanje, ali ima Kate res samo en par takih čevljev.
Včasih se kregamo, včasih obožujemo ...
Kako izboljšati odnos z družino, imamo se zelo radi vendar ni tukaj take energije, ne pogovarjamo se veliko, včasih se po cele dneve kregamo, včasih se pa obožujemo ...
Sem impotenten ... Kaj naj naredim?
Star sem 62 let in imam težave z impotenco. Zadnji mesec mi spolni ud ne otrdi dovolj, da bi lahko imel spolni odnos. Fekete
Prej sva seksala po uro in pol, zdaj le še 20 minut
Pozdrav, sem mamica 3 leta starega sinka in imam partnerja že 4 leta. Kar dobro nama je šlo v zadnjih 3 letih, ampak zadnje leto je kar porazno. Ne vem, kaj se med nama dogaja, najino spolno življenje, ki je bilo pred tem lepo, je nekam odtavalo, včasih je trajalo tudi do uro in pol, sedaj se konča po 20 minutah in v meni se je začela porajati misel o drugih moških? Kaj naj storim, da bo najino življenje zopet takšno, kot je bilo? In kako naj pozabim na druge moške? Anonimna
Bulimija razjeda mojo dušo in telo ...
Stara sem 31 let in imam že 17 let bulimijo. Bila sem že na zdravljenju v Ljubljani, vendar neuspešno. Sedaj sem se že kar naveličala bruhanja, pa tudi skoraj celo plačo dam za hrano in položnice. Ne vem, kaj naj storim? Vem, da je vse odvisno od mene! Živim sama, daleč od doma in svojega sina. Mogoče mi je hrana uteha. Takrat se počutim idealno, ko jem. Že od otroštva me spremljajo žalost, trpljenje, nasilje (fizično in psihično). Vem, da bo to slej kot prej načelo moje zdravje. Že sedaj mi izpadajo lasje, ne spim, ne grem nikamor – razen v službo in domov, slabi zobje, živčnost, zapiranje vase ... Če poznate koga, ki je dal ali pa gre skozi isto kalvarijo, mi, prosim, svetujte, kaj se da narediti. Hvala za vaš odgovor in lepo pozdravljeni.
Casper si je na penis vtetoviral njeno ime
Ameriški plesalec Casper Smart od svoje kar 18 let starejše partnerice, pevke in igralke Jennifer Lopez v dar pogosto prejema draga darila. Ker sam nima toliko na računu, da bi ji lahko podarjal darila enake vrednosti, naj bi si na penis v znak ljubezni do svoje drage vtetoviral njeno ime.
Kopalke za prsate – kako izbrati prave?
Čas počitnikovanja je tik pred vrati in številni že komaj čakajo, da se v vročih poletnih dneh osvežijo v morju ali bazenu. Predvsem ženske se za te priložnosti rade uredijo tako, da se na plaži za njimi ozirajo prav vsi. Le redke pa se zavedajo, kako pomembno je izbrati prave kopalke za svojo postavo. Vedeti je namreč treba, na katere dele telesa lahko stavimo in katere je bolje skriti pred očmi javnosti. V nadaljevanju ponujamo nekaj nasvetov o izbiri pravega modela kopalk tistim, ki se lahko pohvalite z večjimi košaricami.
Uganete, kaj je to?
Coco vedno znova poskrbi, da njenim oboževalcem ni dolgčas. Na Twitterju objavlja svoje bizarne fotografije, v ospredju pa je vselej njena obilna zadnjica. 32 letna Američanka je tokrat presegla samo sebe, saj se je fotografirala v bazenu, kar samo po sebi ne bi bilo nič posebnega, le da si je na obe nogi nataknila dva otroška plavalna obroča, po domače 'šlaufa' in se veselo nastavila fotografskemu objektivu. Pod fotko, ki jo je objavila na Twitterju, je napisala: "Ojoj, res sem čudna!"
Kako uporabiti evropsko kartico zdravstvenega zavarovanja
Evropska komisija je pred poletnimi počitnicami, evropskim prvenstvom v nogometu in olimpijskimi igrami predstavila aplikacijo za pametne telefone, ki vsebuje navodila za uporabo evropske kartice zdravstvenega zavarovanja. Priročnik vsebuje tudi številke za klic v sili, podatke o povračilu stroškov in kontakte v primeru izgube kartice.
Cissy Houston piše biografijo hčere Whitney
Mati pokojne pevke Whitney Houston, priznana izvajalka gospela in soula Cissy Houston, se je odločila, da bo hčerino uspešno, a ganljivo življenjsko zgodbo prelila v knjigo. Biografija, ki še nima naslova, bo pod okriljem priznane ameriške založbe HarperCollins izšla predvidoma februarja prihodnje leto.
VIDEO: Shujšali so že 60 kilogramov!
Lidija in Damir, Nadja in Miha ter Andreja in Robert v sklopu akcije 'Povrnita si svojo postavo in osvojita sanjske počitnice' že pridno izgubljajo odvečne kilograme in se borijo v vsakotedenskih spretnostnih izzivih, s katerimi dobivajo dodatne točke in si povečujejo možnosti za osvojitev sanjskih počitnic na grškem otoku Santorini. Tokrat so skupaj z miss športa Ajdo Sitar in osebnim trenerjem Gašperjem Simčičem preživeli dan na Bledu in se pomerili v teku.
Moda – vrača se 'safari stil'
Afrika je celina, ki že leta navdihuje številne umetnike vseh vrst. Izjema niso niti modni oblikovalci, kar se velikokrat pozna na njihovih poletnih kolekcijah. Posebej popularen je safari vzorec in različni odtenki naravnih barv, kot so zelena, rjava in bež. Tudi letošnja poletna moda bo v veliki meri v znamenju Afrike: srajčke, enostavne majčke brez rokavov, bermuda in capri hlače, usnjeni nizki sandali. Oblačila, ki jih je inspirirala afriška divjina, so primerna tako za vsakdanje delovne obveznosti kot tudi za prosti čas in popotovanja. Ni dvoma – 'safari style' se je vrnil in čas je za novo pustolovščino.
Američani so šokirani! Le zakaj?
Fotografije, na katerih dve vojakinji v javnosti dojita svoje otroke, so v ZDA sprožile dokaj buren odziv javnosti. V letalski bazi Spokane sta vojakinji Terran Echegoyen McCabe in Cristina Luna pozirali med dojenjem svojih malčkov, objava fotografij pa je ameriško javnost dobesedno razdelila na dva tabora. Na eno stran so se postavili zagovorniki dojenja v javnosti kot temeljne pravice vsake ženske, na drugo pa tisti, ki menijo, da so posnetki oskrunili ameriško uniformo. Kampanjo je organizirala skupina Mom2Mom, ki podpira matere vojakinje, in to z namenom ozavestiti ženske, ki nosijo uniformo, o tem, da lahko svoje otroke dojijo tudi v javnosti.
Katarina odprla šolo oralnega seksa
Ruska seksologinja in psihologinja Katarina Ljubimova je v Moskvi odprla šolo oralnega seksa, v kateri mladim ženskam pokaže, kako očarati partnerja med rjuhami. V šoli, ki je nastala pred dvema letoma, ima vse več učenk, mlade Rusinje pa trenirajo na bananah in seksualnih igračkah falične oblike.
Anja Poznič
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
S pareom v poletne dni
Meteorološko poletje se je že začelo in vsi že nestrpno pričakujemo čas dopustovanja, ko bomo vsaj za nekaj dni pozabili na vse skrbi in se predali takim ali drugačnim počitniškim užitkom. Veliko je stvari, brez katerih si dopustovanja ne moremo predstavljati, med njimi pa so za vse, ki se bodo podali na morje, obvezne kopalke, kakšna dobra knjiga, pokrivalo, krema za zaščito pred sončnimi žarki in seveda tudi znameniti pareo, ki velja za pravi modni hit vsakega poletja. Dobite jih lahko v različnih kombinacijah barv, vzorcev in v različnih dimenzijah, vedno bolj priljubljeno pa je tudi eksperimentiranje s tem kosom oblačila.
Renata in Primož rešila zakon
Po nekaj težavnih mesecih je v zakonu Primoža Peterke očitno spet vse tako, kot mora biti. Odkar se je eden naših najboljših skakalcev vrnil domov iz bolnišnice, sta z ženo Renato očitno zgladila nesporazume in se odločila, da si njun zakon zasluži še eno priložnost. Slovenski mediji poročajo, da sta skupaj videti srečno, spet pa je opaziti tudi ljubezenske iskrice v njunih očeh!
Kaj imajo skupnega Špela, Nina, Špelca, Jerica in Tinkara?
Prepogosto že slišimo frazo, da je debelost rak sodobnega časa in se moramo pred tem ubraniti. Vendar kako? Pomanjkanje časa nam pogosto ne dopušča priprave zdravih in uravnoteženih obrokov, stres, ki ga doživljamo ob današnjem hitrem tempu življenja, pa nas demotivira pri vzdrževanju redne telesne aktivnosti. V takšnih trenutkih se pogosto vprašamo, kako to uspeva drugim. Nekaj znanih Slovenk smo vprašali, kako skrbijo za svojo postavo in ohranjajo zapeljive obline.
Natalija grozila s pištolo, Matej primer predal pristojnim organom
Zgodba o zmagovalcu Kmetije Mateju Drečniku in njegovem nekdanjem dekletu Nataliji dobiva nove razsežnosti. Potem ko sta medijem povedala vsak svojo zgodbo o tem, zakaj je bilo njuno razmerje obsojeno na propad, se medijska vojna med njima le še stopnjuje. Natalija je na svojem Facebooku objavila fotografijo, na kateri s pištolo meri v fotografski objektiv, spodaj pa je pripisala, da si nekateri enostavno ne zaslužijo drugega. Matej nam je povedal, da njenega početja ne namerava komentirati, kar se tiče sporne fotografije, pa je povedal, da so za to pristojne druge institucije in da umazanega perila ne namerava več reševati preko medijev.
Mame in hčerke, pripravili smo vam čudovito presenečenje
Odnos med mamo in hčerko je zagotovo eden tistih, ki nam ženskam lahko polepša vsakdan v vseh življenjskih obdobjih. Zaupnici, prijateljici in brezpogojni podpornici so besede, ki najpogosteje opišejo ta odnos, ki traja vse življenje. In če si mama in hči lahko nudita rami za jokanje ter delita vse morebitne tegobe in preizkušnje, zakaj si ne bi delili tudi veselja, sreče in trenutkov razvajanja. Vse to vam v sodelovanju s salonom Energomed tokrat ponujamo tudi mi v naši novi akciji Mati in hči – lepota za vse generacije! V okviru slednje bomo izbrali srečno mamo in hčer, ki bosta prejeli bogat paket lepote, v katerem se poleg pedikure in manikure skrivajo tudi tretmaji za odpravo celulita, depilacija, podaljševanje trepalnic in mikrodermoabrazija. Menite, da je vaš odnos z mamo/hčerko dovolj poseben, da bi lahko postali naši izbranki? Potem ne odlašajte in se prijavite!
Beyonce, pa ne že spet?!
V ameriških medijih so se pojavili namigi, da je Beyonce spet noseča. Novico naj bi prišepnil eden od pevkinih prijateljev, ki pa je, kot se dogaja v takih primerih, želel ostati anonimen. »Naročili smo vino Petrus, a ga ni mogla piti, čeprav je Petrus njeno najljubše vino. To se je zgodilo kar nekajkrat, kot da ne bi bila tista stara Beyonce, ki jo poznamo,« je dejal vir. Spomnimo, da je Beyonce pred petimi meseci rodila svojega prvega otroka, hčerkico Ivy Blue Carter. Nedolgo tega se je s koncertom v Atlantic Cityju spet vrnila na odre in ni dajala vtisa, da bi bila spet noseča.
Olimpijski škandali: slavne športnice - ženske ali moški?
Spol je bil vrsto let eno najbolj problematičnih vprašanj na olimpijskih igrah in rešitve zanj niso našli vse do danes. Igra genov in kromosomov včasih namreč odstopa od pričakovanega vzorca za moške oziroma ženske. Ravno zaradi tega je Mednarodni olimpijski komite (IOC) leta 1968 sprejel določbo, ki je uvedla obvezno testiranje spola. Zadnji izredno odmeven tovrstni primer je vprašanje spola južnoafriške atletinje Caster Semenye, ki je na atletskem svetovnem prvenstvu v Berlinu leta 2009 v teku na 800 metrov tekmice pustila daleč za seboj ter s tem in s svojo možato konstrukcijo vzbudila dvome o tem, da je dejansko ženska. Podobnih škandalov je bilo v zgodovini kar nekaj in ker so olimpijske igre v Londonu tako rekoč pred vrati, je osvežitev spomina na vprašanje spola v pretekosti še kako na mestu.
Pripravljamo se na poletje
Poletje se približuje hitreje, kot smo pričakovali, zato so se številni že lotili različnih diet in športnih dejavnosti z željo, da bi si letos z veseljem nadeli kopalke in se podali na plažo. Časa ni na pretek, kljub vsemu pa lahko z močno voljo, vztrajnostjo in načrtom vadbe za svoje telo naredimo veliko. Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, kako v poletje vstopiti fit, zapeljivi in zdravi.
Maša Virant
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.