Ključna beseda / Le
To so živila, ki znižujejo holesterol
S temi dostopnimi in vsem dobro poznanimi živili lahko zmanjšate tveganje za povišan holesterol. Verjetno jih že imate v hladilniku, zato jih vsekakor vključite v svojo prehrano.
Modni favorit: kako to pomlad nositi bež trenč?
Počasi bomo pospravile zimske jakne in plašče ter jih zamenjale z brezčasnim, modnim in nepogrešljivim kosom prehodne mode – trenčem.
Kako izkoristiti energijo retrogradnega Merkurja?
Kaj je retrogradni Merkur? Trikrat ali štirikrat na leto je z naše razgledne točke tukaj na Zemlji videti, kot da planet Merkur potuje nazaj, od tod izhaja tudi izraz retrogradni Merkur. Prvič letos smo temu pojavu priča v aprilu, retrogradni Merkur pa nas čaka še v avgustu ter konec novembra in v prvi polovici decembra.
Lucija Ćirović in kulinarični vodnik po Indoneziji
"Gremo nekaj pojest!" je bila bratrančeva najpogostejša izjava na tem potovanju. Moja pa: "Katero jed bomo preizkusili danes?!" Čeprav bi morala reči: "Že? Saj smo ravnokar jedli." Poleg ekspresnega ogledovanja znamenitosti je bilo degustiranje različnih indonezijskih jedi naš šport – in trenirali smo non stop. Povsod. Raznorazne zanimive in posebne jedi.
Tudi ve obožujete grški jogurt? To so njegove koristi
Grški jogurt ni le okusen, ampak tudi zelo koristen za naše zdravje. Ima visoko vsebnost beljakovin, nizko vsebnost ogljikovih hidratov, je pa tudi odličen vir probiotikov in kalcija, zato ni presenetljivo, da ga številni redno vključujejo v svojo prehrano.
Kralj Karel razburil svoji nečakinji in ju odrinil iz kraljeve družine
Britanska kraljeva družina se v zadnjem času spopada s številnimi težavami, zaradi bolezni so bili namreč nekateri člani kraljeve družine primorani odložiti nekatere obveznosti, ki so jih nato prevzeli drugi delujoči člani kraljeve družine, med katerimi pa ni princese Eugenie in Beatrice.
S temi preprostimi rešitvami boste vedno videti dobro
Si kdaj želite, da bi imeli čarobno paličico, ki bi vam pričarala brezhiben videz? Da bi bili videti dobro, ne potrebujete čarovnije, temveč zgolj nekaj preprostih rešitev.
Po ločitvi izgubila več kot 20 kg, a se znašla v hudih finančnih težavah
Alice Evans, igralka, ki jo poznamo iz številnih televizijskih serij, je pred kratkim na svojem družbenem omrežju razkrila, da je po ločitvi izgubila neverjetnih 20 kilogramov, njena novica pa je pricurljala v javnost le nekaj tednov po tem, ko je njen bivši mož naznanil zaroko s svojim novim dekletom.
Leve v aprilu čaka napredovanje, vodnarje pa zabava
Pred nami je nov mesec in z njim nov mesečni horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!
Nagradna igra: Odlična priložnost za menjavo strešnih oken
Toplejši dnevi so odlična priložnost za menjavo starih strešnih oken z novimi. Z njimi boste namreč pridobili boljšo izolacijo in s tem tudi izboljšali energijsko učinkovitost doma, medtem ko boste s kombinacijo več strešnih oken vanj vnesli dodatno dnevno svetlobo. Zamenjava starega strešnega okna je lahko opravljena v manj kot enem dnevu, zdaj pa lahko z nekaj sreče nova strešna okna osvojite kar brezplačno.
Ali bo nevesta jokala, če oblečete to obleko?
Vplivnica Tanya Bella je pred kratkim razburila splet, ko je objavila posnetek obleke, ki jo želi obleči kot gostja na poroki. Sprožila je številne polemike, mnogi so prepričani, da bi njena izbira obleke lahko užalila nevesto ali jo celo spravila v jok.
Modni favorit: kako nositi 'oversize' srajco?
Klasična bela srajca je 'must have' v vsaki garderobi. In če smo nekoč nosile telirane, so zadnjih nekaj let v modi 'oversize' srajce, ki si jih lahko sposodite tudi iz njegove omare. Gre za enega najbolj vsestranskih modnih kosov, številne ideje, kako preveliko srajco stilirati, pa lahko najdete tudi na družbenih omrežjih.
9 načinov, kako shujšati brez velikega truda
Kolikokrat ste se že lotile diete, ki pa na koncu ni prinesla rezultatov, ki ste jih želele? Stradanje in odrekanje vsekakor ni rešitev do dolgoročnih rezultatov, obstaja pa nekaj trikov, ki bodo pripomogli k temu, da boste lažje in hitreje izgubile odvečne kilograme.
Zakaj imajo trdo kuhana jajca neprijeten vonj?
Ali ste se kdaj spraševali, zakaj trdo kuhana jajca pogosto oddajajo neprijeten vonj? Čeprav so jajca lahko okusen in hranljiv obrok, se lahko pri pripravi na določene načine sprostijo vonji, ki niso najbolj prijetni. To najpogosteje opazimo v času velikonočnih praznikov, ko skupaj z družino pripravljamo pirhe, ki so nič drugega kot obarvana trdo kuhana jajca.
Osebna trenerka razkriva resnico o ogljikovih hidratih
"Ogljikovi hidrati seveda niso nič slabega, dokler niso v škatli, vrečki, ovitku ... Torej niso v obliki procesirane hrane. Kakovost ogljikovih hidratov je torej zelo pomembna, saj je konec dneva/tedna/meseca pomembno, kako se vi počutite in kakšno je vaše fizično stanje. Če ste uživali ogljikove hidrate iz čokolade, je velika razlika, kot če ste jih uživali iz žitaric," pojasnjuje osebna trenerka in specialistka športne prehrane Alenka Zakojč. V nadaljevanju si preberite, kateri ogljikovi hidrati so dobri in kateri slabi ter kako premagati zasvojenost z njimi.
Top aplikacije, ki jih potrebuje vsaka ženska na svojem telefonu
Za sodobno žensko je pametni telefon postal nepogrešljiv pripomoček, ki ne služi le za komunikacijo, temveč tudi za organizacijo, zabavo in skrb za zdravje.
41-letna igralka še nikoli ni bila videti tako mladostno
Nedavno je ameriška igralka Anne Hathaway navdušila ob premieri filma The Idea Of You v Austinu s svojim mladostnim videzom. Po rdeči preprogi se je sprehodila v oprijeti mini obleki znamke Patou v beli barvi, ki je prejela mnoge pozitivne kritike. Številni oboževalci pa trdijo, da se zvezdnica sploh ne stara.
Slavni igralec že 24 let ljubi svojega moža
Kanadski igralec Victor Garber je v svetu filma znan po svojih izjemnih vlogah, vendar le redki vedo, da že 24 let življenje deli z umetnikom in manekenom Rainerjem Andreesenom. Po 16 letih skupnega življenja sta se leta 2015 poročila, vendar Garber danes redko javno govori o svojem možu.
Čeprav sta skupaj že skoraj desetletje, se še vedno nista poročila
Britanski igralec Orlando Bloom in ameriška glasbenica Katy Perry sta skupaj že več kot osem let. Danes skupaj vzgajata štiriletno hčerko Daisy Dove Bloom. Čeprav sta zdaj srečen par, mnogi ne vedo, da sta si privoščila enoletni premor, ki je le še okrepil njuno zvezo.
To je hit barva letošnjega leta
Pastelno rumena, poznana tudi kot barva masla ali barva vanilije, se še eno sezono vrača kot najbolj zaželena pomladi. Od oblek, kril in krojenih hlač pa do sandalov, jaken in torbic – ta barva je popolna za toplejši del leta.
Lucija Ćirović je obiskala aktiven vulkan
V Singapurju živi moja sestrična z družino. Prvenstveno je bil to razlog, da sem obiskala Singapur. Singapur je ogromno mesto. Pravzaprav je otok. V resnici je država. No, Singapur je vse našteto: otoška mestna država. Čeprav je med najmanjšimi, je ena najbogatejših držav na svetu in je super prehod v Azijo: tam živijo predstavniki narodov iz cele Azije, ima azijsko klimo, deluje malce evropsko, vsekakor pa svetovljansko.
Superhrana: teh 5 živil lahko upočasni staranje
Z zdravo prehrano poskrbimo za svoje zdravje, lahko pa tudi upočasnimo staranje. V nadaljevanju razkrivamo 5 živil, ki upočasnjujejo staranje, kar pomeni, da jih morate nujno uvrstiti na svoj jedilnik.
Kako je Georgina Rodriguez od varuške z minimalcem postala milijonarka
Kdo je 27-letna Argentinka, ki je osvojila srce enega najslavnejših nogometašev na svetu? Gre za vprašanje, ki si ga te dni, ko sta Georgina Rodriguez in Cristiano Ronaldo oznanila, da ponovno pričakujeta, verjetno zastavlja marsikdo. Kako je Georgina, ki je nekoč delala kot varuška z minimalno plačo, postala milijonarka, Ronaldova zaveznica in resničnostna zvezdnica?
Zakaj se je Ronaldo razšel z Irino Shayk?
Cristiano Ronaldo in Georgina Rodríguez že kar nekaj časa slovita kot eden izmed najlepših parov na svetu, a mnogi ne vedo, da je pred Georgino Cristiano hodil še z eno lepotico – rusko manekenko Irino Shayk.
Navade, ki bodo pospešile vaš metabolizem
Metabolizem igra ključno vlogo pri kurjenju kalorij. Osebe, ki imajo težave s prekomerno težo ali želijo shujšati, največkrat zanima, kako pospešiti presnovo. Obstaja veliko načinov, ki lahko prispevajo k pospešenemu delovanju metabolizma, nekaj pa jih razkrivamo v nadaljevanju.
S srčnostjo in okoljsko zavestjo prebivalcev Slovenije do več kot pol milijona plastenk, zbranih za junake 3. nadstropja
Lidl Slovenija je z zbiralno akcijo odpadnih plastenk pomagal otrokom, obolelim za rakom.
Najlepša pesem za materinski dan: 'Ljubezen mamina'
Člani ansambla Tomaža Rota so za materinski dan, vsem mamam želeli podariti nekaj posebnega in se jim s tem zahvaliti za vse, kar nam dajejo – vso ljubezen. In to jim je v sodelovanju z Niko Svetlin tudi uspelo.
Top ideje za okusne zelenjavne namaze
Ne glede na to, ali organizirate prigizke za prijatelje, morda celo piknik ali pa želite zgolj na hitro pripraviti okusen in hranljiv obrok zase in svoje bližnje, najrazličnejši namazi so zagotovo nepogrešljiv spremljevalec vsake pogostitve. Da pa ne boste vedno znova v dilemi, katere namaze ponuditi, da bi zadovoljili brbončice tudi najbolj zahtevnih gostov in tistih, ki se izogibajo mesu, vam v nadaljevanju ponujamo nekaj idej za božanske zelenjavne namaze, nad katerimi bodo brez dvoma navdušeni tudi zagriženi mesojedci.
Srce se mu trga, ko pomisli na svojo pokojno ženo
Liam Neeson je pred 15 leti izgubil ženo, s katero je preživel najboljša in najbolj izpolnjujoča leta svojega življenja.
Idealen za hujšanje: okusen avokadov smuti, ki podaljša občutek sitosti
Avokado je živilo, ki je enostavno nepogrešljivo na zdravih jedilnikih. Je nasiten in hranljiv, pomaga nam uravnavati raven holesterola, hkrati pa izboljšuje naše zdravje srca. Avokado sicer običajno namažemo kar na toast, zdaj pa smo našli še recept za okusen avokadov smoothie, ki nam bo pomagal pri uravnavanju občutka sitosti.