Ključna beseda / MEJE
Psihoterapevtka razkriva, kako premagati strah in anksioznost
V sklopu projekta Varna in Zadovoljna smo poklepetali s Petro Grobelnik, geštalt psihoterapevtko pod supervizijo, ta pa nam je zaupala številne podrobnosti o tem, kako samo nadlegovanje in strah pred njim vpliva na mlada dekleta in ženske, ki si vse pogosteje ne upajo več zapuščati doma brez spremstva v večernih urah. Kakšne so lahko posledice tega kroničnega strahu? Kako ta strah vpliva na njihovo samopodobo in kako lahko ta strah skupaj premagamo?
Dekleta razkrivajo, kako jim je samoobramba spremenila življenje
Nasilje, nadlegovanje, grožnje in tako naprej. To ni nekaj, s čimer bi se želeli soočiti, a se lahko zgodi, zato je dobro, da smo ustrezno pripravljeni tudi na nevarne situacije. In prav samoobramba je zagotovo eden od boljših načinov, s katerim se lahko zaščitimo in izboljšamo občutek varnosti v vsakdanjem življenju. Gre za celostno izkušnjo, ki nas nauči, kako se braniti, postavljati meje in ostati zbran in samozavesten, ko je to najbolj potrebno.
Kako vzeti svojo moč nazaj?
Ko gre urejena in privlačna ženska po ulici, jo bodo moški opazili, četudi imajo ob rami svojo partnerko. Ženska, ki se je uredila zato, da bi se počutila dobro zase, nase prevzame občutek krivde. Odgovornost za pogled moškega in odgovornost za bolečino njegove ženske.
Zakaj nas še vedno spremljajo strah, sram in krivda?
Ženska se rada počuti dobro v svojem telesu. Ženska obožuje, ko se jo obožuje. A hkrati ženska noče imeti na sebi oči, ki jo razvrednotijo in ponižajo. Noče pogledov, ob katerih se počuti kot objekt, kot tarča neprimernih opazk, žvižgov, morda celo dotikov.
MasterChef danes odpade, to je razlog, zakaj
Številne oboževalce MasterChefa je pred časom razočarala novica, da se bo MasterChef na POP TV od zdaj naprej predvajal samo še trikrat na teden, in sicer od ponedeljka do srede, zdaj pa gledalce razburja še novica, da priljubljena oddaja MasterChef Slovenija danes odpade. Zakaj? Razkrivamo v nadaljevanju.
Edinstveno doživetje, ki vas čaka v bližini Zadra
V današnjem času je v odnosu izziv ohranjati tesno povezanost, saj pari pogosto pozabijo na pomembnost kakovostno preživetega časa skupaj. Ključno je, da si tudi vidva na vsake toliko časa privoščita umik od vsakodnevnih obveznosti in si vzameta čas samo zase. Redni zmenki krepijo odnos, povečajo intimnost ter ustvarijo spomine, ki še dolgo ne bodo pozabljeni. Možnosti za romantične dogodivščine v dvoje so številne, v članku pa boste našli le nekaj dobrih idej.
Bosanka o strastni noči z Davidom Beckhamom: Trajalo je 15 minut
Za nogometaša Davida Beckhama se je dolgo govorilo, da vara svojo ženo Victorio ... Pa jo res?
Evropske volitve 2024 na POP TV
V luči prihajajočih evropskih volitev POP TV z ekipo voditeljev in novinarjev pripravlja serijo soočenj, tematskih prispevkov, poglobljenih pogovorov, preverjenih dejstev in oddajo Evropski milijoni – za koga?
To so 4 znamenja, na katera bo prazna luna najbolj vplivala
Mlaj oz. prazna luna v biku je tu. S seboj prinaša prav posebno energijo in veliko stabilnosti, najbolj pa bo vplivala na 4 astrološka znamenja. Prinesla jim bo bogastvo, obilje in veliko pozitivnih dogodkov. Ste med njimi?
Njena obleka je iz peska, zato so jo nesli po stopnicah
Brez dvoma nas je najbolj presenetila in navdušila pevka Tyla, ki se je za svoj prvi Met Gala dogodek odločila, da zares stopi ven iz cone udobja in običajnega.
Bike čaka prelomnica, dvojčki se bodo sprostili
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!
Top ideje za enodnevne izlete v Italijo
Italija je dežela bogate zgodovine, kulture in naravnih lepot, ki ponuja številne čudovite destinacije za enodnevne izlete. Če ste v bližini meje ali želite raziskati čarobne destinacije naših sosedov, si v nadaljevanju preberite nekaj osnovnih informacij o izbranih destinacijah.
Gorski zdravnik se vrača na POP TV z novo sezono
Sicer se je pomlad skrila pod debel plašč, ampak vseeno že v sandalih trka na naša vrata. Če se vam ne ljubi ven, vam ponujamo popoln nabor majskih vsebin na naših programih. Lahko si jih ogledate tudi v plašču. Puhastem ali kopalnem. Pomembno je samo, da se imate fino!
3 horoskopska znamenja, ki vedno poskrbijo za svoje mentalno zdravje
Skrb za lastno mentalno zdravje je ključnega pomena v današnjem hitrem svetu, kjer smo pogosto izpostavljeni stresu in pritiskom. Medtem ko se vsak posameznik različno spopada s svojimi izzivi, obstajajo horoskopska znamenja, ki izstopajo po svoji sposobnosti, da aktivno skrbijo za svoje duševno blagostanje. Spoznajmo tri znamenja, ki izstopajo prav po svoji pozornosti do mentalnega zdravja.
Tehtnice se bodo počutile ujete, ovne čaka preporod
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!
Med snemanjem jo je hudo ponižal in spravil v jok
V nedavnem intervjuju je 40-letna švedska igralka Rebecca Ferguson dvignila veliko prahu, ko je priznala, da je nekdanji soigralec med snemanjem začel kričati nanjo. Zvezdnica je tudi razkrila, da se snemalna ekipa ni odločila odstraniti toksičnega igralca, saj velja za enega izmed najbolj priljubljenih hollywoodskih zvezdnikov.
Victoria Beckham razkrila recept za popoln mejkap
Vas zanima, kako ustvariti popoln 'smokey eye' videz? Victoria Beckham razkriva svojo skrivnost popolnega mejkapa s samo enim izdelkom.
Top ideje za okusne zelenjavne namaze
Ne glede na to, ali organizirate prigizke za prijatelje, morda celo piknik ali pa želite zgolj na hitro pripraviti okusen in hranljiv obrok zase in svoje bližnje, najrazličnejši namazi so zagotovo nepogrešljiv spremljevalec vsake pogostitve. Da pa ne boste vedno znova v dilemi, katere namaze ponuditi, da bi zadovoljili brbončice tudi najbolj zahtevnih gostov in tistih, ki se izogibajo mesu, vam v nadaljevanju ponujamo nekaj idej za božanske zelenjavne namaze, nad katerimi bodo brez dvoma navdušeni tudi zagriženi mesojedci.
Brez sramu je razkrila, kdo ima najslajše ustnice v Hollywoodu
Samuela L. Jacksona poznamo kot odličnega igralca v mnogih akcijskih hollywoodskih filmih. Kljub bogati filmski karieri pa je svoje ustnice le nekajkrat delil z drugimi soigralkami. Med njimi je bila tudi mehiško-ameriška igralka in filmska producentka Salma Hayek, ki je bila ena izmed petih deklet, ki jih je igralec poljubil na filmskem platnu. Ravno slednja pa je razkrila, da se Samuel odlično poljublja.
Mesečni horoskop: to nam prinaša letošnji marec
Pred nami je nov mesec in z njim nov mesečni horoskop. Preverite, kaj vam za letošnji marec napovedujejo zvezde!
V devicah bo prevladoval optimizem, levi bodo priznali svojo moč
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!
Kdo je bila Griselda Blanco, o kateri še danes govori ves svet?
Ana Griselda Blanco, bolj znana kot Griselda Blanco, je bila kolumbijska kriminalna kraljica, ki je svoje ime zapisala v zgodovino kot ena najvplivnejših in najnevarnejših preprodajalk mamil 20. stoletja.
Kaj nam prinaša polna luna v devici?
Bliža se zadnja polna luna v astrološkem letu. Nastopila bo 24. februarja 2024 ob 13:30, ko bo pripravila vzdušje za sezono mrkov, ki prihaja.
Met gala 2024: glamurozen dogodek postane distopična vrtna zabava
Bliža se največji modni večer v letu in končno je znana tudi tema letošnjega dogodka Met gala, ki so bo kot običajno odvil prvi ponedeljek v maju.
Kristali, s pomočjo katerih boste priklicale uspeh
Enotne definicije uspeha ni, saj lahko ta različnim ljudem pomeni zelo različne stvari, pogosto pa je uspeh povezan z našim občutkom izpopolnjenosti. Obstaja nekaj kristalov, ki nam lahko pri doseganju tega občutka pomagajo.
Hormoni vplivajo na hujšanje. Kaj je ključ do uspeha?
Za mnoge ženske je hujšanje zahteven proces, saj kljub strogim dietam in redni vadbi pogosto ni in ni želenih rezultatov. Razlogi so lahko različni in eden med njimi je tudi hormonsko neravnovesje. Kako in kateri hormoni vplivajo na izgubo teže ter kako si pomagati, razkriva certificirana integrativna zdravstvena trenerka za hormonsko ravnovesje, Simone Godina.
Astrološki dogodek, ki bo zaznamoval celotno človeštvo
Prestop Plutona v vodnarja v astrološkem jeziku in simboliki predstavlja veliko prelomnico za celotno človeštvo. V astrologiji je Pluton planet, ki je sovladar znamenja škorpijona in tudi nakazuje dinamiko celih generacij, saj je njegovo gibanje izjemno počasno, celo najpočasnejše od vseh astroloških planetov in tako dinamiko enega znamenja zaznamuje več deset let.
To je znamenje, na katerega bo najbolj vplival Plutonov premik
Čeprav je Pluton za nekaj časa vendarle že zašel na področje vodnarja, se je zaradi svoje retrogradnosti znova vrnil v znamenje kozoroga. Temu smo bili priča od marca do junija 2023. Pluton je prehajal znamenje kozoroga vse od januarja 2008.
Kakšne so novoletne zaobljube za posamezna znamenja?
Novoletne zaobljube so odličen način, kako začeti novo leto z novimi cilji in željami. Mnogi si zastavijo načrte za izboljšanje zdravja, spremembo navad, učenje novih veščin ali pa skrb za boljše medosebne odnose. Ključno je, da so zaobljube realistične in dosegljive ter da nas spodbujajo k napredku in osebni rasti skozi celotno leto.
Po puhastih jaknah prihajajo še puhaste hlače
Modni oblikovalci ponovno premikajo meje. To sezono namreč ne bomo nosile le puhastih jaken, ampak tudi puhaste hlače. Gre za modni trend, ki so ga napovedale priznane modne hiše, kot so Miu Miu, Jil Sander in Monclear, na naših ulicah pa ga kljub vedno večji priljubljenosti še ne bomo videli tako hitro.