Ključna beseda / Raziskave
S plavanjem do izklesanega telesa
Plavanje je ena najbolj zdravih aktivnosti, ki se priporoča prav vsakomur. Poleg tega, da boste s pomočjo plavanja oblikovale vse telesne mišice, so ameriški zdravniki v raziskavi dokazali, da so ženske, ki plavajo večkrat na teden ali celo vsak dan, manj podvržene tveganju, da zbolijo za rakom na dojki.
S plavanjem do izklesanega telesa
Plavanje je ena najbolj zdravih aktivnosti, ki se priporoča prav vsakomur. Poleg tega, da boste s pomočjo plavanja oblikovale vse telesne mišice, so ameriški zdravniki v raziskavi dokazali, da so ženske, ki plavajo večkrat na teden ali celo vsak dan, manj podvržene tveganju, da zbolijo za rakom na dojki. Če je vaš dopust še daleč, vas pa že mika, da bi skočile v vodo in izklesale svoje telo, je najboljša izbira kakšen bazen, kjer lahko brezskrbno zaplavate.
10-sekundni trik za izgubljanje kilogramov, ki vam bo spremenil življenje!
Kljub številnim argumentom, da v kopalnici ni dobro imeti tehtnice, je najnovejša študija prišla do popolnoma nasprotnih rezultatov. Sodeč po njej je namreč vsakodnevno tehtanje ključnega pomena pri uspešnem izgubljanju kilogramov.
Ali veste, zakaj je zelo pomemben?
Zajtrkuj kot kralj, kosi kot meščan in večerjaj kot berač – zagotovo poznate to ljudsko modrost, ki pa se je večina prepogosto ne drži. Zajtrk je pomemben, ker zjutraj telo oskrbi s potrebno energijo in hranilnimi snovmi, pomemben pa je tudi zaradi vpliva na dnevni ritem prehranjevanja. Pogosto se žal zatakne že na začetku in marsikdo si ob vsem skupaj misli le 'Kdaj naj jem, če se mi mudi, sploh pa – kaj naj pojem?'
Preverite, kako zdravi so v resnici vaši zobje!
Bel, sijoč in zdrav nasmeh je nepogrešljiv modni dodatek vsake pripadnice ženskega spola. Če ste bili tudi vi do sedaj prepričani, da so občasni pregledi pri zobozdravniku in redno ščetkanje zob dovolj za ohranjanje njihovega zdravja in da ne počnete ničesar, s čimer jih ogrožate, ste se močno zmotili. Po presenetljivi resnici o tem, kako sadje, zelenjava, gazirane pijače in marsikatera druga živila povzročajo kislinsko erozijo zob, vam sedaj razkrivamo, v kakšnem stanju so v resnici vaši zobje!
Modni kos, ki ga nosite vsak dan, ogroža vaše zdravje
Vse bi bile rade lepe in urejene in nobena skrivnost ni, da se v pravih oblačih, ki laskajo naši postavi, počutimo samozavestno, medtem ko izbira napačnih oblačil ne vpliva le na naše razpoloženje in počutje, ampak tudi na naše zdravje. O negativnih posledicah in nevarnostih visokih pet je bilo povedanega že veliko, marsikatera pa verjetno do sedaj ni vedela, da tveganje za zdravje prinaša tudi eden izmed najbolj priljubljenih krojev hlač.
To je rešitev!
Problematika obrabe zob zaradi kislin v vsakodnevni prehrani je v Sloveniji enaka kot drugod po svetu, kar je pokazala tudi evropska študija iz leta 2013. Njeni rezultati razkrivajo, da kar tretjina mlajših odraslih že kaže znake obrabe zob zaradi kislin v vsakodnevni prehrani, kot so oslabljenja sklenina, vidno tanjši zobje, prosojnost, porumenelost, izguba leska in potemnitev zob. Zaskrbljujoči pa so tudi rezultati naše raziskave, ki so pomemeben znak, da je pri preprečevanju kislinske erozije, najbolj pomembna vsakodnevna zaščita!
Na ona-on.com se je spoznalo že blizu 30.000 Slovencev!
Raziskave kažejo, da se v Sloveniji spozna okrog 20 % parov preko spleta. Pri spoznavanju v živo so moški, predvsem po mnenju deklet, premalo pogumni. Strah pred zavrnitvijo, ki po nepotrebnem odvrača od pristopanja do nasprotnega spola, večina pripisuje nizki samopodobi.
8 mesecev je pila korenčkov sok, ne boste verjeli, kaj se je zgodilo!
Američanka Ann Cameron je avtorica številnih knjig za otroke, a njeno ime je v svetu znano iz povsem drugega razloga. Pred tremi leti so jo namreč zdravniki šokirali z diagnozo, ki ji je popolnoma spremenila življenje – rak debelega črevesa. S to zahrbtno ’zverjo’ pa se takrat ni srečala prvič, leta 2005 je namreč za posledicami pljučnega raka umrl njen mož, zato se je odločila, da ne bo vrgla puške v koruza in se predala, kljub temu, da je bolezen napredovala že v tretjo fazo.
Pozor, to uničuje vašo zvezo!
Se še spomnite dobrih starih časov, ko ste se dobile na kavi s prijateljico ali odšle na romantično večerjo s fantom ter bile deležne njegove popolne pozornosti, ne da bi vaju nenehno motilo brnenje mobilnega telefona in utripanje lučke, ki opozarja na takšna in drugačna obvestila? Mariskatera pripadnica nežnejšega spola se pritožuje, da njena boljša polovica več časa posveča svoji pametni igrački kot pa njej in da ta uničuje njeno ljubezensko življenje, zato ni prav nič čudno, da klasični telefoni postajajo vedno bolj priljubljeni!
'Česa takega res nisem pričakoval!'
Pravijo, da je dan brez čokolade kot dan brez sonca ali kot obala brez morja, kar bi brez oklevanja potrdil tudi Darko Stopar iz Celja, ki se mu je pred dnevi uresničila največja življenjska želja. Nepoboljšljivega čokoholika smo namreč ravno na njegov rojstni dan pospremili v tovarno Kraš v Zagreb, kjer se je na lastne oči prepričal, kako nastajajo vse te pregrešno dobre čokoladne poslastice, ter se do sitega najedel čokolade.
Pretresljive posledice trenda, ki 'razsaja' med mladimi!
'Sexting', kot s tujko poimenujemo izmenjavanje kratkih sporočil z eksplicitno vsebino in je sestavljenka besed 'sex' (spolnost) in 'texting' (pošiljanje sporočil), ima lahko veliko večje posledice, kot si predstavljate! Nova raziskava kaže na velik porast tovrstnih dejanj!
Tako bodo vaše noge dalj časa gladke in lepe!
Gladke noge brez nadležnih dlačic so predvsem v toplejših mesecih najbolj zaželen ženski 'modni dodatek', a kaj ko dlačice tako hitro spet pokukajo na plano. Da bi upočasnili njihovo rast ter tako noge ohranili dlje časa lepe in gladke, jih morate depilirati in pravilno negovati.
S tem ogrožate svoje zdravje ...
Čisto vsakdanje stvari in navade, katerih se pogosto ženske niti ne zavedajo, lahko resno ogrožajo njihovo zdravje in povzročijo kopico nevšečnosti.
Dieta, ki je postala pravi spletni fenomen
Knjiga avtorice Anne Luck opisuje dieto z jogurtom, ki je postala pravi spletni fenomen zaradi svoje izjemno preproste priprave, čeprav je nekatere znanstvene raziskave ne podpirajo.
Nova oblika zaščite, ki jamči orgazem
Znanstveniki so končno ustvarili nekaj neverjetnega, kar bo v spalnici zagotovo prav prišlo marsikateri pripadnici nežnejšega spola, ki hrepeni po popestritvi spolnega življenja.
Kako izbrati pravega?
S prihodom pomladi se je pričela tudi sezona takšnih in drugačnih oblik telovadbe. Ne glede na to, katera je letos navdušila vas, vsaka zahteva tudi primerno športno opravo, katere del je tudi športni nedrček. Je nepogrešljiv kos za ženske, ki se ukvarjajo s športom, saj nenošenje tovrstnega nedrčka lahko povzroči nepopravljivo škodo vašim prsim.
21-dnevna dieta z neverjetnim učinkom
Bi poskusili? Stari rek pravi, da grenivka naredi red v želodcu, poleg tega pa učinkovito topi maščobe in vzpostavlja ravnovesje v celotnem prebavnem traktu.
To je nov način hujšanja, ki je obsedel Slovenijo!
Verjetno ni pripadnice nežnejšega spola, ki si pred poletjem ne bi želela izgubiti kakšnega odvečnega kilograma. Zaradi tega vaš dnevni urnik že nekaj časa narekujejo pičli obroki, veliko gibanja in še več odrekanja sladkim pregreham. In čeprav se vam zdi, da igro igrate po pravilih, kilogrami še vedno ostajajo. Problem namreč tiči na vašem krožniku. Če želite preoblikovati telo, ga morate tudi pravilno nahraniti – predvsem po treningu.
Dvakrat nagrajena
Tosama že dobrih 90 let razvija, izdeluje in prodaja higienske in medicinske izdelke. S sloganom »Opredeljeni za naravno« se je zavezala, da bo njen razvoj šel v smeri skrbi za človeka in okolje. Naravni materiali zato predstavljajo vse večji delež uporabljenih surovin, predvsem bombaž je zaradi svojih lastnosti nepogrešljiv.
Vadbe, pri katerih lahko doživite orgazem
Pravijo, da je seks neke vrste telovadba, no, včasih pa je tudi telovadba lahko kot seks. Vsaj sodeč po raziskavi, v kateri so strokovnjaki 370 žensk prosili, da z njimi delijo svoje izkušnje z vadbami, ob katerih so doživele orgazem. Da, tudi takšne vadbe obstajajo!
Daljši ali krajši? Od tega je odvisno vaše spolno življenje!
Morda se sliši neverjetno, toda dolžina kazalca in prstanca razkriva, kakšna je vaša usoda na ljubezenskem in poslovnem področju. To pa ni vse, nedavna raziskava naj bi namreč razkrila, da so osebe z daljšim prstancem od kazalca na isti roki bolj nagnjene k varanju.
Od zaigranega 'aaahhh' do pravega orgazma!
Ste se kdaj vprašali, zakaj nekatere ženske hlinijo orgazem? Nekatere so preprosto prepričane, da se na ta način njihov moški počuti bolje, menijo, da bo zaradi tega zveza bolj trdna. Nekateri moški tega, roko na srce, niti ne opazijo, medtem ko si drugi zatiskajo oči, češ da svojo partnerico tako ali tako dobro zadovoljijo in da razloga za skrb praktično ni. Rezultati najnovejše raziskave pa so pokazali, da imajo ženske, ki hlinijo orgazem, večjo možnost, da ga dejansko doživijo!
Ogledalo si ga je več milijonov ljudi!
Ženske vladajo družabnim omrežjem. Zavzele so Facebook, Pinterest in Instagram in se postavile klik ob klik moškim na Twitterju in Tumblerju. In prav preko družabnih omrežij so se v središču pozornosti v zadnjem letu znašli številni video posnetki, ki so zaradi svoje močne tematike v trenutku postali viralni. Veliko je takšnih, ki se osredotočajo na občutljive ženske teme, jih spodbujalo k aktivnemu življenju in podirajo dosedanje lepotne standarde in 'pravila', kakšno mora biti žensko telo.
V njih bodo vaše noge videti še bolj zapeljive
Visoke pete so strast marsikatere izmed nas, saj so v njih ženske noge videti noro zapeljivo. Po napovedih modnih strokovnjakov bodo letos najbolj 'in' sandali, ki jih krasita dva paščka, eden okoli gležnjev in drugi na prstih. Na njih že od nekdaj prisega hollywoodska zvezdnica Jennifer Aniston in sedaj nam je končno jasno zakaj!
Seks za boljši tek? Da!
Se pripravljate na maraton? Potem vam bo morda naslednja informacija pomagala do boljšega rezultata. Rezultati nedavne raziskave so namreč razkrili nekaj zelo zanimivega, in sicer da seks pred tekom poviša raven energije in je zaradi tega odlična vaja za ogrevanje telesa, preden obujete športne copate.
Zakaj ženske izgubijo željo po seksu?
Rezultati raziskav o spolnih navadah so pokazali, da se pri ženskah, ki izgubijo odvečne kilograme, posledično poveča "apetit" po seksu. Da to drži, dokazuje tudi anketa, s katero so želeli znanstveniki s področja seksologije podati odgovor na vprašanje, kateri je največji razlog za izgubo želje po seksu. Več kot 70 odstotkov vseh žensk, ki so sodelovale v anketi, je odgovorilo, da si spolnih užitkov ne želijo, ker so se zredile ali se zaradi prevelike teže sramujejo svojega telesa.
Zakaj moški hujšajo hitreje?
Čeprav smo ženske v zadnjem desetletju naredile velik preskok pri enakopravnosti, še vedno lahko trdimo, da se spola razlikujeta. Zagotovo ste že slišali rek „Moški so z Marsa, ženske z Venere“, h kateremu pa bi lahko dodali še preverjeno dejstvo, da se moški redijo počasneje in hujšajo hitreje kot ženske.
Seks je zdrav!
Ali seks res zdravi? Zdravniki trdijo, da lahko. Ne glede na to, ali vas muči glavobol, bolečine v križu ali se borite z depresijo, dobro spolno življenje ima lahko pozitiven učinek na vse. Nedavne raziskave so pokazale, da seks krepi imunski sistem, lajša bolečine in blaži nekatere oblike migrenskih glavobolov. Če ste torej potrebovale še en dodatni razlog za popestritev vašega spolnega življenja, boljšega ne boste našle.
Znanstveno dokazano: dieta, ki zagotavlja rezultate!
Praznični december je skoraj za nami, leto se bo počasi poslovilo in v novega nas bo večina zakorakala z novimi cilji, željami in upanji. Med najbolj pogostimi je vsako leto brez dvoma novoletna zaobljuba, da se bomo z novim letom končno spravili v telovadnico, se začeli bolj zdravo prehrenjevati in telo oklestili odvečnih kilogramov. In s pomočjo odkritja, do katerega so prišli znanstveniki, vam to morda letos celo uspe!