Ključna beseda / Ste za naravno
Prijateljem, ki jih izgubimo na poti ...
Ko sem bila mlajša sem se pogosto spraševala, zakaj ima moja mami samo eno ali dve prijteljici. Ker sem jih imela jaz vsaj deset, se mi je to zdelo nenavadno. To se je kasneje v življenju spremenilo. Kmalu vsi pridemo do točke, ko spoznamo, da vsi ljudje, ki jih poznamo, ne bodo za vedno ostali v našem življenju. S prijatelji, ki smo jih imeli, ko smo bili mlajši, z leti izgubimo stik in s tem ni nič narobe. Od nekaterih se ločimo počasi in s časom, spet druge pa za seboj pustimo namenoma. In pri tem ne smemo pozabiti, da izguba prijatelja na poti ni nujno slaba stvar, ampak morda le korak naprej.
Vaša ščitnica premalo deluje?
Ves čas ste utrujeni. Ne glede na to, koliko počivate, brezvoljnost enostavno ne mine. Že zjutraj se zbudite utrujeni. Pri delu se težko zberete in osredotočite. Stvari, katere ste si prej brez težav zapomnili, vam sedaj pogosteje uidejo. Pri delu se težko zberete.
Do sveže in sijoče kože brez cirkusa
Dodajanje številnih nanosov krem in podlag, mešanje tonikov in serumov ter izbira pravih kombinacij različnih vrst kozmetike je lahko tudi utrudljiv proces. Ne samo za tvojo kožo, ampak predvsem zate. Poenostavi svoj lepotni tretma – tvoja koža potrebuje predvsem ustrezno hidracijo!
Kaj vam poskuša povedati vaša koža?
Mešana, mastna, suha ali normalna koža, vsaka ima drugačen tip kože, ki zahteva temu primerno nego. Če že nekaj časa niste zadovoljne s svojo kožo, je morda sedaj čas, da se vprašate, ali vam ta poskuša kaj sporočiti in ali bi morale morda spremeniti svojo lepotno rutino!
Pet živil, ki ustvarjajo občutek sitosti
Prenajedanje ne prinaša le povišane telesne teže, temveč povzroča tudi utrujenost, pomanjkanje koncentracije in napihnjenost trebuha. Poleg že uveljavljenih pravil, da morate zmanjšati porcije obrokov, ki jih zaužijete, in da se morate imeti pod močnim samonadzorom, v kolikor ste podvrženi prekomerni debelosti, je še vedno najboljše, da svoje obroke skrbno načrtujete in ste pazljivi na prav vsak grižljaj, ki roma v vaša usta. Predstavljamo vam živila, ki podaljšujejo občutek sitosti, njihova prednost pa je tudi, da jih lahko enostavno kombinirate z ostalimi slastnimi grižljaji.
Neveste, pozor! To je vse, kar morate vedeti o poročnem mejkapu
Kakovosten in s posebno skrbnostjo zate dodelan mejkap je tisti detajl, ki ti na poročni dan pomaga, da siješ še bolj v polnosti … Je tisti detajl, ki poudari tebe samo. Tvoje edinstvene obrazne poteze, tvoj nasmeh, tvoje oči. Je tisti detajl, pri katerem je še kako pomembno, da je izbran in narejen s preudarnostjo in z vso skrbnostjo. Tvoja edinstvena lepota ob modro izbranem mejkapu tako na dan, ko se slavi vajina ljubezen, zasije v vsej polnosti in pokaže nate. V tisti luči, ki si jo ob takem koraku več kot zaslužiš.
Ste vedele, da se celulita lahko znebite tudi z glino?
Glina se uspešno bori proti problematični koži, brazgotinam, celulitu, uporablja se za razstrupljevanje telesa, zdravi dihalne težave, glivice, herpes, krčne žile, boleče sklepe in kosti, vnete dlesni, zobobole in še bi lahko naštevali. Čudežne lastnosti gline je odkrila tudi kozmetična industrija, ki jo pogosto uporablja v oblogah za telo, v milu, dezodorantih, zobnih pastah ter pilingih in maskah za obraz. Njenim pozitivnim učinkom kar ni videti konca!
Kaj narediti, da bi postal celulit manj viden?
Celulit se najpogosteje pojavlja na stegnih in zadnjici, lahko pa je tudi na trebuhu, bokih, rokah, zatilju in pod brado, nam je razložila prehranska strokovnjakinja Mojca Cepuš, ki smo jo vprašali, ali lahko kaj naredimo, da bi postal celulit manj viden. Treba je razumeti, kaj celulit povzroča, da bi spoznali, kaj lahko storimo, da bi ga zmanjšali. Proti celulitu se borimo z bolj zdravim življenjskim slogom, zato takšen boj ni nič slabega, kajti ima še vrsto drugih pozitivnih učinkov. Sicer pa je dobro vedeti tudi, da je celulit nekaj naravnega in ga morda niti ne bi smeli jemati tako resno.
10 top ženskih frizur, ki niso paž
Srednje dolgi lasje so med pripadnicami ženskega spola zagotovo najpogostejši. Za to je 'kriv' tudi paž, ki zadnjih let narekuje trende ženskih frizur. Pri tem pa pogosto pozabljamo, da obstajajo tudi številne druge oblike frizur, ki so popolna izbira za vse, ki imate do ramen dolge lase in so ravno tako šik kot paž!
Kako podaljšati obstojnost laka za nohte?
Na prelepo popoldne si očistite nohte in jih nalakirate s trendovsko barvo, a že po nekaj opravilih opazite, da se vam je ta začel krušiti. Se tudi ve soočate s tem problemom? Nikar se ne jezite. V nadaljevanju vam namreč ponujamo nekaj trikov, kako s pravilno nego in nekaj triki podaljšati obstojnost laka.
Dermatologi: to je edini izdelek, ki ga potrebuje vaša koža
Poznamo ogromno vrst olj, ki imajo na zdravje in videz številne pozitivne učinke. So odličen vir esencialnih maščobnih kislin in antioksidantov, vsebujejo pomembne vitamine, ščitijo, negujejo in vlažijo kožo, nekatera pa celo ščitijo pred nevarnimi sončnimi žarki. V zadnjem obdobju se je njihova uporabnost v lepotne namene močno povečala, zato je dobro vedeti, s katerimi olji si lahko pomagate pri negi kože!
Izboljšajo videz kože, pomagajo pri hujšanju in razstrupljanju
Pomlad je čas, ko se poleg živil, kot so šparglji, na našem krožniku pogosto znajdejo tudi rahlo pekoče redkvice. In medtem ko jih nekateri ne marajo preveč, pa se mnogi zavedajo, da so redkvice bogat vitamina C in številnih mineralov in da ima njihovo uživanje številne pozitivne učinke.
Nataša Kos Križmančič: Energija ženske je veliko pomembnejša od gubic
"Energija ženske je veliko pomembnejša od gubic in številne ženske prevečkrat pozabijo, kakšno moč pravzaprav imajo. Notranja energija je veliko vidnejša in bolj otipljiva, kot bi si mislile," pravi refleksoterapevtka Nataša Kos Križmančič, s katero smo se pogovarjali o sodobni komplementarni metodi zdravljenja – obrazni refleksoterapiji.
Ali so boljša kremna ličila ali ličila v prahu?
Ste v dilemi, ali izbrati kremna ličila ali so morda boljša izbira ličila v prahu? Res je, da so kremna ličila obstojnejša, a je njihova uporaba tudi zahtevnejša. V nadaljevanju si preberite, kaj je dobro vedeti, preden se odločite za nakup kremnih rdečil in senčil.
Kako s kože odstraniti barvo za lase?
Vse tiste, ki lase barvate same doma, veste, kako neprijetni in trdovratni so lahko madeži barve za lase na koži. Hitro se namreč zgodi, da barva zaide tudi na ušesa in čelo in jo potem neuspešno drgnemo s kože. K sreči pa jo lahko odstranite z enim preprostim trikom!
Je za vaše odvečne kilograme kriv on?
Ali pa – če pogledamo z druge strani. Tudi ve lahko na partnerja vplivate bolj, kot si mislite. Ameriška študija je namreč ugotovila, da samo s tem, ko sami začnemo živeti bolj zdravo, ne da bi o tem s partnerjem kakor koli razpravljali, s svojim dobrim vzorom povzročimo, da začne bolj zdravo živeti tudi on. In obratno. Če si najdete partnerja, ki živi bolj zdravo, boste počasi tako začele živeti brez posebnega truda tudi same.
6 pravil, kako nositi močne barve šminke
Žive in močne barve na ustnicah lahko vidimo na modelih v revijah, na modnih brveh, vse bolj pogosto pa tudi na ulicah. Nekatere ženske obožujejo te barve, še bolj so všeč umetnikom ličenja. Vendar pa je pri tem trendu treba upoštevati nekaj dejavnikov, sicer se iz modne navdušenke lahko hitro prelevite v pustno šemo.
Šrilanka: prostrane plantaže čajevca, džungla in čudovite plaže
Če vas mika pobeg v prave tropske kraje, ki so obenem še bogati z naravno in kulturno dediščino, imamo odličen predlog za vas. Obiščite Šrilanko, otok v Indijskem oceanu, kjer vas bodo navdušile prostrane plantaže čajevca, džungla in čudovite plaže, priložnost pa boste imeli videti tudi slone v njihovem naravnem okolju.
11 najlepših barv las, ki jih boste želele nositi letošnjo pomlad
Ste tudi ve navdušene nad prihajajočimi lepotnimi trendi ženskih frizur? Zvezdnice namreč druga za drugo na svojih družbenih profilih predstavljajo modne in lepotne smernice letošnje pomladi, med katerimi so tudi krasne barvne lestvice las, ki so nas navdušile. Kaj pravite, ste že rezervirale svoj termin pri frizerju?
Instant nasveti za hitro pomladitev videza vas bodo navdušili
Mladosten videz v nekaj trenutkih se sliši skoraj nemogoče, vendar obstaja kopica hitrih in preprostih nasvetov, ki bodo pomagali, da boste izgledali mladostno in prerojeno prav vsak dan.
To je trenutno najbolj priljubljena barva las
Če ste se tudi ve odločile, da bi v novo desetletje rade vstopile z novo in osveženo frizuro, a niste ljubiteljice dramatičnih preobrazb, potem vas bo navdušil lepotni trend, nad katerim so se navdušile tudi številne hollywoodske zvezdnice.
10 najbolj vročih frizur leta 2019
Leto 2019 se počasi poslavlja in prišel je čas, ko se ozremo nazaj in med drugim naredimo tudi pregled modnih in lepotnih trendov, ki so najbolj zaznamovali preteklo leto. Med njimi seveda tudi najpriljubljenejših ženskih frizur!
Napitek, s katerim se boste znebile sivih las, je pravi hit!
Tudi vam preglavice povzročajo sivi lasje? Ne glede na to, ali ste šele začele opažati prve ali pa se morate že vrsto let barvati, za vas imamo dobro novico. Kot kaže, barvanje las ni edina rešitev za sive lase. Številne lepotne blogerke namreč trdijo, da so odkrile napitek, ki je prav tako učinkovit!
Malta: kje spati, kaj jesti in kaj si morate ogledati
Malta zaradi čudovitih obmorskih stvaritev in čudovite obale velja za priljubljeno destinacijo številnih popotnikov. Ima svojevrsten karakter, ki vsakemu zleze pod kožo in glede na to, da Ime Malta izhaja iz grške besede 'melite', kar pomeni sladek med, Feničani pa so besedo 'meleth' uporabljali za nebesa, je vsekakor destinacija, ki se jo splača obiskati – morda še to jesen, saj je ta otoška država s svojim subtropskim podnebjem in v povprečju več kot 300 sončnimi dnevi na leto idealna destinacija za jesenski obmorski oddih.
Zato zvečer izropamo hladilnik?!
Dobro vemo, kaj je za nas zdravo. Zjutraj pojemo ovsene kosmiče, v službi se odrečemo pecivu, ki ga je prinesel sodelavec, za kosilo izberemo veliko zelenjave … Pošteno smo že ponosni, ker zase tako dobro skrbimo. Nato pa pride večer … In vse dobre namere so pozabljene. Piškoti, ki so v shrambi, puding, ki ga je partner ali otrok pustil v hladilniku … Pa še to ni dovolj. Spet se odpravimo v kuhinjo. In spet. Naš cilj je samo eden – kaj še pojesti. Naša lakota je vsaj na prvi pogled nepotešljiva. Zakaj se nam to dogaja?
Ljubezen na vasi: Spoznajte kmete, ki bodo to poletje iskali ljubezen svojega življenja!
Po velikem uspehu 3. sezone šova Ljubezen po domače, ki je skozi vso pomlad pred TV sprejemnike prikovala staro in mlado, bo vroče tudi skozi poletje, ko bomo od ponedeljka do petka ob 20.00 na POP TV spremljali, kako ljubezen iščejo hrvaški kmetje. Spoznajte jih!
6 razlogov, zakaj bi morali vsak dan jesti banane
Ena banana je dovolj, da pogasi psihološko lakoto, ki bi jo sicer potešili z nezdravimi slanimi ali sladkimi prigrizki. Banane pospešijo prebavo in metabolizem, prav tako vsebujejo odporen škrob, ki pomaga pri izgubi odvečnih maščobnih oblog. To je vrsta dietne vlaknine, ki je 'odporna' na prebavo v telesu in se ne absorbira. Na ta način poveča sposobnost telesa za izgorevanje telesne maščobe ter zmanjša občutek lakote.
To je ključnega pomena za intimno nego
Vsaka ženska bi morala skrbeti zase in pri tem ne smemo pozabiti na intimno higieno. Pravilna nega je izjemno pomembna vse leto, še posebej v toplejših mesecih, ki so pred vami. Visoke temperature, znojenje, kopanje lahko negativno vplivajo na pH vaginalne flore. Ta vam lahko povzroči nemalo težav, zato si raje zagotovite dobro počutje in se izognite vsem nevšečnostim, ki so najpogostejše ravno v poletnem času. V nadaljevanju si lahko preberete, kako poskrbeti za dober občutek tudi tam spodaj.
Nad suho kožo z jogurtom in vodo
Suha in občutljiva koža ni zgolj zimska težava, vendar se lahko pojavi v katerem koli letnem času. Spremlja jo rahla rdečica, ki je znak razdraženosti, in pa neprijeten občutek zategnjene kože. Ker ji primanjkuje medcelične maščobe, povrhnjica izgublja svojo prožnost in sijaj. Kaj lahko storimo?
Z eno masko za obraz do popolne kože čez noč
Koža je naš največji organ, dejstvo, ki ga pogosto zanemarjamo oziroma nanj celo pozabimo. Ker je vsakodnevno pod vplivom zunanjega okolja, stresa, slabe prehrane in različnih vremenskih razmer, ki na njej pustijo posledice, je zelo pomembno, da zanjo pravilno skrbimo. Če vsak dan nosite ličila, je pravilna priprava kože zelo pomembna pri vzdrževanju optimalnega zdravja kože. Poleg tega da morate pred spanjem vedno odstraniti ličila in koži privoščiti dvojno čiščenje, vam svetujemo, da nočni spanec izkoristite tudi za lepotno preobrazbo.