Ključna beseda / Vam
Veste, kako povsem zravnati svoj trebuh?
Če vam ni do raznih diet, ki jih, roko na srce, kar mrgoli, in svojih prehranjevalnih navad ne bi radi korenito spreminjali, vam ponujamo nekaj osnovnih nasvetov, kako lahko z malce drugačnim načinom prehranjevanja izgubite nekaj centimetrov v pasu.
Michelle končno razkrila veliko skrivnost
Lepo nalakirani in urejeni nohti so pomemben modni dodatek, ki bo čudovito dopolnil vašo podobo. A če je nekoč veljalo, da vam popolne nohte pričarajo samo v lepotnih salonih, lahko danes za to poskrbite čisto same. Še več, uporabite lahko popolnoma enake izdelke, kot krasijo nohte vedno urejene prve dame ZDA Michelle Obama.
3 kilograme lažje - v enem samem dnevu!
Imate zvečer pomemben zmenek? Poslovno zabavo, na kateri želite blesteti? Da se boste stlačile v svojo sanjsko obleko in zapele zadrgo na tistih oprijetih kavbojkah, potrebujete le 24 ur. Tako vsaj trdijo zvezdnice, ki prakticirajo najnovejši trend hujšanja - dieto 'volkodlak'. Gre za dieto, ki obljublja skoraj 3 kilograme manj v enem samem dnevu, zvesti pa sta ji tudi Demi Moore in kraljica popa Madonna.
Omisli si novo 'frizurco' tam spodaj!
Valentinovo je pred vrati, lep pocukran praznik, za nekatere pomemben, za druge preveč komercialen. Ampak vseeno nam nekako toplo postane pri srcu, ko gledamo vse sčkaste izložbe, sladkarije in ko opazimo, da se ljudje stiskajo pogosteje kot ponavadi. Da pa bo vajino valentinovo letos nekaj zares posebnega, si privoščita skupno oblikovanje frizure tam spodaj. Na koncu bosta z videnim zadovoljna oba!
Ne morejo se poenotiti: je res tako 'grd' ali je nesramno šarmanten?!
Mogoče se vam zdi nepošteno, toda moški od nekdaj, za razliko od žensk, pomanjkanje lepote lahko nadomestijo s šarmom, poslovnim uspehom, smislom za humor in v skrajnih primerih tudi z 'debelo' denarnico. Poglejmo nekaj primerov.
Uporabite jo!
Domišljijo, namreč! Pozabite na plišaste medvedke, srčke, velike šopke in nakit. Letošnje leto svojemu partnerju ali partnerici za darilo podarite delček sebe.
Iz beneškega stekla ...
Nekateri pari si ob valentinovem radi podarijo erotični pripomoček. Drugi dajejo prednost darilom, ki so lepa in prestižna. Mi pa vam predlagamo, da obe lastnosti združite v eno ...
Ko si rečeš: 'Nič več takšna!'
Preden greste na strogo dieto, ker imate na svojem trebuhu že kar nekaj 'šlaufkov', ugotovite, za kaj ste jih sploh dobili. Je res krivo zgolj in samo prenajedanje? Kakorkoli že, dejstvo je, da v kolikor na svoj trebuh niste najbolj ponosne, ker ni izklesan, kot bi si želele, to posledično vpliva na vašo samozavest in samopodobo. Ključ do sreče pa tako ali tako vemo, da se skriva v nas samih, torej je še kako pomembno, da se v svoji koži dobro počutimo.
Dan, ko se morate crkljati in objemati!
Včasih je že objem dovolj, da nekoga potolažimo, mu olajšamo trpljenje ter mu polepšamo dan. Je telesni stik, ki ima zaradi svojega izrazitega pomena tudi svoj dan – mednarodni dan objema – ki ga vsako leto praznujemo 21. januarja. A če mislite, da se objem splača obeleževati zgolj zaradi lepe geste, se močno motite. Ima namreč tudi številne fizične koristi za telo.
Do mladostnega videza s pomočjo hrane
Možnosti za tiste, ki iščejo preverjen vrelec mladosti, je ogromno. Tu so kreme, botoks, razni liftingi, masaže in podobno. Čeprav se gubam in neprivlačnim vrečicam pod očmi ne moremo popolnoma izogniti, lahko skušamo vsaj upočasniti njihovo nastajanje, in če vam prej omenjene metode niso ravno po godu, lahko poskusite z živili, ki so znana kot odlični antioksidanti. Zelje, curry, čili, gobe in fižol je le nekaj naravnih 'pripomočkov', s katerimi lahko upočasnite staranje možganov in telesa.
On vas pusti, ve pa v hladilnik in v jok – no, nič več!
V januarski številki revije Marie Claire, se je Katy Perry razgovorila o tem, kako se je spopadala s svojo čustveno stisko po tem, ko sta se z Russellom Brandom razšla. "Bila sta dva tedna v mojem življenju, ko sem spoznala resnico o svojem zakonu. Po mislih so se mi podile besede: Vse je v redu. Ne čutim tega. To je preveč intenzivno čustvo. Ves čas sem samo jedla tortilje in pila, to je bilo to ..."
Lepe na vsakem koraku
Medtem ko so nekatere ženske brez posebnega truda videti brezhibno na vsakem koraku, pa druge pri tem potrebujejo nekoliko več časa in lepotnih pripomočkov. A že s popolnoma osnovno nego smo lahko v vsakem trenutku videti kot iz škatlice. Kako? Preberite v nadaljevanju!
Ne moremo se mu odpovedati!
V zadnjih dveh desetletjih je sodobna tehnologija močno napredovala. Rodili so se pametni telefoni, pametni televizorji ter druge 'brihtne' naprave, ob katerih velikokrat dobimo občutek, da nas morda celo prekašajo v znanju. Večina žensk se je močno navezala prav na mobilne telefone, brez katerih si sploh ne znajo več predstavljati svojega vsakdana. To pa še ni vse …
Trendi modne kombinacije letošnje zime!
Modni kritiki so razkrili, kako naravnost blesteti letošnjo zimo. Vas zanima, katera je zmagovita kombinacija? Berite dalje!
Do zvezdniške frizure na 5 preprostih načinov!
Premišljena pričeska in dobro ostriženi lasje vam bodo olajšali delo, ko se boste hotele na hitro urediti. Obenem pa vam bo takšna pričeska ponujala kar nekaj možnosti, kako jo spremeniti v le nekaj trenutkih. Teh prednosti se še kako zavedajo tudi svetovno znane zvezdnice, kot je igralka Jessica Biel, ki se s svojim frizerjem, preden vzame škarje v roke, najprej posvetuje.
Pozor, prihaja 'figgahugga'!
Verjamemo, da tudi vam ni povsem vseeno, kako ste videti, ko oblečete svoj najljubši kos oblačila. Za vsako priložnost je treba skrbno izbrati pravo garderobo, opozarjajo modni svetovalci, kar pa je, roko na srce, vse prej kot lahka naloga.
Priprava na zimo ni mimo
Skrb za zdravje in dobro počutje sta ključ do zadovoljstva. Redna vadba je pomembna skozi vse leto in največja nagrada za vztrajnost je prav gotovo občutek, da smo naredili vse, kar je v naši moči.
Naredi sama: kako lepo posušiti lase?
Tudi v Sloveniji se vedno več ženske populacije odloča za obisk frizerja zgolj z enim razlogom - hitrega pranja in sušenja las, kljub temu pa se ne moremo primerjati s tujino, kjer je takšen obisk postal že kar tedenski ritual. No, kakorkoli že, ženske se v večji meri odločajo za t.i. 'fen frizuro' v salonu zgolj in samo zato, ker jim vihtenje krtače doma ne gre prav dobro od rok.
Trije enostavni triki za ohranjanje idealne telesne teže
Izguba telesne teže je dolg in za marsikoga precej težek proces, ki zahteva veliko discipline in dolgoročno pomeni korenito spremembo načina življenjskih navad. Za razliko od nemogočih diet, po katerih dekleta tako rada posegamo, vam zdaj ponujamo tri preproste nasvete, ki se jih boste zlahka držale, na drugi strani pa vam bodo v pomoč, ko si boste želele nazaj svojo idealno postavo.
6 razlogov zakaj ženske padamo nanje!
Čeprav je plešavost nočna mora večine moških, saj po njihovem mnenju brez las ne izgledajo več tako dobro, kot so v svojih najboljših časih, ženske s partnerjevim izpadanjem las nismo tako zelo obremenjene. Čeprav bo vaš dragi po vsej verjetnosti zaradi čedalje manj kocin na glavi postal vse bolj nesamozavesten, ga spodbudno potrepljajte po rami in mu povejte, da bo vam kot obritoglavec mogoče še celo bolj všeč. Konec koncev ne želite, da bi se njegov skrhan ego odražal tudi v posteljnih aktivnostih.
NAGRADA: Da bo prhanje postalo prava razvada!
Se vsak dan zbujate utrujeni, kar se pozna tudi na vašem videzu? Predstavljamo vam nekaj nasvetov, kako prebuditi svoje telo in ga napolniti z energijo, ki bo trajala cel dan. Dovolj bo že dobrih 10 minut …in ne, bojazni, da vam lahko vsakodnevno tuširanje škodi ni, v kolkor upoštevate določene nasvete in svoje telo negujete z ustreznimi proizvodi.
Kot nalašč za raztapljanje maščob po praznikih!
Med prazniki je večina izmed nas v telo vnesla nekoliko bolj mastno in kalorično hrano, kot jo uživamo sicer. Prav zaradi tega je sedaj, ko so prazniki mimo, čas, da svojemu telesu privoščite počitek, obenem pa ga očistite tako, da iz sebe sperete vse strupe in maščobe, ki so se v vmesnem času nakopičili.
Veljate za zahtevno žensko?
Veljate za modne navdušenke, ki so le stežka zadovoljne s ponudbo v modnih trgovinah? Ne zapustite stanovanja brez ličil in brez popolne frizure? Če ste na vsaj eno izmed teh vprašanj odgovorile pritrdilno, zelo verjetno pripadate skupini zahtevnih žensk. Če vendarle niste prepričane o tem, vam ponujamo nekaj znakov, s pomočjo katerih lahko to odkrijete.
Kako jih optično povečati?
Ste že vse življenje tarča opazk na račun vašega skromnega oprsja? Nikar se ne sramujte svojih sicer precej 'shiranih' prijateljic, saj jih lahko s pomočjo nekaj modnih nasvetov vrhunskih stilistov poudarite tako, da jih prav nihče ne bo mogel spregledati.
Je za vaše odvečne kilograme kriva genetika?
Se kljub redni telovadbi in strogemu režimu prehranjevanja ne morete znebiti odvečnih kilogramov? Če vam je močnejša postava zapisana v genih, se boste po mnenju ameriških znanstvenikov prekomerne teže težko znebili. Do te ugotovitve so raziskovalci prišli s pomočjo mutiranega gena, ki so ga preizkusili na belih miših. Teža teh naj bi se v le nekaj tednih celo podvojila.
Videli smo jih že mnogo ... a te so najslabše!
Računalniška obdelava slik je v svetu šovbiznisa nekaj povsem običajnega. Si predstavljate, da se je ne bi posluževale velike svetovne zvezde? Kakšne bi bile potem v resnici videti na naslovnicah revij? No, da pa se tudi Photoshop ne obnese vedno, so dokaz fotografije, ki vam jih predstavljamo v nadaljevanju.
Kako jo prelisičiti?
Vam kruli v želodcu? Govori vam signal iz možganov, ki uravnava lakoto, ki je po določenem času, ko vase niste vnesli nobenih hranilnih snovi, zaznal pomanjkanje. Grelin, kortisol in leptin – so tako imenovani hormoni lakote, ki jih lahko že z nekaj preprostimi triki uravnavate in ustavite vačsih že prav nadležno oglašanje želodca.
Kaj pričakujejo od nas, ko imajo slab dan?
Vsak od nas ima kdaj slab dan. Saj se spomnite, kako je, ko vam gre v službi vse narobe, ko se sporečete s svojimi najbližjimi, ko vam fant greni življenje s svojimi muhami, ko se vam zalomi noht, ko vam telefon ne dela in ko vas na cesti jezijo počasni vozniki, no, prav tak dan ali pa še celo slabši ima lahko tudi vaša boljša polovica, tega nikar ne pozabite. In kaj si v resnici on takrat želi od vas?
Mladosten videz se skriva v steklenički
So se na vašem obrazu začeli pojavljati prvi znaki staranja? Če je vaš odgovor pritrdilen, ste se verjetno že znašle pred bogato obloženimi policami v kateri izmed drogerij, na katerih vas je mamilo na desetine različnih krem proti staranju. Da vas malo potolažimo: že v bližnji prihodnosti bi se tem izdelkom znalo pridružiti še prav toliko stekleničk – sirupov, uživanje katerih naj bi vam povrnilo mladost.
Modni kritiki opozarjajo ...
'Navada je železna srajca,' pravi pregovor, zato se iz nekaterih napak v preteklosti enostavno nič ne naučimo in jih znamo ponavljati v nedogled. To velja tudi za naše modne navade, zato je skupina svetovno znanih modnih kritikov pred nedavnim opozorila na oblačila in modne dodatke, ki bi se jim naj v prihodnje ženske, ki kaj dajo na svoj videz, izogibale. V nadaljevanju vam ponujamo le delček tega seznama …