Ključna beseda / biti
Nihče si v tem obdobju ne zasluži biti sam
Ljudje smo socialna bitja in v težkih trenutkih potrebujemo drug drugega – podporo, razumevanje in empatijo. Sočutje lahko blagodejno deluje na naše čustvene rane, še posebej takrat, ko spoznamo, da v svoji stiski nismo ostali sami in da obstajajo tudi dobri ljudje, ki so nam pripravljeni pomagati. In prav zato je pomembno, da smo sočutni tako do sebe kot tudi do drugih. O tem smo se pogovarjali tudi s psihologinjo, ki pomaga ljudem v stiski, da znova najdejo svojo notranjo moč.
4 koristni nasveti za vse, ki želite biti fit
Ko začnemo razmišljati o tem, da si želimo biti fit, se sprašujemo, kolikokrat na teden je najbolj optimalno trenirati in kako prilagoditi prehrano, da bomo dosegli rezultate. Pogovarjali smo se z izkušenim osebnim trenerjem Danielom Jelovičem, ki nam je zaupal 4 koristne nasvete za vse, ki želite ohranjati fit postavo.
Žensko električno kolo – na kaj biti pozoren pri nakupu?
V sodobnem svetu, kjer se vse bolj uveljavlja trajnostna in zdrava življenjska izbira, se vedno več žensk odloča za električna kolesa kot sredstvo za prevoz in rekreacijo. Električna kolesa ne le omogočajo okolju prijazno alternativo klasičnim prevoznim sredstvom, temveč tudi omilijo naprezanje pri vožnji po klancih in razdaljah.
Tina Maze: Podarimo upanje tistim, ki ga najbolj potrebujejo
Katastrofalne poplave, ki so pred kratkim prizadele Slovenijo, niso prizanašale nikomur. Na udaru so bili tudi mnogi znani Slovenci, ki so svoje izkušnje delili na družbenih omrežjih in ljudem pokazali, da niso sami.
To je ključnega pomena v boju proti staranju
Staranje je naraven življenjski proces, ki poteka v vseh organih, najbolj opazne pa so spremembe na koži, na kateri se prvi znaki lahko začnejo pojavljati že po 25. letu starosti. Ustaviti ga ne moremo, lahko pa z redno nego in zdravim življenjskim slogom pomembno pripomoremo k upočasnitvi procesov staranja in zmanjšamo (ali celo preprečimo) znake, ki nam jih želijo na obraz vklesati leta.
Frizure, ki najbolj pristajajo ženskam po 40. letu
Ženske se trudimo za karseda mladosten videz, kar lahko seveda dosežemo z zdravim načinom življenja, pravilno nego kože ter vzdrževanjem zdrave telesne teže in fizične pripravljenosti. K celostnem videzu seveda pripomore tudi pričeska, ki nas lahko pomladi ali pa postara – in tega si seveda niti najmanj ne želimo.
Čevlji, ki smo jih nekoč nosile, se vračajo
To sezono se vračajo elegantni in udobni čevlji s tako imenovano 'mačjo peto'.
Kate Middleton razkrila, kdo je strožji starš
Valižanska princ in princesa sta starša treh otrok – princa Georgea, princese Charlotte in princa Louisa. Čeprav sta del kraljeve družine, se vsak dan trudita, da preživita čim več časa s svojimi otroki, zdaj pa je Kate razkrila tudi, kdo izmed njiju je strožji v vlogi starša.
Kako se naličiti, če nosite očala?
Mejkap lahko res poudari sam videz, predvsem pa lahko z njim spremenimo obliko oči in jih zelo lepo poudarimo. Tudi če nosite očala, lahko dosežete enak videz, le uporabiti morate pravo tehniko ličenja.
Kanadski premier se po 18 letih zakona ločuje
Kanadski premier Justin Trudeau in Sophie Gregoire sta se po 18 letih zakonske zveze odločila za ločitev. Prek Instagrama sta javnosti sporočila, da bosta svoje poti nadaljevala ločeno. Zakonca sta podpisala pravni sporazum ter se zavzela za upoštevanje vseh pravnih in etičnih postopkov v zvezi z ločitvijo.
Hollywoodski zvezdnik že več kot 20 let ljubi samozavestno Irko
Cillian Murphy, ki trenutno velja za enega izmed najbolj priljubljenih igralcev v Hollywoodu, se je tako kot številni njegovi igralski kolegi odločil zasebno življenje zadržati zase, toda kako preživlja dneve z družino, je danes vprašanje, ki zanima mnoge. Kdo pravzaprav je njegova izbranka in kaj vse ju druži?
Seks za ženske z močnejšo postavo: miti, spolni položaji in nesamozavest
Spolnost je za številne ženske področje, na katerem se marsikatera sooča s številnimi nesamozavestjo. Kaj si bo mislil o mojem zaobljenem trebuhu? Ali ga bo motil moj celulit? Ali mu bo moje telo všeč? To je le nekaj vprašanj, ki se ženskam podijo po glavi ne glede na velikost. Če pa ste ženska močnejše postave, pa so dvomi in nesamozavest, ko gre za seks, lahko še toliko glasnejši.
Tekmovalka iz šova Ljubezen na vasi vpletena v serijo ropov
V novi sezoni Ljubezen na vasi se kandidatka Marina bori za srce kmeta Hrvoja. Marina je v nedavnem intervjuju razkrila svojo težko preteklost, ko je preživela skoraj leto dni v zaporu zaradi vpletenosti v serijo ropov leta 2006. Skupaj s skupino mladih je več mesecev izvajala roparske pohode.
Pomaga preprečiti izpadanje las in izboljšati prebavo
Cimet je začimba, po kateri najbolj diši decembra, ko jo dodamo čajem, kuhanemu vinu in različnim prazničnim sladicam, toda obstajajo številni razlogi, zakaj bi morala biti ena najstarejših začimb na svetu del našega vsakdana tudi preostalih enajst mesecev v letu. Uporablja se namreč v številne namene, med drugim pa naj bi cimet pomagal tudi pri izgubi odvečnih kilogramov, preprečevanju izpadanja las, imel pa naj bi prav tako ugoden vpliv na kožo.
Na računu ima milijone, videti pa je kot brezdomec
Igralec Jonah Hill je v zadnjem letu izgubil drastično število kilogramov in postal povsem neprepoznaven.
Tekmovalka na skupnem zmenku pokaže svoj pravi obraz
V novi epizodi Ljubezen na vasi bodo nekatere tekmovalke zapustile tekmovanje, zaradi zmenkov pa se bo med dekleti povečala tekmovalnost. Na Ivanovi kmetiji bo Vanja razkrila svoj pravi obraz.
Hlače, ki jih to poletje nosimo od jutra do večera
V vročih poletnih mesecih vse hrepenimo po lahkotnejših tkaninah in širših krojih hlač in hitro smo ugotovile, da so lanene hlače točno to, kar že ves čas iščemo.
Živila, ki bi jih morale jesti ženske po 40. letu
Zdrava, uravnotežena in raznolika prehrana je ključ do dobrega počutja in veliko energije ter vzdrževanja primerne telesne teže. A vendar ni nujno, da bodo živila, ki so bila za vas najboljša v vaših 20. letih, optimalna tudi po vašem dopolnjenem 40. ali 50. letu starosti. Z leti se namreč spreminjamo, nihajo nam hormoni, znižuje se kostna gostota, upada mišična masa, upočasnjuje se presnova in dogajajo se tudi druge telesne spremembe.
Ali s hojo res lahko shujšamo?
Hoja je zdrava in naravna, zato ni dileme: Hoditi bi morali vsak dan. A koliko časa, korakov in kilometrov, kako hitro, s palicami ali brez, po ravnem ali navkreber? Je dovolj pol ure ali je potrebno narediti tako opevanih 10.000 korakov? Je treba sploh šteti korake in kilometre ter biti pozoren na tempo in srčni utrip? Pojasnjuje osebni trener Blaž Slaviček.
Skupaj sta že 21 let, a spretno skrivata podrobnosti o sebi
Ljubezen Enriqueja Iglesiasa in Ane Kurnikove cveti brez javnega izpostavljanja in uradne poroke že 21 let.
Nohti, ki jih to poletje vidimo na vsakem koraku
Iram Shelton in Tinu Bello, strokovnjakinji za nohte, sta razkrili 8 trendov nohtov, ki so to poletje nepogrešljivi!
Tako se boste znebile vraščenih dlačic
Ali tudi vam pogosto povzročajo preglavice vraščene dlake? Brez skrbi, mi vemo, kako se jih znebiti!
Kylie Jenner zaradi ušes 5 let ni nosila spetih las
Kylie Jenner je spregovorila o težavah, ki jih je doživljala v zgodnjem otroštvu in najstniških letih in delila svojo osebno izkušnjo z negotovostjo glede svojih ušes. Vzrok pa so bili komentarji njene družine.
4 odlične vaje za moč, ki jih lahko izvajate na prostem
Poletno vreme je kot nalašč pisano na kožo vsem, ki želite aktivno preživljati čas na svežem zraku. Za vadbo na prostem s štirimi vajami za moč potrebujete le lepo vreme, klop in naravo.
Ko sta se s Kate razšla, je imel oči samo zanjo
Čeprav princ William in Kate Middleton danes veljata za popoln par, pa zdajšnja valižanska princesa ni bila edina ljubezen britanskega prestolonaslednika ...
Vam poleti otekajo gležnji? Tako si lahko pomagate
Vroči dnevi poleg prekomernega potenja prinesejo še eno neprijetnost, s katero se predstavnice nežnejšega spola borijo bolj ali manj uspešno. Verjetno je že marsikatera izkusila, kako je, ko zaradi vročine in na primer dolgotrajnega stanja na nogah gležnji prav grdo zatečejo in noge postanejo neprijetno težke. A lahko si pomagate, da zmanjšate neprijeten občutek težkih nog.
Ali so beljakovine res tudi za hujšanje?
V svojem prizadevanju za izgubo odvečnih kilogramov se pogosto osredotočamo na štetje kalorij in izločanje določenih skupin živil. Toda ali ste kdaj razmišljali o vlogi beljakovin pri doseganju svojih ciljev? Ta skromna makrohranila igrajo ključno vlogo pri uravnavanju telesne teže in razumevanje njihovega vpliva lahko olajša vašo pot do zastavljenega cilja in bolj zdravega načina življenja.
Milijonarjeva žena svetovala ženskam, kako osvojiti bogatega moškega: "Obnašajte se neumno"
Linda Andrade, žena bogatega mehiškega poslovneža, je pred kratkim na svojem družbenem omrežju delila nasvete o tem, kako lahko tudi same osvojite bogatega moškega in pričnete živeti 'brezskrbno' življenje.
Ali znate reči 'ne'?
Ste se že kdaj kislo nasmejali in rekli "ja", medtem ko ste mislili "ne"? Ste iskali tisoč izgovorov in vse skupaj zavijali v celofan, samo da bi se izognili besedi "ne", da bi jasno povedali, da nečesa nočete?
Pri 7 letih je gledal, kako so njegovo bodočo ženo okronali za Miss sveta
Na dan je prišla neverjetna zgodba o tem, kako je slavni glasbenik Nick Jonas pri 7 letih opazoval, kako so njegovo sedanjo ženo Priyanko okronali za Miss sveta.