Ključna beseda / bogati
Ko življenja zvezdnikov in influencerjev postanejo obsesija
V zadnjih desetih letih, odkar so družbena omrežja postala eno izmed glavnih vodil našega življenja, je marsikdo postal fanatično obseden z zvezdniško kulturo. Z življenjem influencerjev in zvezdnic, kot sta na primer Kylie in Kendall Jenner. Glavni razlog, zakaj se povezujemo s slavnimi osebnostmi, je ta, da odražajo, kdo želimo biti. Marsikdo hrepeni po blišču in slavi, ki sta del glamuroznega življenja, ki ga živijo bogati in slavni. Zabavno je spremljati, kaj počnejo naši najljubši zvezdniki, kakšna oblačila nosijo, kaj jejo, kako so videti in kako živijo, a vse to se lahko hitro spremeni v nezdravo obsedenost. "Vplivov in posledic je lahko zelo veliko, med njimi tudi težave s sprejemanjem lastne identitete in spraševanje o njej ter negativno sprejemanje sebe," pojasnjuje Brigita Chuuya, ki svoje znanje kot doktorska kandidatka nadgrajuje na doktorskem študiju zakonske in družinske terapije.
Najboljša živila za ženske starejše od 50 let
Po 50. letu se pri ženskah začnejo hormonske spremembe, ki jih povzroči menopavza. Naj te spremembe ne vplivajo na vaše razigrano življenje. Ohranite mladost, poskrbite za telo in rešite kožne težave. Tako kot morate telovaditi in zdravo jesti, da ohranjate svojo formo, morate poskrbeti tudi za nego kože, da ta ne bo suha in ne bo izgubila svoje čvrstosti.
Ženski bulerji so to jesen nepogrešljivi (+ kako jih nositi)
Tudi letos bodo bulerji med vodilnimi modnimi smernicami za jesen in zimo 2020. Čeprav gre za robusten čevelj, so bulerji zelo vsestranska obutev in jih lahko kombinirate tako s krilom iz prosojnega materiala kot tudi s svojimi najljubšimi kavbojkami. Možnosti, kako jih nositi, je nešteto, zato nas ne preseneča, da obutev ni več rezervirana le za moške, ampak je v zadnjih letih postala stalnica tudi v ženski garderobi.
Top jesenski trendi za vsak dom
Prihaja najlepši čas, ko se narava odene v čudovite barve jeseni, in zakaj ne bi v tem stilu opremili tudi svojega doma? Narava je postala navdih za letošnje modne smernice, ki bodo vsak dom spremenile v čudovito domačo oazo, kamor se boste radi vračali v stilu – doma je najlepše. V pomoč vam bodo zagotovo prišli tudi spodnji nasveti, s katerimi bo postalo opremljanje doma pravi užitek ali pa kar vaše najljubše opravilo.
5 top romanov, ki jih ne boste mogle odložiti
Če sodite med ljubiteljice knjig, potem ste zagotovo ves čas na lovu za novimi idejami, katero knjigo naslednjo vzeti v roke. Kar roke na srce ni vedno najlažje. Dobrih knjig je malo morje in včasih se je nemogoče odločiti. Da bo izbira malo lažja, v nadaljevanju razkrivamo 5 top knjig, ki so postale svetovne uspešnice in jih ne boste mogle odložiti.
Zakaj je pri tridesetih lepo biti samski?
Obdobje samskosti lahko izkoristimo za vse, kar to obdobje dela posebno. Čas za druženje s prijatelji, ukvarjanje z zanimivimi hobiji, samostojna potovanja in ukvarjanje s seboj. A da ne bo pomote – vse to lahko delate tudi v zdravi in izpolnjujoči partnerski zvezi, le da je takrat drugače. Obdobje, ko ste vi na prvem mestu, si lahko vzamete kot vaš sveti čas, ko se posvetite le sebi in razmislite o tem, kaj v življenju zares hočete. Vse skupaj je podobno brušenju diamanta, in bolj ko se boste obrusili v zavedanju, kdo ste, lepše in bolj zdrave odnose boste v življenju vzpostavljali. Najlepše pri tem pa je, da je to dosmrtna naložba, ki se vam bo bogato obrestovala.
Celine Dion ponovno žaluje
Zadnja leta za slavno kanadsko pevko zagotovo niso bila lahka. Pred štirimi leti ji je zaradi raka umrl mož, le nekaj dni pozneje še brat, na začetku letošnjega leta, skorajda na dan četrte obletnice moževe in bratove smrti, pa še njena mama. Zdaj pevka znova žaluje.
Razlogi, zakaj mora biti na vašem poletnem jedilniku
Ne glede na to, koliko vode zaužijemo v toplejših mesecih, lahko tudi kratek sprehod povzroči pomanjkanje vode v telesu. Vendar pa obstajajo živila, ki zagotavljajo osvežitev, med njimi je tudi mango. To pa ni vse.
Pet živil, ki ustvarjajo občutek sitosti
Prenajedanje ne prinaša le povišane telesne teže, temveč povzroča tudi utrujenost, pomanjkanje koncentracije in napihnjenost trebuha. Poleg že uveljavljenih pravil, da morate zmanjšati porcije obrokov, ki jih zaužijete, in da se morate imeti pod močnim samonadzorom, v kolikor ste podvrženi prekomerni debelosti, je še vedno najboljše, da svoje obroke skrbno načrtujete in ste pazljivi na prav vsak grižljaj, ki roma v vaša usta. Predstavljamo vam živila, ki podaljšujejo občutek sitosti, njihova prednost pa je tudi, da jih lahko enostavno kombinirate z ostalimi slastnimi grižljaji.
Bezeg je ena izmed najbolj zdravilnih rastlin
Prišla je sezona bezga, zato so mnogi že pohiteli z nabiranjem cvetov, Uporabljajo se namreč tudi za pripravo okusnega soka oziroma sirupa, ki krepi imunski sistem.
12 najboljših živil, ki jih je dobro uživati v menopavzi
Vročinski oblivi, nenadni navali vročine na predelu zgornjega ali celotnega dela telesa, so najpogostejši znak menopavze. Nastopi 12 mesecev po zadnji menstruaciji in medtem ko gre za povsem naraven proces, pa ni vedno najenostavnejši. Nivo estrogena začne padati, kar pogosto pripelje do neželenih odvečnih kilogramov, povišanega holesterola in večjega tveganja za pojav nekaterih kroničnih bolezni. Da bi se izognile neželenim simptomom, ki jih povezujem s tem obodbjem življenja vsake ženske, je zelo pomembno tudi to, da se pravilno prehranjujete in telesu zagotavljate vitamine, minerale in ostala hranila, ki jih potrebuje.
V boju proti smrtonosnemu virusu stavi na trenirke
Bogati in vplivni se ozaveščanja o koronavirusu lotevajo vsak na svoj način. Zakonca Beckham se pridružujeta aplavzom zdravstvenim delavcem na balkonu, Lady Gaga pripravlja virtualni koncert, ki bo združil več kot trideset največjih glasbenih zvezd na svetu, Jane Fonda pa v boju proti smrtonosnemu virusu stavi na trenirke.
Zakaj se nikoli ne bi smeli primerjati z drugimi?
Zakaj se ljudje neprestano primerjamo z drugimi? Začne se pravzaprav zelo zgodaj, ko naši starši ugotavljajo, kdo je koliko napredoval v govoru, prvih korakih, nadaljujemo v šoli, kjer primerjamo ocene in kdo ima boljše superge, kot drugi. Kasneje pa to primerjavo prenesemo na skoraj vse komponente življenja. Zakaj?
Šrilanka: prostrane plantaže čajevca, džungla in čudovite plaže
Če vas mika pobeg v prave tropske kraje, ki so obenem še bogati z naravno in kulturno dediščino, imamo odličen predlog za vas. Obiščite Šrilanko, otok v Indijskem oceanu, kjer vas bodo navdušile prostrane plantaže čajevca, džungla in čudovite plaže, priložnost pa boste imeli videti tudi slone v njihovem naravnem okolju.
Razstrupljajo telo in pomagajo pri izgubi maščobnih oblog
Prvi meseci v letu so navadno čas hujšanja, saj se bliža poletna sezona in s tem kopalke, v katerih bi bile rade videti fit. Na srečo pa pomlad s seboj prinaša vrsto okusnih in zdravih živil, ki vam bodo pomagala pri odpravljanju odvečnih kilogramov!
Spremembe na vašem telesu, ki jih ne smete zanemariti!
Če niste prepričani, ali s prehranjevanjem v telo vnašate dovolj hranilnih snovi in vitaminov, je čas, da mu prisluhnete in ste pozorni na signale, ki vam jih pošilja. Če opazite spremembe, to po vsej verjetnosti pomeni, da vam primanjkuje nekaterih snovi.
10 živil, ki topijo kalorije
Bolj siti, bolj zdravi in vitkejši. Trije cilji, ki jih želi doseči vsaka ženska. Predstavljamo vam živila, ki vam bodo pomagala izgubiti nadležne kilograme, urediti prebavo in zaradi katerih ne boste segale po nočnih prigrizkih in čokoladi.
Čudežna moč ognjiča
Ognjič je priljubljena in nezahtevna rastlina z opaznimi oranžnimi cvetovi in različnimi imeni. Sončnica, zdravilni meseček, vremenar in še bi lahko naštevali. Kljub poplavi različnih psevdonimov, ki bi lahko opisali čudežno moč ognjiča, pa ne smemo pozabiti na njegovo zgodovino, ki ga je dodobra zaznamovala. Ognjič je tako v starem Egiptu veljal za rastlino, ki pomlajuje, v srednjem veku so verjeli, da uresničuje sanje, medtem ko so ga Grki uporabljali za okraševanje jedi. Danes se opisana rastlina pojavlja predvsem v podobi različnih lepotnih izdelkov, ki pripomorejo k vlaženju kože in celjenju ran ali manjših opeklin.
Ste že obiskale prekrasni Monako?
Glamurozni in bleščavi Monako je druga najmanjša država na svetu, a je kljub svoji butičnosti odlična destinacija za raziskovanje. Kljub temu, da je kneževina znana po igralništvu, dirkalnih avtomobilih in številnih slavnih obiskovalcih, je ta majhen pas francoske riviere primeren za vse, ki si želijo začutiti malce francoskega šarma, romantike in zgodovine. Predstavljamo vam nekaj iztočnic za popoln oddih v tej lepi žepni državici.
Veste, katera živila povzročajo neprijeten telesni vonj?
Ko govorimo o neprijetnem telesnem vonju, je zmotno, da se osredotočamo le na posameznikovo osebno higieno. Eden glavnih vzrokov, zakaj se nekdo bolj poti in zakaj je njegov telesni vonj neprijeten, se zagotovo skriva tudi v naši prehrani.
Naša novinarka za 1 teden postala veganka
Novinarka oddaje Svet na Kanalu A Manca Turk se je odločila, da za en teden postane veganka. Način življenja, ki vedno znova razdeli ne le Slovenijo, ampak ves svet. Nekateri ga trdno zagovarjajo, spet drugi pa mu nasprotujejo. Kako je v resnici živeti kot vegan, pa bo sedaj na lastni koži preizkusila tudi Manca.
Trgovina z ljudmi – prostitucija, prisilno delo in zlorabe brez meja
Ima Matul je pri sedemnajstih letih zapustila rodno Indonezijo in se odpravila 'ameriškim sanjam' naproti. A namesto poštenega dela jo je na ameriških tleh čakalo razočaranje. Postala je žrtev trgovine z ljudmi. Njeni delodajalci so jo prisilili, da je v predelovalnici hrane v težkih pogojih delala osemnajst ali več ur na dan, plačila za svoje delo pa ni nikoli prejela. Na srečo ji je uspelo pobegniti iz krempljev nehumanih delodajalcev.
Recept za fit palačinko: okusen, zdrav in hiter zajtrk!
Tudi ve obožujete palačinke? Si predstavljate, da imate za zajtrk lahko hitro pripravljeno palačinko, ki je zelo okusna, povsem brez sladkorja, z ogromno beljakovinami in vlakninami, bogata z vitamini, minerali in antioksidanti? V nadaljevanju rakrivam recept ...
5 top idej za enodnevni izlet na Hrvaško
Hrvaška že več let velja za priljubljeno počitniško destinacijo številnih Slovencev, ampak najlepše izletniške točke niso vedno samo ob morju. Zakaj si tokrat ne bi privoščili krajšega izleta v notranjost Istre, ki vas bo očarala z neokrnjeno naravo, bogato zgodovino, slikovitimi hiškami, istrskimi dobrotami. Vse, kar morate storiti, je, da se popolnoma prepustite odkrivanju najlepših kotičkov in si dovolite doživeti nekaj novega.
Ketonska dieta: kako učinkuje in kaj lahko jeste
Obstaja več diet in detoks programov za uspešno izgubo maščob, novodobni hit pa je predvsem ketonska dieta, ki se v fitnesih v pogovorih pojavlja zelo pogosto.
Trener Daniel Jelovič razkriva: Ali lahko jemo hrano z žara, če hujšamo?
Začela se je sezona piknikov in žar hrane, ki se je marsikdo izogiba v prepričanju, da gre za slabo hrano, za hrano, ki redi. A kot poudarja osebni trener Daniel Jelovič, slabe in dobre hrane ni. Hrana se namreč razlikuje glede na kalorično vrednost in način priprave, ter glede na to, ali se po njej počutimo dobro ali slabo.
Skrivnosti lepše kože
Koža je naš največji organ in če zanjo ne skrbimo, se stara hitreje in še prehitro začne izdajati naša leta. Sijoča, napeta in zdrava koža ni odvisna le od kozmetike, ki jo uporabljamo za nego in čiščenje naše povrhnjice, temveč tudi od pravilne prehrane. Moč lepe kože se tako skriva v pravilnem izboru živil, ki so bogata z vitamini, oljnimi kislinami in hranilnimi sestavinami. Preverite, katera živila se morajo še večkrat znajti na vašem krožniku.
9 živil za lepo kožo
Sijoča, napeta in zdrava koža ni odvisna le od kozmetike, ki jo uporabljamo za nego in čiščenje naše povrhnjice, temveč tudi od pravilne prehrane. Moč lepe kože se tako skriva v pravilnem izboru živil, ki so bogata z vitamini, oljnimi kislinami in hranilnimi sestavinami. Preverite, katera živila se morajo še večkrat znajti na vašem krožniku.
Lepotne skrivnosti Turkinj, ki bi jih morale poznati
Turkinje so poznane po svoji naravni lepoti, lepotne skrivnosti pa si predajajo iz generacije v generacijo.
Dieta, ki bi se je morale držati po 30. letu
Ko boste zakorakale v trideseta leta, se bo vaše telo začelo spreminjati, čemur boste morale prilagoditi tudi svoje prehranske navade. Ugotovile boste, da navade, ki ste se jih držale v dvajsetih letih, ne bodo več zadovoljile potreb telesa, posledica tega pa so lahko neželeni odvečni kilogrami. Idealna dieta, ki bi se je morale držati, vsebuje polnozrnata živila, veliko sadja in zelenjave ter beljakovin.