Ključna beseda / boljše
Srbska pevka končno stopila tudi v igralske čevlje
Na VOYO prihaja nova srbska serija za vse ljubitelje dobrih zgodb in skrivnostnih dram. Podali se bomo v svet blišča, slave in estrade, toda kmalu bomo spoznali, da ni vse tako svetlo, kot je videti na prvi pogled. Odkrili bomo mračno stran estradnic, ki živijo svoje življenje pod žarometi in spoznali, da se za vsakim njihovim nasmehom skrivajo solze, za vsakim odkritim intervjujem pa zasebno življenje, zavito v skrivnosti.
Zakaj je pomembno vlagati vase?
Vsak med nami ima vedno možnost, da se odloči za spremembo, samorazvoj in raziskovanje sebe. Poznati edinstveni namen in stopati po svoji poti je zelo dragocena stvar, saj daje smisel življenju in nas postopoma preoblikuje v boljšo različico tega, kar že smo. Čeprav se te besede lepo slišijo, pa se nič ne zgodi brez želje, odločitve in seveda – vlaganja vase. Ne glede na to, ali gre za učenje novih veščin, raziskovanje in preseganje svojih šibkosti, poklicni razvoj ali delo na telesu, vedno moramo najprej dati sebi, preden lahko dajemo drugim.
Nora izkušnja v Dubaju
V Dubaju, ki velja za epicenter razkošnega življenja, je letos med 28. in 30. oktobrom potekal največji svetovni sejem športa in dobrega počutja Dubai Active Industry, na katerem ste nastopili kot edina predstavnica iz Evrope. Na glavnem odru niste trenirali enkrat, kot je bilo sprva rečeno, temveč kar dvakrat. Zakaj ste dobili priložnost nastopiti večkrat in kako ste se ob tem počutili?
Kako zdravo je v resnici rdeče zelje?
Za zdravo in vitalno telo morate tudi v hladnejši polovici leta uživati veliko sadja in zelenjave. Proti prehladu in gripi pa je še posebno koristno uživati hrano, ki krepi vašo sluznico in čisti dihalne poti. Tudi drugi zdravilni pripravki, kot so zelišča iz domače lekarne ali eterične zeliščne kopeli in obloge, ne bodo odveč.
Kmetija: 'To ni kmetovalec tedna, ampak kmetavzar tedna'
Nov dan, nov prepir, bi lahko že poimenovali dogajanje tega tedna v Kmetiji. Tokrat bo počilo v hiši. Hud prepir se bo vnel med glavo družine Danijelo in njenim sotekmovalcem Denisom. Zaradi česa se bosta skregala? Kdo bo našel zlati kamenček, kakšna je njegova moč in kdo po bostal prvi dvobojevalec? Vse to lahko izveste že nocoj ob 20.00 na POP TV.
'Že osem mesecev imam afero s poročenim moškim'
Pozdravljen, Brane! Že kar nekaj tvojih odgovorov sem prebrala na temo varanja, pa vendar se v nobeni zgodbi nisem prepoznala, zato sem se odločila, da ti pišem. Že osem mesecev imam afero s poročenim moškim, ki sem jo vmes večkrat prekinila, vendar se vsakič vrnila nazaj. Zdaj sem spet pred vprašanjem, ali vztrajati ali tokrat res dokončno zaključiti in pozabiti nanj. Vse skupaj se je pravzaprav začelo, ko je do mene pristopil po nasvet glede ločitve. Tudi sama sem že kar lep čas ločena in imam dobro življenje. Razlog, zakaj je želel ločitev, je bil ta, da je njega žena večkrat prevarala (imata tudi druge probleme, vendar je bila to pika na i). Pokazal mi je nekaj sporočil, ki jih je pošiljala svojim ljubimcem in prijateljicam, zato v ta del zgodbe nisem nikoli dvomila. Najino prijateljstvo je hitro preraslo v nekaj več in resnično sva oba začutila, da sva za skupaj. Moja vest pa mi večkrat ni dala miru in sem se umaknila, da bi onadva rešila zadeve med sabo, kar pa se ni zgodilo, saj ona kljub vsem dokazom vztrajno zanika svoje afere in se jezi na njega, ker je gledal v njen telefon. Sta bila tudi pri terapevtki, potem pa ona ni več želela iti, ker se je to njej zdelo "brez veze". Naj ponovno omenim, da tega ne vem samo na podlagi njegovih besed. Tudi spolnih odnosov med nama ni bilo do pred kratkim, da bi me imel zaradi seksa, močno dvomim, saj bi verjetno dobil kakšno drugo, ki je ne bi bilo treba čakati več kot pol leta, pa še to se je zgodilo le dvakrat. Zdaj pa jaz želim po eni strani vse skupaj zaključiti, vsaj dokler ne uredi z njo in dokler se ne loči. Njegovo finančno stanje trenutno ni najboljše, to je glavni razlog, ki ga drži nazaj. Glede na razmere na nepremičninskem trgu to lahko razumem, ne želim pa, da se kar preseli k meni. Ena izmed možnosti je, da si poišče stanovanje izven Ljubljane, česar pa zaradi otrok ne želi. Po drugi strani mi je težko, saj sem se vanj resnično zaljubila in on mi ta čustva vrača. On se zaveda, da bi to bila najbolj razumna poteza, vendar tudi on ni pripravljen zaključiti stvari in zdaj se vrtiva v krogu. Pa še to za konec: razumem, da je narobe, kar počneva. Razumem, da se večina moških zaradi nezvestobe ne loči (njene in njegove), razumem, da večina moških po ločitvi ne ostane z ljubico ali pa da kasneje to obžaluje. Tudi glede tega imam pomisleke in to sem z njim jasno skomunicirala. Pa vendar sva se našla in si ne predstavljava, da se ne bi poznala ...
Ali poznate ta izjemen vir vlaknin?
Uravnotežena prehrana, veliko tekočine, redno gibanje, izogibanje stresu – recept za kakovostno življenje, ki ga poznamo vsi. Zatakne pa se, ko je treba teorijo prenesti v prakso. Posledično je naša prehrana pogosto precej enolična, da smo dehidrirane, nas nemalokrat spomni šele glavobol, naše edino gibanje pa je hitenje z enega na drugi opravek. Utopično je pričakovati, da lahko tak življenjski slog povsem spremenimo, dobro pa je vedeti, kako si lahko pomagamo do boljšega počutja.
Vaginalni probiotiki – da ali ne?
Vaginalni probiotiki naj bi pomagali pri lajšanju težav ob vnetjih, srbenju, pekočem občutku, povečanem belem toku, neprijetnem vonju ... Ali učinkujejo pri tovrstnih težavah, pojasnjuje licencirana svetovalka za naravno plodnost, RDT-terapevtka in diplomirana medicinska sestra Alison Kogoj.
Čustvena odvisnost: kako jo prepoznati?
Odvisnost je beseda, ki jo običajno povezujemo z različnimi vrstami zlorabe substanc, spolnostjo, igrami na srečo ali celo nakupovanjem. Vendar se le malokdo zaveda, da obstaja še ena vrsta odvisnosti, ki je ne opazimo tako zlahka – gre za čustveno odvisnost. Takšnim ljudem predstavljajo čustva nevarno resničnost, ki se kaže v odvisniških odnosih. Ta vrsta odvisnosti se od ostalih razlikuje po tem, da je manj očitna, a je morda celo bolj razširjena. Kako jo prepoznati?
Kaj je čuječnost in kako bo izboljšala vaše življenje?
Obstaja več načinov za vadbo čuječnosti, vendar je cilj vsake tehnike čuječnosti doseči stanje budnosti, osredotočene sprostitve z namenom posvečanja pozornosti mislim in občutkom brez obsojanja. To omogoča umu, da se ponovno osredotoči na sedanji trenutek. Vse tehnike čuječnosti so oblika meditacije. Praksa čuječnosti vključuje sprejemanje vsega, kar se vsak trenutek pojavi v vaši zavesti. To vključuje prijaznost in odpuščanje sebi.
'Vsak izziv potrebuje nekaj energije in v vsakem so dragocena učenja, ki sestavljajo pot srečnih ljudi.'
Kako pa si ti lahko srečna, da imaš tako službo! Da si toliko prosta! Da lahko potuješ!
Pametna ura, ki vam pomaga vzpostaviti in vzdrževati zdrave navade
Velikokrat slišimo, da so redna športna aktivnost, svež zrak in zdrava prehrana ključ do zdravja in dobrega počutja. Vse prevečkrat pa pozabimo, da je eden izmed temeljev zanj tudi kakovosten nočni počitek.
Šolsko leto prinese več umazanih oblačil - operite jih hitreje in bolj učinkovito
Septembra, ko se otroci ponovno vrnejo v šole in vrtce ter nas spremlja predvsem deževno vreme, se koš z umazanim perilom polni veliko hitreje kot v poletnih mesecih. Poleg tega so toplejša oblačila, ki se znajdejo v njem, zahtevnejša za vzdrževanje. Iz tega razloga smo več kot veseli, če nam lahko pri skrbi za oblačila v teh dneh na pomoč priskočijo pralni in sušilni stroji s pametnimi funkcijami. Samsung pralni in sušilni stoji bodo tudi pri nizkih temperaturah uspešno opravili z umazanijo, poskrbeli za najbolj občutljiva oblačila, zmanjšali kup za likanje ter optimizirali porabo vode in energije.
Preizkusili smo priljubljeni TikTok trend, to je rezultat (VIDEO)
Če ste tudi same navdušene uporabnice trenutno najbolj priljubljenega družbenega omrežja na svetu, potem ste v zadnjih mesecih zagotovo že zasledile trend tribarvnega nanašanja senčil na veke, ki je obnorel lepotne navdušenke po vsem svetu. Razlog za to je dejstvo, da gre za tehniko, ki jo lahko obvlada prav vsaka!
Tekmovalci v hlevu: 'Jaz tukaj ne mislim biti'
Prvi izločitveni dvoboj letošnje sezone je za nami, drugi teden pa je s seboj prinesel tudi večjo spremembo, saj sta družini na posestvu zamenjali svoje bivalne prostore. Medtem ko se zmagovalci tedenske naloge razvajajo v udobnih prostorih večje hiše, pa so se tekmovalci v hlevu spraševali, kako je sploh možno preživeti v takšnih razmerah.
Je gledanje pornografije varanje? Kaj pa spogledovanje s sodelavcem?
V ospredju so odnosi, ki naj bi slavili monogamijo, ljubeče objeme, zavezo in družino, a velikokrat se v ozadju skriva še marsikaj drugega, tudi nezvestoba. V odnos, v katerem naj bi se združila dva posameznika, ki se ljubita, lahko vstopijo tudi druge osebe, še posebej ker nam je danes na voljo skoraj vse, kar si zaželimo. Sporočila, klici, klepeti, poslana prošnja – sprejmi me, všečki in komentarji zagotovo olajšajo varanje tistim, ki si tega želijo, ampak ali priložnost dela tatu in je danes varanja več? O nezvestobi v sodobni družbi smo se pogovarjali tudi s psihoterapevtko Diano Ploj Zec.
Najpogostejše napake, ki jih delajo ženske v 40. letih
Medtem ko nekatere ves čas eksperimentirajo z različnimi dolžinami in barvami las, druge niso največje privrženke spreminjanja frizure in se držijo preverjene oblike. A dejstvo je, da vztrajanje pri isti frizuri leta in leta včasih ni najboljša odločitev. Zaradi nekaterih najpogostejših napak, ki jih pri izbiri frizure delajo ženske v 40. letih, ste namreč lahko hitro videti nekaj let starejše.
Meghan Markle se je zapletla v spor s slavno sosedo
Da je Meghan Markle odločena, da stvari potekajo po njeno, lahko slišimo pogosto. O tem so poročali številni zaposleni, ki so zanjo delali na britanskem kraljevem dvoru, tisti, ki so imeli možnost sodelovati z nekdanjo vojvodinjo, in celo njeni družinski člani. Prav zaradi užaljenosti pa naj bi se Meghan zdaj zapletla še v en spor.
Trik za gostejše lase, ki ga je odobril frizer Jennifer Lopez
Ne glede na to, kakšno strukturo las imate, verjamemo, da vedno iščete nove trike, s katerimi boste v le nekaj sekundah dosegle bolj voluminozne in gostejše lase. Chris Appleton, frizer, ki med drugim skrbi za frizuro Kim Kardashian in Jennifer Lopez, je razkril trik, ki se ga poslužuje pri svojem delu in bi ga morala poznati vsaka.
Vesna Španić: 'Z obrazno jogo mišice najprej aktiviramo, nato jim dodamo volumen in tonus'
Obrazna joga je v zadnjih letih pridobila na priljubljenosti tudi pri nas. Marsikatera pripadnica ženskega spola se je z njo bližje spoznala v zadnjih dveh letih, ko smo veliko več časa namenjale skrbi zase. Ena izmed teh je tudi Vesna Španić, ki jo je obrazna joga tako navdušila, da se je odločila opraviti učiteljski tečaj. "Na vzhodu so obrazne vaje tudi močno uveljavljene, pri nas pa približno 70 odstotkov ljudi še nikoli ni slišalo za obrazno jogo in upam, da se to spremeni tudi z mojo aktivnostjo na tem področju," pravi Vesna, ki želi to tehniko pomlajevanja razširiti med čim več ljudi.
4 stvari, ki si jih samozavestna ženska ne bo dovolila
Samozavest je ljubezen, ki jo imamo do sebe in samozavestna ženska drugim ne bo nikoli dovolila, da ji vzamejo to ljubezen. Zaveda se svoje vrednosti, sprejema svoje nepopolnosti in ve, da je prav zaradi njih unikatna in resnična. Izžareva svojo notranjo moč, neustavljivo privlačnost in karizmo, zaradi katere je preprosto nepremagljiva tudi v svojem življenju.
Kaj prinaša največja superluna letos?
Današnja največja super polna luna v letošnjem letu poteka v kardinalnem zemeljskem znamenju kozoroga – znamenju uspeha, odgovornosti in strukture – ki utemeljuje nihajoče energije tega prevladujočega lunarnega obdobja za vse, še posebej za kardinalna znamenja.
To so najprijaznejša (in najzlobnejša) astrološka znamenja
Nekateri ob omembi astrologije in horoskopov zmignejo z glavo, spet drugi se pred pomembnejšimi odločitvami posvetujejo prav z zvezdami, zagotovo pa se vsak prepozna v vsaj nekaterih splošnih lastnostih osebnega astrološkega znamenja. Na spletni strani Your Tango so se posvetovali z astrologi in pripravili seznam najprijaznejših in najzlobnejših astroloških znamenj, ki naj bi veljal za pripadnice nežnejšega spola.
Modibodi - revolucija v menstruaciji in urinski inkontinenci
Vstopite v nov svet doživljanja menstruacije in inkontinence z Modibodi hlačkami. Smo vodilna znamka na trgu leak-proof nepropustnega perila, na trgu že od leta 2013. Izdelki se uporabljajo kot samostojna zaščita za menstruacijo, izcedke, čiščo, pot in inkontinenco. Znani smo po največji izbiri modelov, vpojnosti in naši inklusivnosti glede številk. V ponudbi najdete velikosti za najstnice od 8. leta dalje pa vse do 6XL številke oz. EU 54.
Tega se najbolj boji hrvaška starleta
Potem ko je Nikolina Tutić v priljubljenem resničnostnem šovu Poroka na prvi pogled: Hrvaška sinoči na skupni večerji presenetila vse zbrane in se med njimi obnašala povsem drugače, kot se zgolj pred Adamom, je slednji večerjo protestno in užaljeno zapustil. Nov dan prinaša trezne misli, zakonca pa se morata odločiti, ali sta pripravljena eksperiment nadaljevati.
Funkcionalna oblačila – preverite, kako vam lahko pomagajo pri treningu!
Vsi, ki se ukvarjamo s športom, si želimo udobnih in lepih oblačil, predvsem pa takšnih, ki nas pri športu ne ovirajo, temveč ravno nasprotno – to so funkcionalna oblačila! Ne tako dolgo nazaj so bila takšna oblačila rezervirana le za profesionalne, vse bolj pa se uveljavljajo tudi pri rekreativnih športnikih.
Nikolina in Adam končno skupaj
Odnos Nikoline Tutić in Adama Kromnerja v šovu Poroka na prvi pogled: Hrvaška je do zdaj doživel že nekaj vzponov in padcev, a zdi se, da se stvari končno obračajo na boljše. Zadnja dva dneva je Nikolina precej bolj sproščena, kar priznava tudi sama, drug z drugim sta precej bolj igriva, nocoj pa se bosta podala tudi na prvi pravi zmenek. Bomo priča novi romanci?
Lidija in Alen se selita skupaj, stvari gredo na boljše
Zakonca, ki sta v šovu Poroka na prvi pogled: Hrvaška do zdaj prestala največ, sta zagotovo Lidija in Alen, saj se zdi, da si bolj različna ne bi mogla biti. Med njima je že nekajkrat pošteno počilo, Lidija pa se je tako pred dnevi celo odselila od Alena in razmišljala o tem, da šov predčasno zapusti. V minuli epizodi sta oba presenetila, ko sta se odločila, da si dasta še eno priložnost. Pa bo zdaj res vse drugače?
To je najbolj vroč modni dodatek ta hip
Modni dodatki so tisti, ki ženski outfit dvignejo na višjo raven. Izstopajoča ogrlica, elegantna zapestnica, preprost prstan, izraziti uhani in torbica so tisti dodatki, s katerimi ženske rade kombiniramo svoj videz. A med njimi je zagotovo tudi pametna ročna ura, ki je nepogrešljiva pri modernih ženskah.
Ina Shai: 'Ko zaupaš samemu sebi, takrat res postaneš to, kar si'
Ina Shai, ki že leta ustvarja in živi v Londonu, predstavlja novo skladbo Queen. Skladbo je v svet poslala ravno v času jubileja vseh jubilejev, platinastega jubileja vladanja britanske kraljice Elizabete II. R'n'B in soul skladba Queen je himna za vse ženske, boginje in kraljice svojega ter tega sveta.