Ključna beseda / boljši
5 velikih napak, ki uničujejo ljubezen
Vsi smo samo ljudje, ki imamo tako svetle kot temne plati, a prav zaradi slednjih včasih nehote sabotiramo svoje odnose. Neprijetna čustva nas lahko preplavijo in zavedejo celo tako zelo, da si z njimi sami zagrenimo življenje. Pod njihovim vplivom večkrat naredimo usodne napake, ki jih razkrivamo v nadaljevanju.
To je v zadnjih letih eden največjih trendov
Varovanje okolja je v zadnjih letih ena najaktualnejših globalnih tematik in prežema praktično vse ravni življenja. Skrb za okolje in trajnostni razvoj postajata vse pomembnejši vrednoti, a ju je treba ves čas razvijati in dopolnjevati – tudi s pomočjo sodobne tehnologije.
Jasmina Turnšek: 'Če se v sebi počutimo vredne, izpolnjene in lepe, s to energijo hodimo po svetu'
Se kdaj vprašate, kako velik vpliv imajo vaše misli na potek vašega življenja? In kako bi se vaše življenje spremenilo, če bi začeli o določenih stvareh razmišljati drugače? "Vsekakor se premalo zavedamo, kakšno moč imajo naše misli. Misel je prva. Na podlagi naše misli se prične kreacija življenja," pojasnjuje Jasmina Turnšek, certificirana učiteljica metode Louise Hay in poudarja, da ne moremo pričakovati pozitivnega življenja, če o sebi in življenju mislimo negativno. Naše življenje nam vse, kar mislimo in verjamemo, zrcali nazaj skozi naše lekcije. "V bistvu nam je življenje v pomoč, da bi lažje prepoznali sebe."
Kako je v resnici videti delo influencerja?
Priznajmo si, vplivneži so postali del našega vsakdana. Pravzaprav so postali prave zvezde. S svojim znanjem, veščinami, informacijami, triki in nasveti, osveščanjem o temah, ki so prevečkrat spregledane, in motivacijskimi vsebinami so postali naši najboljši spletni prijatelji.
Ne bodite žrtev svoje preteklosti
Vsi imamo dobre ali slabe izkušnje, številne spomine in preteklost, ki jo lahko kot težko prtljago nosimo še v prihodnje odnose. Včasih nehote obtičimo v njej in se vrtimo v začaranem krogu, kot da se nikoli nič ni spremenilo – na bolje. Zato si vedno znova postavljamo tisoč in eno vprašanje – zakaj? Zakaj jaz? Zakaj se mi je to spet zgodilo? Svoje preteklosti ne moremo spremeniti, kar pa še ne pomeni, da ne moremo vplivati na svojo prihodnost. Čas je, da se je osvobodimo in gremo naprej. O tem smo se pogovarjali tudi z Uršo Trebušak, ki izvaja hipnoterapijo.
Kataya: 'Ne glede na izzive sta pomembna samozavedanje ter čuječnost'
Priljubljena pevka Kataya je ena izmed tistih estradnic, ki so zelo aktivne tudi na družbenih omrežjih, kot je Instagram, in ki bi jim lahko prav tako rekli vplivnice. Na Katayinem profilu pa ne boste našle le modnih in lepotnih nasvetov, saj pevka velik del vsebine namenja osebni rasti in duhovnosti. Temi, ki jima je posvetila tudi svojo prvo knjigo Vrnitev k sebi. "Skrbeti zase je veliko več, kot si samo vzeti uro zase in se namakati v kadi ali iti na sprehod. Skrb zase je vse od reči NE sodelavcu ali svojemu staršu, ko ti to ne ustreza najbolje, oziroma so to vsa dejanja, ki bi ogrozila tvojo integriteto in dobro počutje," pravi Kataya, ki smo jo uvrstili v naš majski izbor za naj influencerko iz sveta zabave.
To se dogaja v zakulisju oddaje Delovna akcija
Ana Praznik in njeni pridni mojstri v oddaji Delovna akcija iz tedna v teden dokazujejo, da zanje ni ovir in nemogočih izzivov, s svojimi projekti in prenovami pa številnim slovenskim družinam izboljšujejo standard življenja in jim tako vračajo vero v boljši jutri. Včasih pa si nekaj trenutkov med napornimi prenovami ukradejo tudi zase ...
Ana Praznik pred najtežjim izzivom do zdaj
Globalna pandemija covida-19 je zarezala v življenje slehernega posameznika, nekatere pa je kljub vsemu prizadela bolj kot druge. Močne sledi je zagotovo pustila v družini Horvat, ki biva pri Murski Soboti. Prav koronavirus jim je vzel dva člana sicer tesno povezane družine, življenje tretjega člana pa je dlje časa viselo na nitki. V tokratni epizodi priljubljene oddaje Delovna akcija bo na njihova vrata potrkala Ana Praznik, ki jim bo s svojimi mojstri le vrnila vero v boljši jutri.
Ženske bolje spijo ob psu kot ob možu, je pokazala raziskava
Raziskovalci so ugotovili, da so se ženske, ki so spale ob psu, ponoči zbudile manjkrat. Psi manj motijo spanec in kadar ženske spijo ob njih, so občutki udobja in varnosti močnejši, navaja študija.
Superge, ki bodo 'in' to pomlad, vas bodo navdušile
Letošnja pomlad je našo garderobo osvežila z modnimi trendi, ki smo se jih neizmerno razveselile, saj še vedno najbolj blestijo udobni športni copati, ki so kot nalašč za vsako priložnost. Še več, v prenovljenih različicah so postali navdih tudi za vse modne navdušenke, ki so ekološko ozaveščene in ljubijo trajnostno modo.
Delovna akcija se vrača v novem terminu
Po tem, ko je pridna ekipa Delovne akcije prve pomladne mesece letošnjega leta izkoristila za pisanje novih lepih zgodb, zdaj prihaja čas, da jih gledalci tudi spoznamo. Ana Praznik in njeni iznajdljivi mojstri se na POP TV vračajo že ta teden, a v novem terminu. Od zdaj naprej bomo Delovno akcijo spremljali ob petkih ob 20.00.
Ascedent: Kaj imajo skupnega dvojčki, strelci, device in ribe?
Astrologija razkriva marsikatero lastnost in karakteristiko človeka. Astrološka karta je kot prstni odtis posameznika, za vsakega edinstvena in drugačna. In kot velja za vsako stvar, ima tudi astrološka karta svoj začetek. Astrologi in vsi, ki berejo astrološko karto, začetku in vstopu v samo branje astrološke karte rečemo ascendent ali podznak.
Modna kosa, ki sta bila absolutni hit zadnjega leta
Negativne vplive pandemije je v preteklem letu občutila sleherna gospodarska panoga in tudi modna industrija pri tem ni bila izjema. Nakupovanje, še zlasti modnih izdelkov, v času karantene marsikomu ni bilo prioriteta, v določenem obdobju v Sloveniji te možnosti sploh ni bilo. Takrat je bilo na voljo le spletno nakupovanje, po »vrnitvi v normalno stanje« pa so trgovine še naprej poslovale pod posebnimi epidemiološkimi pogoji, z omejevanjem števila ljudi v prostoru, kar je izkušnjo tradicionalnega nakupovanja spremenilo.
Zmedena bralka: 'Razpeta sem med sedanjim in bivšim fantom'
Brane pozdravljen. Lansko leto sem pustila bivšega, ker sem se zaljubila v enega (sedanjega, označila ga bom z A) fanta. Z bivšim je bila zveza brez pretresov, v zvezi sva bila 4 leta in pol. S sedanjim fantom (A) sem bila skupaj pol leta, nato pa mi je en dan pisal bivši. Postala sem zmedena, v sebi še nisem imela predelanih stvari iz preteklosti iz bivšega razmerja in sem se vrnila nazaj v objem k njemu. Poskusila sva na novo začeti, nadaljevati s cilji in načrti, ki sva jih imela. A ni šlo, tuhtala sem o A-ju, saj mi je z njim bilo zares lepo. Pisal mi je on, jaz njemu nazaj, iskala sem kontakt v živo z njim. Po slabe pol leta sva z bivšim spet prekinila, čez dva meseca pa sem spet začela razmerje nazaj s sedanjim fantom (A). Eno leto sem (bila) srečna v zvezi, manjkalo mi ni nič, počutila oziroma počutim se ljubljeno in ga imam zelo, zelo rada. Sedaj mi je na en določen datum znova pisal bivši, sva se slišala in sem spet zmedena. Kako bi on znova poskusil, kako bi lahko uresničila svoje cilje, da se nisva takrat nisva dovolj potrudila itd. Do tega trenutka mi ni manjkalo nič, bila sem srečna. Res je, da sem včasih pomislila na njega, ko je bil kakšen datum ali ko sem slišala kakšno pesem, ki je bila "najina", to pa je bilo tudi vse. Res je, da čustev do bivšega še nisem izgubila, saj sem v bistvu bila jaz tista, ki je prekinila zvezo in se počutim tudi zelo krivo, ker sem to naredila in povzročila žalost. Ampak tudi v sedanji zvezi uživam, sem srečna, saj je iz mene potegnil neko novo energijo. Zaradi tega vsega sem zelo zmedena in ne vem, kako naj nadaljujem. Ko sem že mislila, da je zgodba z bivšim zaključena, je spet prišlo do takšnega dogodka in ravno ti dogodki me vržejo iz tira, nato pa samo premlevam, premlevam in premlevam, zakaj se meni to dogaja.
Napitek, brez katerega ne morejo niti Slovenci
Težko si predstavljamo dan brez svoje najljubše razvade, kot je omamna in dišeča kava, ki si jo radi privoščimo, tako za dobro jutro kot med službenimi odmori. Radi jo pijemo v dobri družbi in tudi v trenutkih, ki si jih vzamemo samo zase. Kave ne pijemo brez razloga, saj se v opojni mešanici kavnih zrn, ki vedno znova predrami naše čute, skriva mnogo pozitivnih učinkov, zaradi katerih je postala naš nepogrešljiv ritual. V nadaljevanju razkrivamo skrivnosti resnično dobre kave in zakaj si jo lahko privoščite brez slabe vesti – vsak dan.
Modna obutev, brez katere to pomlad ne gre
Najbolj vroč trend v letošnji sezoni pomlad/poletje ostajajo beli športni copati, ki so v zadnjih letih nepogrešljivi pri skoraj vseh modnih kombinacijah in lahko rečemo, da si brez njih marsikatera ženska ne predstavlja več življenja. Uskladimo jih lahko z obleko, trenirko, elegantnimi hlačami ali najljubšim parom kavbojk, kot kaže, pa se v prihajajočih mesecih to ne bo spremenilo.
HOROSKOP: tehtnice čaka usodno srečanje, raki in ovni bodo polni elana
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Dvojčica Ane Praznik priskočila na pomoč pri Delovni akciji
Ana Praznik je v štirih letih Delovne akcije dokazala, da so tudi ženske več kot sposobne poprijeti za marsikatero gradbeno delo, ki velja za moško, mojstri pa se tako tudi navadili na njeno pomoč. Šele takrat, ko Ane ni, pa jim postane jasno, kako prav pridejo tudi njene roke. Ko bi bile te še kako potrebne, a je bila Ana zasedena s presenečenjem za družino na drugem koncu Slovenije, pa je na pomoč priskočila kar njena dvojčica ... Ičana.
Največje ljubezenske lekcije: Vsi odnosi našega življenja
Odnosi nam lahko obogatijo življenje z ljubeznijo, bližino, podporo in toplino – ali pa tudi ne, če smo se v njih izgubili ter postali nesrečni in nezadovoljni. Takrat iščemo pot nazaj, da bi se rešili neznane podobe, ki je nočemo več gledati v ogledalu. V odnosih spoznavamo, kdo pravzaprav smo, kaj si želimo in česa nočemo. A vse to so dragocene izkušnje, če se iz njih tudi česa naučimo. Vedno smo lahko še boljši – in zakaj ne bi bili kar najboljši?
Katarina Venturini: "Je tudi odličen začetek ali popestritev partnerskega odnosa."
S šestimi plesnimi nedeljami, ko ste si na POP TV lahko ogledali oddajo Pleši s Katarino!, smo dokazali, da se plesati lahko nauči prav vsak. Simpatična in pozitivna Katarina Venturini, večkratna svetovna prvakinja v standardnih in latinskoameriških plesih, je v oddaji z vami delila skrivnosti korakov kar 6 različnih plesov.
Kakšen je vaš ascedent in kaj o vas razkriva?
Ascendent ali podznak je začetek branja astrološke karte. Na nek način bolj odraža karakter človeka kot samo znamenje, v katerem je nekdo rojen. Znamenje, ki zaznamuje ascendent, daje tisti opis ali karakter človeku ter določa. s katero energijo ali vibracijo posameznik najpogosteje deluje v življenju. Prav tako je pomembno, v katerem znamenju je vladar znamenja in kakšne povezave ima z drugimi planeti. Zelo pomembno vlogo imata vsak planet, ki je ob sami stopinji (rečemo na vrhu) ascendenta, saj predstavlja tudi prvo hišo astrološke karte, ter sama stopinja, ki predstavlja začetek ascendenta. V tokratnem nizu prispevkov pa bomo spoznavali, kako energije kardinalnih, fiksnih in gibljivih znamenj vplivajo na karakter posameznika.
Kaj v enem dnevu poje Meghan Markle?
Zadnje tedne so bile vse oči sveta uprte v kraljevi par, ki se bo letos poleti razveselil drugega otroka. V intervjuju z Oprah Winfrey sta princ Harry in Meghan Markle razkrila, da pričakujeta deklico, vojvodinja pa se tudi med drugo nosečnostjo drži zdravega prehranjevalnega načrta.
Hči Ane Praznik že stopa v (delovne) čevlje svoje mame
Čez slaba dva meseca bo minilo že pet let, odkar je Ana Praznik postala mamica mali Otji, simpatične dogodivščine s svojo hčerko pa voditeljica oddaje Delovna akcija pogosto objavlja tudi na svojih družbenih omrežjih. V nocojšnji epizodi Delovne akcije bo Ana svojo hčerkico predstavila širni Sloveniji, takoj pa bo postalo jasno, da je tako simpatičnost kot pridnost zagotovo podedovala po mami.
Nika Ambrožič Urbas: To je prva stvar, ki jo naredi zjutraj!
Nika Ambrožič Urbas, voditeljica oddaje Zadovoljna, ki bo na sporedu vsako nedeljo ob 17.30 na POP TV, je ena tistih žensk, ki jih nikoli ne boste videli neurejenih. Poleg tega, da so njeni 'outfiti' vedno brezhibni in po zadnji modi, Nika veliko pozornosti namenja tudi negi kože.
Naj influencerka meseca je Martina Medved
Influencerka meseca s področja duševnega zdravja in osebne rasti je Martina Medved, ustvarjalka Instagram profila Brlog nasvetov.
Ana Praznik združila moči z Renejem Mlekužem
Več glav več ve, pravijo, prav tako bi lahko rekli, da lahko več src naredi več srčnosti. Ana Praznik se te dni mudi na Štajerskem, kjer v oddaji Delovna akcija družini Rajh vrača vero v boljši jutri. Družino smo spoznali že preteklo nedeljo, v tokratni epizodi pa bomo videli, s čim jih bodo presenetili mojstri.
Brigita Chuuya: 'Vedno več parov se zavestno odloči, da bodo gradili na odnosu in komunikaciji.'
"Spremeniti drugega je ena izmed glavnih misij, ki si jih ženske zadajo v odnosih. Začne se pri spremembi stila oblačenja, frizure, govorjenja. Nadaljuje pa se z željo po spreminjanju osebnosti. Pri spremembi oblačil in frizure moški pogosto poslušajo, zatakne pa se pri večjih posegih v posameznika. Pri tem se marsikatera ženska ujame v past," pravi Brigita Chuuya, ki kot doktorska kandidatka svoje znanje nadgrajuje na doktorskem študiju zakonske in družinske terapije, nasvete s področja odnosov, osebne rasti in duševnega zdravja pa deli tudi na družbenem omrežju Instagram in njen profil smo uvrstili v marčevski izbor za naj influencerja.
Martina Medved: 'Najtežje se je pogledati v ogledalo in si priznati, da ne živimo tega, kar si želimo.'
Martina Medved stoji za Instagram profilom Brlog nasvetov, na katerem odpira teme s področja osebne rasti, odnosov in duševnega zdravja in s katerim se je uvrstila v naš marčevski izbor naj influencerja. Na Univerzi v Ljubljani je dokončala podiplomski študij iz zakonske in družinske terapije ter se specializirala na programu Izpopolnjevanje iz zakonske in družinske terapije, zato so njeni nasveti strokovno podkovani in v teh časih, ko se vsi kdaj znajdemo v takšni ali drugačni stiski ali pa se soočamo z občutki tesnobe, več kot dobrodošli. "Menim, da smo Slovenci v zadnjih nekaj letih že naredili preboj, kar se tiče motivacije za delo na sebi. Vse bolj prepoznavamo pomembnost dela na sebi, na duševnem zdravju," pojasnjuje in dodaja, da je vedno več ljudi, ki želijo vlagati vase in narediti spremembo v življenju. "Sama interes za osebnostno rast in delo na sebi še posebej zaznavam pri starostni skupini 25–35 let."
Delovna akcija: Prva zgodba vas bo ganila do solz
To nedeljo ob 20.00 se na POP TV vrača priljubljena oddaja Delovna akcija, v kateri Ana Praznik s svojimi pridnimi mojstri družinam v stiski s prenovo stanovanj vrača vero v boljši jutri. Že prva zgodba četrte sezone pa vas bo pustila odprtih ust, ko bo svojo življenjsko zgodbo delila obupana mama, ki jo je mož zapustil zaradi druge ženske, njej pa pustil otroka in dolgove.
Veronika Sivka (Lifeoflavander_): 'Vedno več ljudi si želi delati na sebi'
Veronika Sivka je dekle, ki stoji za profilom Lifeoflavander_, ki je na Instagramu vedno bolj priljubljen. Pravi, da je njen profil 'deklica za vse', saj pozornost posveča različnim temam: od ekologije, živali, osebne rasti do duševnega zdravja. "Trudim se deliti vsebine, ki bodo ljudi spodbudile k razmišljanju in delu na sebi," pravi Veronika, ki smo jo uvrstili v tokratni izbor za naj influencerja meseca na področju osebne rasti in duševnega zdravja. Družbena omrežja namreč že nekaj časa niso več namenjena le vplivnežem s področja mode in lepote, ampak je v zadnjem letu močno naraslo tudi število profilov, posvečenim tem področjem. "Zame je to znak, da je vedno več ljudi zainteresiranih za delo na sebi."