Ključna beseda / brez skrbi
Zvezdniška kuhinja: Katarina Venturini
Prvo zvezdniško kuhinjo smo si uredili kar na vrtu priznane kamniške restavracije. Naša gostja, profesionalna plesalka Katarina Venturini, nam je namreč zaupala, da ima poleti najraje piknike.
Hujšanje s svečo
Brez skrbi, v mislih nimamo voščene sveče, ampak jogijsko asano, imenovano sveča. V sanskrtu, originalnem staroindijskem jeziku, ji rečejo sarvangasana, kar pomeni 'vaja za celo telo'.
Alenka Bikar: Od sprinterke do tekačice na dolge proge
Klepet z Alenko Bikar, atletinjo, sprinterko, trikratno olimpijko, danes mamico triletne Pike, je svojevrstno doživetje. Življenje se ji je po aktivni športni karieri obrnilo za 180 stopinj: hodi v službo, s športom se skoraj ne ukvarja več, še s prijateljicami se komaj kdaj dobi na kavi.
Deset razlogov za redno vadbo
Vsi smo se že kdaj odločili, da korenito spremenimo svoj življenjski slog. Od redne telovadbe, uravnotežene prehrane, do obvladovanja stresa in odvajanja od škodljivih razvad.
Oralni seks z ledom!
Ja, pravilno ste prebrali in brez skrbi, ne gre za potegavščino. Vse več ljudi namreč prakticira tako imenovani 'icejob' ali 'snowjob'. Gre za eno izmed bolj zanimivih tehnik oralnega seksa s kocko ledu v ustih.
Anamarija Avbelj, miss Universe 2008, o lišpu in še čem
Ličenje je za mnoge ženske pomemben del osnovne nege. Spomladanski make-up je letos v znamenju nežnih podlag in bleščečih barv, ki naredijo obraz svež in naraven.
Hujšajmo siti
Že vrabci na vejah čivkajo, da je osnova vsake diete: manj jej in več gibaj! To je enostavno reči, a težje narediti. Res? Niti ne.
S.O.S. torbica
Čas dopustov, morja, norih zabav in sproščenih večerov. Poletje je prišlo, zato ne pozabite pripraviti svoje torbice. Vas zanima njena nujna oprema?
Nasveti za boljše življenje
Ne nosite pretežkih torbic in ne poslušajte glasbe preveč naglas. Privoščite si pošten počitek, vedno nosite očala s primerno UV zaščito in zehajte, ko vas prime.
MODA: Fenomen pajkic
Čeprav so se na modnih brveh znova pojavile pred nekaj leti, pajkice tudi danes ostajajo priljubljeno oblačilo, ki je postalo tako trendi kot elegantno in udobno.
Vadba za možgane
Za mnoge predstavlja obisk fitnes studija le dvigovanje uteži ali izvajanje vaj na različnih orodjih. V zadnjem času pa je po svetu že najti studije, ki ponujajo drugačno obliko vadbe, vadbo za možgane, ki že nekaj časa išče svoje mesto pod soncem.
ZVEZDNIŠKE LJUBEZNI: Nuška Drašček bo maja dahnila DA!
On je prišel na avdicijo, ona pa je sedela v komisiji za sprejem. Priljubljena slovenska pevka Nuška Drašček danes pravi, da iskrica takrat še ni preskočila: "A zlagala bi se, da mi Miha ni bil luštkan, pa še tako lep nizek glas ima ... "
Modni 'must have': Tri poletne oblekice
Poletje je čas, ko moda zaživi. Večni jeans izpodrinejo lahke oblekice različnih vzorcev, krojev, dolžin in barv. Da bo poletje moč čutiti tudi v vaši omari, investirajte v nakup treh oblekic, ki bodo popestrile vašo garderobo, bodo uporabne in pisane na vašo kožo.
Hujšajmo s Katjo Jevšek
Priljubljena vremenarka skrbi za svoje zdravje in svež videz. Zaupala nam je skrivnost, kako ji to uspeva.
Tamarin dnevnik hujšanja: Seks, bruhanje in prazne obljube
Akcija Hujšajmo skupaj se bo v naslednjih dneh zaključila. Tamara je strnila misli in napisala, kako je želela izgubiti odvečne kilograme pred našo akcijo in seveda kako ji je to uspelo z nami.
Hollywoodski vrelec mladosti
Gotovo se je tudi vam zgodilo, da ste z občudovanjem pogledali brezhibno polt avstralske zvezde Nicole Kidman ali pa telo 42-letne Halle Berry in ob tem pomislili, da so rojene pod srečno zvezdo.
Skrivnostni recepti hollywoodskih zvezd
Sharon Stone prisega na Montignacovo dieto, Eva Longoria veliko telovadi, Jennifer Aniston skrbi za vitko linijo s posebno vadbo budokon, Jennifer Lopez pa hujša s parfumom.
Tamarin dnevnik hujšanja: Ženska pijana, rit prodana
Akcija Hujšajmo skupaj je v polnem teku. S petimi nagrajenkami pridno telovadi tudi naša novinarka Tamara Pirih, ki svoje občutke in misli brez dlake na jeziku zaupa svojemu dnevniku.
Nekaj za ženske: Razgaljena samca
Predstavljamo vam mladeniča, ki se bosta letos poleti odpravila čez lužo in s svojima izklesanima postavama prepričevala žirijo svetovnega prvenstva Musclemania, da si zaslužita naziv model Universe.
ZVEZDNIŠKE LJUBEZNI: Sara in Naske – konec neke ljubezni
V tej rubriki običajno predstavljamo srečne ljubezenske zgodbe znanih ljudi. Tokrat namenjamo pozornost paru, ki je v slovenski javnosti dvigoval veliko prahu, zdaj pa se je njuna zgodba končala. Gre za Saro in Naskeja iz Big Brotherja.
S spanjem do lepše postave
Če spimo kakovostno, s čim manj prebujanja, se bomo bolje počutili, laže se bomo učili in celo hitreje izgubili kilograme. Ne verjamete? Preberite...
HOROSKOP: Kaj vas čaka v letu 2009?
Česa se lahko veselimo in česa se moramo bati v novem letu? Kateremu znamenju bo leto 2009 najbolj naklonjeno? V zvezde so za nas pogledali jasnovidka Meri, prerokinja Vlatka in astrolog Bern Jurečič.
Pred nego obraza nujno pod tuš!
Holističen pristop k negi obraza, ki združuje uvodno sprostitveno masažo celega telesa s pridihom tajske masaže, je novost. Kombinacija zvokov tibetanske sklede in nežna masaža lasišča poskrbita za popolno sprostitev. In nikar ne bodite presenečene, ko vam bodo v salonu rekli, da se slecite do golega.
VIZITA: Magični dotik
Vse več ljudi trpi zaradi težav s hrbtenico in bolečin v ramenih in križu. Krivec je največkrat stres, nepravilna drža telesa in nezdrav življenjski slog, opozarja priznani kiropraktik iz ZDA dr. Donald Hopkins.
FOTO: Bizarni pripomočki
Za moške, ki jih skrbi, da je njihov korenjak prekratek, je na voljo kondometer. Oba ga lahko preizkusita na tantričnem stolu ali pa skupaj 'skočita' do avtomata s seksi igračami.
V zavetju svojega krila
Japonci so znani po svojih številnih bolj ali manj uporabnih odkritjih. In prav z Japonske prihaja izum, s katerim se ženske lahko ubranijo pred napadalci. Verjeli ali ne, skrijejo se pod svoje krilo.
ZVEZDNIŠKE LJUBEZNI: Lepotica in nogometaš
Slovenska miss Universe Anamarija Avbelj je lepotica, ki ljubi nogometaša. Pa se s fantom lahko primerjata z razvpitim parom Beckham?
NIKE VAS NAGRAJUJE! Odkrijte maratonca v sebi, 1. teden
Tudi če ste le rekreativni tekač, lahko odkrijete maratonca v sebi. Kako? Sledite vodeni tekaški vadbi, ki vam jo predlagamo in 26. oktobra boste brez težav pretekli 10 ali 21 kilometrov Ljubljanskega maratona.
Okroglo je lepo, vendar ne za Francoze
Francozi ne marajo debelušk, kaže najnovejša raziskava, ki so jo naredili v tej deželi. Vendar pa tudi Francozinje niso najbolj navdušene, če se njihove boljše polovice preveč zredijo.
Šoping s Polono in Špelo Grošelj: Za na oder in za njim
Prva asociacija na Špelo Grošelj? Seveda, Atomik Harmonik. Energična plavolaska je članica skupine že vse od začetka, to je štiri leta. Ko gre Špela v službo, se pravi na oder, se njena zunanjost popolnoma spremeni.