Ključna beseda / delo
Gabor Maté: Telo pove tisto, česar besede ne morejo
Gabor Maté je priznan zdravnik, govornik in avtor, znan po svojem strokovnem znanju na področju odvisnosti, travm, zdravja duha in telesa. Njegovo delo se pogosto vrti okoli prepleta telesnega in duševnega zdravja ter družbenih dejavnikov.
Top nasveti za vse začetnice v teku
Če ste se po koncu brezskrbnega in lenobnega poletja odločite, da svoje telo (ponovno) aktivirate oziroma 'spravite' v formo, je tek zagotovo odlična izbira. Gre namreč za eno najbolj dostopnih, najcenejših in tudi najbolj priljubljenih oblik rekreacije, ki ima številne koristi za naše telo, zdravje in počutje. Tudi če ste se do sedaj teku izogibale, lahko s pravilnim pristopom in tehniko, konsistenco ter postopnim povečevanjem intenzivnosti treningov svojo tekaško formo izboljšate do te mere, da boste že čez nekaj tednov lahko brez večjih naporov pretekle svojo prvo 'desetko'. Ste pripravljene?
Natalija Bratkovič o Kmetiji: To je moj sanjski poklic
Pred letošnjo okroglo 10. sezono resničnostnega šova Kmetija, ki prihaja 4. septembra, smo se pogovarjali z njeno dolgoletno voditeljico Natalijo Bratkovič. Kot izjemna voditeljica nas bo že šestič popeljala skozi kmečke dogodivščine, pri čemer izžareva svojo predanost in veselje do tega dela.
Ko nismo usklajeni s svojimi resničnimi željami, postanemo nezadovoljni
Vsi smo samo ljudje in imamo tudi obdobja nezadovoljstva. Takrat različni dejavniki, lahko so tudi slabi odnosi, nedoseganje osebnih ciljev, neskladje notranjih želja in vrednot, vplivajo na naše počutje. Kaj se dogaja z nami, ko se počutimo nezadovoljne, zakaj je pomembno, da se sprejemamo take, kot smo, in kako lahko razvijemo zdrav odnos do sebe, v nadaljevanju pojasnjuje psihoterapevtka Brigita Chuuya Jezeršek.
Prihaja najmočnejši retrogradni Merkur letos
Retrogradni Merkur je astrološki pojav, ki pritegne veliko pozornosti in razprav med astrologi in ljubitelji astrologije. Ko se Merkur giblje retrogradno, to pomeni, da se zdi, da se premika vzvratno po nebu v primerjavi z Zemljo. Medtem ko je retrogradni Merkur splošno znan po svojem potencialnem vplivu na komunikacijo, tehnologijo in potovanja, ima vsako retrogradno obdobje svoje posebnosti glede na znamenje, v katerem se pojavi. Preverite, kaj prinaša retrogradni Merkur v znamenju device, ki se bo začel 23. avgusta in končal 14. septembra.
To so tekmovalci, ki jih bomo letos spremljali na Kmetiji
Pred nami je 10. Kmetija, ki se začne 4. septembra na POP TV. Vaša gostiteljica bo Natalija Bratković, ki se v škornje voditeljice Kmetije podaja šestič, vsako leto s kančkom entuziazma več. Spodaj si lahko ogledate, kdo so moški tekmovalci, ki jih bomo letos lahko spremljali na Kmetiji.
To so tekmovalke, ki jih bomo letos spremljali na Kmetiji
Pred nami je 10. Kmetija, ki se začne 4. septembra na vaši najljubši komercialni televiziji. Vaša gostiteljica bo Natalija Bratković, ki se v škornje voditeljice Kmetije podaja šestič, vsako leto s kančkom entuziazma več. V nadaljevanju predstavljamo tekmovalke, ki jih bomo letos lahko spremljali na Kmetiji.
Ste že slišali za sindrom vsiljivca?
Ste se kdaj znašli za omizjem pomembnih ljudi in imeli občutek, da tja ne spadate? Ste izgledali in se obnašali isto kot oni, a znotraj sebe imeli pomisleke, ali vam ta položaj zares pripada? Ste začeli nov posel in mislite, da v resnici nimate dovolj izkušenj, da bi ljudem res lahko nekaj ponudili?
V rekordnem času je izgubila 50 kilogramov, zdaj pa razkrila, kako
Jessica Simpson brez dvoma spada med tiste hollywoodske zvezdnice, ki so nas v zadnjih letih presenetile s svojo dramatično preobrazbo. V rekordnem času je izgubila skoraj 50 kilogramov, zdaj pa je končno razkrila, kako ji je to uspelo.
Žensko električno kolo – na kaj biti pozoren pri nakupu?
V sodobnem svetu, kjer se vse bolj uveljavlja trajnostna in zdrava življenjska izbira, se vedno več žensk odloča za električna kolesa kot sredstvo za prevoz in rekreacijo. Električna kolesa ne le omogočajo okolju prijazno alternativo klasičnim prevoznim sredstvom, temveč tudi omilijo naprezanje pri vožnji po klancih in razdaljah.
Tina Maze: Zgodbe iz Črne so žalostne, a tako navdihujoče
"Toliko, kot je slabega, toliko se vidi dobrega v teh trenutkih in gre mi kar na jok! Hvala vsem," je v ganljivem sporočilu, ki ga je delila na družbenih omrežjih, zapisala Tina Maze.
Kako se spopasti z anksioznostjo?
Občasno doživljanje blage tesnobe je del življenja, saj se skoraj vsak med nami kdaj pa kdaj znajde v primežu neprijetnih občutkov, ki pa običajno tudi hitro minejo. Gre za povsem naraven odziv na zaznano grožnjo, ki nam pomaga, da se izognemo nevarnosti, in nam da energijo, potrebno za soočanje z zahtevnimi situacijami. Drugače pa je s tesnobno (anksiozno) motnjo, ki vključuje ponavljajoče se epizode nenadnih občutkov strahu, napetosti in zaskrbljenosti ter motijo vsakodnevne aktivnosti in močno poslabšajo kakovost življenja.
Izkušnja, zaradi katere je 27-letna Valentina ugotovila, kaj je v življenju zares pomembno
Pogum, volja in vztrajnost so le nekatere osebnostne lastnosti, ki jih potrebujemo za premagovanje težav in izzivov, s katerimi se srečujemo v življenju. Motnje hranjenja so ena izmed teh težav, ki lahko zaradi različnih vzrokov doletijo posameznika. Z njo se je soočila tudi naša izjemna sogovornica, sedemindvajsetletna Valentina Šav iz Kopra. Ta izkušnja, skozi katero sem šla, mi je dala šolo in skozi to sem ugotovila, kaj je v življenju zares pomembno in da je življenje samo eno. Hitro gre mimo nas, zato je treba izkoristiti vsak dan, o svoji osupljivi življenjski zgodbi povzame Valentina.
Priljubljena je bila že lani, letos pa je nepogrešljiva
Obleke malo znane ukrajinske znamke Anna October nosijo nekatere največje svetovne 'trendseterke', Alexa Chung pa je šla tako daleč, da je enega izmed njihovih dizajnov razglasila za najboljšega na svetu.
Lahko bežimo, ampak svoji notranjosti ne moremo ubežati
"Ja, to je na koncu vse, kar ostane," je poved, ki sem jo v zadnjem času večkrat slišala. Nanaša se na naše dobro duševno počutje. Kakor koli obračamo, edina stvar, ki se ji ne moremo izogniti, je naše mentalno zdravje.
Kako izbrati pravega poročnega florista?
Poroka je najbolj pomemben dan vajinega življenja. Želita si, da bi bil dan popoln in točno takšen, kot sta si ga zamislila.
Hollywoodski zvezdnik že več kot 20 let ljubi samozavestno Irko
Cillian Murphy, ki trenutno velja za enega izmed najbolj priljubljenih igralcev v Hollywoodu, se je tako kot številni njegovi igralski kolegi odločil zasebno življenje zadržati zase, toda kako preživlja dneve z družino, je danes vprašanje, ki zanima mnoge. Kdo pravzaprav je njegova izbranka in kaj vse ju druži?
Gospodarica Nada spregovorila tudi o svojem odraščanju
V intervjuju z Nado Zorec smo spregovorili več o njeni dolgoletni vlogi gospodarice na resničnostnem šovu Kmetija. Ta vloga je povsem v sozvočju z njenim življenjem, saj je s kmetijstvom povezana že od mladih nog. Predstavila je tudi sodobne izzive, ki močno vplivajo na kmetijsko življenje.
Ovne čaka zaslužena nagrada, škorpijoni bodo prekipevali od energije in elana
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!
Ali s hojo res lahko shujšamo?
Hoja je zdrava in naravna, zato ni dileme: Hoditi bi morali vsak dan. A koliko časa, korakov in kilometrov, kako hitro, s palicami ali brez, po ravnem ali navkreber? Je dovolj pol ure ali je potrebno narediti tako opevanih 10.000 korakov? Je treba sploh šteti korake in kilometre ter biti pozoren na tempo in srčni utrip? Pojasnjuje osebni trener Blaž Slaviček.
Tako lahko resetirate svoje življenje
Ničesar ne bomo spremenili, še manj razmišljali o tem, ali smo zadovoljni in izpolnjeni s svojim življenjem, če smo v fazi, "vse je v redu". In potem se nepričakovano zgodi nekaj, kar nas lahko povsem pretrese in zamaje naš svet, ki smo ga do zdaj poznali. Takrat vemo, da moramo začeti znova, sočasno pa se tudi zavedamo, da samo to ni dovolj, če si želimo resnične spremembe in nočemo, da bi nadaljevali s slabimi zgodbami.
Dekleta se bodo soočila s težkimi kmetijskimi izzivi
V novi epizodi Ljubezen na vasi dekleta spoznajo prva kmetijska opravila. Na nekaterih kmetijah bodo imele velike težave, saj bo treba premagati svoje strahove. Na prvi nalogi v Ivanovem hlevu pa Vanja ugotovi, da je kmetijsko delo težje, kot je predvidevala.
Dvojčki ne boste uspeli uresničiti svoje želje, kozorogom ne bo mar za obljube
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!
10 najlepših cvetličnih tetovaž
Poletje je idealen čas, da pokažete svoje tatuje na s soncem obsijanem telesu. Če iščete idejo za nov oz. za prvi tatu in so vam všeč preprosti motivi s skritim pomenom, so tatuji s cvetjem prava izbira za vas.
Njeno pričanje na odprtem sodišču je pretreslo svet
Britney Spears je razkrila datum izdaje svoje prihajajoče knjige The Woman in Me na Instagramu. Knjiga bo izšla 24. oktobra in Britney v njej odkrito spregovori o svoji življenjski zgodbi. Knjiga je nastala kot rezultat njenega boja proti skrbništvu, ki je trajalo več kot 13 let.
Se še spomnite Mirele Lapanović? Takšno je njeno življenje danes!
Mirela Lapanović, zmagovalka slovenskega Big Brotherja, je po dolgih letih iskanja končno našla svojo pravo ljubezen. Ne le, da je Mirela srečno zaljubljena, dahnila je celo usodni 'da'. V intervjuju nam je predstavila svojega 19 let mlajšega moža, razkrila nam je nekaj podrobnosti o njuni zvezi, spregovorila pa je tudi o visoki razliki v letih.
Po 3 letih zakona šokirala z novico, da se ločujeta
Britanski igralec Alex Pettyfer je dosegel velik uspeh s svojimi vlogami v številnih filmih. Kljub pozitivnim kritikam za svoje nastope v mladinskih akcijskih in ljubezenskih filmih, je Pettyfer doživel številne medijske polemike zaradi konfliktov med snemanji.
To je 12 astroloških znamenj kitajskega horoskopa
V kitajski astrologiji je zodiakalni sistem sestavljen iz 12 živalskih znamenj, ki so povezana z različnimi osebnostnimi lastnostmi. 12 kitajskih astroloških znamenj je ...
Priljubljeni slovenski glasbenik svojo zvezo okronal s poroko
Uroš Perić, svetovno priznani blues in soul pevec, in njegova srčna izbranka Nataša sta se odločila, da svojo petletno zvezo okronata še s poroko. Večno zvestobo sta si obljubila na matičnem uradu v Celju, kjer ju je presenetila Fia Selič in jima zaigrala na klavir.
Znana hollywoodska imena, uvrščena na "sh** listo"
Rock pevec Jack White je sestavil seznam, imenovan "Shit list", na katerem se je znašlo več znanih osebnosti, med njimi ameriški igralec in producent Mel Gibson. Razlog za njihovo uvrstitev je podpora Donaldu Trumpu. Našteti zvezdniki pa so označeni za problematične po dogodku UFC 290 v Las Vegasu.