Ključna beseda / delujejo
Bosonoga obutev ima številne prednosti, preverite, katere
Bosonoga obutev je v zadnjih letih postala priljubljena zaradi svoje edinstvene zasnove in potencialnih koristi za zdravje stopal in splošno dobro počutje. Ti čevlji so zasnovani tako, da posnemajo izkušnjo hoje bosih nog, hkrati pa zagotavljajo določeno raven zaščite in podpore. Kakšne so prednosti nošenja bosonogih čevljev in kako lahko pozitivno vplivajo na vaša stopala in telo?
Ali ricinusovo olje res pospešuje rast las?
Ricinusovo olje, ki vsebuje vlažilno maščobno kislino, imenovano ricinolna kislina, se najpogosteje nanaša lokalno na kožo in lase, saj naj bi imelo številne koristi – od sijoče kože do hitrejše rasti las. Našli ga boste tudi v nekaterih izdelkih za nego kože in kozmetiki.
Odnosi so ogledala, ki odsevajo naše najgloblje želje, strahove in nerazrešene rane
Odnosi imajo izjemno sposobnost, da služijo kot ogledala in nam odsevajo vidike nas samih, ki bi sicer lahko ostali skriti. Od romantičnih partnerstev do prijateljstev in družinskih vezi, dinamika v naših odnosih ponuja dragocen vpogled v naše misli, čustva in vzorce vedenja.
Obleke, brez katerih to jesen ne bo šlo
Čeprav so pred nami hladnejši dnevi, pa to ne pomeni, da moramo obleke postaviti v kot do naslednje spomladi. Mini, midi ali maksi, obleke so nepogrešljiv del jesenske garderobe in tudi letos ne bo nič drugače. Največ naše pozornosti bodo deležne srajčne obleke, obleke s cvetličnim potiskom in modeli voluminoznih dizajnov in izrezanih detajlov.
Čevlji, ki so večni hit – nosijo se od pomladi do jeseni
Zagotovo ste že slišale za čevlje, imenovane Mary Jane, ki so se že večkrat izkazali kot najboljša izbira za muhasto vreme. Mnoge so jih nosile tudi v letošnjem poletju, za katerega lahko rečemo, da je bilo kar precej nepredvidljivo.
Zakaj se pojavi 'muskelfiber' in kako ga omiliti?
Če ste kdaj koli vsaj malo telovadili, ste se verjetno že srečali z bolečimi mišicami. Morda ste bili zato še posebej ponosni nase in ste se tolažili z besedami, da je za vami dober trening in pač ni uspeha ter učinka brez trdega truda. Delno ste imeli prav. Zakaj se sploh pojavi 'muskelfiber', kako ga lahko preprečite in ali se je z bolečimi mišicami pametno izogibati aktivnosti, je razložila osebna trenerka in specialistka športne prehrane Alenka Zakojč.
Tako bodo tanki lasje videti gostejši in polnejši
Ko gre za tanke lase, je izbira prave tehnike barvanja ključna, v kolikor želimo ohraniti zdrav videz las in volumen. Razkrivamo tri tehnike barvanja, ki so najbolj primerne za ženske s tankimi lasmi, nekaj nasvetov pa nam je zaupal tudi frizerski stilist Boris Dragan.
Kaj pomenijo obliži, ki jih Meghan nosi na zapestju?
Potem ko so fotografi ujeli Meghan Markle na ulicah Montecita, je javnost začela razpravljati o nalepki na njenem zapestju, za katero se skriva zanimiva zgodba ...
Ta živila povzročajo vnetja
Eden od vzrokov za nevarna kronična vnetja, ki lahko izzovejo številne bolezni in obolenja, je tudi neustrezna prehrana. Katera živila povzročajo vnetja in katera delujejo protivnetno, je nanizal klinični dietetik in športni nutricionist Luka Roter, mag. dietet., CISSN.
Izkušnja, zaradi katere je 27-letna Valentina ugotovila, kaj je v življenju zares pomembno
Pogum, volja in vztrajnost so le nekatere osebnostne lastnosti, ki jih potrebujemo za premagovanje težav in izzivov, s katerimi se srečujemo v življenju. Motnje hranjenja so ena izmed teh težav, ki lahko zaradi različnih vzrokov doletijo posameznika. Z njo se je soočila tudi naša izjemna sogovornica, sedemindvajsetletna Valentina Šav iz Kopra. Ta izkušnja, skozi katero sem šla, mi je dala šolo in skozi to sem ugotovila, kaj je v življenju zares pomembno in da je življenje samo eno. Hitro gre mimo nas, zato je treba izkoristiti vsak dan, o svoji osupljivi življenjski zgodbi povzame Valentina.
To so strategije, ki jih uporabljajo narcisi, sociopati in psihopati
Toksični ljudje vas želijo nadvladati in z vami upravljati po svojih željah. To pomeni, da ste za njih le nekdo, ki jim bo pomagal ohranjati vsemogočno in superiorno podobo, ki jo imajo o sebi. Večkrat se zatekajo k neprimernim oblikam vedenja in vzpostavljajo škodljive odnose, pri katerih na koncu izkoristijo, ponižajo in prizadenejo vse, ki so jim blizu oziroma preblizu. Navadno vas izberejo v najbolj ranljivem obdobju, v njihovo past padete neopazno, a hitro. In v trenutku, ko vstopijo v vaše življenje, postanete tudi njihova žrtev.
Kaj je vadba 12-3-30 in ali res deluje?
Če ste aktivne na družbenih omrežjih, kot je TikTok, potem ste v zadnjem času zagotovo že naletele na trend vadbe, imenovan 12-3-30. Gre za hojo na tekalni stezi z naklonom, ki je po izkušnjah številnih uporabnikov družbenega omrežja zelo učinkovita za izgubo odvečnih kilogramov in preoblikovanje telesa. Ali to drži, smo povprašali osebnega trenerja in prehranskega svetovalca Blaža Slavička.
Pomaga preprečiti izpadanje las in izboljšati prebavo
Cimet je začimba, po kateri najbolj diši decembra, ko jo dodamo čajem, kuhanemu vinu in različnim prazničnim sladicam, toda obstajajo številni razlogi, zakaj bi morala biti ena najstarejših začimb na svetu del našega vsakdana tudi preostalih enajst mesecev v letu. Uporablja se namreč v številne namene, med drugim pa naj bi cimet pomagal tudi pri izgubi odvečnih kilogramov, preprečevanju izpadanja las, imel pa naj bi prav tako ugoden vpliv na kožo.
10 živil, ki naravno zmanjšujejo apetit
Razkrivamo 10 živil, ki vam bodo pomagala, da se boste dalj časa počutile site. Gre za živila, ki so bogata z zdravimi hranili, kot so vlaknine in beljakovine, jeste pa jih lahko kot prigrizek ali pa tik pred obrokom. Tako boste brez dvoma zmanjšale vnos kalorij.
To je največji modni trend tega poletja
Poletna sezona je pravi čas, da izberete drznejše modne kose, in prozorni sandali v kombinaciji z okraski so prav gotovo eden izmed njih.
Jennifer Lopez navdušila v hlačah, ki jih to poletje nosimo vse
Zvezdnica, ki redno navdušuje na rdečih preprogah in drugih glamuroznih dogodkih, vse pogosteje izbira modne kose, ki bi jih vsaka izmed nas morala imeti v svoji omari. Kateri nepogrešljivi kos oblačila je izbrala tokrat?
Znaki, da se bo vajina zveza ohranila
Včasih pride trenutek, ko hudomušno pomislimo, ali bomo s partnerjem, ki ga imamo ob sebi, skupaj tudi čez leta, desetletja ali na stara leta. Nam bo še vedno tako lepo, kot nam je sedaj, in ali bo naša ljubezen zdržala vse viharje in prepreke. Tako radi verjamemo v romantične pravljice, vsaj na začetku, ko nas preplavljajo hormoni sreče in si lahko povsem enostavno zamislimo, da se bomo tudi mi nekoč z roko v roki sprehajali kot tisti starejši par, ki smo ga slučajno opazili. In tudi, kako jim je to uspelo, da se še vedno gledajo z nežnostjo in ljubeznijo, ki jo lahko samo občudujemo, medtem ko v naglici hitimo po opravkih.
To pomeni datum 7. 7.
V duhovnosti se portal 7-7 običajno nanaša na določen datum ali obdobje z duhovnim pomenom, ki je pogosto povezano z energijskimi premiki ali povečano duhovno energijo. Izraz "7-7" predstavlja številčni datum 7. julij. Število 7 namreč v numerologiji pogosto velja za zelo duhovno in mistično število. Povezano je z introspekcijo, modrostjo, intuicijo in intelektualnimi prizadevanji.
Te japonke so hit letošnjega poletja
Ko govorimo o poletni obutvi, so japonke večna klasika, zato jih ima v svoji omari skoraj vsak. Toda vsaka sezona vendarle prinese nekaj novih trendov in to poletje bodo na modni sceni zavladale japonke z debelim podplatom ali platformo.
Preverite, kakšna živila bi morali uživati na dieti po krvnih skupinah
Z dieto po krvnih skupinah boste lažje shujšali, ohranjali zdravje in dlje živeli, pravi njen avtor dr. Peter J. D'Adamo. Preverite, kakšna živila bi morali uživati, če se želite prehranjevati glede na vašo krvno skupino!
Strokovnjaki razkrivajo, zakaj poročene osebe živijo 2 leti dlje
Strokovnjaki ugotavljajo, da ima poroka pravzaprav številne pozitivne učinke na vaše življenje. Ne le, da vam daje občutek pripadnosti in varnosti, prispeva lahko celo k daljšemu življenju.
Negujte svojo kožo, kot si zasluži
Vsaka koža ima svoje posebnosti in posledično potrebe. Temu bi morali prilagoditi tudi njeno nego. Začnite s kakovostno negovalno kozmetiko.
Vse kar morate vedeti o Marsu in Veneri v partnerstvu
Kot sama vidim, je partnerstvo ena izmed najbolj izjemnih in dragocenih duhovnih praks, če le to vidimo ter smo pripravljeni delati na tem. Vsak pride s svojo energijo, ki jo prispeva v odnos, nato pa se ustvari tretja energija, tretji odnos, ki ga je treba negovati ves čas.
Priljubljena naravna moč za zdravo in sijočo kožo
Vse več žensk daje večji poudarek na naravno nego kože. Kar pomeni, da izbirajo med kremami, serumi in drugimi kozmetičnimi izdelki, ki vsebujejo učinkovite naravne sestavine. Ena takih so tudi fitosteroli, naravne spojine, prisotne v rastlinah, ki so znane po svojih številnih koristih za kožo. V nadaljevanju si preberite, kaj so fitosteroli, kako vplivajo na nego kože in zakaj so pomembni za ohranjanje zdravega in sijočega videza obraza.
To je trenutno največji lepotni hit
Ženske si želimo kar se da dolgo ohraniti mladosten videz. Zato ni nič čudnega, da ves čas iščemo lepotne trike, s katerimi bi preprečile kakšno gubico, učvrstile kožo in poskrbele za njen sijoč videz. K sreči obstajajo številni kozmetični izdelki, med katerimi so tudi pomlajevalne kreme, ki pri tem pomagajo. Ena izmed glavnih sestavin, ki se skriva v njih, so tudi peptidi, ki so kot sveti gral, ko gre za lepo kožo. Imajo namreč številne pozitivne učinke, zaradi katerih so jih v svojo lepotno rutino vključile številne pripadnice ženskega spola.
Kaj so alfa hidroksi kisline?
Alfa hidroksi kisline (AHA) so v zadnjih letih postale nepogrešljiv del rutine nege kože za marsikatero pripadnico ženskega spola. In za to obstaja tudi dober razlog.
Ena najlepših žensk na svetu razkrila, s čim se bori že leta
Megan Fox velja za eno izmed najlepših žensk na svetu, toda sama se vidi popolnoma drugače.
Kako zdravi so v resnici riževi vaflji?
V želji po izgubi odvečnih kilogramov marsikatera poseže po riževih vafljih, ki so priljubljena izbira 'zdravega' prigrizka, kadar smo na dieti in pazimo na kalorije. Pa so riževi vaflji res dobra izbira in kaj v resnici vsebujejo?
Modeli sandalov, ki so ta hip najbolj zaželeni
Kljub temu, da se je pomlad uradno začela že 20. marca, pa do sedaj še nismo dobile prave priložnosti, da bi za vsakodnevne opravke obule odprte čevlje, v katerih se boste zagotovo počutile udobno in samozavestno.
Aminokisline: zakaj so tako pomembne in kje jih najdemo
Aminokisline so gradniki beljakovin, ki so bistvenega pomena za rast in obnovo tkiv v telesu. Obstaja 20 različnih vrst aminokislin, od katerih jih je devet esencialnih, ker jih telo ne more proizvesti samo. Ali s svojo prehrano dobite dovolj aminokislin? Odkrijte prednosti teh osnovnih hranil in kako zagotoviti, da jih boste zaužili dovolj.