Ključna beseda / dnevni
Alkohol naj bi povečeval tveganje za nastanek raka dojk
Rak dojk že dolgo ni le domena starejših žensk, odstotek bolnic, ki se borijo s to zahrbtno boleznijo, pa z vsakim letom narašča. Kljub temu se zadnja leta smrtnost zaradi raka v razvitem svetu zmanjšuje. Razlogi za to so organizirano iskanje simptomov pri najbolj ogroženih ženskah, uvajanje novih, učinkovitejših načinov zdravljenja ter vse večji poudarek na raziskovanju vzrokov za nastanek raka. Prav v eni izmed zadnjih raziskav so strokovnjaki na Univerzi v Washingtonu ugotovili, da naj bi vsakodnevno uživanje alkoholnih pijač pri mladih ženskah povečevalo tveganje za nastanek malignih obolenj.
Ups, višje ni šlo?!
Paris Hilton se vrača, poročajo ameriški mediji. Bogati dedinji je po dobrem mesecu dni počitnikovanja na vroči Ibizi očitno postalo dolgčas in se je odločila, da oživi svojo glasbeno kariero. Slavna blondinka, ki je leta 2006 izdala svoj prvi album, se je pred nekaj dnevi znova zaprla v glasbeni studio, kjer je že nastal njena nova skladba, ki nosi naslov Good times. Nekaj vročih utrinkov s snemanja je zdaj bogata dedinja objavila na svojem družabnem omrežju in sodeč po njenih visoko izrezanih kopalkah, je navdih za kostum našla pri eni in edini Lady Gaga.
Kaj nam svetuje najinteligentnejša ženska na svetu?
Svetovna javnost je Marilyn vos Savant pobliže spoznala v osemdesetih letih prejšnjega stoletja, ko se je udeležila testriranja višine inteligenčnega kvocienta in dosegla zavidljiv rezultat: njen IQ naj bi znašal kar 190. S tem rezultatom se je zapisala v Guinnessovo knjigo rekordov kot ženska z najvišjim inteligenčnim kvocientom, to pa ji je odprlo številna vrata. Med drugim je postala kolumnistka rubrike 'Vprašajte Marilyn' v reviji Parade. Prav v enem izmed njenih prispevkov je pred nedavnim ženskam po svetu dala nekaj nasvetov, kako ostati fit – tako fizično, kot mentalno. Pa poglejmo!
Šokantne podrobnosti o ločitvi, za katero ni nihče slutil, da se bo zgodila!
Italijanska zvezdnica Monica Bellucci ima življenje, o katerem mnogi lahko le sanjajo. Obdarjena je z naravno lepoto, ki jo uspešno ohranja tudi pri 48 letih, za njo je nadvse uspešna igralska kariera, ki še vedno cveti, poleg slave in denarja pa je bila igralka zadnjih 18 let srečna tudi v ljubezni. V objemu moža Vincenta Cassela, s katerim ima tudi dve hčerki, je našla vse, kar je kdaj želela. A njeno sanjsko življenje je bilo očitno takšno le na prvi pogled, te dni pa se je pokazala prava resnica. Po novici, da se po 14 letih z možem ločujeta, so sedaj v javnost pricurljale tudi šokantne podrobnosti o njunem dolgoletnem zakonu!
Imajo vse, kar potrebujemo!
Se je tudi vam že kdaj zgodilo, da ste se popoldne ali zvečer zleknili na kavč pred televizorjem v dnevni sobi, si odprli vrečko oreščkov in zobali, dokler se po čudežu ni spraznila? Da, ena izmed redkih slabih strani oreščkov je ta, da jih ne moremo nehati jesti, a ne glede na dejstvo, da imajo veliko maščob in visoko energijsko vrednost, so zelo pomemben del zdrave prehrane in vsebujejo številne snovi, ki so ključnega pomena za naše zdravje. Tokrat smo pod drobnogled vzeli vse bolj priljubljene indijske oreščke.
Pisane modne torbice poletja
Vsaka izmed nas ima v svoji garderobni omari vsaj nekaj modnih torbic, a vedno se najde prostor za še kakšno. Različne barve, ki v pravi barvni kombinaciji lepo pristajajo čevljem z visoko peto ali k balerinkam – pri torbicah je treba upoštevati vse. Časi, ko je bilo dovolj imeti zgolj eno, črno torbico, so že zdavnaj mimo, v ospredje pa so prišle barve, ki kraljujejo tudi to poletje. V široki ponudbi modelov iz najnovejših kolekcij smo zasledili veliko pastelnih ter živahnih barv: rumene, rdeče, modre, bež in bele. Velik poudarek so oblikovalci namenili detajlom ter tako izpopolnili okus vsake, še tako zahtevne stranke.
Teja in Jani (Gostilna): Postala sta debelušna!
Kuharsko-zvedniški parček Teja Perjet in Jani Jugovic sta pred dobrim mesecem dni postala podjetnika, natrpan dnevni urnik pa je terjal svoj davek. Zaradi načina življenja so se nameč obema začeli nabirati kilogramčki. Sedaj sta se odločila, da bosta temu naredila konec in jih postopoma stopila. Tako so ju pred nekaj dnevi kljub veliki vročini ujeli, ko sta se potila ob Koseškem bajerju v Ljubljani. Jani nam je priznal, da sta oba bolj lena kar se tiče telovadbe in sta si zato omislila osebnega trenerja, ki ju sedaj dodatno motivira in ju vzpodbuja pri zdravemu načinu življenja.
Največje zmote o zdravem prehranjevanju
Vsi, ki ste se vsaj enkrat v življenju odločili za shujševalno dieto, veste, da to ni lahek podvig. Nekatere popularne diete prepovedujejo ogljikove hidrate, druge svetujejo, da iz jedilnika izključite maščobe, tretje zapovedujejo beljakovine ... Sto diet, sto neresnic. Prav zato smo za vas na enem mestu zbrali največje prehranske zmote vseh časov.
Na plažo z ravnim in napetim trebuščkom
Močne trebušne mišice so pomembne za ustrezno podporo hrbtenice, prav tako pa napet trebušček velja za enega najbolj zapeljivih delov telesa. Lepo oblikovane mišice so temelj zapeljive postave, ki v toplejših mesecih zaradi tanjših oblačil pride še bolj do izraza. Če se želite na plažo podati s čvrstim trebuhom, vam trenerji fitnesa svetujejo, da se poslužite zmagovalne trojice: vaj za čvrst trebuh, kondicijske vadbe in ustrezne prehrane.
Naj avtomat s hrano ne bo del vsakdana
Družba in neugodne gospodarske razmere so do večine uslužbencev vse bolj zahtevne. Veliko ljudi kopico naloženega dela le stežka opravi v normalnem delovnem času, zato si nekateri ne vzamejo časa niti za konkretno malico ali kosilo. Ko lakota postane nevzdržna, na hitro skočijo do avtomata s hrano, ki pa ponavadi ponuja zgolj sendviče, oreščke in sladke prigrizke. A obilica dela ne sme biti razlog za kopičenje kilogramov in maščobne obloge. Tudi s pravilno izbiro sendvičev in prigrizkov namreč lahko zdravo živite in celo shujšate.
Prigrizki – glavni krivci za kopičenje kilogramov
Kdaj sem se tako zredila? To vprašanje si pred poletjem zastavlja skoraj vsaka ženska, ki ob pomerjanju kopalk pred ogledalom ugotavlja, da je v zimskih mesecih pridelala nekaj dodatnih maščobnih oblog. Odgovor na to vprašanje je hkrati tudi ključ do povrnitve popolne postave, v precejšnjo pomoč pa so nam lahko rezultati raziskave ameriških raziskovalcev, ki sta trideset let spremljala prehranjevalne navade nekaj več kot sto tisočih prostovoljcev in z natančno analizo ugotovila, da so glavni krivci za kopičenje kilogramov prigrizki med obroki.
Damjanova Tanja mora za takšno bikini telo trdo delati!
Prvi poletni dan smo končno dočakali, priprave na morje in kopalke pa so številne slovenske lepotičke začele že pred nekaj meseci oziroma v Tayinem primeru, te trajajo kar celo leto. Pevka, ki se je pred kratkim vrnila z daljših počitnic na Tajskem, večjega dopusta letos ne načrtuje več, kjlub temu pa bosta z možem Jernejem Damjanom, za kakšen vikend skočila do morja in se prepustila božanju sončnih žarkov!
Maskare naj bi povzročale raka
Rezultati testiranja maskar različnih proizvajalcev, ki jih je pred kratkim opravila priznana nemška revija Öko-Test, so razkrili, da naj bi kar vsaka peta vsebovala prevelike količine rakotvorne snovi nitrozamin. To naj bi občutno povečevalo tveganje za nastanek kožnega raka ter raka na ledvicah in jetrih. Novica je pri predstavnicah nežnejšega spola dvignila veliko prahu, a dermatologi mirijo, da razloga za preplah ni. Pozorne moramo biti le na sestavine, ki so zapisane na deklaraciji maskare. Če je ena izmed njih trietanolamin, se je izdelku bolje izogniti.
Shujšana in pomlajena Lucienne Lončina: kam so izginile obline?
Lucienne Lončina je bila vsem dobro znana po svojih ženskih oblinah, ki jih je rada poudarila z izbiro zapeljivih oblek. Nanje je bila vedno zelo ponosna. Tik pred poletjem pa se je bivša žirantka šova Slovenija ima talent odločila za izrazito spremembo svojega videza. Do sedaj je izgubila že kar nekaj kilogramov, kar se pozna tudi na njenih oblinah, ki te dni niso več tako polne, kot so bile nekoč.
Vsak tretji prebivalec Slovenije ima zvišan krvni tlak
Namen svetovnega dneva hipertenzije, ki ga obeležujemo danes, je obveščati javnost o preprečevanju, odkrivanju in zdravljenju hipertenzije oz. zvišanega krvnega tlaka. Na Inštitutu za varovanje zdravja RS (IVZ) opozarjajo, da je zvišan krvni tlak eden najpomembnejših dejavnikov tveganja za nastanek kroničnih nenalezljivih bolezni.
Savinina stotka: na vrsti je zadnji izziv
Savina Atai vas je na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je bila, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine. S tokratnim izzivom akcijo zaključujemo.
Savinina stotka: v 15. tednu spoznajte svojo in partnerjevo spolno naravo
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.
Savinina stotka: 14. teden v znamenju čiščenja notranjih organov
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.
Aleksandra Božič
Kdo pravi, da ženske niso dobre voznice? Stereotipov o tem, da ne znajo voziti in še manj parkirati, je sicer veliko, a dejstva govorijo drugače, ženske se pogosto izkažejo kot zelo varne in spretne voznice. Tokrat imate možnost, da pokažete svoje spretnosti in znanje ter si priborite za čudovite tri mesece ključe Citroena DS3 Cabrio. Za uživanje v vožnji z njim se poteguje tudi Aleksandra Božič.
Savinina stotka: 13. teden ali kako pritegniti pravega partnerja
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.
Savinina stotka: 12. teden za veliki zeleni izziv
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.
Savinina stotka: 11. teden v znamenju 'padca iz letala'
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.
Savinina stotka: 9. teden v znamenju razstrupljanja celic
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.
Savinina stotka: V 8. tednu spoznavajmo gube na obrazu
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.
Gordana Sredojević – Goga: Na prvi intervju sem čakala sedem ur
Gordana Sredojević – Goga, novinarka, urednica, po mnenju mnogih čudežna deklica ženskega revijalnega tiska, saj je ustvarjala revije drugo za drugo. Kot urednica in ljubiteljica mode se je redno pojavljala v družabnih kronikah, zadnje čase pa o njej ni bilo kaj veliko slišati. Že drugič je namreč postala mamica, kljub temu pa je našla dovolj časa za razmišljanje o novih projektih in ugotovila, da je končno spet napočil čas za nov poslovni izziv.
Savinina stotka: V 7. tednu se 'sprehodimo' po obrazu
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Zmanjšanje želodca je bila njena največja napaka
Julie Dunbar mora na dan zaužiti kar 20.920 kJ (5.000 kalorij), kljub temu pa je njeno telo izjemno vitko. Če poje manj, shujša. Sanje vsake ženske? Ni tako, četudi je bila na začetku takega mnenja tudi Julie. Primorana je ves dan jesti, da preživi. Njen tedenski račun za hrano pa znaša 240 evrov.
Savinina stotka: V 6. tednu se razstrupljamo
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Savinina stotka: 5. teden za sladice, ki ne redijo
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Savinina stotka: 4. teden je v znamenju zdravega spanja
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.