Ključna beseda / dnevni
Savinina stotka: 4. teden je v znamenju zdravega spanja
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Savinina stotka: 3. teden je na vrsti alkimija
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Poroka v Gostilni
Nekateri slovenski mediji poročajo, da se bosta Teja Perjet in Jani Jugovic poročila. Odkar nekdanja udeleženka šova Gostilna išče šefa na levem prstancu nosi prstan, se namreč vrstijo ugibanja o tem, ali sta se zaročila. Parček je precej skrivnosten, zato smo poklicali Tejo, ki nam je povedala, kakšna je resnica okoli prstana.
Savinina stotka: 'V 2. tednu prižgite svojo nesmrtnost'
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Savinina stotka: prvi teden v znamenju pomlajevalne diete
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
S Savino v 100 dneh do popolne ženske
Savina Atai, mojstrica obrazne joge, nutricionistka, pisateljica in še bi lahko naštevali, je za vas pripravila izziv, ki bo, tako zagotavlja, spremenil vaš svet. Na spletnem portalu Zadovoljna.si boste pod njenim vodstvom in skupaj z njo lahko izvajali 100-dnevni program, katerega namen je sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine. Poglejte, za kaj točno gre.
Dan naj se začne z zajtrkom
Zajtrkuj kot kralj, kosi kot meščan in večerjaj kot berač – zagotovo poznate to ljudsko modrost, ki pa se je Slovenci in Slovenke pogosto ne držimo, saj naše prehranjevalne navade niso najboljše. Tako vsaj kažejo ugotovitve, navedene v publikaciji Zdravje in vedenjski slog prebivalcev Slovenije, ki jo je v teh dneh izdal Inštitut za varovanje zdravja RS. Spoznanja se nanašajo na obdobje od leta 2001 do 2008. O pomenu zajtrka smo se pogovarjali z dr. Cirilo Hlastan Ribič z Inštituta za varovanje zdravja RS.
Hujšajte z riževo dieto
V želji po vitkejšem telesu se ženske, pa tudi moški, odločajo za takšne in drugačne diete, s katerimi bi se znebili odvečnih kilogramov. Riževa dieta, ki je bila sprva namenjena bolnikom za lajšanje zdravstvenih težav, je priljubljena predvsem pri tistih, ki bi radi shujšali. Že samo ime pove, da je glavna sestavina riž, vsekaokr pa to ni edino živilo, ki ga v času diete uživate. V enem mesecu bi s pomočjo riževe diete lahko izgubili kar 15 kilogramov.
Njena dieta je trenutno 'vroča roba'
Ste tudi vi med tistimi, ki se nikakor ne morete znebiti v decembru nabranih odvečnih kilogramov? Na voljo je ogromno različnih diet, nekatere od njih promovirajo tudi zvezdnice. Trenutno je največ govora o tem, kako je shujšala ameriška igralka Anne Hathaway, ki je za vlogo v filmu Les Miserables morala izgubiti kar dobrih 11 kilogramov. Olivia Wilde in Snooki pa prisegata na dieto, ki prepoveduje pitje alkohola.
'Gospod Janša, mi lahko zagotovite, da ne bom kazensko preganjana?'
Pismo, ki ga je do zdaj širši javnosti neznana Alenka Hlep preko družbenega omrežja Facebook naslovila na predsednika vlade Janeza Janšo, je naletelo na velik odziv spletnih obiskovalcev. V pismu 30-letna Dolenjka, sicer brezposelna mati samohranilka, premierja sprašuje, ali za vse državljane veljajo enaka pravila in ali tudi njej ni treba pojasnjevati izvora vsakega centa. Nas pa je seveda zanimalo, kdo je ženska, katere pismo je naletelo na takšen odmev. Hlepova je po izobrazbi diplomirana kulturologinja in socialna antropologinja ter je mama triletne hčerke.
Na razprodaje brez stresa
Začele so se težko pričakovane zimske razprodaje. Trgovci ponujajo znižane cene tekstila in obutve, kljub mamljivim napisom, kot so Akcija, Nižamo cene, Ugodno, Razprodaja, pa pred brezglavim zapravljanjem dobro premislite, ali izbrane izdelke res potrebujete. Če se še niste podale na lov za poceni nakupi, se nikar ne prenaglite in brez premisleka ne kupite vsega, kar vam pride pod roke. Znižana cena še ne pomeni, da se bo nakup tudi obrestoval.
Že pol leta ne spi več v najini spalnici
Stara sem 30 let, partner bo letos 40. Imam problem, on sicer govori, da ga nima; jasno, saj ga ne vidi. Odkar sva se preselila v hišo, ne spiva več skupaj, to pa traja že pol leta. Enostavno ne pride k meni v spalnico spat, spi v dnevni. Rekel boš, pa ti pojdi k njemu. Sem šla, ampak se sprašujem, zakaj bi jaz hodila k njemu, ko pa on v najino spalnico sploh ne vstopi. No, razen zjutraj pride po oblačila, ko se odpravlja v službo. Brane, kaj se tiče cartanja, ga več ne poznam, da o najinem spolnem življenju sploh ne govorim. Kaj je že to? Sem se že poskušala pogovoriti z njim, in ko ga vprašam, zakaj ne spi več v spalnici z mano, mi odvrne: zakaj pa ti ne prideš k meni, zdaj je nogomet itd. Kaj nismo bile včasih ženske tiste, ki smo izgovor iskale? In jasno, ženskam prija pozornost in bojim se, da jo bom nehote dobila drugje. Včasih to dobimo, pa sploh ne iščemo, priznam, sem se že znašla v takšni situaciji in se vedno umaknila. Strah me je, ker ne vem, kam vodi vse skupaj, in da bo najine 8-letne zveze konec. Konec koncev, ne vem, kaj naj naredim, sploh se z mano ne pogovarja, ne vidi, če se doma kaj naredi, skoraj da ne pozdravi, skupaj ne greva nikamor, če pa bi želela sama kam, pa je kreganje, kot da sem v zaporu. Dozdeva se mi, kot da živim z neznancem. Hvala za pomoč. Lep dan ti želim. Joj
Bizarno! 37-letnica seksala s človeškimi okostji
Policisti so prihiteli v stanovanje 37-letne Švedinje, ker so njeni sosedje prijavili, da so slišali strele. A možje postave so v dnevni sobi ženske naleteli na srhljiv prizor, zaradi katerega so nemudoma poklicali okrepitve.
Oreh za lepoto
Oreh poznamo kot mogočno drevo, ki še danes krasi marsikatero dvorišče. Stari Slovani so namreč verjeli, da gre za sveto drevo, ki varuje pred nesrečo, danes pa ga poznamo predvsem zaradi njegovih okusnih in uporabnih plodov, čeprav ne smemo zanemariti niti njegovih listov. Junija nabiramo sveže liste, mesec pozneje nezrele plodove ter septembra in oktobra zrele plodove, ki jih uporabljamo tako za pripravo različnih jedi kot tudi za lepotne namene.
Modna ikona: Carmen Dell'Orefice
Prvič je pozirala za Vogue po koncu vojne. Pa ne zalivske, temveč druge svetovne vojne. Carmen Dell'Orefice je danes stara 81 let, kljub starosti pa je še vedno aktivna v svetu mode in se je na tednu mode v New Yorku znova sprehodila po brvi. Požela je val odobravanja in občudovanja, mnogi pa so ob pogledu nanjo pomislili: mlade manekenke se morajo še veliko naučiti.
Z malo truda do lepih rok
Vsaka ženska si želi lepo oblikovanih rok brez viseče kože in odvečne maščobe. Tonus rok se lahko izboljša z redno telesno vadbo in z za to prilagojenimi vajami, veliko vpliva na sam videz ima seveda tudi zdrava in redna prehrana. Tu so še lepotni triki in drugi nasveti, ki bodo učvrstili kožo, ne da bi zato morali obiskati telovadnico.
Aida preko oglasa išče fanta, v katerega se je zaljubila na morju
Aida Turalić je stara 24 let in se je na počitnicah v Dalmaciji zaljubila v mladega turista. A počitnice so se končale in Aida je odpotovala domov, ne da bi si s svojim dragim izmenjala telefonski številki. Zato je v časopisu objavila oglas, da ga išče. A kmalu se je izkazalo, da je resnica drugačna.
Izberite lokalno pridelano zelenjavo
Prehrana, bogata z zelenjavo in sadjem, je pomembna za zdravje, saj vsebuje številne za normalno rast in razvoj nujno potrebne snovi, ki obenem varujejo pred infekcijskimi obolenji in različnimi kroničnimi nenalezljivimi boleznimi v odrasli dobi.
Sram me je, ko me želi zadovoljiti s prsti in jezikom
Brane, zdravo, s partnetjem sva skupaj 26 let in imava 21 let staro hčerko. Pred rojstvom hčerke sva imela aktivno spolno življenje, želela sem si ga povsod in ob vsaki uri, zdaj pa, približno 5 let, mi seks predstavlja le "uslugo"partnetju, da je mir v hiši. Rada imam svojega partnetja in on mene tudi (predvidevam), vendar se mi ob misli na seks naredi tema in zbiram moč, da se to hitro konča. Večkrat se sama zadovoljujem in mi je lepo, vendar ne vem, zakaj me je sram pred partnerjem, ko me želi on zadovoljiti tudi s prsti in jezikom. Imaš odgovor zame? Hvala, Mersi
Shujšajte z jabolki, v treh dneh minus 2,5 kg
S kratkimi dietami ni priporočljivo pretiravati, vseeno pa gre za uspešen in predvsem hiter proces izgube kilogramov, ki bo očistil organizem in ga med drugim pripravil na nov prehranjevalni režim. Opisane jabolčne diete se zato lotite zgolj v dobrem zdravstvenem stanju in je ne podaljšujte! V treh dneh naj bi tako izgubili tudi do pet kilogramov, svoje telo pa očistili strupov iz okolja. Ob sami dieti ne pozabite še na uživanje vode ali nesladkanih čajev, kar bo preprečilo dehidracijo in omililo občutek praznega želodca.
Pokazala več, kot se spodobi za njena leta?
48-letna igralka Lisa Rinna, ki se jo spominjamo predvsem po vlogi v nadaljevanki Days of Our Lives, na rdeči preprogi ni blestela zaradi svoje razpoznavnosti, temveč zaradi obleke. Preprosta črna oblekica je namreč razkrila, da je igralka pozabila na spodnje perilo, tanko blago pa je zaradi močne svetlobe postalo skoraj prosojno.
Linda Schiro: Moj oče gangster
Linda Schiro je hčerka slavnega gangsterja Gregoryja Scarpa, poznanega tudi kot 'The Grim Reaper' in je v avtobiografiji opisala, kako je bilo odraščati ob slavnem očetu morilcu. Spominja se, kako je bil sposoben koga umoriti, pet minut pozneje pa sta že skupaj gledala televizijo, kot da se ne bi zgodilo nič.
Resnična zgodba: Taksist jo je zlorabljal vrsto let
Danes 20-letna Britanka je razkrila svojo žalostno zgodbo javnosti, vendar je želela ostati anonimna. Pred sedmimi leti je spoznala na videz prijaznega taksista Mohameda Sajida. Bilo je snidenje, ki je spremenilo njeno življenje, saj jo je okruten moški opil s cenenim alkoholom, jo odpeljal v svojo hišo in posilil. Dekle še danes doživlja napade panike in je odvisna od antidepresivov. Upanja, da bi kdaj zaživela normalno življenje, skoraj nima več.
Maja Povalej
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Kim, to pa ni prav nič lepo!
Zvezdnica Kim Kardashian, ki je zaslovela z resničnostnim šovom Keeping Up With The Kardashians, je redna tarča rumenih medijev. K temu je zagotovo prispeval tudi njen 72-dnevni zakon s košarkarjem Krisom Humphriesom, s katerim naj bi zvezdnica ljubezen zgolj zaigrala, veliko komentarjev pa se vrti tudi okoli njenih bujnih oblin, med katerimi je na prvem mestu predvsem zadnjica. Tokrat so se tuji mediji razpisali prav o njeni obliki in izgledu.
Resnična zgodba: Zaželela si je zadnjico, kot jo ima Pippa!
Po spremljanju kraljeve poroke prek TV-zaslona se je Jenny Fizgerald odločila, da je čas za spremembo njenega telesa. K temu je pripomogla predvsem nevestina sestra Pippa Middleton, ki je Fizgeraldovo tako prevzela, da se je opogumila za dokaj redek lepotni popravek – povečanje in oblikovanje zadnjice.
Začel se je slovenski teden mode
Slovenija se je lani oktobra s prvim uradnim tednom mode zapisala na evropski modni zemljevid, včeraj pa je Center za urbano kulturo Kino Šiška odprl vrata že drugemu Fashion Weeku, ki bo trajal do 4. aprila. Odprlo ga je 11 mladih oblikovalcev, čeprav je večina od njih še neuveljavljenih, pa so umetniki z jasno vizijo in talentom, ki bo nekatere od njih zagotovo ponesel tudi zunaj meja Slovenije.
Modne legende: delovni vsakdan Karla Lagerfelda
Le malo je ljudi, ki še nikoli niso slišali za legendo modnega oblikovanja Karla Lagerfelda. O njem je bilo že toliko napisanega, da po mnenju mnogih o njegovem življenju ni več nobenih skrivnosti. A to ni čisto res. Marsikdo denimo ne ve, da glavni oblikovalec modne hiše Chanel pije samo dietno kolo in da njegovo srce greje mačka Choupette (srček). Pobrskali smo po podrobnostih iz zasebnega življenja modnega guruja in ugotovili, da ni nekaj posebnega zgolj v javnosti, temveč tudi v domačem vsakdanu.
Vsak dan popije štiri kozarce svojega urina
Ste že slišali za to, da si, če vas opeče meduza, lahko pomagate tako, da opeklino razkužite z urinom? Svež urin naj bi bil koristen za celjenje manjših ran in opeklin, 53-letna Carrie pa je prepričana, da je koristen za več kot le to. Zato ga že štiri leta popije po štiri kozarčke na dan.
Novodobna dieta – hrana po cevki
Na dan je prišla nova kontroverzna dieta, ki v časovnem obdobju 10 dni prepoveduje vnos hrane v telo. Namesto živil preko cevke skozi nos direktno v želodec dobivate hranljive snovi in proteine v tekoči obliki. Rezultati diete naj bi bili izjemni.