Ključna beseda / dnevno
Fižol za hujšanje
Neil King je, tako da je jedel fižol, shujšal 63,5 kilograma v devetih mesecih.
VIDEO & FOTO: Mlada mamica v novi podobi
Irena nam je pisala, ker potrebuje pomoč pri stilu, v katerem bo lahko kljub eleganci še vedno udobno tekala za svojo 13-mesečno hčerko Manco.
Intervju: Nina Osenar
"Če bi pred štirimi leti o meni napisali tako grde stvari kot so jih v zadnjem času, bi se verjetno zlomila in jokala. Zdaj pa ne več," pravi Nina Osenar, ki je v soboto zaključila vodenje druge sezone resničnostnega šova Big Brother.
Shujšajte za pet
Dieta petih faktorjev temelji na petih načelih in obljublja zavidljivo postavo po zgledu ameriške zvezdnice Halle Barry.
Kako to naredimo najbolje?
Zakaj se vam lasje hitro mastijo, kako to, da so le vaša ličila neobstojna, zakaj je tako težko oblikovati obrvi. Navada je železna srajca, pravijo, večinoma čisto iz navade počnemo napake pri našem lepotnem ritualu, zaradi katerih rezultat na koncu mnogokrat ni takšen, kot smo ga želele.
Kako moramo hoditi, da bo hoja koristna?
Hoja koristi zdravju le v primeru, da se je lotimo na pravi način.
Preveč prigrizkov v nočnih urah?
Če premalo spimo, preveč jemo.
Različni tipi dišav
Ko izbiramo dišavo, pogosto rečemo, da izbiramo parfum, čeprav je to le redko res.
Mango za zdravje in užitek
S katerim sadežem se boste razvajali to poletje? Priporočamo vam mango, saj je izjemno slasten, osvežujoč in hranljiv.
Sončenje – nevarna past
Kdaj brezskrbno razvajanje pod vročim poletnim soncem postane nevarno? Dermatologi trdijo, da smo tveganju za nastanek kožnega raka in razvoju drugih kožnih bolezni izpostavljeni vsi.
Kaj potrebujemo za hojo?
Rekreacijska hoja ne zahteva veliko opreme. Nepogrešljivi so samo udobni športni copati in plastenka z vodo. Za spremljanje napredka pa si lahko omislite tudi dnevnik hoje.
SIMONA GRAJš
Dovolj je bilo posedanja na kavču in izgovorov, da je za rekreacijo preprosto prevroče. Čas je za spremembo, čas je za tek! Pet srečnic bo prejelo modno in funkcionalno športno opremo Nike ter se pod budnim očesom profesionalnega trenerja pripravljalo na 10 kilometrsko progo na Ljubljanskem maratonu, ki bo 28. oktobra 2012. Predstavljamo vam eno izmed potencialnih kandidatk akcije Postani boginja Nike desetke.