Ključna beseda / dober
To so živila, ki znižujejo holesterol
S temi dostopnimi in vsem dobro poznanimi živili lahko zmanjšate tveganje za povišan holesterol. Verjetno jih že imate v hladilniku, zato jih vsekakor vključite v svojo prehrano.
Tudi ve obožujete grški jogurt? To so njegove koristi
Grški jogurt ni le okusen, ampak tudi zelo koristen za naše zdravje. Ima visoko vsebnost beljakovin, nizko vsebnost ogljikovih hidratov, je pa tudi odličen vir probiotikov in kalcija, zato ni presenetljivo, da ga številni redno vključujejo v svojo prehrano.
Osebna trenerka razkriva resnico o ogljikovih hidratih
"Ogljikovi hidrati seveda niso nič slabega, dokler niso v škatli, vrečki, ovitku ... Torej niso v obliki procesirane hrane. Kakovost ogljikovih hidratov je torej zelo pomembna, saj je konec dneva/tedna/meseca pomembno, kako se vi počutite in kakšno je vaše fizično stanje. Če ste uživali ogljikove hidrate iz čokolade, je velika razlika, kot če ste jih uživali iz žitaric," pojasnjuje osebna trenerka in specialistka športne prehrane Alenka Zakojč. V nadaljevanju si preberite, kateri ogljikovi hidrati so dobri in kateri slabi ter kako premagati zasvojenost z njimi.
Škorpijone čaka romantika, kozorogi bodo iskali rešitve
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!
S srčnostjo in okoljsko zavestjo prebivalcev Slovenije do več kot pol milijona plastenk, zbranih za junake 3. nadstropja
Lidl Slovenija je z zbiralno akcijo odpadnih plastenk pomagal otrokom, obolelim za rakom.
Harry in Meghan za diagnozo Kate Middleton izvedela prek medijev
Meghan Markle in princ Harry naj bi za diagnozo Kate Middleton izvedela "istočasno kot preostala javnost" oz. ko je valižanska princesa objavila video posnetek, v katerem je spregovorila o svoji bolezni.
Top ideje za okusne zelenjavne namaze
Ne glede na to, ali organizirate prigizke za prijatelje, morda celo piknik ali pa želite zgolj na hitro pripraviti okusen in hranljiv obrok zase in svoje bližnje, najrazličnejši namazi so zagotovo nepogrešljiv spremljevalec vsake pogostitve. Da pa ne boste vedno znova v dilemi, katere namaze ponuditi, da bi zadovoljili brbončice tudi najbolj zahtevnih gostov in tistih, ki se izogibajo mesu, vam v nadaljevanju ponujamo nekaj idej za božanske zelenjavne namaze, nad katerimi bodo brez dvoma navdušeni tudi zagriženi mesojedci.
Idealen za hujšanje: okusen avokadov smuti, ki podaljša občutek sitosti
Avokado je živilo, ki je enostavno nepogrešljivo na zdravih jedilnikih. Je nasiten in hranljiv, pomaga nam uravnavati raven holesterola, hkrati pa izboljšuje naše zdravje srca. Avokado sicer običajno namažemo kar na toast, zdaj pa smo našli še recept za okusen avokadov smoothie, ki nam bo pomagal pri uravnavanju občutka sitosti.
Bike čaka velik projekt, dvojčki bodo čutili pritisk
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!
Tega nikoli ni odpustila svojemu slavnemu očetu
V nedavnem intervjuju je igralec Eric Roberts ponovno pohvalil igralske uspehe svoje hčerke Emme Roberts. Vendar je ta komentar razburil mnoge oboževalce, saj se zdi, da odnos med njima ni tako dober, kot bi morda lahko sklepali na prvi pogled. Številni menijo, da Emma nikoli ni odpustila očetu zaradi ločitve od njene matere v njenem zgodnjem otroštvu.
Balerinke, spomladanska modna zapoved!
Balerinke so se letos na veliko vrnile v modo in postale obvezen del ženske pomladne garderobe.
Manca Špik: "S Kvatropirci imamo posebno energijo"
Manca Špik in Kvatropirci so ponovno združili moči. Po skladbi Pesem, ki so jo leta 2016 predstavili na Melodijah morja in sonca, zdaj v svet pošiljajo nov duet z naslovom 'Če verjameš v ljudi'.
To je zaročenec prikupne Millie Bobby Brown
Millie Bobby Brown, igralka, ki smo jo spoznali že pri rosnih 12 letih, je letos, 19. februarja, dopolnila že 20 let. Kljub svojim letom je igralka že zaročena, srečnež pa je nihče drug kot sin slavnega glasbenika Jona Bon Jovija po imenu Jake.
Kako pomemben je seks v zvezi?
Pravijo, da je dober seks 30 % zveze, slab pa 90 %. In res je, da ima slab seks na zvezo veliko večji vpliv kot dober. Neizpolnjujoč seks zelo vpliva na dinamiko in zadovoljstvo v odnosu, zato je tako pomembno, da to naslovimo.
Boleči spolni odnosi: niste same. Spregovorite in poiščite pomoč
Boleči spolni odnosi niso zgolj fizična težava, temveč običajno vplivajo tudi na čustveno stanje in odnose s partnerjem. Kje so vzroki in kako si lahko ženske pomagajo, je pojasnila ginekologinja Katarina Jerman, ki obravnava spolne motnje pri ženskah.
V 103. letu starosti je umrla modna ikona Iris Apfel
Številni mediji poročajo o smrti legendarne modne ikone Iris Apfel, ki je 1. marca letos umrla v 103. letu starosti. S svojo mladostno energijo se je dotaknila življenja mnogih, in prav gotovo je še dolgo ne bomo pozabili, saj se je s svojim ekscentričnim stilom zapisala v zgodovino.
Ali veste, kdo je nečakinja Julie Roberts?
V nedavnem intervjuju je ameriški igralec Eric Roberts ponosno spregovoril o svoji hčerki Emmi Roberts, ki je stopila na enako poklicno pot kot on. Emma je bila že v otroških letih izpostavljena svetu filma. Čeprav bi morda pričakovali, da je bil njen oče glavni vpliv, pa je dejansko še večji vpliv imela očetova sestra, Julia Roberts.
Spoznajte tekmovalce 10. sezone Masterchefa
Na POP TV prihaja 10. sezona MasterChef Slovenija. Za glavno nagrado v višini 50.000 evrov se bo letos pomerilo 15 tekmovalcev.
Je Baby Lasagna res kopiral lanskoletnega predstavnika Finske?
Minuli vikend smo dobili zmagovalca Dore 2024 in s tem hrvaškega predstavnika, ki bo našo sosedo zastopal na pesmi Evrovizije, ki se bo letos odvila na Švedskem v Malmöju.
Česa takšnega po katastrofalnem prvem zmenku ni pričakovala
Igralka Michelle Pffeifer je svojega moža spoznala na zmenku na slepo, kjer pa niti ena stvar ni potekala tako, kot bi morala. Slab začetek pa očitno res pomeni dober konec, saj sta zakonca nedavno praznovala 30. obletnico poroke.
To je najbolj priljubljen slovenski župan! Ga prepoznate?
Peta in zadnja sezona priljubljene VOYO originalne serije Za Hribom se bo v četrtek, 22. februarja, vrnila na zaslone. Igralska zasedba, vključno z legendarnim Jernejem Kuntnerjem v vlogi župana Karla Zabašnika, se vrača s polno energijo in navdušenjem. V intervjuju pred novo sezono smo se pogovarjali s Kuntnerjem o njegovi vlogi župana in prihajajoči novi sezoni.
To je razlog, zakaj slavni par redko nastopa skupaj
Sarah Jessica Parker in Matthew Broderick sta igralca z bogato kariero, polno nagrad in nominacij. Kljub temu pa sta se skupaj predstavila zgolj v nekaj skupnih nastopih na odru ali platnu. V intervjuju sta priznala, da sta aktivno prilagajala svoje urnike, saj sta morala usklajevati svoje delo z vzgojo treh otrok.
Očetova odločitev je v njej pustila globoko rano
Igralka Lilly Collins je na svojem Instagram računu delila staro fotografijo s smučarskega izleta v Švico ob očetovem 73. rojstnem dnevu. Čeprav se danes njun odnos zdi res dober, je bilo v preteklosti popolnoma drugače. Pri petih letih jo je hudo prizadela ločitev staršev, kar ji je povzročilo mnoge zdravstvene težave.
Dobra novica za dober začetek dneva
Na VOYO prihaja peta sezona originalne serije Za hribom! Še zadnjič bomo pogledali v domišljijsko vasico na dolenjskem in se nasmejali ob komičnih pripetljajih.
Ne bodite z nekom, ki se vrača, ampak s tistim, ki zmore ostati
Naglica vsakodnevnega življenja in nenehne spremembe, ki se dogajajo okoli nas, so lahko zelo obremenjujoče in nas mnogokrat izčrpajo, celo tako zelo, da bi najraje kak dan prespali. In prav zato je še kako pomembno, da imamo ob sebi ljudi, ki bodo ostali v našem življenju, ne samo takrat, ko blestimo, ampak tudi, takrat ko pademo. In čeprav se sliši preprosto, mogoče je nekoč bilo, se zdi, da je danes težko najti vrednega partnerja, s katerim bomo imeli vez, ki se ne bo pretrgala znova in znova, kot da bi se nenehno bojevali z mlini na veter, večen boj, v katerem pravzaprav ne moremo zmagati.
Kaj se zgodi, če ne olupimo korenja?
Ali ste se kdaj vprašali, kaj se zgodi, če korenja ne olupimo? Korenje je eno najbolj priljubljenih in zdravih zelenjadnic, vendar se pogosto sprašujemo, ali je lupljenje res nujno. Spoznajmo, kakšne so prednosti in morebitne negativne posledice neolupljenega korenja.
Zvita feltna: 'Ene izmed boljših zabav se zgodijo na snegu'
Skupina Zvita Feltna je ob premieri novega Après-ski komada na smučišče Krvavec privabila ogromno znanih Slovencev!
77-letnica obupala nad zmenki
Igralka Diane Keaton je odkrito spregovorila o svojem ljubezenskem življenju in razkrila, zakaj je zmenki ne zanimajo več.
Kako poskrbeti za zadostno količino vitamina D v zimskem času?
Vitamin D, znan tudi kot sončni vitamin, igra ključno vlogo pri vzdrževanju zdravja kosti, imunskega sistema in splošnega dobrega počutja. V zimskem času, ko je manj sončne svetlobe, je pomembno razumeti, kako lahko pridobimo ta vitamin iz različnih virov.
Ali res obstaja hrana z negativnimi kalorijami?
Ali resnično obstajajo živila, ki imajo manj kalorij, kot jih porabimo za njihovo presnovo po zaužitju, oziroma hrana, zaradi katere hujšamo, ko jo jemo? "Takšna živila žal ne obstajajo, pa tudi če bi, se na tak način ne bi dalo hujšati," je poudaril klinični dietetik in športni nutricionist Luka Roter, ki je osvetlil dejstva in zablode pri omenjanju "živil z negativnimi kalorijami".