Ključna beseda / dobre
Juhu! Dve konfekcijski številki manj!
'Kilogrami bodo zdaj še bolj kopneli!' Tako pravi štajerski trener Gregor Tuš, ki trenira Polonco. Simpatična svetlolaska je z doseženimi rezultati zadovoljna in pravi, da je že dodobra spremenila svoj način življenja, pa še njeni kilogrami dnevno kopnijo.
Poročni prstan je postal prevelik
Primorki Irena in Helena sta po manjši krizi ponovno polni optimizma in prepričani v to, da jima bo uspelo doseči zastavljeni cilj. Njun trener David pravi, da s treningi nimata več težav, teže pa se držita jedilnika, ki ne sme vsebovati sladkarij.
MUFA dieta za ploski trebuh
MUFA dieta, ki temelji na uživanju mononenasičenih oziroma 'dobrih' mašob, zagotovo sodi med najbolj priljubljene. Zelo je učinkovita v primerih, ko želimo izgubiti maščobo okoli trebuha, obenem pa blagodejno deluje tudi na naše zdravje.
Do orgazma v 10 sekundah
Hitri orgazem je za moške težava in jim ustvarja komplekse, za mnoge ženske pa predstavlja nedosegljive sanje. A vse kaže, da obstaja čudežna rešitev …
Dijana je zmagala!
Šest mesecev ali šetindvajset tednov je minilo od objave prvega prispevka Bodi vztrajna. Naša novinarka Dijana Galič je zaključila uradni konec treningov in z veseljem pokazala, da vsakdo zmore, če si to zares želi.
NUMEROLOGIJA: Brad in Angelina bosta še dolgo skupaj
Za razmerje med Bradom Pittom in Angelino Jolie ni večjih ovir, tudi seksualno se zelo dobro ujemata, saj je Brad zelo potenten, Angelina pa njegove velike seksualne potrebe lahko zadovolji, pravi numerologinja Špela.
Lažji sta za 14 kilogramov
Alenka in Katarina sta skupaj izgubili že 14 kilogramov in sta tako na zelo dobri poti, da bosta ob koncu akcije izpolnili svoje cilje, ki sta si jih zadali pred dvema mesecema.
Paradižnikova juha z baziliko
Za tiste, ki ste se trdno odločili, da boste po prazničnih 'požrtijah' resnično manj in bolj zdravo jedli, je paradižnikova juha zagotovo dobra ideja. Pa še priprava vam bo vzela le dobre pol ure.
Kilogrami kopnijo
Kandidatke in kandidat akcije 'Hujšajmo skupaj' se po prazničnih pregrehah ponovno zdravo prehranjujejo in vestno hodijo na treninge.
Z igranjem skvoša do lepe zadnjice
Ines in Claudia, gorenjski udeleženki akcije Hujšajmo skupaj, sta tokrat spoznali za njiju nov šport in bili navdušeni. Da treningi niso preveč monotoni, ju je trener Denis odpeljal k profesionalnemu igralcu Rožletu Langusu, ki jima je predstavil skvoš in pokazal nekaj osnovnih udarcev.
ZLOBNICA: Zaželeni žrebec ali naduti samovšečnež?
Na medijski sceni je kar završalo ob novici, da se je samooklicani 'don huan' Erazem Pintar ponudil za novega sanjskega moškega. Večina ljudi je zgrožena nad obupom moškega, ki slovi kot usodni ljubimec lepih deklet.
Zabaven silvestrski večer v zadnjem trenutku
Načrtovali ste silvestrovanje na prostem, a družba si premisli. Zaradi slabega vremena ne greste nikamor. Ni problema. Povabite jih k sebi domov in pripravite večer presenečenja!
Resnična zgodba: ‘Depiliram moška mednožja’
Terezina mama je bila kozmetičarka, zato ni čudno, da je tudi sama ubrala podobno pot. Odšla je v Los Angeles in si izbrala prav posebno dejavnost - specializirala se je za depiliranje moških.
Horoskop 2010: Dobro leto za vodna in zemeljska znamenja
Ob prehodu v novo leto večina od nas dela preglede preteklega leta in načrte za prihajajoče. Astrologinja Roža nam je zaupala, kaj si lahko na področju odnosov obetamo v letu 2010.
Uživali na vikendu presenečenja
Celotna ekipa akcije Hujšajmo skupaj je pretekli vikend preživela v idiličnem okolju Kranjske Gore in Gozd Martuljka v hotelu Špik, kjer so skupaj trenirali, se razvajali, zdravo prehranjevali in zabavali na koncertu Jana Plestenjaka.
Skupni treningi, zdravi obroki in zabava
Kandidatke in kandidat so ponovno strnili misli v svoje dnevnike in napisali veliko zanimivega. Vas zanima, ali se bodo v teh prazničnih dneh pregrešili s sladkimi dobrotami?
UTRIP NOČI: Rdeča preproga, moda in glasbeni spektakel
V ljubljanskem klubu se je v slogu zvezd, mode in ljubiteljev house glasbe odvijal prvi Fashion TV-party, na katerem je kraljeval ameriški DJ David Morales.
UTRIP NOČI: Vroča zabava poletja
V soboto je Ljubljano preplavila generacija ljubezni. Francoski DJ, Bob Sinclar je znova dokazal, da zna narediti vtis. Svetovni glasbenik nas namreč tudi tokrat ni pustil hladne.
UTRIP NOČI: Pravnik za mešalno mizo
Ljubljansko prestolnico je pred kratkim obiskal najboljši in dolgo pričakovani DJ svetovnega slovesa, Armin van Buuren, ki je razgrel zbrano množico v nekoliko več kot triurnem setu transe glasbe.
RECEPT: Rezine Esterhazy
Verjetno ga ni ljubitelja slaščic, ki ne bi poznal rezin Esterhazy. Te slovijo kot eden vrhuncev srednjeevropske slaščičarske tradicije.
Dame, ki zabavajo bogataše
Seksualna afera Tigerja Woodsa je pokazala ne samo to, da je najbogatejši športnik imel dolg seznam ljubic in divje seksualno življenje. Dala je tudi vpogled v dogajanje na ameriški družabni sceni slavnih in bogatih.
Pri plesnih zvezdah doma
Spremljali smo jih med napornimi treningi, videli, kateri korak jim dela težave, kako jim na tekmovanju ponagaja trema in kako so srečni ob uspehu. Toda kdo so naše bodoče plesne zvezde zunaj plesne dvorane?
ROBERT POZNIČ
Fant, ki ne skriva svojih čustev, nam je takoj zlezel pod kožo. Trdo delo in odgovornost sta njegova aduta, na prvo mesto pa vseeno postavlja prijatelje in družino.
Lahko je začeti, a težje zdržati
Dijanina borba se nadaljuje. Nov življenjski slog se razvija naprej in iz tedna v teden prinaša večje in bolj opazne pozitivne učinke. Ko se naša pot do vitalnega telesa začne, ne smemo dovoliti, da jo pokoplje že prva kapljica obupa – raje dvignite glavo in vztrajajte naprej!
'Imamo novega člana, Primož je postal očka'
Kandidatke in kandidat so svoje misli preteklega tedna ponovno strnili in napisali. Preberite, kaj vse se jim je v tem tednu dogajalo. Celotna ekipa zadovoljna.si pa trenerju Primožu in njegovi Nini pošilja iskrene čestitke za rojstvo sina Vala.
Zvezdniška kuhinja: Maja z ljubeznijo
Majo Sodja dobro poznamo s televizijskih ekranov. Kako se je znašla v Zvezdniški kuhinji, pa se prepričajte na lastne oči. Zanimiva sogovornica nam je med drugim zaupala, o čem najraje klepeta s prijateljicami.
'Steak' z gorgonzolo
Pripravite si slasten zrezek in ga obogatite s plemenito plesnivim sirom, ki vas bo popeljal v kraljestvo kulinaričnih užitkov.
Začel se je mesec pregreh
Veseli december je potrkal na vrata in naše kandidatke in kandidat imajo vedno vedno več vabil na zabave, kjer se mize šibijo pod dobrotami. Se jim bo uspelo držati diete? Kdo je v preteklem tednu najbolj grešil in kdo je nabolj pridno treniral?
Trenerji jih preganjajo v sanjah
Kandidatke in kandidat so ponovno strnili svoje misli in se pohvalili, da kilogrami kopnijo. Kdo se je pregrešil, koga v sanjah preganja trener, kdo sovraži tek in kdo ne zna hoditi?
Peresniki s prekajenim lososom
Ko vam zmanjkuje časa, radi bi si privoščili pa nekaj slastnega, si pripravite to enostavno jed.