Ključna beseda / dovolj
Tinkara Šefic: od strastne motoristke do ognjevite dive
V vročih poletnih dneh prav vsak izmed nas išče prepotrebno osvežitev. S prvim dnem sedmega meseca v letu smo osvežili tudi našo naslovnico in jo okrasili z novo 'zadovoljno meseca'. Obiskovalke in obiskovalci spletne strani Zadovoljna.si ste odločili, da je to simpatična Tinkara Šefic, vaditeljica aerobike, zumbe in plavanja, ki je poleg vsega tudi strastna motoristka. S 'priklikanimi' glasovi si je vsestranska in aktivna Tinkara prislužila častitljiv naziv, naša ekipa pa je poskrbela, da na naslovnici izgleda naravnost odlično.
Med seksom ga skoraj ne čutim ...
Brane, ojla. Stara sem 20 let in sem pred tremi meseci izgubila nedolžnost s svojim fantom. Sem imela že par fantov, a nobenemu nisem toliko zaupala, da bi z njimi seksala. Nimam nekih problemov s samopodobo, čakala sem na tistega tapravega. S fantom imava res dober odnos, skupaj sva že skoraj pol leta, le v postelji je nastal problem. Med seksom ne uživam in mi tudi nikoli ne pride, ni ravno to, kar sem pričakovala. Med samozadovoljevanjem in oralnim seksom nimam takih problemov in uživam. Med samim seksom pa se skoraj dolgočasim, včasih ga skoraj ne čutim. Fant se trudi, da bi mi prišlo, poskusila sva različne položaje, ampak enostavno ni efekta. On s svojimi bivšimi ni imel teh problemov, torej je problem v meni. Kaj naj? LP Balance 20
Telovadite z nami: Zablestite v kopalkah
Poletje je tu in z njim tudi oblačila, ki več razkrivajo, kot pokrivajo. Marsikatera pripadnica nežnejšega spola se zaskrbljeno opazuje v ogledalu in premišljuje, ali bi oblekla tisto kratko oblekico ali ne, saj se v obdobju pred poletjem ni dovolj vestno posvetila vadbi in zdravi prehrani. Ne obupajte, še je čas! Osebna trenerka in inštruktorica vodenih vadb Tamara Smonker je pripravila dva sklopa vaj, v vsakem je pet različnih, s katerimi lahko v kratkem času dosežete odlične rezultate. V prvem sklopu nam je pokazala vaje za čvrsto zadnjico in v drugem, vaje za bikini linijo. Zdaj pa veselo na delo za zapeljivo in čvrsto telo!
Miti o zdravi prehrani
Dandanes se mnogi zavedajo pomena zdrave prehrane in vse več ljudi sledi tovrstnemu načinu prehranjevanja. Vendar pa obstaja ogromno mitov o zdravi prehrani, ki se jih nekateri zmotno strogo držijo. Trditve, kot so: nizkokalorični solatni preliv je boljši od majoneze, uživanje maščobe redi in sadja ni nikoli dovolj, ne držijo. Preverite, ali živite v zmoti tudi vi!
Sanja Klinar
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Če tudi med dopustom ne morete mirovati
Se vam je že kdaj zgodilo, da ob napetem ritmu vsakdana hrepenite po nekaj dneh popolnega odklopa? Ko pa ste enkrat na dopustu in se nekaj časa predajate popolnemu brezdelju, vas vaša aktivna plat kaj kmalu začne priganjati, da se že spravite v pogon? Brez skrbi, ponudba aktivnih počitnic v Sloveniji je dovolj bogata, da vam tudi na dolgem dopustu ne bo dolgčas!
Zadovoljna meseca julija bo Tinkara Šefic
V vročih poletnih dneh prav vsak izmed nas išče prepotrebno osvežitev. S prvim dnem sedmega meseca v letu bomo osvežili tudi našo naslovnico in jo okrasili z novo 'zadovoljno meseca'. Obiskovalke in obiskovalci spletne strani Zadovoljna.si ste odločili, da bo to simpatična Tinkara Šefic, vaditeljica aerobike, zumbe in plavanja, ki je poleg vsega tudi strastna motoristka. S 'priklikanimi' 1275 glasovi si je vsestranska in aktivna Tinkara prislužila častitljiv naziv in posebno čast, saj bo kar mesec dni krasila našo naslovnico.
Marlena in Maja bosta okusili lepoto za vse generacije
Odnos med mamo in hčerko je zagotovo eden tistih, ki nam ženskam lahko polepša vsakdan v vseh življenjskih obdobjih. Zaupnici, prijateljici in brezpogojni podpornici so besede, ki najpogosteje opišejo ta odnos, ki traja vse življenje. In če si mama in hči lahko nudita rami za jokanje ter delita vse morebitne tegobe in preizkušnje, zakaj si ne bi delili tudi veselja, sreče in trenutkov razvajanja. Štirinajst dni smo preko rekrutacije na naši strani iskali mamo in hčer, ki bi ustrezali zgornjemu opisu in ju tudi našli! Zmagovalki naše akcije Mati in hči – lepota za vse generacije sta Marlena Tomažin in Maja Svet Lotrič! V sodelovanju s salonom Energomed bosta v prihodnjih tednih prejeli bogat paket lepote, v katerem se poleg pedikure in manikure skrivajo tudi tretmaji za odpravo celulita, depilacija, podaljševanje trepalnic in mikrodermoabrazija. Ker si njuna ljubezen to preprosto zasluži!
Osem napak pri odstranjevanju dlak
Britje, odstranjevanje dlačic, puljenje in še bi lahko naštevali. Britvica je naša stalna spremljevalka predvsem v poletnih dneh, ko oblačila razkrijejo veliko več kože kot v zimskem času. Prav zato ne bo škodilo, če spoznamo nekaj napak, ki jih ženske nevede ponavljamo, čeprav bi se jim lahko izognile.
Je res, da ženska med orgazmom poškropi partnerja?
Brane, mene pa zanima, če res lahko vsaka ženska 'svrši' tako, da poškropi partnerja? Ker meni to še ni uspelo, pa sem 'v akciji' že desetletje, kljub mojim mladim letom, partner pa ima to željo. Kaj narediti v tem primeru? Hvala za odgovor že vnaprej. Mala nimfomanka
Vsak dan lepi in negovani nohti
So prva stvar, ki jo opazimo ob rokovanju, zato ni prav nič nenavadnega, da nohti odražajo našo splošno urejenost in skrb za higieno. V poletnih mesecih pa poleg nohtov na rokah radi razkazujemo svoja stopala in posledično tudi nohte na nogah. Da bo vaš korak v poletje še samozavestnejši, pa vam ponujamo nekaj nasvetov, kako do lepo negovanih nog in stopal, na katere boste ponosni.
Bizarno! Odločil se je za 45-kilogramska moda!
47-letnega Wesleyja Warrena Jr. je svet spoznal zaradi njegovih kar 45 kilogramov težkih mod. Čeprav ne more nositi običajnih hlač, z veliko težavo hodi in lahko sedi le tako, da si moda podloži z gajbico in blazino, je zavrnil kar milijon dolarjev vredno operacijo. Preberite, zakaj je moški z verjetno največjimi modi na svetu zavrnil operacijo, ki bi mu močno olajšala življenje!
Tableta, ki spodbudi željo po telovadbi!
Število ljudi s čezmerno telesno težo se je v zadnjih 30 letih na svetu skoraj podvojilo, in sicer na pol milijarde. Nekateri so se s svojo težo sprijaznili, drugi pa se na vse pretege trudijo izgubiti odvečno težo. Pri nekaterih je dovolj telesna vadba in zdrava prehrana, medtem ko se posamezniki odločajo za drugačne medote, kot so na primer shujševalne tablete. Tokrat pa so znanstveniki postregli z novim odkritjem – tableta, ki spodbuja željo po fizični vadbi.
Kako se naličiti v vročih dneh
Vročina, sončni žarki in neprestano nihanje temperature naši koži ne prizanašajo, zato ličenje obraza ne more in ne sme biti enako kot v drugih mesecih leta. Koža v soparnih dneh potrebuje veliko vlažilne nege in temeljitega čiščenja, nekaj pozornosti pa moramo nameniti tudi sami izbiri ličil, ki naj bodo dovolj obstojna in obenem tudi lahka, da bodo kos visokim temperaturam.
Orgazem doživim le, ko se igram sama s seboj
Pozdravljen Brane, imam, vsaj kar se mene tiče, gromozansko težavo, ki me muči že kar nekaj časa. Do sedaj še z nobenim fantom nisem doživela vaginalnega orgazma. Res pa je, da je bil pri nekaterih seks bolj tako tako, vendar tudi če je bil seks noro dober, se to ni zgodilo. Prišlo je do te mere, ko začutiš, da ne manjka več dosti do orgazma in potem, kot da je vse skupaj popustilo. Orgazem sicer doživim, ko se igram sama, ampak še to z boj intenzivnim (trdim) draženjem ščegetavčka. Ne vem več, kaj naj naredim, poskusim, kar koli. Aja, Brane stara sem 27 let. Lp, Tia
Čim se mi približa, mi 'stopi'
Živjo Brane! Eno kratko vprašanje imam zate. Star sem 22 let, s punco sva že 3 leta skupaj, imava se v redu, le jaz se vsake toliko sprašujem, ali sem normalen, saj mi ob vsakem približanju roke, naslonitvi noge, poljubljanju, čeprav potem ne pride do akta ali kaj drugega zraven mojega mednožja vedno vstane. Je to normalno, saj kdaj, ko mi punca zvečer ob gledanju TV-ja nasloni noge na moje noge, mi kar sam od sebe vstane. Spontana erekcija naj bi bila problem najstnikov, ne pa 22-letnikov. Ni huda težava, ampak vseeno hvala za odgovor. LP Zmaj
V vročih dneh poskrbite zase, za živali in rastline
Čeprav pred vročino ne moremo pobegniti, lahko njene učinke ublažimo in si privoščimo sproščujočo osvežitev. Vročina pospešuje utrujenost, vpliva na popuščanje koncentracije in zmožnost hitrega odzivanja, zato republiška uprava za zaščito in reševanje opozarja na primerno ravnanje ob visokih temperaturah, ki bodo danes in v četrtek lahko dosegle tudi 35 stopinj Celzija. V teh vročih dneh so najbolj ogroženi bolniki, starostniki, majhni otroci in ljudje s čezmerno telesno težo.
Hočem divji seks! Brane, povej kako ...
Lep pozdrav, Brane. Sem divja 18-letna punca in imam 25-letnega fanta, skupaj sva že skoraj leto dni in se iz dneva v dan bolj ljubiva. Sem kar zelo ljubosumna punca in tudi on je kar ljubosumen, velikokrat se kregava zaradi zelo brezveznih stvari npr. (o kakšnem filmu, o kakšnem fantu, ki me pogleda, ali pa o punci, ki njega pogleda, hehe), vendar te spore še takoj isti dan rešiva, tako da še nikoli nisva bila "prav skregana". Skrbi me, da bi naju to ljubosumje kdaj pokopalo. Na začetku je bilo tega več, ker sva oba bolj zaščitniška, sedaj tega skorajda ni več, ampak občasno se kdaj ponovi. Vendar me vseeno skrbi, kaj če bo kateremu kdaj prekipelo, ker imava močno ljubezen :). Ne vem, kako bi se lahko obvladala, da se te stvari ne bi dogajale. Zelo rada imam tudi bolj grob seks, vendar ne upa biti preveč grob, ne vem, kako mu naj pokažem, da me lahko bolj grobo pof...? Imam tudi željo seksati med menstruacijo, saj sem prebrala na raznih forumih, da bi naj seks blažil krče med menstruacijo in veliko bolj "pasal" kot ponavadi. Vendar ima moj fant odpor do tega, saj se mu "gabi" kri .. Nekako ga razumem, ampak vseeno želim preveriti te govorice, ne vem, kako bi ga prepričala, sicer pa je že rekel, da bo morda nekega dne, ampak mislim, da tega ne bo storil. Imam pa še en problem, je moj drugi spolni partner (nisem staromodna, samo seks jemljem kot del dobre ljubezenske zveze :P ). Na začetku, ko sva želela seksati, me je muca kar močno bolela in pekla. Sva se kar dobrih 6 mesecev matrala, da nama je uspelo (da ga je sploh zarinil v njo), čeprav me še vedno na začetku seksa (ko mi ga želi zarinit' v muco, gre bolj težko) kar boli oziroma peče, kasneje je pa vredu in mi paše. Zanima me, kaj bi bilo tukaj narobe, saj sem vedno dovolj mokra. Pred tem nisem seksala dobro leto dni, a je mogoče težava tu? Drugače pa se na vseh področjih zelo dobro ujameva in razumeva, prav tako pa si zelo zaupava, tudi v postelji je super, saj mi z njim med seksom vedno pride. Z bivšim mi nikoli ni, tako da sem zelo vesela, da me sprejme takšno, kot sem, in nikoli ne rine vame. Aja, Brane, a imaš kakšno noro idejo za divji grobi seks? A mi lahko zaupaš, saj sem nora nanj in rada poskusim kaj novega, divjega, porednega : :), prosim za pomoč in hvala, Brane! Divja punčka ;)
Sveže po prekrokani noči
So vam že kdaj rekli, da ste videti utrujene? Priznajte, da se opazke niste prav nič razveselile. Zato vam razkrivamo, kako lahko z drobnimi triki z obraza hitro zbrišete 'izdajalce' naporne noči.
Osvoji čudovite počitnice za dve osebi
Prihaja čas dopustov in sprostitve po napornem letu, zato v teh dneh številni vneto pregledujejo kataloge in spletne strani turističnih ponudnikov. Povsod je lepo, a najlepše je doma, saj naša prelepa mala deželica ponuja neskončno možnosti za oddih. Imamo tako rekoč vse, hribe, doline, reke, morje, jezera. Na zadovoljna.si smo skupaj s Sava Hotels & Resorts za vas pripravili čudovito presenečenje: počitnice za dve osebi v eni izmed destinacij skupine Sava Hotels & Resorts.
Domači porno film Ines Juranovič podira rekorde
Ines Juranovič, ki jo je Slovenija pred leti spoznala zaradi afere z erotičnimi fotografijami, sledil pa jim je še domači pornič, velja za slovensko rekorderko v tem žanru. Vroči video, ki ga je posnela v eni od gostiln na Pohorju, si je s spletnega pornografskega strežnika preneslo kar 60 tisoč uporabnikov! Poglejte, zakaj ...
Za zaščito pred soncem z mobilno aplikacijo
Prekomerna izpostavljenost soncu ne vpliva le na razvoj melanoma, ampak tudi na staranje kože. Sonce ima tudi dobre učinke, a za to je dovolj že nekajminutna izpostavljenost, sicer pa moramo kožo zaščititi. Ob letošnjem dnevu zaščite pred soncem, obeležujemo ga danes, so strokovnjaki razvili mobilno aplikacijo, ki uporabnikom pomaga pri zaščiti.
Zagrebčan v enem dnevu shujšal 10 kilogramov
Hrvaški prvak v bodybuildingu Sandi Imerović se je zaradi svetovnega prvenstva odločil za drastično dieto. 29-letni Zagrebčan je po teži nihal med težko in klasično kategorijo, a ko je dojel, da v težji nima možnosti za uspeh, se je odločil shujšati. V prvih nekaj dneh diete je izgubil tri kilograme, potem pa je v samo enem dnevu shujšal preostalih 10 kilogramov. Preberite, kako ...
Neverjetno, kakšne rezultate dosegajo!
Po slabih šestih tednih hujšanja z Nupo prehrano so naši trije pari, ki vsak teden med seboj tekmujejo tudi v spretnostnih izzivih in se tako borijo za potovanje na grški otok Santorini, že močno shujšali. Nad rezultati so več kot navdušeni, prav tako pa kar ne morejo verjeti, da imajo, čeprav hujšajo, še vedno toliko energije. Preverite, kakšen izziv jim je tokrat pripravil fitnes trener Gašper Simčič in kdo se je najbolje odrezal.
Kako naj ženska prebudi strast v svojem moškem
Pozdravljen Brane, dokaj redno prebiram tvoje zgodbe ipd... in moram priznati, da so mi všeč. Prebrala sem zgodbo gospodične s sinkom in utrujenim možem (in njeno nenasitnostjo). Pa me vseeno zanima, kako naj ženska naredi svojega moškega pohotnega? Vzbudi v njemu željo po ljubljenju, po erotiki. Hm, misliš, da je mogoče? Vem, da smo različni, z različnimi potrebami, željami, vrednotami in prioritetami, ampak odnos brez dobre intimnosti ni dober odnos. Brez tega enostavno ne gre, saj nam daje občutek, da smo željene, da si nas naši moški želijo, skratka ta občutek je čudovit in verjamem, da tudi za moškega, a ne? Sara
Sestradana sem ... seksa, moj fant pa nič!
Stara sem 27 let in imam fanta že lep čas. Vedno sem imela visok, nadpovprečen libido, zadnje čase pa je vse skupaj malce usahnilo. S fantom imava problem, da žal nimava istega "turnusa" za sex, posledično sem ga nekaj let (na začetku) dobesedno prosila za sex, ga tako in drugače gnjavila, poskusila sem praktično vse (tudi ne izgledam ravno slabo) ... med mojim pokušanjem mu je vedno vstal, a me je vedno znova in znova zavrnil. Vedno je bilo nekaj pred mano. Naj bo to igranje igric, gledanje TV-ja ... nikoli ni bil pravi čas zame. Ali ga je bolela glava, ali je imel prebavne motnje, ali.. ali..ali.. počutila sem se kot moški v zvezi z neko frigidno žensko. Še danes ne razumem, kako mu lahko stoji, a si me ne želi. Posledično sem nehala probavati, danes po parih letih pa sem sama skoraj frigidna. Ne ravno frigidna v pravem pomenu besede, ampak bolje rečeno preprosto sem sex porinila nekam v ozadje. Včasih sem vsaj mastrubirala vsak dan, večkrat na dan in mi ni bilo tako težko ... Danes pa je tudi želja po tem usahnila. Komaj verjamem, da bom to izustila vendar je res; želim si pristne strasti, nedogovorjenih sexov v naprej, in predvsem pravega moškega trdega dotika, da me prime in besno vrže na posteljo in si vzame kar mu pripada. Trenutno je zgodba obrnjena - sami se mi ne da, vedno ko se spraviva k delu mi je dolgčas. Včasih sem veliko rollplayala saj sem nagnjena k fetišizmu, dajanje nog narazen zaradi še enega brezveznega sexa mi je pa dobesedno škoda. Kakorkoli bizarno se to sliši grem rajši spat, gledat TV oz. se ukvarjat s svojimi obveznostmi. Fanta imam drugače rada in si ne želim drugih v sebi. Prepogovarjala sva se na to temo ogromno a vedno brez uspeha saj se njemu ne zdi nič narobe. In sedaj ko je zgodba obrnjena celo misli, da sva problem rešila, kljub temu da mu povem v obraz, da še zdaleč ni tako. Občasno imam kakšne mokre sanje, in sem zaradi tega cel teden tečna in nasikana, ker si želim, da bi se zgodilo v realnosti. :D Kvaliteten sex mi veliko pomeni, zato ga tudi pogrešam. Pogrešam sebe v tem smislu. Vendar si seksa z njim redko zaželim, če pa si ga, me ponavadi tako ali tako zavrne. Ali pa me skuša zapeljevati ob meni nepravih trenutkih. Ker tako redko sexava tudi njemu praktično pride po parih sekundah tko da je vse skupi brezveze. Preprosto minilo me je. Vsake tolk rajši pogledam kak fetišistični trdoerotični film in je mir neki časa.. Priznam da sem postala pravo malo godrnjalo, tečna sm praktično cele dneve z občasnimi prebliski. Menim da razlog tiči v dolgoletnem zavračanju, saj tudi če se spravim k stvari, se uredim zanj in zase... vse skupaj postane le show zanj, počutim se nesamozavestno, ker itak ne vem a si sploh želi, ali mi samo dela uslugo, sama od tega nimam kaj veliko, saj kot sem rekla mu pride po 10ih minutah, ko se sama ravno zagrejem. ko se zgodi prehiter izliv večkrat zaporedoma pa se mi začne opravičevati in mi obljubljati divje sexualne podvige, ki jih bova imela čez dve uri. Cinik v meni se ob teh obljubah le nemo krohota. Kaj naj sploh storim? Lady
Opa! Huje ne bi moglo biti …
Za eno izmed tekmovalk, ki so se udeležile izbora za miss Slonokoščene obale, se je tekmovanje spremenilo v pravo nočno moro. Ko bi se morala sprehoditi po modni brvi in se pokazati v najboljši luči, da bi prepričala člane žirije, je bila videti kot komaj skoteni žrebiček. Noge so se ji šibile in bilo je le še vprašanje časa, kdaj jo bodo visoke pete dokončno premagale …
Sonce pospešuje staranje kože
Dermatologi pred dnevom zaščite pred soncem opozarjajo na škodljive vplive sonca, ki niso povezani samo z razvojem kožnega raka, ampak vplivajo tudi na staranje kože. Sonce ima tudi dobre učinke, a za to je dovolj že nekajminutna izpostavljenost, sicer pa moramo kožo zaščititi, pravi predsednica združenja dermatovenerologov Tanja Planinšek Ručigaj.
Marc Jacobs predstavil modne zapovedi za pomlad 2013
Marc Jacobs v svetu mode zagotovo velja za eno od imen, ki slovi po svoji drznosti in nepredvidljivosti. To se vedno znova kaže tudi v njegovih kolekcijah oblačil, saj so kreacije nenavadne, a veličastne in modne. Če je modni velikan lani po tednu mode v New Yorku ostal brez kolekcije za pomlad in poletje 2012 (oblačila naj bi bila po poročanju tujih virov ukradena med prevozom iz Pariza v London), pa je kolekcijo za pomlad 2013, ki jo je predstavil pred dnevi, gotovo bolje zavaroval. S čim nas bo priznan oblikovalec torej očaral naslednjo pomlad? S črtami, potiski in v veliki meri športnim slogom.
Nagradna igra: Argeta Delight podarja čudovito športno opremo
Nova linija Argetinih namazov, ki se skriva za belo podobo in lahkotnim imenom Argeta Delight, vam podarja lepe nagrade. Vse, kar potrebujete, je nekaj ustvarjalne domišljije in pomoč prijateljev, ki vam bodo omogočili hitrejšo pot do darilnega bona, s katerim si boste lahko privoščili nakup športne opreme in oblačil. Se sliši super, kajne? Berite dalje!