Ključna beseda / dovolj
HOROSKOP: device bodo razdražene, tehtnice bodo uživale
Prihaja nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop!
To bi morala pred poletjem narediti vsaka!
Poletje je že tu, odvečni kilogrami in celulit pa še vedno vztrajajo na vaši zadnjici in trebuhu, kljub temu da ste že pred meseci napovedale vojno tem nadležnim sovražnikom vsake ženske? Brez skrbi! Če se čez nekaj tednov odpravljate na zaslužen poletni dopust, res ne morete pričakovati čudežne preobrazbe, lahko pa vendarle bistveno zmanjšate videz celulita in obseg kritičnih predelov za nekaj centimetrov. Kako lahko torej tik pred zdajci dosežete, da se boste v svojem telesu počutile bolje in boste brezskrbno uživale na plaži, pojasnjuje osebni trener Daniel Jelovič. Z njegovo pomočjo so se oblikovanja postave lotile tudi naše izbranke izziva Zadovoljna v svojem telesu.
Tako lahko preprečite drgnjenje stegen!
Temperature v teh dneh so že skoraj poletne, kar pomeni, da prihaja čas, ko bomo lahko ponovno nosile lahkotne poletne obleke in krila. Edina težava, ki se pri tem pojavi in s katero se v vročih poletnih dneh borijo številne ženske, je neprijetno drgnjenje stegen.
HOROSKOP: kozorogi bodo priznali svoje napake, ovni bodo imeli veliko energije
Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedensko horoskop!
Luka Dončić: njegova mama iskreno spregovorila
Mamo slovenskega čudežnega dečka Luke Dončića te dni razganja od ponosa. Njenemu 19-letnemu sinu se je namreč uresničila še ena velika življenjska želja, z njim pa slavi tudi vsa Slovenija.
FOTO in VIDEO: Naslednje leto se s pomočjo ona-on.com sanjsko poročita Ines & Irenej!
Natečaj Najina zgodba – Spoznala sva se na ona-on.com dobil zmagovalni par: Na Sanjski poroki 2019 se bosta poročila Ines & Irenej!
Rebeka Dremelj odkrito spregovorila
Rebeki Dremelj je v zadnjih nekaj tednih uspelo izgubiti odvečne kilograme, nič več ni napihnjena, ima več energije in končno spije dovolj tekočine. Ker gre za težave, s katerimi se zlasti v predpoletnih mesecih bori večina pripadnic nežnejšega spola, je priljubljena pevka glede tega dobila kopico vprašanj. Zato se je odločila, da o tem odkrito spregovori in morda do boljšega počutja in zadovoljstva s telesom, pomaga tudi kakšni drugi ženski!
Način hujšanja, ki je obnorel Slovenke!
Izmed vseh deklet, ki so se prijavila na naš izziv Zadovoljna v svojem telesu, smo izbrali tri srečnice, ki se bodo s prilagojeno prehrano, treningi in z uporabo kreme za oblikovanje postave skušale znebiti odvečnih maščobnih blazinic. Kristino, Ines in Teo smo pospremili na prvo tehtanje in merjenje, osebni trener Daniel Jelovič pa jih je podučil, kakšna hrana je za izgubo kilogramov najboljša in katerim živilom se morajo nujno izogibati, predstavil jim je oblike športnih aktivnosti, ki so najboljša pot za oblikovanje celotne postave ter jim za piko na i podaril paket izdelkov, z uporabo katerim bodo želene rezultate dosegle še hitreje.
Kako športna aktivnost spremeni vaše telo?
Dejstvo je, da se preoblikovanje telesa ne začne v fitnesu, ampak v vaši glavi, zato si, preden se odločite, da svoje življenje podredite zdravemu življenjskemu slogu, vzemite čas za temeljit premislek, čemu ste se pripravljeni odpovedati, da bi dosegli zastavljen cilj.
Presenetljiv razlog za odvečne kilograme, na katerega niste pomislile!
Optimalno bi bilo, da bi spali okoli 8 ur dnevno, saj pomanjkanje spanja na dolgi rok povzroča številne zdravstvene nevšečnosti. A tudi zadostna količina spanja nam ne pomaga, če spanec ni kakovosten. In eden ključnih dejavnikov, ki zagotavljajo kakovosten spanec, je izbira ustreznega ležišča.
V njih boste videti čudovito!
Sandali s polno peto so v poletnih mesecih nepogrešljiv del ženske obutve. Dovolj udobni so za nošenje v službi ali skakljanje po dopoldanskih opravkih. Hkrati so določeni modeli ravno prav elegantni tudi za kakšno večerno priložnost, sploh v nevtralni ali črni barvi. Preverite najbolj vroč izbor ta hip!
Kris, kaj ni bilo dovolj botoksa?!
Kris Jenner, mama sester Kardashian, se je pred kratkim pojavila v Monaku, kjer je sprva navdušila v Versacejevem plašču, kmalu pa je bila vsa pozornost usmerjena v njen obraz.
Ta znamenja se v postelji najbolje ujamejo!
Pravijo, da je v zvezdah zapisano vse. In s kom se najbolje ujameš v postelji, ni nobena izjema! Preveri, če je tvoj partner rojen v pravem astrološkem znamenju ...
Alma Rekić v 2 mesecih izgubila kar 7 kg
Almo Rekić smo spoznali v kuharskem šovu MasterChef, kjer je veljala za najbolj strogo in zahtevno sodnico. In čeprav nikoli ni bilo videti, da bi jo mučili odvečni kilogrami, se je Alma tako kot večina ženskih predstavnic ves čas borila z napihnjenostjo. Razlog za to je bila neredna in nezdrava prehrana, premalo popite vode in stres, s katerim se je soočala dnevno. “Ne glede na to, da delam vse življenje s hrano, med delom nimam časa za normalne obroke. In ko pridem zvečer domov, imam enako težavo kot večina drugih kuharjev: jemo nekaj na "hitro", kot so pašteta, salama in podobno,« pravi Alma, ki se je pred nekaj meseci odločila temu narediti konec in zaživeti bolj zdravo.
Ideja za 'outfit': 14.6.2018
Živahni vzorci in še bolj žive barve - poleti je dovoljeno skoraj vse, tudi ko govorimo o hlačah. Cvetlični potiski, tanke in malo manj tanke črte, karo vzorci, drapiranje materialov, gumbi, všitki in še kaj. Če ste dovolj drzne, lahko posežete po lahkotno padajočih plise hlačah v barvi fuksije ali cevasto krojeni živo rdeči različici. Svojo garderobo preprosto popestrite s klasičnimi kroji ali dodate kakšen kos s tropskim potiskom. Kombinacij je ogromno.
Ne boste verjele, kaj je dobila za darilo
S prijateljicami se pogosto dobimo v nočnem klubu, kjer je račun na koncu astronomski. Ali pa mora tista, ki povabi domov, poskrbeti, da ima dovolj založen hladilnik. Pri Kris Jenner bo po novem drugače.
Ima rešitev, kaj storiti s posiljevalci!
Avstralska voditeljica Germaine Greer se je pred dnevi v enem izmed svojih intervjujev dotaknila posilstva. Voditeljica, ki je pri osemnajstih tudi sama preživela to grozno izkušnjo, pa meni, da se posilstvu pripisuje prevelik pomen.
Imela je izbiro: ne boste verjeli, za kaj se je odločila!
Po petindvajsetih letih zakona je 53-letni Mike Hazlam svoji ženi Liz rekel, da se mora odločiti med njim in psi. Odločitev je bila lahka.
Razsvetljenci. In majoneza.
Dobila sem se s kolegico, ki je nisem videla že lep čas. Zmenili sva se za kosilo. Še preden sem prišla do najinega zmenka, sem razmišljala, zakaj je me povabila v neko fensi restavracijo. Navadno bi šle v neko (vaško) gostilno. Ali kaj podobnega.
Ljubezen po domače: Tako je to preverila Tamara ...
Si že preverila, kako osvajaš fante?
To je resnica o nedrčkih!
Čeprav pripadnice nežnejšega spola veljamo za strastne zapravljivke in nam nakupovanje predstavlja obliko terapije, pa obstajajo določeni modni kosi, ki nam vedno znova povzročajo sive lase. Iskanje pravega modela kopalk in modrčka, v katerem nam bo udobno ves dan, se morda sliši preprosto, a je pogosto misija nemogoče. V nadaljevanju razkrivamo, katere so najbolj pogoste težave, s katerimi se srečujemo pri nakupu spodnjega perila in kopalk!
'Če bi bil zaljubljen, kot je princ Harry v Meghan, bi vsak večer zmolil nekaj očenašev'
Pozdravljen, Brane! Glede na to, da ob prebiranju tvojih odgovorov vedno najdem kaj koristnega, sem se tokrat odločila, da te tudi sama vprašam za nasvet. Moja zgodba je sledeča: pred nekaj meseci sem začela vezo z 20 let starejšim moškim, s katerim sva se na videz poznala že prej. Že na prvem zmenku je med nama preskočila iskrica tako, da sva ubistvu že isti dan začela zvezo. Zelo hitro sem se tudi "preselila" k njemu in spoznala njegovo družino. Kljub zelo veliki razliki v letih se kot par fenomenalno ujameva. Vedno sem sanjala, da bom nekega dne spoznala princa na belem konju, ampak v to nekako nisem verjela, vse dokler nisem spoznala njega. Je moški, kakršnega sem si vedno želela. Je prvi, s katerim si lahko predstavljam, da bi si ustvarila skupno življenje in družino. Tudi sam je večkrat izjavil, da je v meni našel sorodno dušo. Do pred kratkim je najina veza potekala brez kakšnih večjih težav, vse do nekega dne, ko je on dobil napad panike (tako pravi on). Na lepem se je zasekiral, kaj počne z menoj, da mi s tem, ko je z mano uničuje mojo mladost (27), da sem čisto preveč dobra za njega, skrbi ga, da mi ne bi mogel podariti družine oziroma, da se ne bi bil sposoben ponovno privaditi na družinsko življenje. Zaradi teh njegovih strahov, se je odločil, da navkljub čustvom, ki jih goji do mene, z mano prekine. Je mnenja, da je on s tem veliko izgubil, a jaz obenem pridobila, saj imam možnost najti mojim letom primernega partnerja. Skrbi ga tudi, da mogoče ni še pripravljen na tako resno vezo, saj je bil pred tem dolga leta poročen. A v isti sapi pravi, da sem jaz ženska, s katero bi se (če ne bi imel strahov in bi bil nekaj let mlajši) takoj poročil, ker sem zanj sanjska ženska. To njegovo dejanje me je zelo prizadelo, saj tega nisem pričakovala. Želela bi mu pokazati in dopovedati, da je on zame sanjski moški, moški, s katerim bi se poročila in imela otroke. Rada bi mu dopovedala, da me njegova leta čisto nič ne motijo (ima srečo, jih dobro skriva :)), in da so njegovi pomisleki čisto odveč. Hočem samo njega, točno takšnega kakor je, pa čeprav starejšega od mene 20 let. Sama sem v tem času najino razliko v letih dodobra pretehtala in zelo dobro vem v kaj se spuščam, zavedam se vseh ovir, ki nama bodo v življenju dane in sem nanje pripravljena. Zelo bom vesela, če mi boš povedal tvoje mnenje in mi svetoval, kako naj mu dopovem, da so njegovi strahovi odveč? Kako naj mu dopovem, da si me on še kako zasluži in da z njim želim nadaljevati to kar sva začela? On se je odločil, da se bo prisilil in me na silo pozabil, ker naj bi bilo to bolje zame, ampak jaz se s tem ne strinjam. Rada bi mu dokazala, da je ravno on tisti, ki ga potrebujem in želim, ker je on moj princ na belem konju. Najlepša hvala za odgovor.
Gašper Rifelj iskreno spregovoril
Gašper Rifelj se je vse tedne trudil in potil v telovadnici, ker si ni želel očitati, da ni vadil dovolj. Če je nad 2. mestom razočaran, smo preverili takoj po razglasitvi zmagovalke.
Danes se za njo tepejo, nekoč pa ...
Londonska stilistka Juliet Angus je razkrila, da Meghan Markle ni bilo vedno tako lahko najti primerne obleke.
Lea Sirk: 'Izraelka nas v Lizboni ni več poznala'
Zadnji meseci so bili za Leo Sirk zelo naporni, kot kaže, pa tudi poletje ne bo nič drugačno. Energični Primorki to ne predstavlja težav, saj končno počne to, kar jo najbolj veseli.
Zaradi tega ne shujšate!
So ljudje, ki so ves čas na dieti, pa vendar ne shujšajo niti grama. Strokovnjaki sicer trdijo, da je za uspešno hujšanje dovolj, da manj jemo in več telovadimo. Pa vendar nam prav drobni grehi preprečujejo, da bi dosegli cilj.
Napaka, ki jo je opazil malokdo!
Ste tudi vi radi igrali igro iskanja razlik v fotografijah? Kensingtonska palača je izdala uradne fotografije kraljeve poroke, številni pa so hitro opazili več kot le ljubezen v očeh para ...
Po rojstvu dvojčkov je Iva doživela šok. To je njena zgodba ...
Iva Džudovič je drugič zanosila, ko je bila stara 27 let. Ko sta s partnerjem izvedela, da pričakujeta dvojčka sta bila presrečna in kljub temu, da se tekom nosečnosti ni počutila najboljše, jo je ves čas mučila slabost in ni imela apetita, pa nikoli ni pričakovala tega kar je doživela po porodu. Naslednji dan po porodu, komaj nekaj ur zatem, ko nam je dojenje steklo in je v mojih očeh postalo vse tako lepo … pa sva doživela velik šok," se danes spominja Iva, ki je z nami delila svojo zgodbo o tem, kako je vgajati otroka z Downovim sindromom.
Je čudno, da je z vsemi skregana?
Katy Perry slovi po številnih prepirih z glasbenimi kolegi, tokrat pa se je obregnila ob britanski dvor.
5 napak, ki jih delate, ko kupujete modrček
So kosi oblačil, brez katerih si ženske ne predstavljamo življenja, in eden takšnih je tudi modrček. A ne glede na to, kako nepogrešljiv je, vse začutimo veliko olajšanje, ko ga ob koncu dneva lahko odložimo in nam pogosto povzroča preglavice.