Ključna beseda / drugi
34-letna Eva: Osem let je svojega 'maminega sina' delila s taščo
Del vsakega zdravega partnerskega odnosa je tudi ustrezna razmejitev z izvirno družino. Če je eden od partnerjev pretirano ali nezdravo navezan na izvirno družino ali le enega od staršev, je odnos težko funkcionalen. Svojo izkušnjo s partnerjem nam je zaupala 34-letna Eva, ki pravi, da je kar osem let partnerske zveze svojega 'maminega sina' delila s taščo. Podpiram, da se partner razume s svojimi starši, a da svoji mami daje prednost pred mano, ugodi vsem njenim zahtevam in željam ter se še vedno obnaša kot triletni otrok, ki potrebuje veliko maminega telesnega stika, objemov ... Tega nisem bila več zmožna prenesti, nam je zaupala svojo izkušnjo neuspele partnerske zveze.
Vitamin C je najbolj iskana sestavina za nego kože
UV-zaščitni faktor, retinol in vitamin C – sveta trojica, ko gre za lepo, zdravo in sijočo kožo. Zato nas ne preseneča, da je vitamin C ena najbolj iskanih sestavin za nego kože letošnjega leta.
Kako imeti raje, kar vidite v ogledalu?
Kako shujšati, kako se znebiti celulita, kako imeti daljše trepalnice ... Vse to so teme, ki se pogosto pojavljajo na portalih, ki naj bi bili namenjeni ženskemu spolu, ki se mora pogosto sprijazniti tudi z družbenim poimenovanjem lepši spol, lepša polovica ... Medtem ko se moški portali ukvarjajo s tehnologijo in športom, naj bi se lepši spol pač – glede na to, kako so ga poimenovali – ukvarjal s tem, kako bi bil še lepši. Ali pač? Morda bi se bilo konstruktivneje ukvarjati s tem, kako zgraditi dobro samopodobo. Kaj ta sploh je in kaj lahko glede nje naredimo, sem se pogovarjala s psihologinjo in psihoterapevtko dr. sci. Andrejo Pšeničny, univ. dipl. psih.
Trener razkriva ključ do uspešne izgube kilogramov (in kako težo obdržati)
Kolikokrat ste že shujšale, a po nekaj mesecih vse kilograme in še kakšnega dodatnega pridobile nazaj? Gre za eno najpogostejših težav, s katero se srečujejo vsi tisti, ki so kdaj hujšali, in za katero obstaja tudi zelo dober razlog. Kriva je namreč miselnost, pojasnjuje osebni trener Daniel Jelovič in pojasni, kakšne so karakteristike tistih, ki so zmožni obdržati novo telesno težo.
Kaj je rotacija semen in kako pomaga ohraniti hormonsko ravnovesje?
Ste že slišali za 'seed cycling' oziroma rotacijo s semeni? Gre za metodo, ki izvira iz naturopatske filozofije in naj bi ženskam pomagala ponovno vzpostaviti hormonsko ravnovesje.
Melania tokrat ni mogla skriti razočaranja
Melania Trump, ki že slaba štiri leta uživa naziv ameriške prve dame, je bila kljub omenjenemu nazivu pred očmi svetovne javnosti zelo zadržana in se ni pretirano izpostavljala. Predsednikovanje njenega moža so pogosto spremljala tudi ugibanja, kakšno vlogo ima Melania v resnici v družini Trump, kakšen je njen odnos z možem in kako se razume z njegovo hčerko Ivanko. Kljub številnim zatrjevanjem, da se vsi med seboj razumejo, pa morebiti temu le ni tako.
6 učinkovitih načinov, kako se znebiti 'muskelfibra'
Se je tudi vam že zgodilo, da ste dan po napornem treningu komaj vstale iz postelje? Nove raziskave so pokazale, da je eden od načinov, kako omiliti bolečino v mišicah, prav telovadba. Ni pa to edini razlog.
23 let po smrti princese Diane še vedno ne vemo, kaj se je zares zgodilo
Princa William in Harry, ki zadnja leta neumorno zasedata časopisne naslovnice po vsem svetu, sta imela komaj 15 in 12 let, ko so 31. avgusta 1997 iz Pariza sporočili, da je komaj 36-letna kraljica ljudskih src, ki je po ločitvi od princa Charlesa komajda spet začela postavljati svoje novo življenje, umrla v tragični prometni nesreči. A čeprav je umrla na očeh svetovne javnosti, je še vedno marsikaj ovito v tančico skrivnosti.
5 razteznih vaj, ki bi jih morali delati vsako jutro
Namesto, da zjutraj ves čas pritiskate na gumb za dremež, si vzemite dodatnih 10 minut in naredite 5 razteznih vaj, ki bodo prebudile vaše telo in vas napolnile z energijo. Če niste jutranji človek, boste imele na začetku verjetno kar nekaj težav, po nekaj dneh pa se bo vaše telo nanje privadilo in se jih veselilo.
Lastnost, ki je skupna vsem privlačnim ženskam
Marsikatera ženska se obremenjuje s svojo postavo in kilogrami, a v resnici večina oseb ob prvem stiku opazi nekaj drugega. Že veš, kaj? Ne, to niso odvečni kilogrami, oblačila ali čevlji. V nadaljevanju razkrivamo, kaj je tisto, kar najbolj privlači poglede, te naredi resnično lepo in neustavljivo privlačno.
Se je bolje tuširati zjutraj ali zvečer?
Redno prhanje je prijetna navada, s katero očistimo telo in duha. Osvežujoč občutek po prhanju prinaša boljše počutje in samozavest. Marsikdo najbolj uživa v dolgih jutranjih prhah, ki prebudijo naše telo, spet drugi pa se raje tuširajo pred spanjem. Gre za navado in čeprav marsikdo misli, da ni pomembno, v katerem delu dneva se tuširamo, strokovnjaki trdijo ravno nasprotno.
Nov način barvanja, ki je postal hit leta
Če ste prisotne na družbenem omrežju Instagram, ste v zadnjem času zagotovo opazile nov način barvanja las, ki temelji na kontrastu med temnim in svetlim. Z njim sta 'začeli' Kylie Jenner in Dua Lipa, v zadnjih tednih pa je njegova priljubljenost močno narasla.
HOROSKOP: 3 znamenja, ki najpogosteje varajo
Pravijo, da kdor enkrat vara, vara vedno. O tem, ali to drži, bi se lahko razpravljalo, dejstvo pa je, da imajo nekateri večje težave z zvestobo v zvezi kot drugi. Med tistimi, ki največkrat skočijo čez plot, naj bi bila najpogosteje naslednja astrološka znamenja ...
5 korakov za popoln večerni mejkap
Večerni mejkap je zame ikona mejkap, saj predstavlja izrazitejše, drznejše ličenje, ki pa ga je potrebno uskladiti z osebnimi željami. Je sinonim za estetiko, eleganco in prefinjenost. Z večernim ličenjem vsekakor pritegnemo pozornost in olepšamo obrazne poteze. Govorica oči postane izrazitejša. Barve dodajo živost, linije pa mehkobo in ostrino.
Ali je on tisti pravi?
Vsi vemo, da je treba v zvezi graditi na odnosu, se poslušati, sprejemati kompromise in se odkrito pogovarjati. Kljub temu pa se nam vsaj enkrat v zvezi porodi vprašanje, če smo sploh s pravo osebo, za katero se splača truditi, prilagoditi, se odpovedati drugim stvarem itd. Vprašamo se, ali je on tisti pravi zame?
Nekdanji nasprotnici v Ljubezni po domače objavili skupno fotografijo
Ko sta v drugi sezoni priljubljenega šova Ljubezen po domače tekmovali za srce istega moškega, Renata Lužarja, sta si bili Doroteja Knehtl in Tamara Korošec pogosto v laseh, dve leti pozneje pa je očitno simpatija med njima večja. Po več kot poldrugem letu razmerja je februarja letos Tamara Renata zapustila, zdaj pa prav z Dorotejo prihaja nazaj na TV zaslone.
Princ William s Harryjem ni govoril več mesecev
Letošnje leto je v svetu zaznamovala globalna pandemija koronavirusa, na britanskem dvoru pa si ga bodo poleg tega zagotovo zapomnili po odhodu princa Harryja in Meghan Markle. Čeprav naj bi si člani kraljeve družine na vse pretege prizadevali, da bi to, kar se je po tem dogajalo, ostalo skrito pred očmi javnosti, je znanih vse več podatkov. Zdaj je na Otoku završalo, da naj bi princ William povsem prekinil stike s svojim mlajšim bratom.
V Ljubezen po domače se vrača tudi Doroteja Knehtl
Kdor čaka, dočaka, pravijo, in tako se naslednji konec tedna na POP TV končno vrača priljubljeni šov Ljubezen po domače, ki vam bo jeseni čas krajšal ob nedeljah zvečer. 4. sezona pa bo postregla tudi s posebno novostjo, saj bodo kar na kavču dogajanje v šovu komentirali tudi številni znani obrazi; med drugim tudi glasna Doroteja Knehtl, ki se je pred dvema letoma borila za srce Renata Lužarja, a ji ga je prevzela Tamara Korošec.
'Umetniki moramo imeti možnost ustvarjati'
Potem ko je skorajda ves svet spomladi zaradi globalne pandemije koronavirusa nenadoma obstal, se zdi, da se stvari počasi, a vendarle vračajo v normalnost. Da so stvari še daleč od normalnosti, pa se najbolj zavedajo obiskovalci koncertov, gledališč in ostalih kulturnih prireditev, še bolj pa njihovi ustvarjalci. V času samoizolacije je bilo na družbenih omrežjih moč najti številne pripombe, da naj se umetniki pač znajdejo drugače in da njihovo delo ni tako pomembno, a hkrati med nami najbrž ni bilo človeka, ki si časa doma ne bi krajšal s filmi, knjigami in glasbo. Prav o tem smo klepetali tudi s Saro Dirnbek, talentirano mlado igralko, ki jo je širna Slovenija spoznala kot raztreseno Leno v seriji LP, Lena, ki si jo lahko ogledate na VOYO.
Bianca: Biti to, kar si, je danes prava redkost in komaj čakam, da bo spet v modi!
Spoznali smo jo v šovu X-Factor, kjer je postala ena od članic dekliške skupine S.W.A.G., pred enim letom pa se je podala na samostojno glasbeno pot. "S svojo glasbo za zdaj primarno zdravim svojo dušo, svoje probleme. Vem pa, kakšen vpliv ima glasba na ljudi in kako dober občutek je, ko se najdeš v neki pesmi," nam je v intervjuju zaupala Bianca in dodala, da je v zadnjem letu spoznala predvsem to, koliko dela in truda je treba vložiti, da dosežeš zastavljen cilj. "Letos sem zares dojela, da so moji cilji preveliki za način dela, ki sem ga imela pred enim letom, in zato sem to spremenila."
Melania s hladno gesto zavrnila svojega moža
Donaldu Trumpu se počasi izteka štiriletni predsedniški mandat, a se 74-letnik na vse pretege trudi, da bi novembra ponovno osvojil glasove volivcev. Zaradi številnih afer in kritik, ki so zaznamovale njegovo predsedovanje, mu na političnem parketu vse bolj drsi, kot kaže, pa ni drugače niti doma. Številni so se ves čas spraševali, kakšen je v resnici odnos med njim in Melanio in kot kaže, je med njima spet napeto.
Slovenec, o katerem govorijo tudi v tujini
Vsi si želimo dobrih fotografij, s katerimi se radi pohvalimo ali si jih shranimo za obujanje najlepših spominov. Mobilna fotografija je vse bolj priljubljena, zato ni presenetljivo, da so postali triki in nasveti, kako narediti popolno fotografijo, izjemno iskani. Z nami jih je delil priznani fotograf Tibor Golob, ki je v svoj objektiv ujel že številne tako tuje kot slovenske zvezdnice!
Jennifer Lopez v trenirki, za katero bi se vsi obrnili
Bi si drznile obleči tako pisano trenirko, kot jo nosi Jennfier Lopez?
'Ko sva bila skupaj, si je ves čas dopisoval z drugimi, zdaj hoče nazaj'
Pozdravljen, Brane! Že dlje časa se soočam z vprašanji glede preteklega razmerja, zato sem se odločila, da ti pišem in slišim še tvoje mnenje. S fantom sva bila par leto in pol, sedaj je nekje pol leta odkar sem zaključila zvezo. Mesec po zaključku se nisva nič slišala, potem pa mi je začel dnevno pisati in prositi za novo priložnost. Sedaj pa naj opišem kje so bile težave ... Še predno sva začela, sva se poznala zagotovo 8 let in sem vedela, da je precej dejaven na družabnih omrežjih (dodajanje punc, lajkanje vseh njihovih fotk, tudi dopisovanje). Na tak način sva tudi midva začela najino prijateljstvo. Ko sva začela razmerje sem mislila, da bo s tem nehal, da je pač tako iskal potencialno partnerko. Kljub razmerju je všečkal čisto vse slike punc (večinoma so bile to punce v malo izivalnih pozah), kar me je precej motilo, a se je potem s tem umiril. Še vedno je tudi dodajal nove punce na Facebooku. Najbolj pa me je prizadelo to, da sem enkrat videla samo zadnje sporočilo ene punce, ker je ostala zbrisal. Trdil je, da sta se samo menila za kavico in celo šla sta in nisem nič vedela o tem. Poznala sta se iz njegovega hobija in je rekel da je šlo samo za prijateljsko kavico in nič drugega, da mi je vse prekrival, ker bi bila ljubosumna. Potem mi je dovolil, da pogledam še Snapchat in ta ženska mu je poslala slikco in on ji je komentiral 'O kakšna lepotička'. Takrat mu nisem mogla več zaupat in sem zvezo zaključila. V tem času, ko mi ves čas piše in prosi za še eno priložnost, sem od njega zahtevala naj pridobi pogovore, da vidim če je res kar govori. Res mi jih je poslal in sem videla, da on ves čas malo klika, začenja čisto splošne pogovore, v smislu kako si, kaj počneš in nato še povabi na pijačo. Te pogovori, ki mi jih je posalal, so bili od treh punc, za katere sem vedela, da je klepetal z njimi med zvezo in mi to prikirval. Te tri vem, da je poznal iz okolice in iz hobijev, če je pa še kakšne druge klikal, ki jih je dodajal na novo, pa ne vem. Potem ga kakšna sprejme in gre na pijačo vsake toliko časa. Ampak on pravi, da so to vse samo prijateljice, s katerimi se že od prej poznajo. Meni ni jasno, zakaj mora to ves čas početi, predvsem, ko je bil v razmerju. Ves čas mi je govoril, da me ima res rad in da mu pomenim vse. Jaz sem ga imela tudi zelo rada in niti na misel mi ni prišlo, da bi počela kaj takšnega. Če bi šla na pijačo s kakšnim kolegom bi mu to povedala, sicer je pa tudi vse poznal. Jaz teh njegovih kolegic nisem poznala. Dobila sem občutek, da me vrti okrog prsta. Naj omenim še to, da ko sva se kdaj skregala, je spet klepatal s kolegicam in jim razlagal o njinem prepiru, pisal, da sem smotana, bolana, ljubosumna, enkrat je celo eno povabil na sprehod (njegov izgovor je bil, da je rabil pogovor). Skratka, zakaj sem sedaj zmedena ... Ker on pravi, da je v tem času spoznal kakšne neumnosti je delal, da bi vse popravil, da je vse pripravljen naredit, da mu dam še eno priložnost, da bo tudi zbrisal družabna omrežja. Pravi, da mu v razmerju ni nič manjkalo. Ob vsem tem kar počne mi je tudi zanimivo, da odkar ga poznam, ni imel nekaj veliko žensk. Predno sva se spoznala, vem, da je imel dve zelo kratki zvezi, v tem času, ko sva bila prijatelja (v obdobju 8 let), pa je imel tudi eno 4 mesečno zvezo. Tudi sedaj v teh pol leta pravi, da ni imel nobene, da mu jaz pomenim vse in hoče samo mene nazaj. Rada bi tvoje mnenje (z vidika moškega), kaj se dogaja v glavi mojega bivšega, ker ga enostavno ne razumem. Me samo vrti okrog prsta, ali se je resnično zamislil in se je pripravljen spremenit? Lp
Kakšen vpliv ima spolna zloraba na partnerski odnos?
Da bi lahko razumeli, kakšne so razsežnosti posledic spolnega nasilja na življenje posameznika ter na njegove odnose z drugimi, je treba poznati nekaj osnov o spolnem nasilju. Čeprav večina ljudi misli, da gre pri tej obliki nasilja bolj za izkrivljene ali neizživete spolne potrebe, je pri spolnem nasilju za storilca največkrat bistvena premoč nad žrtvijo. Če pogledamo statistiko, opazimo, da so najpogosteje storilci osebe, ki so žrtvi blizu in poznane; največ zlorab se torej zgodi ravno v družinskem okolju ali partnerskem odnosu. Pri spolnem nasilju torej ne gre zgolj za zlorabo telesa, temveč gre za zlorabo zaupanja, varnosti, odnosa kot takega, avtoritete in vse to pretrese življenje žrtve do samih temeljev.
Ljubi. Zaupaj. Dovoli svobodo in bodi svobodna.
Zadnje, kar si človek želi v razmerju, je živeti življenje v zlati kletki. Četudi se na prvi pogled zdi, da imaš v razmerju vse, kar si si od nekdaj želel, lahko razen osebne svobode na koncu postane ta edino, česar si sploh še želiš: biti svoboden in dihati, ne da bi moral za vsak svoj dihljaj vprašati partnerja.
5 najpogostejših razlogov za ločitev
Odnosi nas lahko osrečijo in izpopolnijo ali pa privedejo do brezna najtežjih čustvenih bolečin. Ko te postanejo povsem neobvladljive in partnerja ne vidita več skupne prihodnosti, pride do ločitve. Razpad odnosa oziroma zakona predstavlja eno od čustveno najbolj napornih življenjskih preizkušenj, ki prekine ustaljen življenjski tok in zahteva njegovo preoblikovanje.
Ali se nasprotja res privlačijo?
O tem, zakaj izberemo partnerja, ki je naše popolno nasprotje, govori kar nekaj teorij, in verjetno tudi sami poznate kakšen par, za katerega bi lahko rekli, da sta si različna kot noč in dan.
Slovenska nutricionistka razkrila največje zmote o hujšanju
Da bi se dobro počutile in bile zdrave, je prav, da skrbite za primerno težo. A če to pomeni, da morate izgubiti nekaj odvečnih kilogramov, imamo za vas dobro novico. Ni treba, da se odrečete testeninam. Tako pravijo raziskovalci, ki so rezultate svoje študije objavili v priznanem zborniku BMJ Open. Izberete lahko tudi predelane testenine, saj imajo celo te nizek glikemični indeks. Je pa res, da prehranski strokovnjaki svetujejo, da predelane ogljikove hidrate ne uživate več kot dvakrat do trikrat na teden, sicer pa vsak dan raje posegate po polnovrednih ogljikovih hidratih. Teh se namreč povsem po nepotrebnem bojimo. Lahko jih uživamo tudi, če hujšamo.
Inventura duše: izpustite vse, kar vam ne služi več
V življenju pridejo trenutki, ko začutimo potrebo po notranji inventuri, ki se ji je nemogoče izogniti. Ko jo torej začutite, se ji predajte. Ta vedno prinaša spremembe, da bi te lahko sprejeli v svoje življenje, pa morate zanje narediti prostor. Če je vaše življenje prenatrpano s starim, bo vse to blokiralo prihod novih energij in zdelo se vam bo, kot da se ves čas vrtite v začaranem krogu ali tavate po labirintu, iz katerega ne najdete poti. Nova, sveža energija je potrebna v življenju vsakega posameznika.