Ključna beseda / en dan
Sendvič za kosilo? Ni problema!
Vse več nas je takih, ki si zaradi delovnih obveznosti ne moremo več privoščiti pravega kosila in se tako zatekamo k bolj ali manj svežim sendvičem. To pa je bolj slabo nadomestilo za en zdrav obrok. Kaj narediti, da se ob taki prehrani ne zredimo?
To ji zavidajo ženske po vsem svetu
Jennifer Lopez ne skriva svojega pravega obraza. Zvezdnica je tako pred nekaj dnevi na svojem Instagram profilu znova objavila sebek, na katerem nima niti kančka ličil, na njem pa pokazala tudi zavidljiv trebušček.
15 sanjskih krajev, ki jih bodo uničili turisti
Najlažje je služiti na naravnih lepotah in turističnih atrakcijah, ki so jih ustvarili daljni predniki. Toda trume turistov uničujejo sanjske kraje, ki jim grozi dokončen propad.
Neverjetna zgodba Slovenke, ki živi na jadrnici in pluje po svetu
Bi bili pripravljeni pustiti službo, prijatelje in družino za seboj ter se vkrcati na jadrnico in s popolnim tujcem objadrati svet? Vlogerka Elanya Carausu je storila prav to, in kot se je izkazalo, je bila to najboljša odločitev, ki jo je sprejela v življenju, po njenih stopinjah pa je šla tudi Slovenka Jasna Tuta, ki s fantom Rickom, ki je Avstralec živi na jadrnici in pluje po svetu!
Neverjetno: takšna je bila Tjaša pred 30 dnevi, danes pa ...
Mineva mesec dni, odkar so se Urška Rode, Sara Tomažić, Vanja Kranjc in Tjaša Ferflja odločile preizkusiti celovit 30-dnevi program hujšanja in odvečnim kilogramom napovedale vojno. Uspešno so premagovale bitko za bitko in tako prišle do zavidljivih rezultatov: skupaj so izgubile 16,8 kilograma odvečne telesne teže in kar neverjetnih 31 centimetrov okoli pasu.
To je resnica o sladkarijah
Ste vedeli, da več slaščic kot jih zaužijete, več jih potrebujete, kar vodi v začarani krog odvisnosti od sladkarij.
Napitek, ki je osvojil svet
Smoothiji se že nekaj let uvrščajo v sam vrh najbolj priljubljenih napitkov, ki si jih radi privoščimo, ko se nam mudi v službo in nimamo časa za zajtrk. Priležejo se tudi po telovadbi, med obroki ali ko nam zapaše kaj sladkega in bi si namesto čokolade radi privoščili nekaj bolj zdravega. Glede na to, da so možnosti pri pripravi sadnih in zelenjavnih napitkov neomejene, ni nič čudnega, da smoothiji tudi letos ostajajo velik trend.
V 5 minutah do trebuha, ki vam ga bodo zavidali
O ravnem in izklesanem trebuhu sanja vsaka ženska, na žalost, pa so te sanje za večino nedosegljive. Zato se je ena 'YouTuberka' odločila, da razkrije lepotni trik, s pomočjo katerega bo tudi vaš trebušček v pičlih 10 sekundah videti čvrst in izklesan. Njen trik se skriva v mejkapu. Da, prav ste slišale!
Pozirala brez ličil in dobila več kot milijon všečkov
Kolumbijska zvezdnica je pred kratkim, verjeli ali ne, dopolnila 39 let, česar po fotografiji, ki jo je objavila na družbenem omrežju Facebook, nikoli ne bi sklepali. Shakira na njej pozira brez kančka ličil, selfie pa je le še en dokaz, da je prava naravna lepotica.
Nam zaradi modrčka krnijo mišice?
Ženske prsi kar kličejo po dobri in čvrsti opori. Nobena izmed nas si ne želi, da se (prehitro) povesijo, zato ženske ta kos oblačila uporabljamo že od zgodnje pubertete, torej od trenutka, ko se iz deklic začnemo razvijati v ženske. A vsakodnevno nošenje tega nepogrešljivega kosa oblačila naj bi bila velika napaka, je prepričan francoski znanstvenik.
Najlepša dieta - zaljubljenost!
Ni lepšega kot čas zaljubljenosti, takrat smo lepi, srečni, vse se zdi lažje, vse nas navdušuje. In smo tudi bolj zdravi. Pa ne samo to. Zaradi srečne ljubezni lahko tudi shujšamo!
En mesec je delala Keglove vaje. Poglejte, kaj se je zgodilo
Keglove vaje so nekaj, kar bi morala delati vsaka ženska, ne le tiste, ki so rodile. Z vajami učvrstimo mišice medeničnega dna, s čimer preprečimo uhajanje urina, z njihovo pomočjo pa izboljšamo tudi orgazme. Tako se je ameriška novinarka odločila, da bo en mesec vsak dan izvajala Keglove vaje. Preverite, kaj se je zgodilo.
Kaj si ženske resnično mislijo, ko rečejo, da se prava moškost skriva v spodnjicah?
To, da imajo ženske ob vsaki priložnosti oblečeno lepo spodnje perilo, je že skorajda pravilo, ki pa malce manj, na žalost predstavnic ženskega spola, velja za moške. Vrhunska manekenka Heidi Klum je tako pred kratkim na glas povedala, da naj moški vendarle nosijo lepe in privlačne spodnjice.
Mislili so, da je na fotografiji Adele, resnica jih je osupnila!
Zdi se, da v zadnjem času po svetu vsak dan odkrijejo novega dvojnika hollywoodskih zvezdnikov. Tako ima Leonardo DiCaprio svojega v Rusiji, dvojnik priljubljenega igralca Bradleyja Cooperja je pravo zmedo povzročil na filmskem festivalu Sundance, Adelina dvojnica se skriva na Švedskem, no, sedaj pa je svojo dobila tudi pevka Taylor Swift.
Izpoved žrtve trgovine z ljudmi: ''Na noč sem morala seksati s 110 moškimi!''
14-letna Megan Stephens se je na počitnicah v Grčiji zaljubila za vse življenje. No, tako je vsaj mislila. A izkazalo se je, da je njen fant zvodnik, ki jo je kar šest let prodajal po Grčiji in Italiji.
Znana blogerka razkrila skrivnost do uspeha na YouTubu
23-letna Tjaša Deu, zmagovalka tretje sezone šova TOP4 s Tjašo Kokalj, se v prostem času že dlje časa ukvarja z objavljanjem videoposnetkov na kanalu YouTube, v katerih deli različne lepotne in modne nasvete. Zaupala nam je, da je slovenska YouTube scena vedno bolj živa, in razkrila nekaj njenih trikov do uspeha!
To je najbolj vroča pričeska tega leta!
Če so nas še pred kratkim navduševala kite na sto in en način, pa se je leto 2016 začelo z novim trendom, kot vrv zavitim čopom. Na newyorškem modnem tednu je pozornost pritegnila pričeska, za katero lepotni strokovnjaki že napovedujejo, da bo eden izmed največjih lepotnih trendov tega leta. Vam je všeč?
Kako preprosto in zanesljivo za vedno izgubiti 37 kg in … se maščevati tašči?
Tašča se je vedno norčevala iz moje teže. Predstavljajte si njen izraz, ko me je po 87 dneh videla za 37 kg vitkejšo. Še posebej, ko sem ji pojasnila, da to ni rezultat operacije, gladovne stavke ali vsakodnevnih obiskov telovadnice. Da je mogoče shujšati hitro, enostavno in varno. Kako mi je to uspelo?
Slovenec razkril: hotela je seksati na Ljubljanskem gradu sredi belega dne
Dober dan, Brane. Imam en problem, prosim jemlji me resno, ker se res ne zafrkavam. Torej: z ženo sva skupaj že 5 let, seksala sva vedno normalno in doma v postelji, zdaj pa žena noče več seksati doma, ampak povsod drugod. Rada seksa zunaj, tako da jo vsi vidijo, meni pa je to izredno neprijetno. Zadnjič je hotela seksati na razglednem stolpu na Ljubljanskem gradu sredi belega dne, pa še nekaj Kitajcev je bilo zraven, ki so se hitro umaknili. Bilo me je sram, da pridejo iz Azije, potem pa jim taki ljudje kvarijo dopust. Zaradi njenega obnašanja nisva seksala že več kot eno leto, sumim tudi, da si je našla ljubimca, skriva se, ko telefonira, povsod ima gesla (prej jih ni imela) In zadnjič sem jo videl (vsaj zdi se mi), da se je poljubljala z nekom na Tromostovju. Ker ji privoščim srečo, se nisem vmešaval, doma pa sem jo vprašal, kje je bila, rekla je, da v centru, na vprašanje, kaj je tam počela, mi je odgovorila: ''Pa kaj je s tabo, obnašaš se, kot da te varam, umiri se.'' Ne vem, kaj naj, prepričan pa sem, da tudi če ima ljubimca, bi ga pustila, če bi midva seksala, ampak jaz preprosto ne morem seksati v javnosti, ona pa ne želi niti v gozdu, če že ne doma. Morajo jo gledati. Kaj naj?
Izdelajte unikaten pustni kostum
Pustni čas je tisti čas v letu, ko se lahko za en dan spremenimo v pisane klovne, risane junake, princese, najrazličnejše živali ali zaplešemo kot kavbojci in indijanci. Če se odločimo izdelati kostum sami, smo lahko zelo kreativni in stopimo med množico podobnih mask, s popolnoma edinstvenim kostumom.
Rebeka priznala: to počne zaradi hčerke
Pevka, manekenka, uspešna poslovna ženska, žena in mama, vse to in še mnogo več je Rebeka Dremelj, ki se je že nekaj časa drži vzdevek 'multipraktik'. Pevka pa ima še eno strast: zelo rada kuha.
En teden je uživala limone, in to kar se je zgodilo, je čudež!
Da bi v čim krajšem času izgubile nekaj odvečnih kilogramov in maščobnih oblog, hollywoodske zvezdnice že nekaj let prisegajo na limonino dieto, pri kateri ne gre le za hujšanje, temveč tudi za razstrupljanje telesa. Ključ do uspeha je v zmerni prehrani, gibanju in vsakodnevnem uživanju mlačne doma pripravljene limonade, ki velja za pravo bombo vitamina C.
Razkrivamo skrivnost o tem, kako uporabljati zakon privlačnosti v praksi!
Lisa Nichols, zvezda filma "Te Secret" bo 2. 4. 2016, v Hali Tivoli z vami delila preizkušene tehnike za manifestacijo vaših želja. Prisluhnili boste lahko največji interpretatorki zakona privlačnosti na Hrvaškem - Ani Bučević - in se navdali z motivacijo ter modrostjo prepričevanja s Smiljanom Morijem in Alešem Liscem.
Napitek, za katerim so ponorele vse ženske, in ne brez razloga!
Sok kaktusa je v zadnjem času postal zelo priljubljen dodatek prehrani, predvsem pri vseh tistih, ki prisegajo na organsko hrano in pazijo na kilograme. Poleg tega, da sok vsebuje zelo malo kalorij in čudežno vpliva na kožo, je tudi prijetnega okusa.
Zakaj je to popolno darilo?
Po čokoladi hrepenimo, ker je dobrega okusa. Lepo diši in občutek, ko se nam stopi v ustih, je božanski. Ta sladka razvada ni le zdravilo in afrodiziak, na izločanje hormona sreče namreč vpliva celo bolj kot strasten poljub. Moški, ki svojo drago rad preseneti z vrtnico, nikakor ne sme pozabiti na čokolado. Črna, mlečna, jagodna ali z lešniki ... ni pomembno. Pripadnice nežnejšega spola se ji ne morejo upreti v nobeni obliki. In čeprav so raziskave pokazale, da jo ženske obožujejo bolj kot moški, je njen učinek vedno enak, ne glede na spol. Nepogrešljiva bo postala tudi v prihajajočih dneh, ko se bomo podali na lov za darili.
Top ideje za božično večerjo!
Pred nami je najlepši čas v letu, ko si vzamemo trenutke za ljudi, ki jih imamo najraje, in jih povabimo na nepozabno kulinarično razvajanje. Raziskava je pokazala, da smo zaradi druženja ob dobri hrani lahko bolj srečni in zdravi, in čeprav kuhanje za večjo družbo marsikomu predstavlja stres, pa je z malo organizacije in kakovostnimi izdelki lahko zelo prijeten dogodek. Možnosti za pripravo zanimivih, razkošnih in okusnih prazničnih jedi so skorajda neomejene, vseeno pa je dobro, da se pri pripravi praznične pogostitve držite nekaterih preprostih, a nadvse pomembnih nasvetov.
Obupana Slovenka: 'Lani sva seksala samo 5-krat!'
Brane, poročena sem 15 let. Imam dva otroka. Mož nikoli ni bil pretirano spolno dejaven. To pomeni, da sva v najboljših letih seksala 3‒6-krat na teden. Ko sem mu zadnjič omenila, da sva lani seksala le 5-krat, me je vprašal, če se mi to verjetno zdi premalo!!! Stara sem 48, mož je leto starejši. Z njim nikoli nisem doživela vaginalnega orgazma, me je pa znal dobro oralno in manualno zadovoljiti. O željah, položajih in fantazijah pri seksu se nikoli ni rad pogovarjal. Vedno je dejal, da je njemu vse okej. Meni pa ni bilo in sem mu to tudi povedala. Nekoč sem celo prekinila odnos, ker sem se počutila kot kurba, ki samo daje. Bil je prizadet. Kasneje sem mu večkrat razložila svojo reakcijo. Zdaj to moje dejanje izpred let vedno vleče iz naftalina, kot opravičilo, zakaj ne seksa. Pred leti sem ga večkrat zalotila, ko je na skrivaj gledal porno filme. Pred kratkim pa je uporabil vročo linijo. Odkrila sem tudi, da je eni izmed deklet finančno pomagal, da se je izvlekla iz tega poklica. Pravi, da nista nič imela, da se mu je samo zasmilila in da jaz takoj pomislim na seks. Pri redkih spolnih odnosih z njim sem opazila, da ima težave z ohranitvijo erekcije. Kasneje mi je tudi sam priznal in dejal, da ga seks v teh letih niti ne zanima tako zelo, da bi se zaradi tega sekiral. Misliš, da je to samo izgovor, da mu ni treba seksati z mano? Pravi, da me pač ne more zadovoljiti in da ga samo kritiziram. Misliš, da ga je moje nezadovoljstvo res tako prizadelo, da išče tolažbo pri dekletih na klic? Misliš, da z njimi res ni nič imel, kot zatrjuje? Ne misli, da sem kakšna nimfomanka. Seks imam rada, tudi sicer sem zelo fit, veliko se ukvarjam s športom in se mi zdi, da nisem še za na smetišče. Moža imam rada, želim si seksa z njim in ne bi ga želela prevarati. Nikoli ga nisem. Njegova dejanja skušam razumeti, čeprav ob tem zelo trpim. Torej, Brane, pomagaj!
Je lak res suh v nekaj sekundah in šminka obstojna ves dan? To je resnica!
Povprečna ženska v svojem življenju `poje´ približno dva kilograma šminke. Oglasi in sodobni trendi `narekujejo´ ženskam, da morajo biti urejene, pri čemer je zelo močno zastopana dekorativna kozmetika. Proizvajalci obljubljajo lake za nohte, ki se posušijo le v sekundi, lake, ki so obstojni 7 dni, šminke, ki bodo na ustnicah tudi po 8 urah ... A vsaka pripadnica nežnejšega spola dobro ve, da to pogosto ne drži.
To je najbolj vroč kos nakita ta hip!
Na Instagramu, omrežju najlepših fotografij, lahko vsak dan najdemo na tisoč novih fotografij, obenem pa je Instagram tudi prava mala zakladnica za vse modne navdušenke. Te je kot kaže v zadnjem času navdušil en zelo preprost,a čudovit kos nakita, ki trenutno velja za najbolj priljubljen modni dodatek na družbenem omrežju!
So 'gladkim mišičnjakom' štete minute?
Metroseksualci so v zadnjih letih veljali za moške, po katerih naj bi hrepenela večina pripadnic ženskega spola. Tem so, kot kaže, sedaj štete minute. Trend naj bi namreč znova postajal 'ljubezenski tepih', na katerega prisegajo tudi številni zvezdniki. Okusi so seveda različni, a prepričani smo, da bo marsikateri poskočilo srce ob pogledu na ta hip najbolj seksi poraščene zvezdnike!