Ključna beseda / en dan
Savinina stotka: prvi teden v znamenju pomlajevalne diete
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Špela Sojer
V akciji Zadovoljno dekle meseca obračamo nov list. Odločili smo se, da ponudimo možnost mladim Slovenkam, ki delajo svoje prve korake po modnih brveh in se želijo uveljaviti v svetu mode. Zadovoljna meseca februarja je tako postala Špela Sojer, ki se je z manekenstvom začela ukvarjati pred nekaj več kot letom dni, poteguje pa se tudi za naslov Miss Slovenije 2013.
Modni nasvet: kako pravilno kombinirati usnje
Usnje je to zimo eden najpopularnejših materialov v svetu mode. Če je še do pred kratkim veljalo za domeno rokeric in zagretih motoristk, danes po njem rade posežejo vse ženske – pa naj gre za divje študentke, resne poslovne ženske ali gospodinje. Odločite se lahko za pravo usnje, če pa bi rade zaščitile živali in prihranile nekaj denarja, lahko izberete odlično alternativo, to je umetno usnje, ki je danes že tako dobro obdelano, da ga je zelo težko razlikovati od pravega, njegova prednost pa je tudi preprostejše vzdrževanje in večja mehkoba.
Nima dovolj jajc, da bi povedal ...
Lep pozdrav! Mene pa skrbi, kaj se dogaja s fantom. Skupaj sva že dve leti, poznava pa se že veliko let. Na začetku zveze je bilo vse super, sedaj pa je začel "bluziti" s prijatelji in zame tako rekoč ni časa. Dela od jutra do večera in vedno pravi, da pride domov, sedaj pa vedno gre s prijatelji na "eno" pivo, ki se zavleče pozno v noč. Tudi seks ni več tako reden, kakor je bil ... včasih ni bil problem 3-krat na dan, sedaj pa pravi, da je njemu zadosti 1-krat na teden, ker je preutrujen in mi pravi, da sem "nimfomanka", ker bi vsak dan. Vidiva se čedalje manj in ko bi jaz kam rada šla, pravi, da se mu ne da, a ko ga pokličejo prijatelji, se mu kar naenkrat da. Prosim, povej mi, kaj naj naredim? Prijateljice so me zapustile, ker nisem imela časa za njih oziroma njemu ni "good", da se z njimi družim! Hvala za odgovor! Razočarana
S kavbojkami nad celulit
Na trgu je na voljo veliko različnih izdelkov, ki obljubljajo, da odpravljajo celulit. Predstavnice nežnega spola dobro vedo, da obstajajo tudi kavbojke, ki dvignejo zadnjico ali pa podaljšajo noge. Pri Wranglerju so se odločili združiti vse v en izdelek in ustvarili kavbojke, prepojene s sestavinami, ki naj bi z rednim nošenjem zmanjšale videz pomarančne kože na stegnih in zadnjici.
Hujšajte z riževo dieto
V želji po vitkejšem telesu se ženske, pa tudi moški, odločajo za takšne in drugačne diete, s katerimi bi se znebili odvečnih kilogramov. Riževa dieta, ki je bila sprva namenjena bolnikom za lajšanje zdravstvenih težav, je priljubljena predvsem pri tistih, ki bi radi shujšali. Že samo ime pove, da je glavna sestavina riž, vsekaokr pa to ni edino živilo, ki ga v času diete uživate. V enem mesecu bi s pomočjo riževe diete lahko izgubili kar 15 kilogramov.
Ima Matul: Sem žrtev sodobnega suženjstva
Ima Matul je pri sedemnajstih letih zapustila rodno Indonezijo in se odpravila 'ameriškim sanjam' naproti. A namesto poštenega dela jo je na ameriških tleh čakalo razočaranje. Postala je žrtev trgovine z ljudmi. Njeni delodajalci so jo prisilili, da je v predelovalnici hrane v težkih pogojih delala po osemnajst ur na dan, plačila za svoje delo pa ni nikoli prejela. Na srečo ji je uspelo pobegniti iz krempljev nehumanih delodajalcev. Danes si v okviru združenja, ki se zavzema za odpravo suženjstva in trgovine z ljudmi, prizadeva pomagati žrtvam sodobnih oblik suženjstva, velike napore pa vlaga tudi v ponovni sprejem zakona o zaščiti žrtev trgovine z ljudmi, s pomočjo katerega želi ameriške delavke in delavce obvarovati pred izkoriščanjem s strani delodajalcev.
Kirurg spregovoril o lepotnem posegu Natalije Verboten
Natalija Verboten se je odločila za spremembo, in sicer za kirurški lepotni poseg, s katerim so ji odpravili 'pomanjkljivost', ki jo je že dolgo pestila. Pevko so že dlje časa motili podočnjaki, zaradi katerih je bilo videti, tako pravi, kot bi bila ves čas utrujena. O podrobnostih posega sta spregovorila tako Natalija kot zdravnik, ki jo je 'rešil' podočnjakov, zagrebški kirurg Siniša Glumičić.
Anita Ogulin: 'Vse več nas čuti potrebo, da pomagamo'
Slovenka leta 2012 je Anita Ogulin, sekretarka Zveze prijateljev mladine Moste - Polje in predsednica Komisije za socialna vprašanja in humanitarne projekte pri ZPMS. Ogulinova je ženska, ki je svoje življenje posvetila pomoči otrokom z družbenega roba in Dama z veliko začetnico, le malokdo pa ve, da ji je življenjsko pot začrtalo že zgodnje otroštvo. Prepričana je, da je na svet poslana za zgodbo, ki jo živi, priznanje pa ji vliva moč, da otrokom v stiski pomaga z še večjo vnemo in srčnostjo.
Kdaj prijatelj postane fant?
Mene zanima, kaj v bistvu misli moški, ko reče svojemu prijatelju, da se "dobiva z eno punco", in točno razloži, s katero. Prav to je rekel moj prijatelj njegovemu prijatelju (moj znanec), potem ko sva šla na kavo dvakrat, dvakrat se kopat na morje (en dan), in sva se imela krasno, je bilo prijateljsko vzdušje, vsaj jaz sem tako dojemala, brez dotikov. Šele po enem mesecu je naredil korak naprej. Desiree
Kontracepcija je greh
Cecilia Lopez je kot najstnica upala, da bo lahko ubežala revščini, če bo zaključila šolanje in postala učiteljica. Danes je stara 52 let in nikoli ni končala šole. Zakaj? Ker je pri vsega 17 letih zanosila in se bila prisiljena popolnoma predati družini. Je mati 12 otrok in če bi že v najstniških letih vedela, da lahko prepreči nosečnost, bi se sama odločila, kdaj in koliko otrok bo imela. Pred leti je mimogrede slišala za kontracepcijske tabletke, a ni vedela, čemu so namenjene in si jih zaradi finančne stiske niti ne bi mogla privoščiti. Na srečo revnih filipinskih najstnic se utegne situacija kmalu spremeniti, saj vlada načrtuje zdravstveno reformo, s katero namerava kontracepcijo približati tudi revnim slojem. Pri tem pa je naletela na oster odziv vplivne Katoliške cerkve, ki grozi, da bo naredila vse, da narod ''reši pred grehom in sejanjem zla.''
Obleke iz balončkov, ki trajajo en dan
Rie Hosokai je japonska umetnica, ki je javnosti znana pod umetniškim imenom Daisy Baloon, saj ustvarja oblačila, narejena izključno iz balončkov. Japonka je blago in sukanec opustila leta 2009 in od takrat za izdelovanje oblačil uporablja le balone. Njene kreacije so lahkotne in zmuzljive ter trajajo zgolj en dan oziroma toliko časa, kolikor časa ostane v njih ujet zrak. Bi verjeli, da so nekatere ženske za kreacije Rie Hosokai pripravljene odšteti skoraj štiri tisoč dolarjev?
In potem moja erekcija popusti ...
Pozdravljen, Brane! Glede na tvoj sproščen slog pisanja, te bom kar tikal. Že 7 mesecev imam punco in sva zaljubljena. Ko pa pride do seksa ... Znam jo zadovoljiti. Verjetno zvenim malce preveč samozavestno, ampak ko se ji posvetim, ni govora, da se ne bi končalo brez najmanj nekaj orgazmov. In ne hvalim se ali pa kaj podobnega, stvar je ravno v tem ... jaz pridem le enkrat. Kot cilj si postavim najina orgazma, njenega pred svojega. In ni sebična ali kaj podobnega, da bi, potem ko jo pripeljem do ekstaze, kar odšla. Punci se "zrola" in postane prava potrebnica, če se lahko tako izrazim. Ampak do takrat pa jaz tako padem not, da moja erekcija popusti. Kasneje se pojavi, ampak ne vedno. In tudi med seksom, včasih, preprosto popusti, kar me zelo moti. Posledično nekje v glavi vedno mislim na to, poleg tega pa včasih ne ejakuliram. V glavi sem potešen, ampak ona meni, da je samo en dokaz moškega orgazma, ki ga ni vedno. Brane, izredno bi bil hvaležen, če bi mi lahko pomagal. Zaljubljenec
Najbolj iskane diete v letu 2012
Ženske rade preizkušamo nove shujševalne diete, ki obljubljajo čudeže in jih na spletu kar mrgoli. Spletni iskalnik Google vsako leto objavi seznam najbolj iskanih diet in tudi leto, od katerega smo se poslovili pred kratkim, ni bilo izjema. Vas zanima, katere diete so na spletu zaznamovale leto 2012?
Branka in Stevo: Družina je vedno na prvem mestu
Stevo Pavlović je priznan slovenski frizerski mojster, dolgoletni član najprestižnejšega svetovnega kluba frizerjev Alternative Hair Club, ki finančno pomaga otrokom z levkemijo. Njegova žena Branka je lastnica lepotnega salona, umetnica ličenja ter oblikovalka obrvi in nohtov. Skupaj tvorita idealen dvojec, ki se dopolnjuje tako poklicno kot tudi zasebno. Njuna prva skrb je družina, življenjsko poslanstvo pa biti dobra starša svojima otrokoma, sedmošolcu Urošu in prvošolki Ani.
Strast med nama je ugasnila
Živijo. Že dalj časa me muči nekaj 'vprašanj', pravzaprav bi se lahko reklo, da bi mi kakšen nasvet zelo koristil ... No, če začnem s tem, da sem stara 18 let, s fantom sva par eno leto (star je 21). Vse je bilo super, včasih sem prespala pri njem, on pri meni. Ker sva se videvala samo ob koncih tedna, so med tednom, ko ga ni bilo zraven, SMS-sporočila in klici kar deževali. Vsak dan se je spomnil name in da ne bo pomote, tudi jaz nanj. In najini pogovori, če bi jih kdo prebral, bi najverjetneje potočil kakšno solzo smeha ali pa morda dve. Ker so bili pogovori tako zelo duhoviti in kar izžarevali so strast, kot da bo vsak čas planil name kar prek telefona. Vendar to se je po letu dni ohladilo. Pa saj razumem, začetna zaljubljenost postane ljubezen … tralala ... Vendar mi ni vseeno. Sama sebe že sprašujem, ali sem morda jaz kriva. Ali sem premalo komunikativna z njim? Kaj pa vem, glede seksa pa je tako, da sva sprva hotela počakati, da bi bila na tabletkah. Zato sva se samo igrala, potem sva uporabila kondom. Ali se vam to zdi dovolj varna zaščita? To pa je bilo moje drugo vprašanje. Hvala lepa za odgovor. Vaše odgovore zelo rada prebiram, ker so izredno zanimivi. Frontline
Suzano ujeli pred erotično trgovino ...
Tudi slovenski estradniki zadnje dni izkoriščajo za nakupe daril za svoje najdražje, ena od njih pa je na svojem Facebooku objavila fotografijo, na kateri s polnimi vrečkami zapušča erotično trgovino. Bo pod smrekico postavila erotične igračke?
Ko psihične težave otrok postanejo tabu
Po hladnokrvnem strelskem pohodu 20-letnega Adama Lanze, ki je pretekli teden umoril 27 ljudi in nato sodil še sebi, so v ameriški javnosti znova vzplamtele burne razprave o za mnoge spornem ustavno dovoljenem posedovanju orožja, bore malo pa je bilo govora o njegovih dolgoletnih psihičnih težavah. Poročilo tragičnega dogodka naj bi namreč razkrilo, da je imel pokojni napadalec aspergerjev sindrom in je bil torej avtist. V javnosti so se pojavile govorice, da je za mladeničev pokol kriva njegova mati, ki pristojnih služb ni obvestila, da utegne biti sin nasilen. Prav zaradi tega so se preko medijev nesrečni Nancy Lanza, ki je padla pod streli lastnega sina, v bran postavile matere otrok z duševnimi motnjami in spregovorile o svojih težkih izkušnjah v upanju, da spodbudijo javno razpravo o težavah, s katerimi se soočajo predvsem zaradi neurejene zdravniške in socialne oskrbe.
Je za pokol kriva mama Adama Lanze?
ZDA so še vedno v šoku zaradi grozovitega morilskega pohoda, med katerim je Adam Lanza ubil 26 ljudi, od tega 20 otrok. Medtem prihajajo na dan podrobnosti o tem, kako je 20-letni Američan odraščal. Menda se je zadnjih nekaj let njegova mama mrzlično pripravljala na konec sveta, zbirala je orožje, svoja dva sinova pa učila streljati. Tuji mediji poročajo, da je njeno bizarno obnašanje eden glavnih razlogov za grozljivo Adamovo dejanje.
Poglejte, kako se nekateri pripravljajo na konec sveta
Starodavna napoved Majev o koncu sveta te dni močno vznemirja Zemljanke in Zemljane ter tudi tisti najbolj skeptični so morda za trenutek pomislili: Kaj pa, če je res … Nekateri so se v tej vsesplošni histeriji dobro znašli in ponudili tistim, ki jih je hudo strah, možnost, kako preživeti konec sveta.
Priredila je skromno zabavo, a doživela pravo moro
Običajno na svojo rojstnodnevno zabavo povabimo nekaj ljudi, s katerimi nazdravimo in se zabavamo, včasih do jutranjih ur. Zadnje čase pa je vse več zabav, ki se končajo s pravim razdejanem, saj gostitelji pošiljajo odprta vabila preko družbenega omrežja Facebook, nanje pa se odzove ogromno število ljudi, ki imajo le en namen – uničevati. Tokrat se je to pripetilo15-letni Sarah Hine. Na rojstnodnevno povabilo se je odzvalo 800 najstnikov, ki so uničili stanovanje njene mame in naredili za 30.000 funtov škode.
Seksava vsak dan, a mu ni dovolj
Brane, zdravo! Malce sem pobrskala po tvoji rubriki in moram priznati, da mi je všeč. Zdaj pa vprašanje, dilema, kakor hočeš. V resni zvezi sem 5 let. S partnerjem sva po letih razlike dobro leto. Imam jih 25. Živiva skupaj, normalno je, da se tudi skregaš (na srečo zelo redko). Najin odnos štima, se ne zbadava z različnimi živalskimi vzdevki niti ne ponižujeva drug drugega. Seksava skoraj vsak dan. Razen med menstruacijo (takrat nimam želje). Ja, skoraj popolno razmerje. Zdaj pa, gleda porniče in si ga vrže na roko. Oprosti moji direktnosti, ampak tako je. Imam pa zelo podoben pogled na porniče kot ti. So prisiljeni, zaigrani in vse preveč (tvoje besede) popačijo samo spolnost. Verjamem, da je nekaterim to zanimivo in jih vzburja, ampak mene zanima, zakaj za vraga pri skoraj vsakodnevnem seksu še vedno drka?! Naj povem še to, da vedno seks začneva s predigro, nič ni na silo, uporabljava tudi pripomočke in menjava poze in da oba zelo uživava. Načela sem tudi ta pogovor, ampak nekako ne steče in se kar ustavi. Porniče sem našla po naključju, glede na to, da živiva skupaj, res ne moreš dolgo skrivati. Čisto po pravici, sem zelo samozavestno dekle, vendar mi to začenja zbijati samospoštovanje. Ker sva v zvezi že nekaj časa, pa me je malo strah, da se me bo prezasitil in bo rajši 'žulu na roke'. Morda boš ti našel odgovor, ker meni je že zmanjkalo razlage. Hvala in lep pozdrav. Eli
Ljubezen je našel na Tenerifu
Prva sezona Gostilne je dobila svojega zmagovalca. Prihodnjih pet let bo restavracijo vodil postavni 29-letni Kranjčan Andrej Murko. Komentatorji ga opisujejo kot strup za ženske, a sam pravi, da je v resnici zelo sramežljiv. Nazadnje se je zaljubil na Kanarskih otokih, trenutno pa ljubezen postavlja na stranski tir, saj ga čakajo meseci, polni obveznosti.
Najlepši Evropejec je naše gore list
Slovenke so se že navadile, da tujci hvalijo njihovo lepoto. A kaže, da se tudi Slovenci lahko pohvalijo z videzom, vsaj če gre soditi po uspehih, ki jih naši fantje dosegajo na mednarodnih lepotnih tekmovanjih. Ravnokar se je iz Tajske vrnil Novomeščan Marko Šobot, ki po novem velja za enega najlepših moških na svetu. 26-letni mister Slovenije 2012 je namreč osvojil mesto drugega spremljevalca mistra international 2012, pred njim sta bila le Libanonec in Singapurec.
Zaradi šole sem se razšla s fantom
Pozdravljen, Brane! Stara sem 20 let in sem se razšla s fantom zaradi tega, ker sem se preveč posvečala učenju. Zveza je trajala tri leta. Z mojim bivšim fantom sva bila na začetku zveze zelo spolno aktivna. Ampak ko sva se zaradi študija morala vsako nedeljo posloviti ter oditi vsak na svojo stran, sem se začela bolj posvečati šoli. V tem času, ko sem pridno študirala, mi ni bilo do seksa čez vikend, ker sem se preveč obremenjevala z učenjem. Ker si zelo težko zapomnim snov, ki se jo učim, potrebujem zelo dosti časa za to. Zato sem se odmikala od njega in tako sem tudi negativno vplivala nanj. Čutila sem, da je bil moj partner zlomljen, ko sem mu rekla, da mi ni do spolnega odnosa. Ampak kljub temu sem ga imela rada. Tako dolgo je trajalo, da nisva imela spolnega odnosa en mesec. In tako je naneslo, da sva prekinila najino zvezo. Trenutno sva dobra prijatelja, ampak vedno, ko se srečava, si želim, da bi prišla nazaj v zvezo. Šola mi je vzela vsako željo po seksu ter mojega ljubljenega fanta. Moj bivši fant noče z mano v zvezo, ker ga je strah, da bo vse enako, kot je bilo prej. Trenutno ne vem, kako naj ukrepam, da mi bo spet zaupal. Žalost in praznina v srcu me ubijata, ker ga imam še vedno rada. Zato te prosim za nasvet! Hvala vnaprej! Bella
Pushpa Basnet, mati korajža nepalskih otrok
Pushpa Basnet ne potrebuje budilke. Vsako jutro jo namreč v njenem dvonadstropnem domovanju v nepalski prestolnici Katmandu zbudi smeh štiridesetih otrok, s katerimi si deli streho nad glavo. Medtem ko jim pomaga obleči šolske uniforme, se zdi, da je njena življenjska naloga biti njihova mati. A resnica je nekoliko drugačna in veliko bolj zapletena. Vsi ti otroci so nekoč namreč živeli v nepalskih zaporih skupaj z obsojenimi starši, 28-letnica pa jim je ponudila dom, hrano, izobrazbo in dostojno življenje.
Vse ženske Anteja Gotovine
Ante Gotovina in Mladen Markač sta bila pred nekaj tedni na mednarodnem sodišču v Haagu oproščena vseh obtožb zločinov proti človečnosti med operacijo Nevihta leta 1995 in po njej. Še posebej ganljivo je bilo srečanje med Antejem in njegovo soprogo Dunjo Zloić, ki je prvič po dobrih enajstih letih lahko znova brez nadzora osebja zapora objela ljubezen svojega življenja. Vendar uglajena in dostojanstvena temnolaska niti približno ni edina ženska v življenju generala, bojevnika in ljubitelja lepih žensk – bile so povsod, kjer je služboval.
Šipek za lepši videz
Rdeči plodovi šipka rastejo na več metrov visokih grmih, ki jih krasijo nežno rožnati, skoraj beli cvetovi. Znani so po veliki vsebnosti vitamina C, A in K, prav tako pripomorejo k boljši odpornosti, organizmu vračajo energijo, čistijo kri in izboljšujejo splošno počutje. Živo rdeče jagode uporabljamo predvsem pri pripravi različnih napitkov in marmelad, z malo iznajdljivosti pa jih lahko vključimo tudi v pripravo domače kozmetike, ki bo očistila in izboljšala kožno strukturo. Poglejmo, kako ...
Arturo Peal: z jogo proti stresu
Arturo Peal je priznani ameriški diagnostik, maser kraniosakralne terapije, strokovnjak za anatomijo in fiziologija ter veliki mojster terapevtske joge, ki jo uči po vseh kontinentih. Zase pravi, da je njegova sposobnost predvsem prevajanje teorije zapletenih telesnih struktur v praktične namene na način, ki ga razume sleherni posameznik. Anatomija ni le njegova profesija, je tudi njegova velika strast, ki se je nikoli ne naveliča. S pomočjo terapevtske joge tečajnikom pomaga pri premagovanju stresa, ki smo mu izpostavljeni na vsakem koraku. V Slovenijo ga je že drugič povabila prijateljica Savina Atai in glede na to, da je nad našo deželico zelo navdušen, ne dvomimo, da nas bo še obiskal.
Spoznajte junakinjo mariborskih protestov
Protesti, ki so se začeli v Mariboru in so bili naperjeni proti tamkajšnjemu županu Francu Kanglerju, so se kot val razširili na domala vso Slovenijo. Zgodila se je ulica, razočaranje in nezadovoljstvo nad stanjem v državi, ki se je že dlje časa nabiralo v Slovenkah in Slovencih, je prišlo na dan. Med mariborskimi protestniki je bila tudi Sandra Zagoranski, ki so si jo gledalci oddaje 24ur na POP TV zapomnili po prodorni izjavi, ki pa je verjetno zajela mnenje mnogih: ''Tri četrtine ljudi nima za kruh. V naši državi se bogatijo samo lopovi, ki mladim dajejo zgled: Kradi, da boš nekaj dosegel. Vse je treba menjati, Kangler je le začetek, vsi greste dol!'' 30-letna Mariborčanka je mama samohranilka dveh deklic, zaposlitve za nedoločen čas ne dobi, vsak mesec posebej se trudi, da zbere za položnice. Slovenke in Slovenec poziva, naj ne bodo tiho.