Ključna beseda / energije
VIDEO: Izkoristimo prednosti hoje s palicami
Nordijska hoja je kot nalašč za tiste, ki bi se radi začeli rekreirati - zanjo ne potrebujete veliko opreme, primerna je za vse generacije in ne glede na kondicijo. Samo začeti je treba.
OGLAS: BODITE UREJENE TUDI POD OBLEKO
Če ste se odločili storiti nekaj dobrega zase, za svoje telo, ki je vaš kapital za kvalitetno življenje, pridite do nas! Radi vam bomo pomagali na vaši poti do boljšega počutja in lepšega videza!
Shujšajte do 4 kg v enem tednu
Jesen je čas, ko si lahko privoščite hitro, očiščevalno dieto z uživanjem različnih citrusov, ki jih na trgovinskih policah ne manjka. Pomaranče, grenivke in mandarine so pravi uničevalci podkožne maščobe.
VIDEO & FOTO: ''Šoferka'' na preobrazbi
Ker je 32-letna Hajdi Termot voznica tovornjaka, večino časa preživi na poti. Časa za urejanje ji vedno zmanjka, razvajanje pod budnim očesom strokovnjakov, je bilo zato več kot dobrodošlo.
Petra Slapar: Od telesnosti do duhovnosti
Če ste doslej Petro Slapar poznali le po njenem lepem glasu in stasu, ki ste ga morda imeli priložnost videti na žgečkljivih fotografijah in v porno filmčku, jo imate zdaj priložnost spoznati predvsem kot duhovno osebo.
FOTO: Stari konji z mladimi mačkicami
Razmerja med starejšimi moškimi in mlajšimi ženskami niso pravzaprav nič novega. Še vedno pa se ob pogledu na takšen par morda nekateri vprašajo: le kaj vidi na njem?
INTERVJU: Do novih moči s postenjem
“Post je najbolj naraven način, ki omogoči, da se organizem reši nakopičenih strupov in tako ponovno vzpostavi ravnotežje,” meni izkušen poznavalec postenja in svetovalec za zdrav življenjski slog Marjan Videnšek.
Razmišljanje redi!
Ko delamo nekaj, pri čemer moramo veliko razmišljati, pojemo več, kot če počivamo in damo možgane na pašo. Je to dobra novica za lenuhe ali slaba za ostale?
VIDEO & FOTO: 100 zadovoljnih na Triglav
100 žensk se je tudi letos, že 43. leto zapored, odpravilo na najvišjo gori v Sloveniji.
Z grozdjem do večne mladosti
Želite biti lepi in polni energije tudi po počitnicah? Potem v prihajajočih jesenskih dneh ne pozabite uživati čim več grozdja, predvsem temnega.
Danica Lovenjak v DudaKundi
'Vse se da, če v to verjameš!' je življenjski moto, ki spodbuja mlado oblikovalko unikatnih oblačil DudaKunda Urško Smolej.
Kako se pravilno lotimo razstrupljanja telesa?
Ste se odločili, da boste v življenju naredili korenito spremembo in svojemu telesu privoščili očiščevalno revolucijo?
Razstrupite svoje telo s postom
Se počutite utrujeni, izčrpani? Imate težave s kožo, pogoste glavobole ali težko odvajate? Kot nam je povedal svetovalec za zdravo življenje, je vaše telo prenasičeno s strupi nezdrave in umetne hrane, onesnaženega zraka ter okolja, v katerem danes živimo.
Hujšajmo z jajci!
V poplavi najrazličnejših načinov, kako shujšati, vam predlagamo še enega. Če boste jedli za zajtrk jajca, boste izgubili odvečno težo, obenem pa boste tudi polni energije.
Hollywood v gibanju
Morda se nam zdi, da se zvezdnikom ni treba preveč truditi za lepo postavo. Kljub temu pa tudi oni kdaj obiščejo telovadnico ali si poiščejo osebnega trenerja.
Sanja Grohar v novi voditeljski vlogi
Najbolj sem ponosna na to, da nikomur ne želim nič slabega, pravi nova voditeljica oddaje TV TUBA na Kanalu A, simpatična in energična Sanja Grohar.
FOTO: Tudi hollywoodski lepotci pazijo na linijo
Zvezdniki na velikih platnih so vedno videti „kot iz škatlice“. Pa so tudi v resnici takšni ali pazijo na prehrano le takrat, ko se pripravljajo na nove vloge?
VIDEO in FOTO: Naj vas obsije sonce!
Pozdrav soncu je čudovita vaja za zdravo, aktivno in energije polno življenje, ki povrhu še lepo oblikuje telo. Izkoristite počitnice ob morju, v gorah ali kje drugje tudi za to, da se naučite te enostavne jogijske prakse.
VIDEO: Čutni dotiki maserke so lahko zdravilni!
Ste kdaj pomislili, da bi svoje težave odpravljali na drugačen način in si ob tem privoščili še malce razvajanja?
Poklical pa le je!
Večina (ljubljanskih) frajerjev ima intimen odnos s šankom v gostilni in steklenico piva v roki, namesto z žensko v postelji. Realnost ali moj cinizem? Jah, tipi očitno žalost zalivajo s pivom, ženske pa s solzami.
VIDEO: Tajska masaža
Tajska masaža je priljubljena oblika sproščanja in krepitve vsesplošnega telesnega počutja.
VIDEO: Brez skalpela do mladostnega videza
Človekov življenjski slog se odraža na njegovi koži.
VIDEO: Antistresna joga za sodobnega človeka
Izkušnje telesne odprtosti, umirjenosti uma in odprtosti srca lahko iz joge prenesemo v vsakodnevno življenje in odnose, pravi učitelj joge Blaž Bertoncelj.
Shilajit
Bogata bioaktivna smolasta snov pomlajuje in obnavlja življenjske funkcije.
Lahko s čokoladicami shujšamo?
Seveda. Okusna čokoladna ploščica ne pomeni nujno kilograma več. Kaj pa kakšen kilogram manj?
Kaj potrebujemo za hojo?
Rekreacijska hoja ne zahteva veliko opreme. Nepogrešljivi so samo udobni športni copati in plastenka z vodo. Za spremljanje napredka pa si lahko omislite tudi dnevnik hoje.
ELVIRA LULIĆ
Dovolj je bilo posedanja na kavču in izgovorov, da je za rekreacijo preprosto prevroče. Čas je za spremembo, čas je za tek! Pet srečnic bo prejelo modno in funkcionalno športno opremo Nike ter se pod budnim očesom profesionalnega trenerja pripravljalo na 10 kilometrsko progo na Ljubljanskem maratonu, ki bo 28. oktobra 2012. Predstavljamo vam eno izmed potencialnih kandidatk akcije Postani boginja Nike desetke.