Ključna beseda / enkrat
Najbolj vroče evropske destinacije ta hip
Ker je poletje tukaj, se postopoma odpirajo številne evropske države, ki že vabijo počitnic željne turiste. Čeprav pogoji vstopa v mnogih ostajajo podobni, se velja pred odhodom natančno pozanimati o potrebnih dokazilih in vseh formalnostih, ki jih določena država zahteva. V tokratnem prispevku izpostavljamo pet privlačnih destinacij, ki so več kot odlična izbira za poletni oddih. Je katera med njimi tudi na vašem seznamu želja?
Kaj jesti za večerjo, če hujšate?
Poletje že trka na vrata in kmalu bo čas za skok v kopalke. To je eden glavnih razlogov, da se veliko žensk v teh dneh poslužuje vseh mogočih diet v želji, da bi pred dopustom izgubile še kakšen odvečen kilogram. Veliko se jih na ta račun odpoveduje določenim živilom, nekatere celo izpuščajo obroke, zlasti večerjo. A strokovnjaki opozarjajo, da je to vse prej kot učinkovito, še manj pa zdravo. Tudi v času hujšanja si namreč lahko privoščimo večerjo, vredno Michelinove zvezdice. Še več, pripravite si jo lahko kar same. Preverite, kako!
Renata (Ugodno oddam sina) šokirala z nenavadno opravo
Naši južni sosedi so končali s predvajanjem najnovejše sezone hrvaške različice resničnostnega šova Ljubezen po domače, v kateri pa je sodelovala tudi Renata Šapina, ki smo jo Slovenci letos sicer že spremljali v šovu Ugodno oddam sina. Tam je Renata s svojimi modnimi odločitvami jezila predvsem svojo nesojeno taščo Marico, zato se sprašujemo, kaj bi slednja porekla na opravo, v kateri se je 47-letnica pojavila na finalnem snemanju.
Privoščite si poletno preobrazbo svojih misli in telesa
Vse toplejši dnevi naznanjajo poletje, ki ga preprosto obožujemo zaradi sproščenosti, lahkotnejših oblačil, obilice sonca, morja in številnih dogodivščin. To je čas, ko smo z mislimi že na dopustu, kjer se lahko malo sprostimo in pobegnemo od številnih skrbi. A zakaj bi samo čakali na lepše dni, če imamo poletje v resnici vsak dan? Za vas smo pripravili nekaj predlogov, s katerimi boste to poletje poskrbeli za popolno preobrazbo svojega počutja, na katerega najbolj vplivate prav vi sami.
Gregor bo Ani predstavil prijatelja, ona si že predstavlja njune otroke
V jutrišnji epizodi priljubljenega šova Sanjski moški napetosti spet ne bo manjkalo. Pred novo ceremonijo vrtnic, po kateri bo Gregor izločil še eno dekle, se mu najprej obetata dva zmenka. Enega izmed njih bo končno dočakala Ana Pusovnik, ta pa jo bo na zmenku še posebej presenetil, saj ji bo predstavil svoja najboljša prijatelja, Roka in Elvisa.
Tajka Selan, Cosmedoc: To je 'must have' izdelek 365 dni v letu!
Priljubljena vplivnica Tajka Selan, ki jo večina njenih sledilcev na družbenem omrežju Instagram pozna kot Cosmedoc, se je v nego kože zaljubila že v najstniških letih, zanimanje zanjo pa je z leti le še raslo. Tako je danes Tajka ena tistih, na katero se z vprašanji o koži obračajo številne pripadnice ženskega spola. "Tema, ki vedno prejme veliko pozornosti, so akne. Akne so bolezen, s katero se sreča kar 90 odstotkov žensk v svojem življenju," pravi in doda, da so v današnjem času največja težava nerealna pričakovanja, ki nam jih vzbuja samo oglaševanje kozmetičnih izdelkov. "Žal kozmetični izdelki niso čarobna palčka, ki bo izbrisala gube ali pa iz danes na jutri pozdravila akne."
Hajdi je ena redkih, ki iskreno govorijo o uporabi botoksa
Modna vplivnica, podjetnica in nekdanja otroška zvezdnica, Hajdi Korošec Jzabinšek skrbi za kožo posveča veliko časa, obenem pa je tudi ena redkih znanih Slovenk, ki povsem odkrito govori o uporabi botoksa. " Nikakor ne želim spreminjati svojega obraza – botoks in in polnila uporabljam le zato, da se zjutraj z malo večjim veseljem veseljem pogledam v ogledalo. Obraz je bolj spočit in svež," pravi Hajdi, ki staranje sicer dojema kot nekaj lepega. "Nič ti ne pomaga, če tvoja glava, tvoj um ni na pravem mestu – nobena lepotna operacija, noben botoks, polnilo ali krema."
Sanjski moški samo enkrat na teden
V tem tednu bo dvojno dozo šova Sanjski moški na POP TV odnesla nogometna Liga prvakov, zato bomo Gregorjevo iskanje ljubezni spremljali le v nedeljo zvečer. Kljub temu pa nas čaka večer, poln drame, spletk in zanimivih preobratov. Če so se dekleta sprva smejala, ko so v hišo prišle novinke, pa se zdaj edine, ki je še ostala, začenjajo bati.
Takšnega bi si želela vsaka ženska
Pametni mobilni telefon je predmet, brez katerega zagotovo ne zapustimo domovanja. Spremlja nas na poti v šolo, službo, po opravkih, na druženja s prijatelji, s seboj ga vzamemo celo, ko nesemo smeti ali sprehajamo psa. V zelo grobem kontekstu smo tej napravi torej celo bolj zveste kot ljudem, zato ne čudi, da mora naš 'pametni izbranec' zadostiti nekaj osnovnim, a zelo pomembnim kriterijem.
Bralka iskreno: 'Šlo je za sebične cep*e, ki se niso potrudili zame niti v postelji, kaj šele kje drugje ...'
Dragi Brane, oglaša se še ena, ki potrebuje nasvet oz. mnenje. Namreč, zelo rada prebiram tvoje super in modre odgovore. Da najprej opišem situacijo. Moje otroštvo ni bilo postlano z rožicami, bilo je veliko nasilja (psihičnega in fizičnega) in alkohola, v nekem trenutku so me starši tudi zavrgli (in nato vzeli nazaj). Kljub razmeram sem s super ocenami končala srednjo šolo, se osamosvojila pri 19ih, končala fakulteto ob delu, nato pa s trdim delom zgradila zavidljivo kariero. Nato sem med korono spoznala čudovitega moškega. Do zdaj sem imela nekaj krajših vez, v katerih me, roko na srce, ni imel nihče zares rad. Šlo je za sebične cep*e, ki se niso potrudili zame niti v postelji, kaj šele kje drugje (dokler mi ni "potegnilo" in sem jih zapustila). No, tale zadnji je povsem drugačen: pozoren, ljubeč, skrben, inteligenten in delaven, tudi seks je čudovit. Problem pa je - v meni, natančneje v moji glavi. Boš rekel, težave v paradižu? Na kratko, skrbi me vse. Če seksava "samo" 1x na teden (kar mi je sicer dovolj), me že skrbi, da mu "mogoče ni tako zelo do mene". Ker je on zelo simpatičen, zgovoren in postaven, me seveda skrbi, da ga dekleta obletavajo (kar je verjetno objektivno res) in da me bo zapustil (kar verjetno objektivno ni res). Kar me še posebej spravlja v grozo je to, da sem par tednov nazaj izgubila službo (jap, korona), on pa je želel, da se preselim k njemu. Kar sem tudi se - trenutno on plačuje vse stroške in je izjemno skrben. Jaz pa se sekiram, ker ne prispevam v skupen proračun - dokler ne dobim službe, takrat pa mu želim povrniti vse stroške, ki jih je imel z mano (čeprav on ni za to in pravi naj me ne skrbi). In si lahko predstavljaš, da je ta moj "seznam za sekiranje" z večinoma namišljenimi razlogi, zelo dolg. Besno pošiljam prošnje in iščem delo. Sem sredi 30ih, on ravno tako, in če sem poštena, je ta zveza zaenkrat idealna. Skupaj sva par mesecev. Ne želim ga obremenjevati z vsem tem (on sicer ve, kakšno otroštvo sem imela), še najmanj zganjati histerijo, ljubosumje ali brskati po njegovih stvareh. Ljubim ga do neba in nazaj, pa tudi oba se zelo trudiva en za drugega na vseh področjih. Kako naj se znebim sekiranja? Se imam na sumu, da trpim za "sindromom zapuščenosti" zaradi težav v primarni družini, zaradi katerih s svojimi starši skoraj ne govorim več. Sem dokaj prepričana, da me ima moj čudoviti moški zares rad (BTW, tudi kuha čudovito!), hkrati pa me je strah, da bom vse zaje*ala ali ga po nesreči prizadela. Skoraj vsak dan mi pove, da me ljubi, mene pa potiho razjedata strah in dvom. Kaj mi lahko svetuješ? Zaskrbljen pozdrav, Muca
10 zdravih navad, ki bi se jih morale ta hip držati
Obstajajo številne zdrave navade, ki bi jih morale sprejeti pred dopolnjenim 30. rojstnim dnem. Med njimi so tudi redna telesna aktivnost, zdrava in uravnotežena prehrana, dovolj spanca ter, verjele ali, tedenska druženja s prijateljicami. Gre namreč za odličen način sproščanja stresa, zato nikar ne oklevajte in hitro pokličite prijateljico!
Znaki, da si morate nujno vzeti odmor od družbenih omrežij
Delo od doma na različnih spletnih platformah, spremljanje aktualnih novic, vzdrževanje stikov prek družbenih omrežij … in dan se počasi konča. Se tudi vam zdi, da večino svojega časa preživite za zasloni digitalnih naprav? Čeprav je po eni strani jasno, da drugače v tem trenutku ne gre, pa druga stran prinaša tudi negativne posledice in lahko močno vpliva na naše telesno in duševno počutje. A kako vedeti, kdaj je preveč in kdaj je čas za prestrukturiranje navad?
Rajska destinacija, ki je navdušila znane Slovence
Hajdi Korošec Jazbinšek, Maja Malnar in Katarina Benček. To je le nekaj slovenskih estradnic, ki so si v zadnjem času privoščile nepozaben oddih na rajskih Maldivih. In glede na to, da številni popotniki pravijo, da po obisku Maldivov prenehaš iskati sanjske plaže, ker si jih našel, ni težko razumeti, zakaj si vsak, ki je kdaj obiskal to slavno otočje, želi nazaj!
Obupana bralka: 'Naj zapustim fanta, s katerim sem 7 let, zaradi 2 mesecev z drugo osebo?'
Živijo, Brane! Pišem, ker sem popolnoma razdvojena in potrebujem objektivno mnenje. Sem študentka, stara 23 let, in s fantom sva skupaj že 7 let. Imava kar pestro razmerje, mislim, da sva dala čez veliko ovir, ki bi marsikoga že ločile. Od varanja, laganja, "norenja". Vendar sva vztrajala skupaj, ker sva se imela rada, sva vajena drug drugega in bilo je lažje ostati, kot pa oditi. Enkrat sva poskusila, vendar nisva dolgo zdržala narazen. Bila so tako lepa, polna smeha in ljubezni (sploh v začetnih letih, tista prva čustva) kot tudi slaba obdobja in posledično sem velikokrat že razmišljala, da to ni to in kako rada bi končala ... Pa so spet prišli lepši časi. V zadnjem letu in pol pa sem ugotovila, kako si postajava različne cilje, kako bi jaz nekako napredovala, šla v svet in življenje, izkusila stvari, on pa je zapečkar. Zelo me je prizadelo in vplivalo name to, da je raje ob koncih tedna popival s prijatelji, kot pa da bi z mano preživljal čas in negoval dolgoletno razmerje, saj se zavedam, da če nič ne vlagaš notri, postane prazno. Večkrat sem ga opozorila, da mi bo enkrat dovolj, če me bo jemal za samoumevno. Vedno sem predlagala, kaj bi lahko počela in kam šla ter koliko bi mi to pomenilo in bi bilo dobro za naju, vendar je vedno našel izgovor, zakaj ne more (delo doma, faks ...), a potem je bil s prijatelji. Še posebej mu zamerim, da je to počel v obdobju, ki je bilo zame zaradi osebnih razlogov zelo težko. Sedaj pa sem se čisto nepričakovano zapletla s fantom, ki ga sicer poznam že več kot 3 leta. Z njim mi je tako zelo lepo, je zabaven, pameten in kar je najpomembneje, ima enako mišljenje o življenju kot jaz. Z njim doživljam čustva, za katere sem že zdavnaj pozabila, da obstajajo. Čutim, da mi tudi on svoja čustva vrača. Seveda je moj fant mojo odtujenost začutil in sedaj počne vse, za kar sem toliko časa prosila, me razvaja, načrtuje zmenke, ima čustvene izlive ... Vsa sem zmedena in ne vem, kaj naj naredim. A je vredno zavreči 7 let z osebo, za katero vem, da me ima rada, da sva nekako odrasla skupaj in vedno prebrodiva težave zaradi dveh lepih, čustev polnih mesecev z drugo osebo? Bojim se, da bodo medeni tedni kmalu minili in mi bo nato žal, da sem fanta zapustila. Prav tako ne vem, kako naj ga sploh zapustim, kakšen razlog naj navedem, da omilim muke njemu in sebi. Fant mi je večkrat rekel, da kaj pa mislim, kako bo s kakšnim drugim po toliko letih, da je na začetku vedno vse popolno. Nočem iz dežja pod kap. Ta novi fant pa se tudi boji, ker noče biti neposredno odgovoren za razpad moje zveze in je nekako pod pritiskom, če se med nama ne bi izšlo, da bi mu to očitala. Vem, da sem se razpisala, vendar želim kar najbolje predstaviti to (zame) težko situacijo. Zahvaljujem se ti za odgovor in lepo bodi.
Top maske za obraz, ki jih lahko naredite same
Če ste se tudi ve že naveličale poležavanja na kavču ali brskanja po mobilnem telefonu in objavljanj izzivov na družbenih omrežjih, je čas, da pobrskate po policah shrambe in hladilnika ter naredite nekaj dobrega za svojo kožo. Pred vrati je pomlad s precej višjimi temperaturami, zato je zdaj pravi čas tudi za lepotilno kuro.
5 znakov, da je čas za spremembo v življenju
Najlepše pri spremembah je to, da so vedno mogoče in da do njih vodi samo ena odločitev. Vsakdo se kdaj pa kdaj znajde na točki, ko si želi razbiti rutino, prekiniti ustaljeno pot, začeti nekaj novega, izboljšati razmere ali pa celo obrniti svojo življenje popolnoma v drugo smer. Vse to je dobrodošlo, saj ni nič bolj morečega kot v življenju obstati. Coelho je nekoč dejal: »Če misliš, da so pustolovščine nevarne, poskusi rutino – ta je smrtonosna.« A vsi vemo, da je težko delati večje korake, če nas je strah sprememb, korakov iz varnega zavetja udobja, ali pa če se morda niti ne zavedamo, da je že zdavnaj napočil čas za nova življenjska poglavja. Kateri so največji pokazatelji, da je čas za večjo ali manjšo inventuro življenja ter nove odločitve?
Zmedena bralka: 'Razpeta sem med sedanjim in bivšim fantom'
Brane pozdravljen. Lansko leto sem pustila bivšega, ker sem se zaljubila v enega (sedanjega, označila ga bom z A) fanta. Z bivšim je bila zveza brez pretresov, v zvezi sva bila 4 leta in pol. S sedanjim fantom (A) sem bila skupaj pol leta, nato pa mi je en dan pisal bivši. Postala sem zmedena, v sebi še nisem imela predelanih stvari iz preteklosti iz bivšega razmerja in sem se vrnila nazaj v objem k njemu. Poskusila sva na novo začeti, nadaljevati s cilji in načrti, ki sva jih imela. A ni šlo, tuhtala sem o A-ju, saj mi je z njim bilo zares lepo. Pisal mi je on, jaz njemu nazaj, iskala sem kontakt v živo z njim. Po slabe pol leta sva z bivšim spet prekinila, čez dva meseca pa sem spet začela razmerje nazaj s sedanjim fantom (A). Eno leto sem (bila) srečna v zvezi, manjkalo mi ni nič, počutila oziroma počutim se ljubljeno in ga imam zelo, zelo rada. Sedaj mi je na en določen datum znova pisal bivši, sva se slišala in sem spet zmedena. Kako bi on znova poskusil, kako bi lahko uresničila svoje cilje, da se nisva takrat nisva dovolj potrudila itd. Do tega trenutka mi ni manjkalo nič, bila sem srečna. Res je, da sem včasih pomislila na njega, ko je bil kakšen datum ali ko sem slišala kakšno pesem, ki je bila "najina", to pa je bilo tudi vse. Res je, da čustev do bivšega še nisem izgubila, saj sem v bistvu bila jaz tista, ki je prekinila zvezo in se počutim tudi zelo krivo, ker sem to naredila in povzročila žalost. Ampak tudi v sedanji zvezi uživam, sem srečna, saj je iz mene potegnil neko novo energijo. Zaradi tega vsega sem zelo zmedena in ne vem, kako naj nadaljujem. Ko sem že mislila, da je zgodba z bivšim zaključena, je spet prišlo do takšnega dogodka in ravno ti dogodki me vržejo iz tira, nato pa samo premlevam, premlevam in premlevam, zakaj se meni to dogaja.
Razlogi, zakaj se spuščamo v odnose z zasedenimi partnerji
Večina nas sanjari o ljubezni, ki ne vključuje tretje osebe, kljub temu pa se mnogim zgodi, da se zapletejo, včasih nehote, spet drugič povsem zavestno, v odnos z osebo, ki že ima nekoga, torej drugega partnerja. V tem primeru dvome in pomisleke zamenja upanje, da se bo scenarij odvil po naših željah in tako se lahko hitro znajdemo v ljubezenskem trikotniku, kjer bomo več ali manj deležni samo drobtinic ljubezni. Samo upanje v srečen konec v teh primerih ni dovolj, a je vseeno dovolj, da v svoje življenje vzamemo tudi tiste, za katere vemo, da z njimi ne bomo dobili tega, kar si želimo – ekskluzivno ljubezen. O tem, zakaj pristajamo na manj, ko vstopamo v odnose z zasedenimi partnerji, smo se pogovarjali tudi s terapevtko Tino Korošec.
Kaj je suho krtačenje in zakaj bi ga morale izvajati redno?
Verjetno ste tudi same v zadnjem času večkrat zasledile omenjanje suhega krtačenja in se vprašale, kaj to pravzaprav je, in zakaj bi se ga morale posluževati. Gre za lepotni tretma, za katerega potrebujete veliko leseno krtaćo, ki pa ni namenjena krtačenju las, ampak telesa. Z njim ne boste izboljšale le videza kože, ampak tudi zdravje in počutje. Pravijo, da ko ga enkrat poskusite, bo postal reden del vaše lepotne rutine. V nadaljevanju razkrivamo njegove pozitivne učinke na telo ...
Strokovnjakinja svetuje, kako se lotiti urejanja omare
Hermina Steržaj je strokovnjakinja za urejanje garderobe, ki nam je v oddaji Zadovoljna po korakih predstavila metodo urejanja in čiščenja omare. Tega se je najbolje lotiti spomladi in jeseni, ko prehajamo od lahkotnejših oblačil k toplejšim in obratno. Ni pa to edini čas, ki je primeren za to opravilo. "Ko pride do večjih sprememb v življenju, je smiselno prevetriti tudi omaro, saj s svojo obleko pokažemo najmanj to, kako se počutimo, če ne še več," pravi in doda, da imamo po njenih izkušnjah ženske pogosto težavo s tem, da v svojih omarah še vedno hranimo oblačila iz srednje šole, ki nam že dolgo časa niso več prav in jih že več let nismo oblekle.
Kdaj so za odvečne kilograme krivi hormoni?
Hormoni so lahko razlog za številne zdravstvene težave, pomanjkanje libida, težave s spancem, nepravilnosti na koži, nihanje razpoloženja, anksioznost in depresijo ter težave s presnovo, zamaščenimi jetri in prekomerno težo.
Sanja Grohar kopirala stil princese Diane in navdušila
Brez dvoma lahko rečemo, da je bila Lady Di prva stilska ikona s kraljevega dvora že dolgo pred Kate Middleton, kraljico Letizio ali Maximo. Njeni stajlingi so še danes modni navdih ženskam po vsem svetu in njeni najljubši kosi, kot so bluze z velikimi ovratniki, preveliki jopiči, romantične obleke, kavbojke z visokim pasom, se še danes uvrščajo med največje modne trende. Ena tistih, ki rade poustvarijo njene najbolj ikonične stajlinge, je tudi Sanja Grohar, ki že vrsto let živi v Londonu, kjer Diana še danes velja za kraljico ljudskih src.
"Vsak dan zvečer mislim nanj, tudi ko sem s partnerjem"
Pozdravljeni! Dolgo že berem vaše članke in končno sem zbrala pogum, da tudi jaz prosim za kakšen koristen nasvet. In sicer je moja zgodba takšna ... Pred leti sem zaljubila v fanta. Bila je otroška oziroma najstniška ljubezen. V vsem mi je bil prvi, a šlo je le za dobivanje nekajkrat na teden. Nikoli nisva bila par, nikoli si nisva izpovedala ljubezni, a se poznava že od otroštva. Imela sva isto družbo, ki je vedela za najine afere, vseeno pa to ni bilo nikoli javno. Sedaj sva odrasla, jaz imam partnerja, s katerim sva si ustvarila življenje, a mi še vedno ne gre iz glave ta prvi. Ko je priložnost, se dobiva in že vse desetletje se pojavljajo isti vzorci pri najinih druženjih. Vsak dan zvečer mislim nanj, tudi ko sem s partnerjem. Tako si želim, da bi si enkrat ustvarila nekaj z njim. Vedno je zavora med nama in nikoli se iskreno ne pogovoriva. Ne morem prek sebe in ne morem povedati, kaj že toliko let čutim do njega. Ne vem, kaj naj si mislim z moške strani. Ali tudi on čuti kaj do mene, glede na to, da se vedno vračava drug k drugemu. Prosim za nasvet, kaj naj naredim, da se ne bom vsak dan spraševala, ali bo kaj na tem. Kaj naj s sedanjim partnerjem, ki že sumi, da ni edini? Vem, da ni opravičila za varanje, ampak ta prvi je zame eden in edini in res ga imam neizmerno rada že vsa leta. Vztrajam v drugem odnosu, ker ne morem čakati nanj, dokler mi ne pove, pri čem sva. Hvala za pojasnilo!
Angelina Jolie sedaj Brada obtožuje družinskega nasilja
Čeprav je Angelina Jolie zahtevo za ločitev vložila leta 2016, kar pet let nazaj, ta še vedno ni dobila svojega epiloga. Po poročanju ameriških medijev naj bi zvezdnica sedaj sodišču predložila nove dokaze proti nekdanjemu možu Bradu Pittu, v katerih ga obtožuje družinskega nasilja.
Brigita Chuuya: 'Vedno več parov se zavestno odloči, da bodo gradili na odnosu in komunikaciji.'
"Spremeniti drugega je ena izmed glavnih misij, ki si jih ženske zadajo v odnosih. Začne se pri spremembi stila oblačenja, frizure, govorjenja. Nadaljuje pa se z željo po spreminjanju osebnosti. Pri spremembi oblačil in frizure moški pogosto poslušajo, zatakne pa se pri večjih posegih v posameznika. Pri tem se marsikatera ženska ujame v past," pravi Brigita Chuuya, ki kot doktorska kandidatka svoje znanje nadgrajuje na doktorskem študiju zakonske in družinske terapije, nasvete s področja odnosov, osebne rasti in duševnega zdravja pa deli tudi na družbenem omrežju Instagram in njen profil smo uvrstili v marčevski izbor za naj influencerja.
Martina Medved: 'Najtežje se je pogledati v ogledalo in si priznati, da ne živimo tega, kar si želimo.'
Martina Medved stoji za Instagram profilom Brlog nasvetov, na katerem odpira teme s področja osebne rasti, odnosov in duševnega zdravja in s katerim se je uvrstila v naš marčevski izbor naj influencerja. Na Univerzi v Ljubljani je dokončala podiplomski študij iz zakonske in družinske terapije ter se specializirala na programu Izpopolnjevanje iz zakonske in družinske terapije, zato so njeni nasveti strokovno podkovani in v teh časih, ko se vsi kdaj znajdemo v takšni ali drugačni stiski ali pa se soočamo z občutki tesnobe, več kot dobrodošli. "Menim, da smo Slovenci v zadnjih nekaj letih že naredili preboj, kar se tiče motivacije za delo na sebi. Vse bolj prepoznavamo pomembnost dela na sebi, na duševnem zdravju," pojasnjuje in dodaja, da je vedno več ljudi, ki želijo vlagati vase in narediti spremembo v življenju. "Sama interes za osebnostno rast in delo na sebi še posebej zaznavam pri starostni skupini 25–35 let."
90. leta še nikoli niso bila tako 'in', kot bodo letos
Retro videz se to pomlad vrača s polnim zagonom, in brez težav lahko rečemo, da bodo modni trendi iz devetdesetih let prejšnjega stoletja to pomlad in poletje glavna obsesija modnih navdušenk.
Bo Khloe Kardashian drugega otroka dobila s pomočjo nadomestne matere?
V napovedniku za zadnjo sezono resničnostnega šova V koraku z družino Kardashian se Khloe Kardashian in Tristan Thompson pogovarjata o tem, da bi imela še enega otroka.
Zvezda meseca: to so nominiranci za naj influencerja na področju duševnega zdravja in osebne rasti
Mesec marec smo na portalu Zadovoljna.si posvetili dobremu počutju, tako fizičnemu kot tudi duševnemu. Skrb zase je v zadnjem letu postala prioriteta, pogovor o temah, kot so tesnoba, anksioznost in čustvene stiske, pa je pomembnejši kot kdaj koli prej. Zato smo zelo veseli, da so vedno več pozornosti na družbenih omrežjih deležni tudi vsi tisti, ki spodbujajo govor o tem, ki razbijajo mite in tabuje, ki delijo svoje izkušnje in nasvete, kako si pomagati, ter – kar je najpomembnejše – nas opominjajo, da nismo edini, ki se s tem soočamo. Marčevski izbor zvezde meseca smo tako posvetili vplivnežem s področja duševnega zdravja in osebne rasti.
Katarina Venturini: 'Na lestvici popularnosti je na prvem mestu.'
Fokstrot je ples, ki je še iz časov, ko je v kotu plesišča igral pravi glasbeni orkester, na plesišču pa so se vrteli pari, ki so navduševali z dolgimi večernimi oblekami, metuljčkom in smokingom. Preverite, kaj nam je o tem plesu zaupala Katarina Venturini, štirikratna svetovna prvakinja v standardnih in latinskoameriških plesih.