Ključna beseda / gre
Ne spreglejte: diete zaradi katerih se redimo!
Vsakdo, ki se je kadar koli v življenju lotil katere koli diete, dobro ve, kako težko je izgubiti odvečne kilograme. Ker smo v trenutku, ko se odločimo, da bomo shujšale, običajno pod velikim pritiskom, se velikokrat poslužimo bolj ali manj bizarnih diet, ki nam narekujejo, čemu se moramo odpovedati, da bomo videti kot punce na naslovnicah revij. A pogosto se zgodi, da je učinek le kratkotrajen ali pa poseben režim prehranjevanja sploh ne deluje, zato postanemo nesrečne, številne zapadejo celo v depresijo. Da bi bilo takšnih scenarijev čim manj, vam v nadaljevanju ponujamo nekaj laži, ki jim, v primeru, da se odločite za zdravo hujšanje, nikar ne nasedajte.
Kriči, izsiljuje in na koncu pade v neutolažljiv jok
Pozdravljen Brane, rad bi te prosil za nepristranski moški nasvet. Star sem 55 let in sem že deset let ločen. Ko me je žena zapustila, je bila moja hči stara 4 leta, sedaj jih ima 14. Ves ta čas sem bil popolnoma izločen, tudi stiki so bili bolj tako-tako, stvar pa se je spremenila, ko sem dve leti nazaj spoznal ločeno žensko. Hči, ki je bila prej vajena, da sem pritekel na vsak njen migljaj, je kar naenkrat postala zelo pozorna do mene. Prej komaj kdaj, me zdaj neprestano pogreša. Celo to pravi, da bi raje kot pri mami zdaj živela z mano. Žal to ne bo šlo, sem brezposeln in živim v stanovanju moje partnerke, ki se s tem ne bi strinjala. Vseeno nekako ne razumem obnašanja svoje edinke, ki jo imam nadvse rad, vseeno pa ne bi rad, da se mi podre moja partnerska zveza, ki mi ustreza. Ko hči pride na obisk, se partnerka umakne, ker pravi, da se počuti odveč. Hči pa to izkoristi zato, da mi dela scene, očita mi, da jo zapostavljam, od mene hoče, da greva na počitnice čeprav ve oziroma bi lahko vedela, kaj pomeni biti brezposeln in že sam na plečih moje partnerke, skratka vzbuja mi občutke strašne krivde. Vsakič mi naredi histerično sceno, kriči, izsiljuje, na koncu plane v neutolažljiv jok. da ji pri mami ni dobro, da hoče živeti pri meni, da me pogreša, itd. Cele noči mi pošilja SMS sporočila, da me ima rada in kdaj se bova ponovno videla. Rad bi to prekinil in jo pomiril, saj jo imam rad in zaradi moje partnerke ni ona pravzaprav v ničemer na slabšem kot prej. Kaj meniš ti, da moja hčerka čuti? Katero čustvo jo tako preplavlja, kako naj pravilno odreagiram? Naj ji ustrežem, se za nekaj časa umaknem, postavim meje, samo tako, kot je zdaj, ne morem več. Po vsakem obisku sem sesut, poln občutkov krivde in čisto brez energije. Brane, prosim moški nasvet.
Ali veste, kaj je 'phubbing'?
23 % izprašanih je priznalo, da so se v preteklosti zaradi tega že sprli s svojim partnerjem. Dejstvo je, da so mobilni telefoni postali nepogrešljiv del našega življenja in pogosto se zgodi, da več čas posvečamo gledanju v ekran telefona, kot pa ljudem okoli sebe. To pa je dobilo tudi svoje ime. Gre za tako imenovani 'phubbing', ki je postal tudi pogosto vzrok za težave v razmerju.
Vesna Janković izdala svojo skrivnost
Tudi medijsko prepoznavne Slovenke se v vsakodnevnem življenju spopadajo s tipičnimi tegobami pripadnic ženskega spola: od tega, kaj obleči, pa vse do dileme, kakšne kreme in ličila uporabiti, da bodo na vsakem koraku videti kot iz škatlice. Pet znanih Slovenk nam je pred dnevi zaupalo, kakšna je skrivnost njihovega popolnega videza in poudarjenih ter sijočih oči.
Takšno je v resnici njihovo življenje!
Ko služiš milijone samo z dihanjem zraka, ga lahko tudi brez skrbi zapravljaš. Primer tega so hollywoodski zvezdniki. Konec koncev, ga lahko v trenutku zaslužijo nazaj. Poleg tega, da ga zapravljajo za luksuzne avtomobile, razkošne vile, eksotične počitnice in draga dizajnerska oblačila, ga veliko potrošijo tudi za svoje otroke. Suri Cruise, Harper Beckham, Blue Ivy Carter in otroci Angelie Jolie in Brada Pitta je le nekaj slavnih otrok, ki že od malega uživajo v privilegijih.
Lepotica, ki spi poleg klavca
Asma al-Asad je v Siriji predstavljala upanje na boljšo prihodnost. Upanje zgledovanja po Zahodu. Upanje večjega posluha za želje svojega ljudstva. A na poti ji je vedno stal njen soprog, sirski predsednik Bašar al-Asad, ki se že več kot štiri leta na vse pretege trudi ohraniti položaj predsednika vse bolj porušene in opustošene države – za vsako ceno. Zakaj preprosto ne odide? Zakaj le nemo opazuje grozote, ki se dogajajo pred domačim pragom?
Bralka Ana: 'Okoli njega hodim gola, on pa niti ne trzne'
Po dolgem času tuhtanja, sem se odločila da ti pišem. Stara sem 32 let, partner 35. Imava 3 otroke (8, 5, 3 let). Razumeva se super, rada sva skupaj, pomagava drug drugemu … Seks pa je polomija. Po rojstvu otrok se je vse spremenilo. Partner ne pokaže nobenega interesa. Vedno sem dajala jaz pobudo, da sva seksala vsaj 2x na mesec. Potem sem začela delati na sebi, ker sem bila prepričana, da je problem v mojem videzu. Shujšala sem, uredila prehrano, vedno poskrbim, da sem urejena, sveže stuširana. Da ne rečem, da veliko več zahajam v kozmetični salon, kot kdajkoli prej. In ne izgledam slabo, res ne. Marsikakšen moški se ozre za mano. Vendar efekta pri mojem možu ni. Njemu sta v prvi vrsti računalnik in tv. In takrat je kot bi bil hipnotiziran. Tudi, če hodim naga okrog njega, ne trza. Zadeva je prišla tako daleč, da zadnje čase non-stop poseda pred tv-jem. Začel je opuščati tudi skrb za osebno higieno. Ne stušira se niti po tri dni, saj običajno zaspi pred tv-jem in se nato komaj zvleče v posteljo, največkrat pa spi kar v dnevni na kavču. Pred kratkim je sredi noči prišel k meni in nakazal da si želi seksa. Hotel je, da mu ga potegnem, vendar sem ga zavrnila. Rekla sem mu, da če se lahko jaz uredim zanj, pričakujem, da se bo tudi on – vsaj stuširal. Ne pa da pride k meni v posteljo po treh dneh netuširanja. Seveda je bil užaljen, vendar žal res nisem mogla. Ustavilo se mi je. Po vsem tem kar naredim za njega, se počutim, kot da bi se delal norca iz mene. Non-stop delam na sebi in se trudim … On pa pride 1x do mene in mi porine smrdljiv k* pod nos? Od tega dne naprej priznam – me je minilo sploh še siliti vanj. Nekaj časa sem se še trudila, ga spodbujala naj gre pod tuš in pride k meni v posteljo … Vendar mi je odgovoril, da sem tečna in naj neham težiti. Zdaj ga pustim na miru. Seksala nisva že 2 meseca. Vsak večer leži na kavču pred tv, je čipse, slane palčke, pudinge … Posledično je tudi čedalje debelejši in bolj okoren. Na koncu zaspi pred tv. Tušira se 1x na teden. Res ne vem kaj naj storim. Obupala sem. Razmišljala sem že o tem, da bi si našla ljubimca, vendar mi srce ne da, da bi to storila njemu in otrokom. Kljub temu ga imam rada. Vendar tako ne morem živeti naprej. Kaj naj storim??
Parfum Rebeke Dremelj obnorel Slovenke!
Parfum MySpirit by Rebeka, ki ima avtorsko zaščiten vonj in vse dokumente, ki potrjujejo vsa potrebna testiranja, gre kot za med. Iz podjetja SCC so nam potrdili, da se parfum prodaja nad pričakovanji, Slovenke pa dišavo tudi pridno testirajo, saj so jim po izidu parfuma MySpirit by Rebeka, zaloge testerjev pošle v nekaj dneh. Vse si namreč želijo preizkusiti, kako diši parfum prve Slovenke.
To počnejo tudi številne zvezdnice ...
Če vprašate katero koli lastnico o njenem hišnem ljubljenčku, vas bo ta najprej okarala, ker ste uporabili besedo 'hišni ljubljenček', nato pa vam v dolgem govoru pojasnila, zakaj je njen maček ali kuža v resnici družinski član oziroma njen otroček. Verjetno tudi vi poznate nekoga (ali pa ste celo sami eden izmed njih), ki s svojim kosmatincem ravna, kot da je ta njegov otrok. Če sami niste lastnik psa ali mačke, potem tega verjetno ne razumete, medtem ko za nekatere to ni nekaj tako nenavadnega. K temu so nagnjene zlasti pripadnice nežnejšega spola, kar je dokazala tudi nedavna študija.
To je konec zveze enega najbolj znanih športnih parov
Novico sta potrdila za današnjo izdajo časnika Bild. Gre za vezo dveh plavalcev, ki je marca 2010, ko je postala uradna, dvignila precej prahu.
Tega zagotovo niste vedeli!
Prihajajoči hladni meseci prinašajo s seboj številne radosti, pa tudi marsikatero preglavico. Dnevi so krajši, bolj sivi in večino časa nas zebe, obenem pa so to tudi meseci, ki prinašajo višje račune, za kar sta največkrat kriva ogrevanje in poraba elektrike. Plačevanje položnic zaradi tega marsikomu vsak mesec povzroča glavobol. A povsem po nepotrebnem, saj gre za stres, ki se mu lahko izognete, in kar je najboljše, tudi nekaj privarčujete!
Seksi jesenski hit, ki je navdušil tudi zvezdnice
Elegantni in zapeljivi škornji, ki segajo nad kolena, so bili velik modni hit že lani, letos pa se na modno sceno vračajo v še bolj drzni obliki – z vezalkami. Modni znamki Zanotti in Misguided sta le dve med številnimi, ki sta letos svojo kolekcijo za jesen in zimo popestrili s seksi modnim kosom, ki vas bo osvojil v hipu!
Ta deklica je danes ena izmed najlepših žensk na svetu
Verjetno niste prepoznali deklice na fotografiji, a gre za danes eno izmed najlepših žensk na svetu.
Sodi v sam vrh najlepših televizijskih voditeljic pri nas!
Televizijska voditeljica športa Nataša Gavranič zagotovo sodi v sam vrh najlepših voditeljic pri nas. Čeprav si je sprva želela postati vzgojiteljica, jo je pot kasneje zanesla v novinarske vode. Danes si ne predstavlja življenja brez televizije in športa, o katerem ne samo poroča, ampak se z njim tudi veliko ukvarja. Ta je poleg zdrave prehrane tudi tisto, s čimer ohranja svojo vitko linijo.
Ko je bila stara 20 let, je spoznala Jugoslovana, danes pa ...
Pozdravljen, Brane! Tukaj je moja življenska zgodba. Po zaključeni maturi sem se odpravila na počitniško delo v Švico. Imela sem 20 let. Zaposlila sem se pri družini, ki je imela restavracijo. Skrbela sem za njihovi hčerkici. Veš, kako je z otroki. Ves dan je bilo dela več kot dovolj in zvečer sem padla v posteljo kot ubita. Tam zaposlena dekleta so me večkrat vabila ven. Prigovarjale so mi, da v hotelu nasproti naše restavracije dela "en Jugoslovan". Da, bilo je to še v času naše skupne države. Nisem želela stikov z Jugoslovani, saj je bil moj namen, da se naučim nemščine. Po neskončnem prigovarjanju sem vendarle popustila, in odšla. Sedle smo in si naročile pijačo. In jo dočakale. Prinesel jo je ON. Nikoli nisem zrla v bolj modre oči. Rekel mi je zdravo in odšel. Po odhodu nisem kaj prida razmišljala o njem. Dokler ni nekega dne prišel na kavo k nam. In beseda je stekla. Bil je iz Sarajeva. Star 28 let. Diplomirani pravnik. Časa sva imela oba zelo malo, pa vendar sva se ujela in všeč sem mu bila. Sama takrat do njega nisem čutila še ničesar. Postala sva intimna. Bilo je lepo. A se je končalo, ker sem se sama morala vrniti v domovino in pričela s študijem. Ob povratku v Sarajevo se je ustavil pri meni v Mariboru. Bila sem ga vesela. In pričelo se je dolgo dopisovanje, z njegovimi vročimi izlivi ljubezni. Na svoj način sem ga imela rada, a sem bila za resno zvezo še nezrela. Zato sem prenehala pisati, njegova pisma so nekaj časa še prihajala, nato so prenehala. Po diplomi sem se zagledala v fanta, dobila dve čudoviti deklici, a se je zveza zaradi njegovega spogledovanja z alkoholom zaključila. Med tem časom je v bivši YU divjala vojna in vedno bolj me je spomin nosil k njemu. Je še živ? Kaj dela? Je poročen? Klicala sem v njegovo mesto, a nisem mogla izvedeti ničesar. Po končani vojni sem le nekako prišla do informacije, da je poročen in direktor bolnišnice v manjšem kraju. S tresočo roko sem ga poklicala in bil je neskončno presenečen in vesel, da sem ga našla. Dogovorila sva se, da se srečava. Kolena so se mi tresla, da sem komaj stala. Ko je prišel, sicer postaran, a še vedno zelo čeden. In sva doživela dan in noč nepozabnih strasti. Vendar je dejstvo, da je poročen, vzel zelo resno. Tam se ljudje poročajo za vse življenje. S svojim objemom, strastjo se mi je zdelo, da mi je pokazal, da me ima na nek način še vedno rad. Tudi jaz sem verjetno gojila podobna čustva, a sem bila premlada, da bi jih znala obdržati. Rabim pa, Brane, tvoj nasvet. Ponovno sem v zvezi s krasnim človekom, ki me ima iskreno rad. In marsikdo mi očita, kaj bi še sploh rada. Rada ga imam, ampak kot brata. Moje srce je že vsa leta pri njem, tam doli. Ko se vidiva, je včasih zelo prijazen, včasih pa naporen kot vrag. In to me boli. Kot bipolarna osebnost. Zavedam se, da sem se vzela od nikoder po toliko letih nejavljanja, in "predrmala " njegov ustaljeni ritem. Kaj mi je storiti? Trudim se pretrgati stike, ga ne kličem več mesecev, in ko že mislim, da sem ga prebolela, me pokliče. In sem ga vesela. Pogrešam ga, a takšno življenje je bolj trpljenje. Vesela bom nasveta pametnega človeka. Prijazen pozdrav, Scarlett
Vadba, na katero prisegajo tudi zvezdnice!
Hollywoodske zvezdnice, kot so Hillary Swank, Sandra Bullock in Mel B, se dobro zavedajo, da je gibanje ključni dejavnik za zdravo življenje. Poleg fitnesa, ki ga redno obiskujejo, so tudi zagrete tekačice, ki s priljubljeno obliko vadbe ohranjajo vitko linijo.
Boljše kot terapija za pare!
Akrojoga je vadba, ki je v tujini priljubljena že nekaj časa, sedaj pa korak za korakom osvaja tudi Slovenijo. Povsem verjetno je, da ste na spletu naleteli na posnetek ali fotografijo, na kateri par izvaja akrobacije in si pri tem mislili, 'Uau! To je povsem nemogoče!'. A ste se močno zmotili – je mogoče, in to lahko počnete tudi vi!
Tega od nje ne bi pričakovali!
Manekenka in ukrajinska lepotica Iryna Osypenko Nemec je letos znova zasedla enega izmed stolčkov v priljubljenem resničnostnem šovu Gostilna išče šefa, v katerem nas vsako soboto ob 20. uri zvečer na POP TV zabava s svojimi komentarji. In čeprav mora Iryna zaradi svojega dela paziti na prehrano, je lepotica z najdaljšimi nogami pri nas prava gurmanka, ki ne le rada kuha, ampak tudi zelo rada dobro je. Česar verjetno do manekenke marsikdo ne bi pričakoval!
50-letno Slovenko najprej doletela umazana ločitev, nato pa še huda bolezen
Živijo, Brane! Moje vprašanje ni ravno tipično za tvojo rubriko, me pa zanima tvoj komentar, prav tako tudi bralcev, več glav več ve, več mnenj bolj širi okvir, skozi katerega zremo na naše vsakdanje življenje. Stara sem 50 let s težkimi časi za seboj. Najprej me je doletela umazana ločitev, komaj sem se pobrala, je prišla bolezen (rak), nazadnje pa je še edina hči po končani srednji šoli odšla na študij v tujino. Pred 10 leti je umrl oče, letos še mama. Skratka, izguba za izgubo, težko sem zmogla naprej, hvala bogu za nekaj dobrih prijateljev, ki so me v kritičnem času, ko se mi je podiral svet, podprli. Imam še 12 let starejšo sestro, edino osebo moje krvi, s katero pa sem žal takoj po ločitvi pretrgala stike. Zakaj? Ker sem sredi najhujše drame računala na njeno pomoč, pa se takrat ni postavila na mojo stran. Moja in njena družina smo bili namreč družinski prijatelji, tudi oba svaka sta se sproprijateljila, in to do te mere, da je njuna moška solidarnost presegla najine krvne vezi. Ko se mi je vse podiralo na glavo, se je namreč sestra postavila na nevtralno mesto in me obvestila, da želi tudi možu na ljubo obdržati stike z mojim bivšim. Jaz sem se tedaj počutila izdano in zavrženo. Sedaj, ko se je stvar že zdavnaj polegla, pa nekako ne najdem več niti volje niti smisla, da ta odnos nadaljujem od tam dalje, kjer se je že nekaj let nazaj presekal. Sestra me je letos namreč poiskala, ker sem praznovala 50 let. Videla sem, da ima interes, da se stvar zakoplje. Jaz pa sem se v tem času toliko spremenila, da nisem več ista oseba; v moje življenje so stopili drugi ljudje. Takrat, ko nisem vedela ne kod ne kam, so se namreč kar iz nič pojavili dobri ljudje, na katere sem se naslonila ob ločitvi in kasneje tudi bolezni. Dali so mi moč, da sem izplavala, nekaj je bilo ljubimcev, nekaj prijateljev, vsem sem neskončno hvaležna. Brez njih mi ne bi uspelo ostati na nogah in celo narediti velik korak naprej. Sestra pa me je, milo rečeno, globoko razočarala. Ne mislim, da je slaba oseba, vendar pa je očitno toliko drugačna od mene, da niti ne vem, kakšen odnos bi bil sploh obema v dobrobit. Jaz sem namreč zelo lojalna oseba, za svoje ljudi bi naredila čisto vse. Če bi bila ona na mojem mestu, bi ob ločitvi njen mož v paketu z ženo izgubil tudi mene. Kaj meniš o vsem tem ti in ostali bralci tvoje rubrike? Hvala za tvoj odgovor.
Med seksom nikoli ne doživi orgazma. Kaj je narobe?
Živijo, Brane! Imam problem, ki mu sam nisem kos. V zvezi sem s punco 3 leta, ona je moj prva in zadnja do sedaj, jaz pa po njenih besedah njen četrti, kar ji tudi verjamem, saj imava medsebojno zaupanje dobro izgrajeno. Zanima me pa eno. Večkrat poslušam prijatelje, kako govorijo, da njihove punce med seksom kar večkrat doživljajo orgazme. Jaz še nisem doživel, da bi moja kdaj doživela. Do sedaj sva probala vse od 5 minutnega seksa "na hitrco" do 20 minutnega oralno, analno, vaginalno ni da ni, na 101 način. Ampak nikakor ne more doživeti orgazma. Moj penis meri 18 cm, kar mislim, da je več kot dovolj. Orgazem lahko doživi samo s stimulacijo klitorisa, ampak ne med spolnim odnosom, saj jo takrat to moti. S pentracijo nikakor ne more priti do orgazma. Kaj je narobe? Je kaj narobe z menoj ali z njo? Res se trudim in mislim, da nisem slab v seksu. Ko jo vprašam, ali je kdaj prej doživela orgazem, s katerim izmed bivših fantov trdi, da ne vem niti o čem govorim, da ji pride samo s stimulacijo klitorisa, da ji nikoli ni prišlo med vaginalno pentracijo. Pomagaj mi, prosim.
Najbolj priljubljeni barvni odtenki las ta hip so ...
Jesen je eden izmed najlepših letnih časov, ko se narava obarva v prekrasne rdeče, rumene in oranžne barvne odtenke. Obenem pa je to tudi letni čas, ki je kot nalašč za osvežitev vaše barve las in letos med najbolj priljubljenimi, prevladujejo prav jesenski barvni odtenki.
19-letna Ljubljančanka naredila največji korak v svojem življenju
19-letna Nina Vršec je študentka iz Ljubljane, ki se je iz želje po novih izkušnjah in izzivih prijavila v šov TOP4 s Tjašo Kokalj, ki 26. septembra prihaja na POP TV. Pravi, da je njena največja šibka točka pomanjkanje samozavesti, a se je s tem v oddaji pripravljena spopasti in iti preko lastnih ovir.
Igralec ima dovolj: Angelina potrebuje pomoč!
Hollywoodska zvezdnica Angelina Jolie je bila v preteklosti že večkrat tarča kritik na račun njene teže, sedaj pa naj bi zvezdnica znova izgubila nekaj kilogramov, zaradi česar je v skrbeh za njeno zdravje tudi njen soporog Brad Pitt. Ta naj bi pomoč tokrat poiskal pri strokovnjakih.
Fotografija, ki je osvojila splet iz popolnoma pravih razlogov!
Pred dvema letoma je na omrežju Reddit objavila fotografijo, pod katero je zapisala: »Vem, da selfiji niso ok, ampak zelo sem ponosna, da se končno počutim dovolj samozavestno, da si upam obleči bikini, namesto da skrivam brazgotino.«
Končni rezultat vas bo osupnil!
Nov trend barvanja las, ki se je kot virus razšilil po medijih in družabnem omrežju, navdušuje pripadnice nežnejšega spola po celem svetu. Gre za tehniko, ki vključuje kos stekla in čopič, a ne skrbite, rezultati so čudoviti!
To je pred svetom skrivala vsa ta leta!
Nekdanja manekenka in televzijska voditeljica Tyra Banks ima na prvi pogled popolno življenje in večina ne ve, da se v zasebnem življenju že dolgo časa trudi zanositi. Neuspeli poskusi so jo čustveno popolnoma zlomili, a pravi, da še vedno upa, da bo imela nekoč veliko družino.
Namesto tablete pojejte banano!
Kadar začutite glavobol, običajno posežete po tabletah, ki lajšajo bolečine. S pogostim jemanjem tablet zmanjšate njihovo učinkovitost, možgani pa postanejo bolj dovzetni za bolečino in nove glavobole. Ste vedeli, da lahko glavobol preprečite že z banano? Ali da ga lahko sproži uživanje sira?
Torbice, ki jih bomo nosile to jesen
Torbe so nepogrešljivi del vsakodnevnega 'outfita' za vsako žensko in pogosto tudi tista pika i, ki naš 'stajling' naredi nekaj posebnega in unikatnega. Zato vam danes predstavljamo modele torbic, ki bodo to jesen najbolj priljubljeni.
Seksi lastniki psov, ob katerih vam bo zastal dih
Po najlepšem ginekologu na svetu, postavnem zdravniku in seksi prodajalcu sadja so Instagram tokrat preplavile fotografije moških, ki so ponosni lastniki kužkov. In vprašanje, ki se ob pogledu nanje verjetno poraja vsaki pripadnici ženskega spola: »V katerem parku sprehajajo svoje štirinožne prijatelje?«
Nova spletna obsesija je 'thighbrow'!
Pozabite na 'thigh gap' na pohodu je nov trend, ki so ga poimenovali 'thigh brow' in za katerega so 'krive' slavne sestre Kardashian. Za razliko od preteklih lepotnih trendov, ki so promovirali vitkost, nov lepotni trend poveličuje obline. In zakaj pravzaprav gre?