Ključna beseda / hrano
Od osmega leta na shujševalni dieti
Gemmi Cruickshank je boj z odvečnimi kilogrami pokvaril otroštvo, danes 22-letna Britanka se je s prvo dieto srečala že pri osmih letih, nenehno odpovedovanje pa jo je začelo omejevati tudi pri osebnostnem razvoju. Pred nekaj leti se je odločila, da svojega življenja preprosto ne želi graditi na dietah in slabi volji, zato je končno svoje telo sprejela tako, kot je – lepo, oblinasto in edinstveno.
Vitki in zdravi z japonsko dieto
Japonska dieta vsebuje malo maščob, veliko vlaknin in omega 3 maščobnih kislin. Tovrstnemu prehranjevalnemu načrtu sledi tudi Victoria Beckham, dieta pa temelji predvsem na velikih količinah zelenjave, medtem ko je perutnina zelo redka. Pogosto se na njenem krožniku znajdeta še soja in pa sezam. Japonski dieti so tuji predvsem mlečni izdelki in pretirana uporaba maščobe. Jedi so pripravljene v teflonski ponvi ali na žaru, uporaba olja pa je minimalna, saj jo običajno nadomešča močan okus ingverja. Prav zaradi neobdelanih živil japonsko kuhinjo imenujemo tudi ’kuhinja čistih okusov’.
Težke preizkušnje za ženske na Haitiju
Groza haitijskih žensk se ni končala z dnem, ko so se prenehala tresti tla. V bistvu se je takrat šele dobro začela. Sredi ruševin so iskale svoje starše, može, otroke, sorodnike, sosede, svoj dom. A marsikatera je ostala popolnoma sama. Tiste, ki so ostale brez strehe nad glavo, so preselili v začasna zavetišča, v katerih večina (sama, z otroki ali družino) živi še danes. Najhuje pa je, da so po razdejanju, ko so bile najbolj ranljive in obupane, postale še žrtve spolnega nasilja. Čeprav se je še pred kratkim zdelo, da jim ne more nihče več pomagati, sedaj, predvsem zaradi prizadevanj mednarodnih nevladnih organizacij, mnoge že vidijo luč na koncu tunela.
Severina je močno shujšala
Potem ko sta Severina in Milan Popović šokirala z novico, da sta se razšla, pevkini prijatelji trdijo, da je zvezdnico Milanovo vedenje potrlo precej bolj, kot se morda zdi. Zavračala naj bi hrano, živela naj bi od cigaret, kar se pozna na njeni shujšani postavi. Poglejte fotografijo!
Dekleta silijo, da se nažirajo s hrano in redijo
Lepotni ideal razvitega sveta je zelo vitko žensko telo, po modnih pistah se sprehajajo ženske – obešalniki. A ni povsod tako. Obstaja dežela, v kateri dekleta namerno redijo, da v kratkem času pridobijo čim več sala, saj moške privlačijo zelo debele ženske. Preverite.
Fotografija ženske, ki je obnorela splet
Potem ko je nekdo posnel žensko z brki in brado, ki je čakala v vrsti v restavraciji s hitro hrano, je posnetek obsedel svetovno javnost. Kdo je ta oseba in zakaj ima brado? No, ta oseba se je "usmilila" radovednih obiskovalcev spleta in pojasnila, zakaj si ne obrije obraza. Preverite.
Raziskave, ki razbijajo mite o joulih!
Mnogi menijo, da je se jouli seštevajo. Če jih zaužijete več, kot porabite, se zredite. Kaj če ni povsem tako? Nedavne študije so odprle različne debate o tem, zaradi katere hrane se pravzaprav redimo. Ugotovili so, da dve različni živili z enakim številom joulov na telo vplivata popolnoma drugače. Treba je upoštevati teksturo hrane, ali je kuhana ali surova pa tudi to, da ni vedno bistvena količina zaužite hrane.
Salome pridno trenira
Salome že nekaj tednov pridno trenira z osebnim trenerjem, v uredništvo pa smo prejeli fotografije, na podlagi katerih se nam zdi, da je svetlolakso morda zamikal svet bodybuilderstva. Poglejte sami!
V Namibiji našli nenavadno bitje – sumijo, da gre za vesoljca!
Lokalni prebivalci vasice v Namibiji so med lovom naleteli na čudna bitja, ki niso bila podobna ne živalim ne ljudem. Eno od bitij jih je napadlo, zato so ga ubili, druga so se poskrila v gozdu. Sumijo, da gre za bitje, ki prihaja z drugega planeta, dvomljivci pa trdijo, da gre verjetno za nenavadno mutacijo živalske vrste. Presodite sami.
Hrvati ne vidijo izhoda iz krize
Dobrih 84 odstotkov hrvaških državljanov je zaskrbljenih zaradi gospodarske krize. Kot ocenjujejo, bo ta trajala še najmanj tri ali več let, je danes objavila agencija za tržne raziskave GfK. Slabih 18 odstotkov anketirancev pa je odgovorilo, da ne čuti nobenih posledic krize.
Jejte po občutku in izgubite odvečno težo
Geneeh Roth, avtorica knjige 'Intuitive eating' ali Intuitivno prehranjevanje, je predstavila teorijo prehranjevanja po narekovanju telesa. Na ta način se je sama lahko odrekla večnim dietam in izgubila 18 kilogramov. Bistveno je, da poslušate svoje telo in stremite k dobremu počutju, tako lahko brez odrekanja živite zdravo in izgubite odvečne kilograme.
Zvezdnica očitno ni več na dieti
Zvezdnica je imela zaradi krutih diet, s katerimi poskuša ohranjati 'zvezdniško' postavo, hude zdravstvene težave. Tako je tudi že večkrat pridobila odvečne kilograme in jih nato spet izgubila. Kaže, da se je gospodična to poletje nekoliko 'sprostila', kar se je nemudoma odrazilo na njeni zadnjici. Poglejte.
Šokantno! Srbski zaporniki seksali z mačkami
Preden so srbski zaporniki dobili pravico do uporabe posebne sobe, v kateri lahko vsake tri mesece preživijo tri ure s svojim spolnim partnerjem, jim vsekakor ni bilo lahko brzdati svojega libida. Svoje seksualne potrebe so tešili na različne načine, tudi s seksom z mačkami.
Pussy Riot – huliganke ali borke za svobodo?
Ruska dekliška punk skupina Pussy Riot je bila še pred letom za svetovno javnost popolna neznanka. Ko pa so sredi februarja v moskovski pravoslavni katedrali Kristusa Odrešenika v nenavadnih kostumih in ob zvokih električnih kitar izvedle punk molitev, v kateri so prosile, naj Devica Marija Putina spravi z ruske oblasti in si s to potezo prislužile pripor, je nanje postal pozoren ves svet. Proti trem članicam zloglasne skupine poteka sojenje zaradi huliganstva, grozi pa jim do sedem let zapora. A mlade upornice imajo na svoji strani bučno podporo borcev za človekove pravice ter številnih znanih imen iz sveta glasbe in zabave. Bodo v tej bitki kos strogemu ruskemu političnemu režimu?
Nikakor ne morem shujšati 10 kilogramov
Najprej lepo pozdravljen. Ne vem, če je sploh pametno, da tole napišem, ampak sem se vseeno odločila, da te povprašam za nasvet, in sicer stvar je takšna. Že od svojega 12. leta si prizadevam, da bi shujšala, kajti nisem zadovoljna s svojo postavo. Takrat sem imela okoli 76 kg, do 17. leta sem izgubila približno 12 kg, vendar se teh preostalih nikakor ne morem znebiti. Nekaj let nazaj sem celo izbruhala, kar sem pojedla, vendar sem s tem kmalu prekinila (vsaj to). Problem je v tem, da imam preveč rada hrano (pa to ne sladkarije, sokove ali mastno hitro hrano), predvsem v kruhu in v prenajedanju je moja težava. Vmes sem tudi trenirala, se trudila, da bi jedla zdravo hrano in manj, ampak problem je v tem, da če ne pojem ogromno, nisem sita in se prenajedam ... v nedogled. Vse kar v bistvu danes jem, je kruh (!!), jogurti, salama, sir, kakšna pašteta, sladkarije. Ne vem, kaj naj naredim, danes sem tako stara 20 let, 64 kg, 164 cm visoka, začela sem vsakodnevni trening (kardio 30 min + 20 do 30 min vaje za moč oblikovanje), vendar je problem v tem, da nekaj dni zdržim, potem nekaj dni nič ne delam, samo jem, potem treniram in samo jem ... Preprosto ne vem, kaj naj naredim, da bi shujšala tam okoli 10 kg in takšna ostala. Sem pa proti stradanju in tabletam, drastičnim dietam ... Če imaš kak dober nasvet, bom zelo vesela, do takrat pa LP TaMaLaaa
Motnja hranjenja: je samo sir, kruh in krompir
Abi Stroud trpi za nenavadno motnjo hranjenja in v devetih letih ni zaužila nič drugega kot sir in krompir, saj jo druga hrana straši. Že ob misli, da bi jedla sadje ali zelenjavo, doživi panični napad. Svoje motnje se 18-letna Britanka zelo sramuje in zaradi tega še nikoli ni imela fanta.
Hrvati se po zaposlitvi praviloma zredijo
Na Hrvaškem je bolj zdravo biti brezposeln kot pa zaposlen, vsaj sodeč po raziskavi spletnega portala Mojposao.hr. Ta je namreč pokazala, da se Hrvati, potem ko dobijo službo, povprečno zredijo za slabih osem kilogramov. Med glavnimi razlogi za dodatne kilograme so stres, sedenje, preskakovanje obrokov in premalo spanja.
Joj, moji lasje so skrepani, koža izsušena
V vročih poletnih dneh se nadvse radi predajamo sončnim žarkom, ki so neizprosni do naše kože in las. Suho vreme je še posebej nevarno za izsušitev kože in močno vpliva na plasti, navlažene z naravnimi olji. Zaradi tega je koža nagnjena k pokanju in srbečici, s tem pa tudi dovzetnejša za poškodbe. Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako po končanem dopustu koži in lasem povrniti lesk in zdrav videz.
Poroke po slovensko
Poroka z osebno noto je želja marsikaterega para, le redkim pa uspe svoje poročne sanje tudi uresničiti. Poročni dan namreč spremljajo večmesečne priprave, stres in velik finančni zalogaj. Spoznali smo zgodbe treh parov, ki so svoj poročni dan že doživeli, ga še načrtujejo, ali pa zaradi denarnih težav o njem zaenkrat zgolj sanjajo.
Hamburgerji zelo priljubljeni med mladimi Parižani
Prefinjeno francosko kuhinjo postopoma nadomeščajo hamburgerji, ki so trenutno zelo priljubljeni predvsem med mladimi Parižani, Američani v Parizu in drugimi obiskovalci prestolnice. Pred manjšimi kombiji, v katerih prodajajo hamburgerje, se vijejo dolge vrste neučakancev, ki morajo za hamburger z ocvrtim krompirčkom odšteti približno deset evrov.
Blagodejni učinki lanenega semena
Lanena semena so poznali in gojili že Egipčani, kasneje pa se je lan razširil po Evropi in drugih območjih. Gre za enoletno rastlino z vitkim steblom, v katerem najdemo tudi do deset plodov. Laneno seme tako velja za najstarejši vir rastlinske maščobe, ki se uporablja tako za čiščenje organizma kot za vrsto lepotnih pripravkov, prav tako pa se pojavlja kot pogost spremljevalec številnih diet.
Tudi političarke so seksi
Vajeni smo, da so političarke bolj konservativne in da pazijo, da se v javnosti ne pojavljajo pomanjkljivo oblečene in v preveč izzivalnih pozah. A paparacem vseeno včasih uspe v objektiv ujeti kakšno pikantnost. Vas zanima, katera političarka je tako seksi?
Pa saj to sta Kim in Kanye!
V tuje medije je pricurljala fotografija ameriške zvezdnice resničnostnih šovov Kim Kardashian in njenega Kanyeja Westa, na kateri sta skorajda neprepoznavna in mnogi se sprašujejo, kaj se je zgodilo z njima. Videti sta namreč precej bolj obilna kot običajno …
Neverjetna preobrazba Boštjana Bračiča
Boštjan Bračič, radijski moderator in pevec, ki ga je Slovenija spoznala v prvi sezoni oddaje Slovenija ima talent, se je pred desetimi meseci odločil, da se znebi odvečnih maščobnih oblog in se spravi v formo. Danes je 15 kilogramov lažji in se lahko pohvali z lepo oblikovanim telesom. Poglejte fotografije!
Na Dunaju odprli prvo mačjo kavarno
Dunaj je bogatejši za še eno kavarno, ki cilja na posebne stranke, to je ljubitelje mačk. Od maja je namreč v avstrijski prestolnici moč spiti kavo v kavarni Cafe Neko, kjer lahko obiskovalci po mili volji crkljajo pet mačk iz zavetišča. Moritz, Luca, Momo, Sonia in Thomas so že postale prave kavarniške mačke.
Pozor! Diete s sokovi so lahko nevarne
Hujšanje s sokovi ima sicer svoje prednosti, toda strokovnjaki opozarjajo, da ima trenutno ena najbolj priljubljenih shujševalnih diet lahko za telo tudi precej grozljive posledice, kot na primer luskavost kože, izpadanje las in gnitje zob.
Kako se izogniti sladkorju
Čeprav smo dolgo živeli v prepričanju, da se sladkor skriva zgolj v slaščicah, tortah, sladoledu in v drugih sladkih pregrehah, še zdaleč ni tako. Nahaja se namreč v veliki večini naše vsakodnevne hrane, kot so bel kruh, testenine, sadni sokovi in še bi lahko naštevali. Če se torej želite izogniti vsaj majhnemu odstotku sladkorja in poskrbeti za svoje zdravje, si preberite naslednje nasvete.
Elena, še ena žrtev anoreksije
20-letna Elena si je od začetka najstniških let želela manekensko postavo. Postala je obsedena s svojim telesom, hrane se ni hotela niti dotakniti več. Preden se je zavedela, je zapadla v začaran krog anoreksije. Odšla je na zdravljenje, a je bilo breme očitno preveliko … Poglejte fotogalerijo!
V ZDA v prodaji prvi domači test za virus HIV
Ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) je v torek odobrila prodajo prvega hitrega domačega testa za odkrivanje okuženosti z virusom HIV, ki povzroča aids. Test, imenovan "OraQuick", lahko odkrije virus HIV v slini, rezultati pa so znani v 20 do 40 minutah. Na voljo bo brez recepta.
Joj, tudi najlepša ima celulit
Heidi Montag, zvezdnica resničnostnega šova The Hills, ki je bolj kot po igralski karieri znana po številnih plastičnih operacijah, se je pred nekaj časa odločila za ekstremno preobrazbo svojega telesa. Številne posege obžaluje. In veste zakaj? Zato ker je prepričana, da so jo lepotni kirurgi spremenili v plastično spako. Poglejte fotografije ...