Ključna beseda / hrano
Sanjska dieta: Hujšanje s spanjem
Dvakrat na teden na aerobiko, pa dvakrat v fitnes, ves čas pazite na prehrano, pa nič ... Kilogrami ne gredo dol. Ste morda pomislili, da vam bedenje pozno v noč prav nič ne koristi?
Zadovoljna jajca z lososom
Zajtrk, ki ga priporočamo po naporni noči, je pomemben za nov začetek dneva, da se bomo lažje "prebili" do konca delovnika.
Cilj – shujšati 140 kilogramov!
Izbrali smo osem kandidatk in enega kandidata, ki bodo šest mesecev hujšali z nami. Odpravljali bodo kilograme in centimetre in se zdravo prehranjevali ter se učili novega načina življenja. Prepričani smo, da jim bo uspelo.
ZVEZDNIŠKA KMETICA: Na kmetiji so mi lizali bradavičke
Najbolj opazna kmetica na Mrzlem vrhu nam je zaupala zelo pikantne in vroče podrobnosti iz zakulisja Kmetije slavnih. Salome je v svojem neposrednem slogu razkrila, kdo ji je lizal bradavičke in kdo je želel seksati z njo.
Magic cooker
Predstavljamo vam nekaj fantastičnega.To je izdelek, s katerim lahko kuhate na hitrejši in enostavnejši način, obenem pa je tako pripravljena hrana neškodljiva, okusna in ne spreminja vaših prehranskih navad. Skratka edinstven in izreden izdelek.
Znani strupi skozi čas in njihovi uporabniki
Danes poznamo številne umetne snovi in zmesi, ki lahko ob zlonamerni uporabi celo ubijajo, pa naj bodo to čistilni proizvodi, industrijska raztopila ali pa mamila.
RESNIČNA ZGODBA: 'Prisilili so me v prostitucijo'
Maja je stara 30 let in čeprav je minilo že leto dni od grozljive izkušnje, ki ji je kruto zaznamovala življenje, skorajda ne mine noč, da je ne bi tlačila mora. Šele ko se zave, da je v zavetju varne hiše v Ljubljani, se malce pomiri, hvaležna usodi, da je spet doma.
Družinska dieta Michelle Obama
Prva dama Amerike, ki navdušuje s svojim ženstvenim slogom in radodarnostjo, se je pred letom dni dokončno odločila: 'Moja družina bo živela zdravo!“ In to je tudi uresničila.
Keks ali seks?
Redna telesna aktivnost, pitje vode, odpovedovanje škodljivim razvadam, dovolj spanja in urejeno spolno življenje. Preberite, kaj še lahko naredite zase.
Sendvič za kosilo? Ni problema!
Vse več je takih, ki si zaradi delovnih obveznosti ne morejo več privoščiti pravega kosila in se tako zatekajo k bolj ali manj svežim sendvičem. To pa je bolj slabo nadomestilo za en zdrav obrok. Kaj narediti, da se ob taki prehrani ne zredite?
Post z namenom hujšanja ni učinkovit
Nad našimi kandidatkami in kandidati, ki bodo izgubljali kilograme v akciji Hujšajmo skupaj, bo poleg fitnes trenerjev bdela tudi strokovnjakinja za prehrano Polona Prohinar, ki priznava, da je sladkosneda in se kdaj pregreši.
Pretresljiva zgodba rekorderja v hujšanju
Michael Hebrenko je v svojem življenju shujšal že skoraj 1000 kilogramov, kar ga je močno zaznamovalo. Danes o tem lažje govori, saj je na dobri poti k novemu začetku, ki si ga je povsem zaslužil.
ZVEZDNIŠKI KMET: Miki je preživel abstinenčno krizo
Pri gledalcih zelo priljubljen Miki Bubulj je navdušil s svojo sproščenostjo in smislom za humor. Zaupal nam je, da je bilo obdobje na kmetiji eno težjih v njegovem življenju, saj je preživljal pravo abstinenčno krizo.
Lepotni izbori skozi čas
Lepota in njene definicije so skozi čas doživele nešteto sprememb. Prav tako tudi reakcije družbe na koncept lepote in njena komercializacija. Ta promovira ideologije, ki so prav toliko kontroverzne, kot zanimive.
Tyra Banks shujšala 14 kilogramov!
Tyra Banks je shujšala 14 kilogramov. Še pred pol leta jih je imela 77, kaplja čez rob pa so bile fotografije paparacov, ki so jo ujeli v kopalkah. Fotke z nesramnimi komentarji, ki so Tyro močno razjezili, so objavili številni mediji.
Rihanna: Raje velika zadnjica kot pa strto srce
Pevka Rihanna se je ob izidu albuma Good Girl Gone Bad in ob ljubezenskih težavah poslovila od stila pridnega dekleta in se znebila nekaj odvečnih kilogramov. Vas zanima njen recept?
Zgladimo gube v domači kuhinji
Skrivnost lepega in mladostnega videza je v zdravi prehrani. Med najmočnejše antioksidante, ki naše telo ščitijo pred predzgodnjim staranjem, spadajo ohrovt, špinača in rdeča pesa. Na žalost pa se preveč poredko znajdejo na našem krožniku.
Tudi zvezd(n)ice hujšajo!
Tudi ameriške zvezdnice morajo paziti na to, kaj se znajde na njihovih krožnikih, da bi ohranile popolno postavo.
Triki do vitke linije brez napora
Če sodite med tiste ljudi, ki sovražijo telovadbo, pa kljub temu želijo shujšati, si preberite nekaj kratkih nasvetov, kako izgubiti kilograme z najmanj truda.
Bodi vztrajna, 9. del: Dijana se je odločila sprejeti izziv
Danes sta se Dijana in Gašper odločila za vadbo v naravi. Telovadba na prostem ima svoje čare, le izkoristiti jih je treba. In vi? Si vzamete dovolj časa zase?
RESNIČNA ZGODBA: 'Najprej sem se najedla, nato pa vse izbruhala!'
Petra, postavna frizerka iz Maribora, je bila tri leta žrtev bulimije, ki jo zdravniki pojasnjujejo kot moteno doživljanje samega sebe in odnosov z drugimi. A dokler ni bolezen iz nje izčrpala prav vse energije, se sploh ni zavedala, da njeno telo izginja.
Se zvečer bolj redimo?
Pravijo, da hrana, ki jo zaužijemo zvečer, bolj redi. Da z določenimi živili kurimo maščobe, da telovadba na prazen želodec hitreje topi kilograme ... same neresnice!
Ko zdrava hrana ubija
"Ves čas razmišljam o tem, kaj bom jedla, svoj jedilnik moram imeti stalno pod nadzorom. Imam tudi nekatera pravila, na primer pojem pet obrokov sadja in zelenjave na dan. Mlečne izdelke sem popolnoma izločila.“
Hujšanje: Neobičajni nasveti, ki delujejo!
Se vam nikakor ne uspe držati diete? Ponujamo nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali do želene postave. Morda se vam bodo zdeli “trapasti”, vendar preverjeno delujejo.
Bodi vztrajna, 7. del: Dijana se je odločila sprejeti izziv
Naj redni trening postane sestavni del vsakdana. Navadimo se na pozitivne spremembe in se vzpodbujajmo, pohvalimo in nagradimo. A kako?
Gisele Bundchen: Do popolnega telesa s hamburgerjem
Ena najlepših in najbolje plačanih manekenk je izdala recept za svojo popolno postavo – velik, masten in slasten cheeseburger!
Na prvi zmenek brez mleka?!
Prvi zmenki marsikomu predstavljajo večji napor kot užitek. Da bo vaša draga zadovoljna in bo želela vajino srečanje tudi ponoviti, si preberite, kaj se med zmenkom ne sme znajti na vašem krožniku.
8 stvari, ki jih ženski ne recite na prvem zmenku
Napisanih je ogromno stavkov, ki jih morate izreči ženski, če ji želite zamajati tla pod nogami. Kaj pa tiste besedne zveze, ki jih raje obdržite zase, če želite nanjo narediti dober vtis?
Zvezdniška kuhinja: Piknik
Kuharski mojster Jožef Oseli nas je tokrat povabil na piknik. "Poletje je čas, ki ga najraje preživljamo na prostem, v krogu družine in prijateljev. Če dodamo okusno hrano, ki jo pripravljamo z ljubeznijo, je življenje takoj lepše."
S hrano do večje želje po seksu
Nobena skrivnost ni, da se velik del držav razvitega sveta bori proti pojavu debelosti. Najnovejše raziskave pa kažejo, da postajajo težave, povezane s spolnim poželenjem, še bolj zaskrbljujoče.