Ključna beseda / idealna
Opa, Jasna, kaj pa je to?!
Pred dobrim tednom dni se je Jasna Kuljaj trem izbranim kandidatkam akcije 'Jutri pa res začnem', Sari, Poloni in Metki, pridružila na poti zvezdniškega topljenja kilogramov, ki je del priprav na skok v poletje ter predvsem v kopalke. Čeprav je simpatična voditeljica na prvem posvetu pri nutricionistki priznala, da ji številne obveznosti niso dopuščale, da bi se dosledno držala navodil v knjižici, ki je priložena paketu '30-Days Slim', pa je bila nad številko, ki se je izpisala na tehtnici, kljub temu prijetno presenečena.
Kako pravilno kombinirati pastelne odtenke?
Nežni pastelni odtenki bodo to poletje dolgo pričakovana osvežitev v naših omarah. Vse od New Yorka pa do Pariza so priznane modne znamke na revijah dajale namige, s katerimi pastelnimi modnimi kosi popestriti pomladno ter poletno garderobo. Preverite, kateri so nas še posebej navdušili in kako jih je najbolje kombinirati med seboj!
Shujšajte v slogu hollywoodskih zvezdnic!
Poletje je vsak dan bližje, ve pa še niste začele hujšati za misijo 'bikini poletje'? Brez skrbi, nič še ni izgubljenega. Tudi na slovenskem trgu je namreč odslej na voljo rešitev za hitro topljenje kilogramov – v slogu hollywoodskih zvezd!
Najboljša vadba med menstrualnim ciklusom
So dnevi, ko za vsako ceno vztrajate pri telesni aktivnosti, ne glede na to, tudi če se vam ne ljubi najbolj? Vadba vam predstavlja nekakšno zadovoljstvo in za to si zaslužite vse pohvale. Na drugi strani pa so tudi dnevi, ko bi si raje privoščile prigrizke in na kakršnokoli telesno aktivnost še pomislite ne. Vemo, kdo je kriv za to, da določene dni v mesecu nimate prave motivacije - hormoni!
Kakšna je vaša idealna shujševalna dieta?
Ali obstaja popolna shujševalna dieta? Ne, vsako telo je specifično, zato je treba poiskati primerno dieto, ki ustreza konkretnemu človeku, njegovim življenjskim navadam, začetni telesni teži in shujševalnim ali zdravstvenim ciljem, ki si jih je zastavil. Kakšna dieta je torej prava zate?
Zaradi ljubimca je oživela
Brane, pozdravljen! Stara sem 32 let, poročena in mamica enega zlatega otroka. Moje življenje se je začelo nepričakovano zapletati pred slabim letom, ko sem na delovnem mestu spoznala moškega, ki mi je oziroma mi še meša glavo. V zakonu je z moje strani vedno, še bolj pa kmalu po porodu, začelo primanjkovati strasti do moža, in to me je skrivaj ves čas ubijalo. Mož je ljubeč, prijazen, seveda se včasih spreva, ampak to je normalno; skratka, je normalen moški, če se tako izrazim. Tudi seks z njim mi ni več veliko pomenil, oddaljila sem se. Ko pa sem spoznala Njega in ugotovila, da ima čustva do mene, se sploh nisem kaj preveč držala nazaj in sem šla takoj v akcijo ter ga dobila. Sedaj imava to neko razmerje, imenovano afera. Gre za to, da vse postaja že malce preveč nevarno, saj ugotavljam, da brez njega težko živim. On je enkrat že ločen, ima 2 otroka, sedaj ima pa že nekaj let partnerko. Ubija me vse to, kar delam moji družini, in se zavedam, da ni prav, ampak hočem živeti, imeti ob sebi nekoga, ki mi poganja kri po žilah in trenutno mi on to daje, tudi če le enkrat tedensko. Brane, vem, da sem ena velika zmešnjava, ampak kaj naj naredim? Ali sem naivna? Sicer mi ljubimec ne sadi nobenih rožic in mi ne pravi, da me ljubi ali kaj takega. Vem samo to, kar mi pravi, da ga noro privlačim in da me ne more pustiti. Jaz trapa sem pa noro zaljubljena vanj, namesto da bi se potrudila za svoj zakon?! Že vnaprej ti hvala za odgovor! Naivna
Matjaž je popolnoma očaral
Ljubezen vsak dan ustvarja čudeže: močnega slabi, slabega krepi; pametnega poneumlja, neumnega napravi pametnega, poveličuje strasti in uničuje razum. Z eno besedo: vse postavlja na glavo. A kljub temu se radi predajamo nežnostim, ki jih ponuja to življenjsko pomembno čustvo. Navsezadnje ima tudi svoj praznik, valentinovo, ki se ga tudi Karin in Matjaža, mlad par z Gorenjske spomnita vsako leto. Tudi letos je simpatičen študent Akademije za glasbo svojo izvoljenko presenetil s prav posebnim darilom.
Kako izbrati šminko, ki bo prikrila porumenelost vaših zob?
Osnovno pravilo pri izbiri idealnega rdečila za ustnice je, da mora biti usklajeno z barvo vaše polti in las, ampak to še zdaleč ni vse, kar šteje. Za zelo pomembno se je v zadnjem času izkazalo tudi dejstvo, da šminka, ki jo nanesete na svoje ustnice, pusti določen učinek na vaših zobeh in nasmehu. Posebej previdne morate zato biti na odtenke, ki bi utegnili vaše ne preveč bleščeče zobe še dodatno poudariti in izpostaviti.
Skinny kavbojke: 4 modeli za vsako postavo!
Model kavbojk, po katerih zadnje čase posega največ deklet in žensk, je tako imenovan skinny, saj se lepo prilega vsakršni postavi. Ja, prav ste prebrale. Zmotno je prepričanje, da si trenutno najbolj priljubljen kroj kavbojk, ki jih je mogoče najti prav v vseh trgovinah, privoščijo le izjemno suha dekleta. Skrivnost skinny kroja jeans hlač se skriva v njegovi barvi, izjemno elastičnem materialu in v kosih oblačil, ki jih boste nosite zraven.
Krilo + pulover = idealna kombinacija pozimi!
...
Črta, ki bo za vedno spremenila vaš pogled
Zapeljive oči ne potrebujejo naličenih vek. Povsem dovolj bo tanka obroba, ki bo poudarila linijo oči in odprla pogled. Govorimo o črtalu, na katerega so prisegale že dive iz petdesetih let, danes pa to dekorativno lepotilo velja za nepogrešljiv del vsake kozmetične torbice. Hitra in enostavna metoda nanašanja črtala, ki vam jo predstavljamo v nadaljevanju, bo optično odprla vaše oči in povečala volumen trepalnic, zato jo je vsekakor vredno preizkusiti. Sicer pa, saj veste: 'Vaja dela mojstra'.
Metka Albreht kot je še niste videli!
Ob združevanju dela stilistke, materinstva, teka in še vseh drugih stvari, ki jih vsakodnevno počne, Metki Albreht ne preostane prav veliko časa zase, kaj šele za njene lase. Čeprav je priznala, da ji le-ti delajo kar nekaj težav, je hitro našla način, kako jih ukrotiti in pričarati raznolike pričeske, primerne za prav vsako priložnost. Poglejte, kaj vse nam je še zaupala. Obenem pa sodelujte v naši nagradni akciji, kjer vsakodnevno izbiramo najbolj odbite, drzne in nevsakdanje pričeske. Pokaži nam svojo in nas prepričaj!
Preverite, kako se je tekmovalka iz Gostilne spremenila!
Lanskoletna udeleženka kuharskega resničnostnega šova Gostilna išče šefa se je lotila velike osebne preobrazbe. Po tem, ko je spremenila pričesko, se je odločila še za preobrazbo telesa. Poleg tega, da je začela bolj zdravo jesti, se je lotila tudi fitnes vadbe – in to s kar dvema osebnima trenerjema!
Do orgazma le s spolnimi igračkami
Živjo, Brane! Ker sem veliko prebral o tebi, sem si rekel, da ti postavim vprašanje, ker vem, da mi boš znal odgovoriti. Imel sem že kar nekaj neuspešnih zvez, a sedaj imam resno punco, s katero se imava zelo rada, samo pri seksu pride do 'problema': ne pride ji. Rekla mi je, da ji pride samo takrat, ko se samozadovoljuje, ne pa tudi med seksom. Vem, da ima veliko spolnih igračk in me to ne moti. Vendar se trudim, da bi ji prišlo med seksom z mano, ker se tudi ona zame zelo potrudi. Ko končava s seksom, se ona sama 'zrihta', da ji pride, vendar ne takrat, ko sem zraven, ker ji je nerodno. Ponavadi uporabi kakšno spolno igračko, ne pa nujno dildote, najbolj zanivimo pa je, da ji takrat res pride v nekaj sekundah. S prejšnimi dekleti nisem imel tega problema. Ne vem, v čem je težava. Je mogoče, da je navajena teh spolnih igračk? Sam sicer nisem tako obilen med nogami, sem povprečnež (ne vem pa, koliko je odvisno od dolžine), lahko pa ti povem, da ima punca zelo občutljiv klitoris. Hvala za tvoj odgovor! Anonim
Maksi krila ostajajo!
Ne poslovite še od maksi kril, ki ste jih nosili jeseni, ampak jih združite s toplimi zimskimi puloverji in ustvarite moden videz!
Kaj nam bo prinesla modna jesen?
Modni trendi so kot posameznikova osebnost – nekateri se človeka oprimejo šele takrat, ko jih pobliže spozna, spet drugi se niti še ne razvijejo povsem, pa so že prava modna senzacija. Ženske se zlasti ob spremembi sezone znajdemo pred veliko zadrego, s katerimi kosi oblačil napolniti svoje omare, da ne bomo zapravile denarja za nekaj, kar sploh ne bo 'v modi'. Prav zato vam ponujamo nekaj jesenskih trendov, ki jih ne bi smela spregledati prav nobena modna navdušenka.
Usnjena jakna za šik jesenski videz!
Usnjene jakne nikoli niso zapustile modne scene in z njimi boste zelo 'in' tudi to jesen. Vzrok za to je gotovo iskati v njihovi eleganci ter tudi praktičnosti, saj veljajo za enega redkih nepremočljivih kosov oblačila in so torej idealna izbira za deževne ali sončne dni!
V dvajsetih letih so zrasle za več kot sedem centimetrov
Človeško telo se skozi zgodovino spreminja in pri tem tudi dojke niso nobena izjema. Po mnenju strokovnjakov postajajo vse večje in polnejše, razlogov za to pa bi lahko bilo več. Med njimi sta najbolj verjetna vse večji delež maščobe v ženskem telesu ter povačano delovanje ženskega hormona estrogena. Kljub temu, da naj bi samo v zadnjih dvajsetih letih ženske prsi zrasle za več kot sedem in pol centimetrov, pa naj bi si glede na rezultate neke ameriške raziskave več kot polovica žensk želela še večjih oblin v predelu prsnega koša.
Komaj okronana, pa že zasačena!
Modni trendi so kot posameznikova osebnost – nekateri se človeka oprimejo šele takrat, ko jih pobliže spozna, spet drugi se niti še ne razvijejo povsem, pa so že prava modna senzacija. Ženske se zlasti ob spremembi sezone znajdemo pred veliko zadrego, s katerimi kosi oblačil napolniti svoje omare, da ne bomo zapravile denarja za nekaj, kar sploh ne bo 'v modi'. S podobnimi težavami se sooča tudi Miss Earth 2014 Patricia Peklar, ki smo jo pred dnevi ujeli med jesenskim nakupovalnim pohodom. In s katerimi modnimi kosi je simpatična lepotička napolnila svojo omaro?
Zakaj si jih včasih tako močno želimo?
Se vam je že kdaj zgodilo, da ste si nenadoma zaželili prigrizniti nekaj slanega ali sladkega? Ali včasih tudi vi ne morete nadaljevati z delom, dokler ne popijete skodelice kave? Verjetno je ni dame, ki se ne bi že kdaj znašla v krempljih čipsa, čokolade in omamno dišeče kave, le redke pa vedo, da so vse te 'pregrehe' v bistvu posledica situacije, v kateri smo se znašli ali načina življenja. V nadaljevanju vam predstavljamo nekaj vzrokov, ki lahko predstavljajo past ter vam obenem ponujamo še učinkovite alternative, s pomočjo katerih boste preprečile kopičenje kilogramov.
Idealna izbira za vroče poletne dni!
Tunike so izjemen kos garderobe in veljajo za enega izmed najbolj vročih trendov za leto 2010. Nosile jih bomo v različnih barvah, potiskane z zanimivimi printi in v lahkotnih tkaninah. Tunike
Oblačila, ki jim poleti posvečamo premalo pozornosti
Oblačila, ki jih nosimo, povedo veliko o naši osebnosti, življenjskem slogu in navadah. Pri nekaterih je izbira teh odvisna od priljubljene glasbene zvrsti, pri drugih od delovnega mesta ali vsakdanjih obveznosti. Morda niste vedeli, da o ženski poleg vsem vidnih vrhnjih oblačil veliko pove tudi spodnje perilo, zato je še kako pomembno, da smo pri izbiranju previdne, sploh v poletnih dneh, ko modni trendi narekujejo prosojne in lahke materiale. Na kaj moramo torej biti pri nakupovanju spodnjega perila še posebej pozorne?
Lahkotne in udobne - enostavno chick!
V vročih poletnih dneh si vsi želimo čim bolj udobna in zračna oblačila, obenem pa želimo svoje telo zaščititi pred sončnimi žarki, neprijetnimi pogledi in očitki.
Kako pravilno hoditi v visokih petkah?
Verjetno se skoraj vse strinjamo, da so ženske noge v visokih petkah resnično videti zelo zapeljive, a kaj, ko jih skoraj vedno spremljata tudi bolečina in otiščanci. Ko po še enem napornem dnevu doma sezujemo petke in gledamo nove krvave žulje, se večina izmed nas verjetno sprašuje, kako potem zvezdnicam, kot sta Victoria Beckham in Blake Lively, uspe dan za dnem zdržati v čevljih z visoko peto brez neprijetnih posledic. Njihova skrivnost je po mnenju modnih strokovjakov v pravilnih drži in nekaj majhnih trikih, ki poskrbijo, da so pri vsakem koraku v 'višavah' videti naravnost čudovito.
Kako pričarati ozek pas?
Ozek pas je sininim ženskosti in prava paša za moške, pa tudi za ženske oči. To niti približno ni nič nenavadnega, saj ravno pas povezuje dva najlepša dela telesa vsake ženske: prsi in boke. Tudi če spadate med tiste posameznice, ki se ne morejo pohvaliti z ravno idealno postavo, naj se vas nikar ne loti obup. Z nekaj modnimi triki in izbiro pravih oblačil si namreč lahko pričarate naravnost čudovito silhueto, ki vam jo bo zavidala marsikatera predstavnica nežnejšega spola.
Uživajte prava živila in shujšajte!
Ko smo na dieti, je naravnost mučno in dolgočasno paziti na vsak grižljaj hrane, ki jo zaužijemo. Še bolj grozen je občutek lakote, neuravnotežena in enolična prehrana pa lahko hitro vodit tudi do pomanjkanja za telo pomembnih snovi. Strokovnjaki pravijo, da okrog diet ne bi smeli zganjati takega cirkusa, saj naj bi se ključ do zdravega načina izgubljanja teže skrival v izbiri živil, ki nam nudijo dolgotrajen občutek sitosti. Vas zanima, katera živila so to? Preberite!
Ano Klašnja zasačili med pomerjanjem obleke
Ženske se rade predajamo nakupovanju in očitno tudi žirantka šova Slovenija ima talent Ana Klašnja pri tem ni nobena izjema. Naš paparac jo je namreč zasačil med pomerjanjem poletnih oblek v modni veleblagovnici v središču Ljubljane. Nepazljiva balerina je bila tako močno zatopljena v delo, da ni niti opazila skrivnostnega opazovalca, ki jo je ujel tudi med pomerjanjem oblačil v kabini.
S pravimi oblačili do večjih prsi
Če menite, da so vaše prsi premajhne, sta vam na izbiro dve možnosti: lahko greste pod nož in usodo svojih 'prijateljic' položite v roke estetskega kirurga ali pa se poslužite nekaterih trikov, s pomočjo katerih bodo vaše prsi videti večje. Vse kar morate narediti je pravilno izbrati oblačila in s tem optično povečati videz oprsja. Ponujamo vam nakaj nasvetov, kako do večjih prsi brez pomoči strokovnjakov.
Kako do zvezdniških kodrov?
Verjetno se vam je že kdaj zgodilo, da ste si zaželele pričesko, kot jo imajo zvezdnice svetovnega formata. Te so znane po svojem eksperimentiranju, za katerega običajno poskrbi gruča profesionalnih frizerjev, ki pričeske prilagajajo izbranim oblačilom, obliki obraza, barvam in drugim karakteristikam. Za navadne smrtnice skoraj misija nemogoče, torej. A z nekaj enostavnimi triki, si lahko tudi same doma pričarate frizure, po katerih so znane slavne igralke, pevke in druge predstavnice zvezdniške srenje, pri katerih so že nekaj časa v ospredju bolj ali manj intenzivni kodri.
Naredite si pravo masko zase!
Veste, kako preprosto si lahko kar same pripravite povsem naravno sredstvo za nego kože? Vse, kar potrebujete, je jogurt. In razvajanje se lahko začne!