Ključna beseda / izguba
Lepotni triki od tod in tam
Le katera ženska ni rada lepa in toliko, kot je žensk, je tudi lepotnih receptov in trikov. Z različnih koncev sveta prihajajo različne sestavine, ki jih uporabljamo v lepotne namene. Tako Maročanke prisegajo na različna olja, Irke na kopeli z algami, Čehinje pa na 'pekočo' koprivo. Poglejmo podrobnosti ...
Zvezdnica razkrila, kako je shujšala 25 kilogramov
Zvezdnica, ki je pred časom vse presenetila s svojo novo, vitko postavo, je vedno razlagala, da je do rezultatov prišla z dieto in gibanjem. A zdaj je razkrila pravi razlog za svoje hujšanje. Poglejte.
Kdo je bila Jacintha Saldanha?
Za Jacintho Saldanha bi lahko rekli, da je bila ob napačnem času na napačnem kraju. Če tistega usodnega torka na delovnem mestu v bolnišnici King Edward VII ne bi sprejela klica avstralskih novinarjev Mel Greig in Michaela Christiana in jima izdala zaupnih informacij o zdravstvenem stanju hospitalizirane noseče vojvodinje Catherine, bi bila morda danes še v objemu svojega moža Benedicta in najstniških otrok, 16-letnega sina Junala in dve leti mlajše Lishe. Tako pa so za njo ostali le spomini na prijetno in dobrosrčno žensko, ki je bila popolnoma predana svojem poklicu.
Izgubila klobuk in ganila svet
23-letna Američanka je na letališču izgubila klobuk, ki je pripadal njeni pokojni mami. Rjavo pokrivalo ima za dekle veliko čustveno vrednost, zato se je obrnila na uporabnike družbenega omrežja. Njena prošnja je na spletu naletela na neverjeten odziv.
Televizijska zvezdnica zaradi uboja za 10 let v zapor
Amy Locane, ki je v 90. letih zaslovela z vlogo v seriji Melrose Place, bo naslednjih 10 let najverjetneje preživela za zapahi. Obtožena je uboja iz malomarnosti. Preberite podrobnosti o dnevu, ki ji je za vedno spremenil življenje.
Vam čezmerno izpadajo lasje?
Ste morda opazili, da vam jeseni lasje bolj izpadajo kot običajno? Odpadajo kot listje z drevesa, pravijo nekateri. Izpadanje las je normalen pojav, vse dokler na glavniku ne ostane več kot 100 las na dan. Ljudje se težave lotevajo na različne načine, nemalokrat brez uspeha. Zato je toliko bolj razveseljiva novica, da so v Ilirijinem laboratoriju oddelka za razvoj in kakovost razvili zelo učinkovito rešitev. Poglejte videoprispevek.
Sem še nedolžna in si močno želim seksa
Pozdravljeni! Stara sem 18 let, seksala še nisem, saj čakam na pravo osebo, vendar si to tudi zelo želim. Ne vem, kaj naj storim?! Naj poslušam svojo vest in počakam na pravo osebo, ali seksam že prej, saj si to želim in vsak dan fantaziram o tem ter se tudi sama zadovoljujem, zdaj bi rada poizkusila zares. Vendar me nekaj vleče nazaj in si vedno premislim. Potem mi je včasih tudi žal, da nisem, vendar sem vseeno zadovoljna, da tega nisem storila, saj mi nekaj govori, naj počakam pravo osebo. Punca
Ne bom seksala, dokler ne pride 'pravi'
Pozdravljeni! Stara sem 18 let, že kar nekaj časa samska. Rada bi imela resno zvezo, vendar vedno ko spoznam v redu fanta, si ta že takoj želi seksa. Ampak meni ni do tega oziroma saj ne pravim, da ne bi poskusila, vendar želim prvič seksati s pravo osebo, ne pa z nekom, ki ga sploh ne poznam tako dobro. Je z mano kaj narobe? Imam napačno mišljenje, da hočem dobro spoznati osebo, ali je pri drugih tako, da se jim seks ne zdi nič pomembnega in to storijo že kmalu na začetku zveze? Hvala za odgovor, lep pozdrav, Ona
Depresija: Svetovna kriza
Svetovni dan duševnega zdravja, 10. oktober, se letos osredotoča na depresijo. Geslo letošnjega dne je Depresija: Svetovna kriza. Na Inštitutu za varovanje zdravja opozarjajo, da za depresijo lahko zboli večina ljudi. Zbornica kliničnih psihologov pa izraža skrb zaradi nazadovanja standardov skrbi za duševno zdravje otrok in mladostnikov.
Ko seks postane prioriteta
Težko je natančno opredeliti, kolikšen delež splošne populacije v Sloveniji predstavljajo zasvojeni s seksualnostjo, a glede na rezultate iz tujine je odstotek tistih, ki se spopadajo s tovrstnimi težavami, precej visok. S psihoterapevtoma Petrom Topićem in dr. Veroniko Seles smo se pogovarjali o tem, kdaj želja po spolnosti preraste v zasvojenost, od kod izvira in kakšen je postopek zdravljenja.
VIDEO: Prvi koraki v tek 1. del
Tek je ena najbolj zdravih oblik rekreacije. Koristen je za nabiranje kondicije, za hujšanje, krepitev mišic ter za ohranjanje dobre telesne pripravljenosti in počutja. S tekaškim trenerjem Blažem Kavčičem in Špelo Grošelj, ki je že vrsto let Nikov obraz in je velika oboževalka teka, Nike tekaških oblačil in obutve, vas bomo postopoma vpeljali v čudoviti svet teka.
Shujšajte s tekom!
Na svetu je na tisoče najrazličnejših shujševalnih diet, ki obljubljajo čudežno izgubo teže v samo nekaj dneh. A dejstvo je, da je pravilen način za trajno izgubo telesne teže le kombinacija urejene prehrane (in ne kakšne neverjetne diete) in pravilne vadbe. Če se vam ne ljubi trenirati v fitnesu in ne želite biti vezani na urnike skupinskih vadb – ste že pomislili, da bi shujšali kar s tekom?
Ups, ušle so ji hlače!
Moda nizkih pasov je lahko nevarna, zato niso redki prizori, ko izza pasu pogleda zgornji del zadnjice. Imune niso niti zvezdnice, ki želijo v čim manj blaga stlačiti čim več kože. No, zvezdnica, o kateri govorimo, je očitno res pretiravala, a pokazala je, da je v izvrstni formi. Preverite!
Kako preprečiti plastenje nohtov
Tako kot koža in lasje tudi nohti za zdravo rast potrebujejo veliko nege in hidracije. Izguba vlage bo namreč zmanjšala prožnost nohta, kar se bo navzven odražalo v razpokah in plastenju, nohti pa bodo postali krhki in brez zdravega leska. Rast prozorne rožene ploščice je tako odvisna od prehrane, dednih dejavnikov in bolezni, zato ni prav nič čudno, da mnogi nohte enačijo s splošnim zdravstvenim stanjem lastnika.
Že 7 mesecev nisva imela spolnih odnosov
Pozdravljen. Stara sem 20 let in s fantom sva skupaj 4 leta. Na začetku je bilo vse super, sedaj pa to pojenja. Spolnega odnosa nisva imela že 7 ali 8 mesecev, ker pač meni preprosto ni oziroma ne čutim potrebe po tem. Fant me privlači in glede najinega odnosa je vse odlično, samo spolnost je katastrofa. Poskusila sva ogromno stvari, vendar nič ne pomaga in dobro vem, da je problem v meni, ampak žal ne vem, kaj naj naredim. Pozdravček, Tjašy
Meduze napadajo kopalce
Jate meduz ob španski obali Costa del Sol turistom preprečujejo kopanje v morju. Na tisoče ljudi je zaradi ožigov meduz že poiskalo zdravniško pomoč. Številne plaže na Costi del Sol so že zaprli, plovila, ki čistijo morje, pa so samo v vodah v okolici Malage odstranila skoraj štiri tone ožigalkarjev.
Vse o aditivih
Aditiv ali prehranski dodatek je kemični dodatek živilu, ki se uporablja z namenom konzerviranja, zgoščevanja ali razredčevanja, obarvanja ali dodajanja arom. V današnji živilski industriji veljajo za nepogrešljive, številni pa se sploh ne zavedajo, kako škodljivi so zdravju. Na leto zaužijemo približno štiri kilograme teh strupenih snovi, z njihovimi označbami nas zavajajo celo proizvajalci.
Bližajo se cilju: Skupaj shujšali že 77 kilogramov!
Samo še teden dni nas loči do konca akcije, v kateri trije pari poskušajo z nupo prehrano izgubiti čim več kilogramov, z nabiranjem dodatnih točk pri spretnostnih izzivih pa se borijo za sanjske počitnice na grškem otoku Santorini. Vsi trije pari skupaj so do sedaj izgubili že nekaj več kot 77 kilogramov, na potovanje pa bo odpotoval le en par. Vas zanima, kaj so tekmovalci počeli v tem tednu in kateri par je zmagal v zadnjem izzivu?
Do vitke linije z manj maščobami
Za normalno delovanje organizma naše telo med drugim potrebuje tudi zadostno količino maščobe, o kateri je bilo povedanih že veliko stereotipov. Nekateri so namreč prepričani, da je za uspešno hujšanje treba z jedilnika črtati prav vse maščobe, kar pa nikakor ne drži. Pozorni moramo biti predvsem na vrsto maščobe in na samo količino, prav tako pa moramo telesu omogočiti vnos nekaterih maščobnih kislin, ki jih samo telo ne more zagotoviti. Če bomo svoje telo hranili s pravilnim razmerjem maščob in drugih hranil, bomo lažje razumeli njegovo delovanje, izguba kilogramov pa bo potekala hitreje in bolj temeljito, kot pa če bi maščobe popolnoma izločili.
Na poroko prišla za 35 kilogramov lažja
30-letna Sarah Ward je ob zaroki nosila oblačila konfekcijske številke 48. Ker se v svojem telesu ni počutila dobro in je bila njena samopodoba vse bolj na dnu, poleg tega pa je partnerju obljubila, da bo na poročni dan ob njem stala taka ženska, v kakršno se je zaljubil, se je lotila hujšanja. Pred oltar je tako stopila kar za 35 kilogramov lažja.
Svetovni dan multiple skleroze letos o življenju s to boleznijo
Multipla skleroza je neozdravljivo obolenje centralnega živčnega sistema, za katero v Evropi zboli približno promil ljudi. Je najpogostejši vzrok invalidnosti pri mladih, pri obvladovanju te bolezni pa je pomembno zgodnje prepoznavanje. Letošnji svetovni dan multiple skleroze, ki ga obeležujemo danes, poteka pod temo Življenje z multiplo sklerozo.
Tako zaposleni, da hrane niti ne okusimo
Ljudje izgubljamo stik s svojimi brbončicami, ki skrbijo za prepoznavanje različnih okusov, zaradi prezaposlenosti, trdi ena izmed raziskav. Kar 60 odstotkov ljudi, ki so sodelovali v raziskavi, redko zazna okus hrane, medtem ko jih 79 odstotkov vprašanih ne loči med klasičnimi okusi živil.
Po porodu mi ni do seksa
Pozdravljen, Brane! S partnerjem sva bila vseh pet let redno spolno aktivna. Sedaj smo postali družina. Od poroda je minilo že skoraj pet mesecev in meni še vedno ni do seksa. Vem in čutim, da je partner potrt zaradi tega, a vsakič, ko se greva ljubit, mi po mislih roji le misel, da naj se že hitro konča, saj mi prav nič ne paše. Pa ni težava v drugačnem čutenju, le preprosto mi ni do tega. Zaradi tega sem žalostna, saj mi skupni intimni trenutki veliko pomenijo. Kot da mi je porod vzel vsako željo po seksu. Imaš morda kakšen nasvet, kako ponovno vzbuditi tisto veliko nenasitno željo po seksu? Veliko premlada sem, da bi zamujala te radosti. Lep pozdrav! Mlada mamica
Athina Onassis: Zadnja dedinja tragičnega imperija
Januarja 2003 je takrat 18-letna Athina Onassis prevzela nadzor nad polovico premoženja svoje družine, ki so ga ocenili na 3,5 milijarde ameriških dolarjev. Darilo, ki bi osrečilo marsikatero najstnico, je edina živeča dedinja imperija grškega ladjarja Aristotela Onassisa dojela kot nadaljevanje tragične družinske usode, ki so jo zaznamovale smrti, poroke in ločitve. Kot najstnica je nekoč izjavila, da bi, če bi lahko, zažgala prav ves denar svoje družine, saj je prepričana, da bi se s tem izognili marsikateri tragediji. Nekoč najbogatejša deklica na svetu ima danes 27 let, svoj čas pa posveča možu Alfonsu de Mirandi, njegovi hčerki iz prvega zakona Vivianne ter svoji prvi ljubezni – konjem. Družinskemu denarju ni uspela ubežati, zato pa je odločena, da ne bo šla po stopinjah svojih prednikov, ki so imeli kljub bogastvu precej revno življenje.
Christina začela hujšati?!
31-letna pevka, ki je v zadnjih nekaj letih pridobila kar nekaj kilogramov, so opazili na tekmi košarkarskega kluba Lakers. Christina Aguilera je bila v družbi svojega fanta Matta Rutlerja videti izredno sproščena, opaziti pa je bilo tudi, da je pevka izgubila nekaj kilogramov. Oblečena je bila v črtasto oblekico in vrtoglavo visoke pete s podpisom francoskega oblikovalca Christiana Louboutina, njen zapeljiv videz pa je dopolnjevala rdeča šminka.
Je debelost res dedna?
Debelost postaja po vsem svetu resen zdravstveni problem. Kar 15 odstotkov ljudi v Sloveniji naj bi bilo debelih, kar pomeni, da imajo ITM nad 30. Do debelosti mnogokrat privedejo slabe prehranjevalne navade, telesna neaktivnost in stres, za hujšanje, ki bi moralo biti celovito, pa je potrebno veliko volje in moči. Pred začetkom hujšanja se je najbolje posvetovati z zdravnikom, ki lahko pomaga stopiti na pravo pot. Pogovarjali smo se s strokovnjakinjo za prekomerno težo in debelost dr. Tino Sentočnik, specialistko interne medicine.
Prekomerna teža ni izgovor za neaktivnost
Ko se odločamo za spremembo načina prehranjevanja in življenja, se zdi vse enostavno, ko pa se je treba odpraviti na prvi trening in zares začeti spreminjati prehranjevalne navade, si mnogi premislijo. Kako se lotiti vadbe, če vas obremenjuje prekomerna teža, in na kaj morate biti, ko se lotite vadbe, posebej pozorni, nam je zaupal osebni trener Gašper Simčič.
Shujšajte z mislimi
Ženske v želji, da bi izgubile odvečne kilograme, preizkusijo številne diete in zapravijo ogromno denarja v fitnesih ter za različne shujševalne pripomočke. Kljub temu število ljudi s čezmerno težo narašča in mnogi pozabljajo, kje je glavni vzrok za debelost. Verjeli ali ne, skrivnost hujšanja se ne skriva v tem, kaj jemo in koliko telovadimo, bistvo se skriva v glavi in načinu razmišljanja.
Kaj nam skrivajo nekatere kozmetične hiše?
Namen kozmetičnih proizvodov je ta, da nas polepšajo, vendar pa mnogi izdelki vsebujejo številne toksine, ki našemu telesu škodijo. Sprva je bilo veliko govora o rdeči šminki, ki naj bi vsebovala visoko stopnjo svinca, vendar pa ji ob boku stojijo tudi ostala ličila, ki so prav tako zdravju škodljiva, veliko bolj, kot bi si mislili ...
'Čudežni' rezanci, s katerimi boste shujšali
Svetovno javnost je pred časom šokiral nov produkt, ki naj bi pripomogel k zdravemu izgubljanju odvečne teže: tako imenovani 'čudežni' rezanci, ki naj ne bi vsebovali ogljikovih hidratov in bi naj bili brez energijske vrednosti. Številni, ki si resnično želijo izgubiti odvečne kilograme in so že preizkusili številne diete, so se (nekateri morda nekoliko skeptično) lotili tudi te in glede na njihove odzive na različnih forumih lahko rečemo, da očitno deluje – vsaj pri večini. Skrivnost naj bi bila v sestavinah in občutku sitosti, pomagali pa naj bi celo pri nekaterih boleznih, kot sta diabetes in povišan holesterol.