Ključna beseda / izjemno
Kakšen vpliv ima spolna zloraba na partnerski odnos?
Da bi lahko razumeli, kakšne so razsežnosti posledic spolnega nasilja na življenje posameznika ter na njegove odnose z drugimi, je treba poznati nekaj osnov o spolnem nasilju. Čeprav večina ljudi misli, da gre pri tej obliki nasilja bolj za izkrivljene ali neizživete spolne potrebe, je pri spolnem nasilju za storilca največkrat bistvena premoč nad žrtvijo. Če pogledamo statistiko, opazimo, da so najpogosteje storilci osebe, ki so žrtvi blizu in poznane; največ zlorab se torej zgodi ravno v družinskem okolju ali partnerskem odnosu. Pri spolnem nasilju torej ne gre zgolj za zlorabo telesa, temveč gre za zlorabo zaupanja, varnosti, odnosa kot takega, avtoritete in vse to pretrese življenje žrtve do samih temeljev.
5 najpogostejših razlogov za ločitev
Odnosi nas lahko osrečijo in izpopolnijo ali pa privedejo do brezna najtežjih čustvenih bolečin. Ko te postanejo povsem neobvladljive in partnerja ne vidita več skupne prihodnosti, pride do ločitve. Razpad odnosa oziroma zakona predstavlja eno od čustveno najbolj napornih življenjskih preizkušenj, ki prekine ustaljen življenjski tok in zahteva njegovo preoblikovanje.
8 načinov, kako v lepotno rutino vključiti aloe vero
Aloe vera izjemno pozitivno vpliva na našo kožo. Gel je namreč bogat z vitamini, minerali, antioksidanti in aminokislinami in ga že dolgo časa uporabljamo za zdravjenje sončnih opeklin, ozeblin, psoriaze, herpesa ... V nadaljevanju razkrivamo 8 načinov uporabe aloe vere v lepotne namene.
Mnogi jo primerjajo s princeso Diano in za to obstaja dober razlog
Pravijo ji tudi sodobna Pepelka, saj je podobno kot tista v pravljici tudi danska princesa Mary morala prehoditi dolgo pot, da se je iz povprečne avstralske družine povzpela do evropskega dvornega naziva ter postala ljubljenka danskih src. Danes je Mary Donaldson bodoča danska kraljica. Kaj pa je počela, preden je spoznala in se poročila s prestolonaslednikom, princem Frederikom?
Brane Kastelic: Monogamija je, bodimo iskreni, naporna. Zanjo se je treba truditi. Ves čas.
Mnogi se ga še danes spomnijo kot enega izmed žirantov v priljubljenem šovu Slovenija ima talent, sicer pa je Brane Kastelic tudi kolumnist, avtor številnih erotičnih zgodb in knjig, slikar, dopisnik in tisti, ki že vrsto let svetuje bralcem in bralkam spletnega portala Zadovoljna.si ter jim pomaga reševati težave v ljubezeni in spolnosti. In čeprav je v teh letih odgovoril že na nešteto vprašanj, se še vedno pojavi kakšno, ki ga preseneti. "Naravnost šokiran sem nad tem, kako veliko žensk ima občutek, da jih partnerji dobesedno izkoriščajo in da manipulirajo z njimi," priznava in pravi, da je po njegovem mnenju ključ do uspešne zveze ujemanje, pa ne samo v postelji, ampak tudi na drugih področjih v življenju. Seveda je eno teh tudi erotika in po njegovih izkušnjah jo imajo Slovenke rade. "Slovenke rade berejo erotične zgodbe, vsaj moje (smeh)." In skoraj 100 svojih erotičnih zgodb je zdaj združil v knjigi S kačo na polju marjetic.
Top maska, ki bo po morju obnovila vaše lase
Po koncu dopusta so naši lasje zaradi sonca, morja in klora pogosto poškodovani, razcepljeni in lomljivi. Da bi jim po končanem dopustu vrnile življenje, jim privoščite masko iz samo dveh sestavin!
Zakaj morate obiskati Piran?
Piran ponuja obiskovalcem preplet romantike, kulture in zgodovine. Že sam sprehod po mestu ponuja številna presenečenja, od ozkih ulic in skritih trgov do beneške arhitekture in čudovitih razgledov.
Top ideje za celodnevne izlete po Sloveniji
Poletje je idealen čas za čudovita doživetja, zato si s tistimi, ki jih imate radi, pa naj si bodo to prijatelji, partner ali najmlajši družinski člani, privoščite nepozabne izlete in potovanja, ki vas bodo povezali v skupnih dogodivščinah in spominih. V nadaljevanju vam predstavljamo najlepše slovenske kotičke, do katerih se lahko brez skrbi zapeljete tudi z vlakom.
Dekle z Downovim sindromom postalo Guccijev model
Ellie Goldstein je že pri petih letih starosti kazala izjemno zanimanje za umetnost, še posebej dramo in ples, ki sta ji še dan danes ljuba. Tisti, ki jo poznajo, trdijo, da s svojo prisotnostjo razsvetli vsak prostor, v katerega vstopi. Da je energična, profesionalna in čudovita pa so opazili tudi pri modnem gigantu Gucciju.
Maja Kostanjšek: Ko neka želja v tebi tako močno vre, potem veš, da ti bo uspelo!
V zadnjih mesecih je epidemija marsikomu prekrižala načrte, ko gre za potovanja. In glede na to, da se razmere še vedno niso uredile, bomo morali v prihajajočih mesecih namesto tujih držav več časa nameniti odkrivanju skritih kotičkov naše prekrasne države. Tega se je lotila tudi Maja Kostanjšek, ki se je pred nekaj tedni peš odpravila na 280 kilometrov dolgo pot okoli Julijskih Alp. "Na pot sem želela sama. Včasih je dobro, da se lahko sprostiš in uživaš tako, kot si narekuješ sam," nam je zaupala v intervjuju in dodala, da je na poti, ki jo je prehodila, odkrila ogromno lepih kotičkov, ki so jo napolnili s posebno energijo. "Pot je razgibana: teče skozi mesta, gozdove, ob rekah, po makadamskih poteh in soteskah, se vzpenja in spušča, nikoli ne veš, kaj je pred tabo." Pravi, da ji je pot s svojimi lepotami sama po sebi dajala energijo, tudi ko je ta začela pojenjati. "To je tisto, kar je na tej poti tako izjemno."
Kaj jesti, če hujšate?
Vsak trenutek šteje in zagotovo je slajši, če si privoščite kaj resnično dobrega. Številna doživetja in druženja so zagotovo zabavnejša, če vam jih popestrijo okusni in hrustljavi prigrizki, ki jih naravnost obožujete in po katerih lahko posežete brez slabe vesti – kjer koli in kadar koli.
Zmagovalec MasterChefa po karanteni deležen romantičnih ponudb
Simpatičnega Anžeta Kuplenika smo spoznali lani, ko je v 5. sezoni šova MasterChef Slovenija vse bolj napredoval in na koncu pokal tudi prvič suvereno odnesel na Dolenjsko. Leto dni po zmagi pravi, da živi svoje sanje, za katere sicer tudi trdo dela, obenem pa še študira. Kljub vsemu pa ima šele 21 let, kaj pa ljubezen?
Ob Dianinem rojstnem dnevu čustven tudi Harry
Zdaj že nekdanji princ Harry se je prek videoposnetka oglasil vsem dobitnikom posebne nagrade, ki jo na obletnico Dianinega rojstva že 21 let podeljujejo mladim, ki se borijo proti kakršnimkoli razlikam in se trudijo mentorirati druge, torej počnejo vse, kar je zagovarjala in za kar se je zavzemala že Diana. Ob tem dogodku pa je spregovoril tudi o svoji mami.
6 sestavin za lepo kožo, ki bi jih morale uporabljati
Vsakih nekaj mesecev se pojavi nova 'čudežna' sestavina, ki obljublja sijočo kožo in mladosten videz. Kar naenkrat je prisotna v vseh kozmetičnih izdelkih za nego kože ter je nepogrešljiv del naše lepotne rutine. In čeprav se večina teh sestavin lahko pohvali s številnimi pozitivnimi učinki, pa je konec dneva takšnih, ki bi jih morala v svojo rutino vključiti vsaka, le nekaj. In teh nekaj v negi kože velja za sveti gral.
To je letos najbolj vroča destinacija
Dih jemajoče plaže, prekrasno morje, bogata kulinarika, legendarna glasba, starodavna zgodovina ... vse to imajo pri sosedih na Hrvaškem, ki je več Slovencem zagotovo ena najljubših turističnih destinacij. Tam se počutimo domače, sprejeto in sproščeno ter se radi vedno znova vračamo. In tudi letošnje poletje ne bo nič drugače!
10 turških plaž, ki jih preprosto morate obiskati
Slovenci smo bili dolgo zvesti dopustovanjem na sosednjem Hrvaškem, a ker so ti v zadnjih nekaj letih močno podražili počitniške aranžmaje ter cestne in trajektne pristojbine, se vse več posameznikov in družin odloča počitnice preživeti drugje – med drugim tudi v Turčiji, ki trenutno velja za eno najprivlačnejših destinacij. To gre pripisati večim dejavnikom: ugodnim cenam, lepemu vremenu in topli vodi vse do pozne jeseni, prav tako pa tudi prelepim plažam. V nadaljevanju vam predstavljamo deset najlepših!
Ooopa … počitnice so končno tu s Turistično agencijo Palma
Pod Palmo smo prižgali sonce in poletje se začenja. Če kdaj, si letos zaslužimo počitnice – doma, na Jadranu ali Mediteranu. Nekaj dolgih tednov se je zdelo, da imamo življenje na pavzi. Za vse, ki niste prenehali sanjati in verjeti, bo letošnjih oddih med najtežje pričakovanimi.
Lina Kuduzović presenetila z novico
Vse, odkar je pri sedmih letih s svojim petjem odnesla zmago v 1. sezoni šova Slovenija ima talent, je Lina Kuduzović pogosto pod drobnogledom javnosti. Mladenka se je kmalu po zmagi z družino preselila v Švico, kjer živi že danes, ob tem pa ne skriva, da se vedno znova rada vrača v Slovenijo, kar večkrat poudari tudi na svojem Instagramu. Tam je zdaj presenetila z drugačno objavo.
Razlogov, zakaj obiskati Ptuj, je veliko
Ptuj je najstarejše mesto Slovenije, je zmes zgodovine in sodobnega vrveža, kjer se najde za vsakogar nekaj, pa naj bo to sprehod skozi staro jedro mesta, kulinarično doživetje ali pa družinski izlet v terme.
Sodelujte v nagradni igri in osvojite dišavo tega poletja
V toplejših mesecih ponovno navdušujejo vonji cvetlic. Barvite in polne življenja nam nudijo navdih, narišejo nasmeh na naš obraz, nas popeljejo v lepše misli. Kapljica parfuma sledi tej cvetni poti. Ko nas prevzame, naredi vsak trenutek še bolj dragocen in nepozaben. Izberite svoj parfum, ki bo namesto vas spregovoril o vaših skritih željah, strasteh in fantazijah. Naj vas zapelje v lepši svet, kjer se boste lahko z vsemi čutili prepustili pristnim užitkom. Pri izbiri svoje najljubše dišave si vzemite čas in izberite tisto, ki si zasluži postati del vaše celostne osebnosti.
Naj vas s temi triki ne ujamejo v past
Gotovo ste že kdaj obiskali kakšno večje evropsko mesto, in upamo, da po nesrečnem spletu naključij niste naleteli na tako imenovane ’turistične pasti’, ki so vse bolj v porastu. Gre za zelo razširjeno obliko ulične dejavnosti, pri kateri so na udaru zlasti manj izkušeni in naivni turisti. Sleparji, ki prežijo na ulicah, vse bolj razvijajo svoje ideje, in včasih človek niti pomisli ne, da gre v ozadju za prevaro. Ker smo bili nekaterih deležni tudi sami, smo zbrali najpogostejše trike, ki jih uporabljajo v večjih mestih.
Vam zaradi pomanjkanja železa izpadajo lasje?
Naše telo nujno potrebuje železo, saj brez njegove zadostne količine ne more pravilno delovati. Železo ima ključno vlogo pri tvorjenju rdečih krvnih celic, delovanju srca in skeletnih mišic, odzivu na okužbe, ohranjanju ravni energije in normalnem delovanju možganov. Pomanjkanje železa se pojavlja pri kar tretjini svetovnega prebivalstva, zato je ozaveščanje o tem izjemno pomembno.
Znaki, s katerimi moški razkriva, da ste mu všeč
Če ste samske in iščete življenjskega partnerja, zagotovo skočite vsaj na kakšen zmenek ali pa se morda več družite s svojimi moškimi sodelavci in prijatelji, v upanju, da vam predstavijo gospoda ’pravega’. A tudi ko se zmenek zgodi, včasih enostavno ne morete razbrati, kaj oseba na drugi strani sporoča, saj so znaki zelo subtilni. Da se boste izpopolnile v branju govorice telesa in dejanj pri moškem spolu, smo pripravili nekaj ključnih nasvetov.
To so skrivnosti dobre kave
Kava je ena najbolj priljubljenih razvad na svetu, saj jo radi pijemo za dobro jutro, v trenutkih, ko si vzamemo čas zase, med službenimi odmori, v dobri družbi in tudi kar tako, za užitek. Njena skrivnost se skriva v opojni mešanici kavnih zrn, ki predrami naše čute, zato ni presenetljivo, da je kava veliko več kot samo kava, saj je nepogrešljiv ritual, ki ga imamo na vsakodnevnem urniku. Še več, strokovnjaki razkrivajo, da ima kava mnogo pozitivnih učinkov, ki vam jih razkrivamo v nadaljevanju.
3 razlogi, zakaj obožujemo Ljubljano
Ko ob prostih dneh razmišljamo, kam bi se lahko odpravili na krajši izlet, po krivici pozabljamo na tisto najbolj očitno. Kaj pa, če bi si za spremembo privoščili dan v Ljubljani? Ja, morda se sliši dolgočasno, a s pravim načrtom lahko dan v prestolnici naredite tako bogat in intenziven, da ga boste skoraj zagotovo želeli ponoviti. Ljubljana ni samo staro mestno jedro in nakupovalni centri, temveč tudi čudovita narava, ki jo obdaja. Preverite, kako si lahko organizirate dan v naši prestolnici.
Pijane zvezdnice iskreno odgovarjale na vprašanja
Večkrat se vprašamo, kaj se dogaja v zakulisju slavnih glasbenih skupin, a resnica po navadi ostane skrita. Očitno pa globalna pandemija koronavirusa spreminja tudi navade zvezdnikov in tako so se članice priljubljene dekliške skupine Little Mix odločile, da odgovorijo na vprašanja, na katero so se oboževalci več let trudili dobiti odgovore. Težava pa je nastala ob tem, ko so si natočile kozarec (ali dva) vina.
Lady Gaga iskreno o vseh nekdanjih fantih
V zadnjih desetih letih je pop zvezdnica Lady Gaga navdušila z več uspešnimi albumi, postregla s številnimi hiti, ki jih še danes poslušamo na radijskih postajah, ob tem pa je lani presenetila še s svojo prvo filmsko vlogo Zvezda je rojena, ki ji je prinesla številne filmske nagrade. Zdaj pa se 34-letna pevka vrača tja, kjer je najbolj domača: v dance glasbo.
Napitek, ki topi maščobo okoli trebuha
Si želite izgubiti nekaj odvečnih kilogramov in poskrbeti, da s pasu izgine nekaj neprivlačnih maščobnih blazinic? Potem si privoščite izredno zdrav napitek iz petih za telo izjemno blagodejnih sestavin. Je okusen in koristen.
12 najboljših živil, ki jih je dobro uživati v menopavzi
Vročinski oblivi, nenadni navali vročine na predelu zgornjega ali celotnega dela telesa, so najpogostejši znak menopavze. Nastopi 12 mesecev po zadnji menstruaciji in medtem ko gre za povsem naraven proces, pa ni vedno najenostavnejši. Nivo estrogena začne padati, kar pogosto pripelje do neželenih odvečnih kilogramov, povišanega holesterola in večjega tveganja za pojav nekaterih kroničnih bolezni. Da bi se izognile neželenim simptomom, ki jih povezujem s tem obodbjem življenja vsake ženske, je zelo pomembno tudi to, da se pravilno prehranjujete in telesu zagotavljate vitamine, minerale in ostala hranila, ki jih potrebuje.
Kako se po izolaciji znebiti odvečnih kilogramov?
Pretekli tedni so bili med drugim zahtevni tudi za našo linijo. Pomanjkanje telesne aktivnosti v kombinaciji s stresom, morda čustveno prenajedanje in iskanje udobja v hrani je pustilo pečat pri mnogih. Ker se bliža poletje, protikoronski ukrepi pa se počasi umirjajo, je zdaj pravi čas, da se spopadete s kilogrami, ki ste jih morda nabrali. Tu je nekaj nasvetov, ki vam ob razumni in raznoliki prehrani lahko pomagajo.