Ključna beseda / izločanje
Z valjčki proti celulitu
Že desetletja se ženske borimo z večno nadlogo, celulitom. Premalo je prostora, da bi omenila vse metode za odpravo celulita, ki smo jih preizkusile in so bile ene bolj, druge manj, spet tretje pa povsem neuspešne. A se ne damo, verjamemo namreč, da obstaja tista, ultimativna anticelulitna masaža, ki nas bo za vselej rešila celulita.
Maščoba na trebuhu, bokih, stegnih? Ni panike!
Zanimivo in po mnenju številnih je nepravično, da se nam, čeprav smo enako visoke in nam tehtnica pokaže identično število kilogramov, maščoba po telesu razporeja drugače, in tako se razlikujejo tudi naše postave. Nekaterim se vsak gram obesi na zadnjico, druge imajo težave s kopičenjem sala okoli trebuha, spet tretjim sive lase povzročajo tako imenovane 'perutničke'. Mnoge se v želji po izklesanem telesu lotevajo strogih diet, celo stradajo in telovadijo do onemoglosti, pa na kritičnih predelih skorajda ni sprememb, a kot pojasnjuje dr. Max Tomlinson, so za nabiranje maščobe na točno določenih delih telesa krivi hormoni, zato je treba najti ustrezno obliko vadbe in način prehranjevanja.
Enostavna navada, ki pomaga pri hujšanju
Ste mislili, da delate nekaj dobrega zase, če zjutraj pojeste sicer zdrav, a majhen obrok? Ali pa zajtrk celo preskočite? Vedno znova študije dokazujejo, da s tem delate le napako. Zajtrk naj bo zdrav, a tudi obilen. Da bi shujšali, ni treba stradati. Pravzaprav tako dolgoročno zagotovo ne boste uspešni.
Najbolj pogosti razlogi, zakaj se vam mastijo lasje
Veliko žensk ima težave z mastnimi lasmi, zaradi česar si vsakodnevno umivajo lase, misleč, da bodo na tak način svojo težavo najlažje odpravile. Napaka! Mogoče niti same ne vedo, da s tem še dodatno pospešujejo ta nadležen proces. V nadaljevanju razkrivamo 6 najbolj pogostih razlogov, zaradi katerih se vam morda mastijo lasje ...
Največkrat 'googlano' vprašanje leta 2017 je ...
Spletni iskalnik Google vsako leto decembra razkrije, kaj smo ženske v zadnjih 365 dneh najbolj pogosto 'googlale'. Na lepotnem področju, je bilo znova najbolj pogosto vprašanje, kako se znebiti aken, med najbolj priljubljenimi lepotnimi pripomočki pa je bila najbolj iskana gobica za nanos pudrav obliki jajca!
8 živil, ki bi jih moral jesti vsak
Če ste med tistimi, ki ne verjamejo različnim praškom in kapsulam, ki so obnorele svet, ter se ob enem zavedate, da je ključ do lepega telesa redno gibanje in uravnotežena prehrana, berite dalje. Ponujamo vam nekaj nasvetov, kateri hrani se ne smete odpovedati niti med dieto.
Hujšajte z njim in to kar med spanjem!
Oče in sin, farmacevt Mike ter nutricionist Stuart McInnes sta pred nedavnim zasnovala način prehranjevanja, ki se razlikuje od večine diet, o katerih lahko vsakodnevno beremo v časopisih in revijah. Glavna značilnost hibernacijske diete je namreč ta, da približno uro pred spanjem pojeste dve žlički medu, vaše telo pa med spanjem pridno kuri odvečne maščobe. Ampak, a je to dovolj?
Kako ga ujeti na morju?
Pripravljate se na dopust in v kovček mečete kopalke, kremo za sončenje, vaše najljubše poletne obleke in željo, da bi na morju našle moškega. Je to nerealno? Seveda ne. Kje namreč se boste lažje zaljubile in našle svojega princa na belem konju, kot na plaži ali v kakšnem obmorskem lokalu ob sončnem zahodu? To je potrdil tudi psiholog, ki trdi, da je to nekaj povsem običajnega.
5 naravnih rešitev proti aknam, to so razlogi zakaj delujejo
Akne so najbolj pogosta kožna težava, ki krepko načenjajo samozavest. Pestijo kar 80 odstotkov ljudi med 11. in 30. letom. Večina se z aknami sprijazni ali pa se zatečejo k uporabi kemičnih sredstev, ki imajo stranske učinke. Dobra novica je, da obstaja 5 naravnih rešitev za akne, ki vam pomagajo, da se boste poslovili od aken, mozoljev in ogrcev.
Kako dosežem popoln sijaj na svoji koži?
Da se je za lepo, zdravo in sijočo kožo potrebno potruditi in za njo skrbeti vsakodnevno, je jasno. Velikokrat dobim vprašanje, kaj počnem, da imam tako lepo kožo. Težko je enoznačno govoriti. Tip kože je, kakršen je. Mešan. Hvaležna sem, da nimam zelo širokih por in da se je faza mozoljčkov zaključila v času najstništva. Ne vem, ali so za to krivi geni ali pa gre nekaj zaslug zato tudi meni. Padam namreč na reči, ki so zapisane v ženskih revijah. Nekaterim sveto verjamem. Že od nekdaj. In tako je bilo tudi pri 10-ih letih, ko sem prebirala revijo Smrklja. Tam je pisalo, da je čiščenje kože s čistilnim mlekom in tonikom ter nanos hranilne kreme zjutraj in zvečer obvezen korak za dolgoročno lepo kožo. Prav! Če je tako, bom pa to počela, sem si rekla, in ta rutina je del mene že skoraj 20 let.
Večen problem: kako se znebiti oblog na trebuhu?
Trebuh je poleg zadnjice najbolj problematična točka ženskega telesa, kar opazimo predvsem takrat, ko po dolgi zimi ponovno pomerjamo kopalke. A samo telovadba pred odhodom na morje po mnenju zvezdniškega osebnega trenerja Jamesa Duigana ne bo dovolj. Še bolj pomemben naj bi bil tip vašega trebuha oziroma razlog, zakaj so nastale maščobne obloge. V osnovi naj bi tako obstajalo pet tipov trebuha, razdeljeni pa naj bi bili glede na to, v katerem delu se nam nabira maščoba, zato je temu potrebno prilagoditi tako prehrano, kot tudi obliko športnega udejstvovanja.
Ko boste videle, kako se je lotila celulita, jo boste posnemale!
Tegoba, ki čez leto v obup spravlja številne ženske, je zagotovo celulit. O njem ne gre izgubljati preveč besed, saj smo o njem prebrale in slišale že veliko, a ga še vedno imamo. Kozmetičnih in drugih izdelkov, ki naj bi nam pomagali, da se ga znebimo, je malo morje, a kot kaže, smo ves ta čas potrebovale le enega – folijo. Po poročanju nekaterih pripadnic šibkejšega spola je namreč ta bolj učinkovita, kot bi si mislile.
To so razlogi, zakaj je treba med hujšanjem telovaditi!
Dejstvo je, da moramo, če želimo shujšati, v svoje telo vnesti manj energije, kot je porabimo. A to ne pomeni, da moramo začeti uživati le en ali dva obroka dnevno. Nasprotno – najprej moramo začeti jesti po več manjših obrokov na dan, pri čemer moramo paziti na to, kaj uživamo, v svoje življenje pa moramo obvezno vključiti tudi redno vadbo.
Kako rešiti uničene lase?
Uničeni lasje potrebujejo posebno nego, da bi jim ponovno vrnili zdravje in lesk. Preberite nekaj nasvetov, kako jih rešiti brez uporabe škarij!
Kako pospešiti metabolizem?
Nekatera živila spodbudijo telo, da proizvaja hormone. Nekateri izmed teh hormonov presnovo pretvorijo v peč, ki hitro kuri energijo, medtem ko jo drugi upočasnijo in spobujajo kopičenje maščobe, pravi svetovno priznan nutricionist in avtor številnih knjižnih uspešnic o zdravi prehrani dr. Jonny Bowden. Predstavljamo vam živila, ki bodo pospešila vaš metabolizem in lahko ob rednem uživanju pripomorejo tudi pri izgubi kakšnega odvečnega kilograma.
S konopljo do popolnega Valentinovega
Zdrava in lepa koža je privlačna za nasprotni spol. Ključ do nje je CBD smola, ki jo najdemo v konoplji in dosega izjemne rezultate v boju z aknami.
7 živil, ki bodo spodbudila željo po seksu
Preprosto povedano, afrodiziaki so tista hrana in začimbe, ki nas pripeljejo v razpoloženje, ko bi se radi ljubili. Poimenovani so po Afroditi, boginji ljubezni, ta živila pa spodbujajo naše spolne čute in željo.
Razstrupite svoje telo
Imate dovolj nezdrave in umetno predelane hrane in vseh sladkih in mastnih pregreh, za katere kar ne veste, kako bi se jim odrekli? Ste se odločili, da boste končno prenehali s starimi, škodljivimi navadami, ki vaš organizem le zastrupljajo in posledično v njem ustvarjajo okolje za razvoj »sodobnih« bolezni? Ne moremo vam ponuditi čudežnega zdravila, ki vas bo v trenutku rešilo vseh strupov in vam napolnilo baterije, lahko pa vam ponudimo nekaj idej, kako čim bolj omejiti vnos škodljivih snovi v vaš organizem in predvsem, kako odpraviti vso tisto nakopičeno nesnago, ki se je nabrala v zadnjih mesecih.
Odpravite maščobno tkivo!
Forskolin Active in načelo ravnega trebuha sta 3-krat bolj učinkovita kot druge metode. V 1 mesecu boste imeli 20 kg manj, brez diete.
Pripravite svoje telo na december
Veseli december je tik pred vrati, to pa pomeni tudi številne zabave, nakupovanja, bogato obložene mize in kup sladkih dobrot. Naše telo na take ekstreme ni navajeno, zato ga lahko hitro zasitimo z dobrotami, posledice pa bomo čutili še nekaj časa v novem letu. Pripravili smo načrt, kako brez slabe volje in pretiranega odrekanja svoje telo pripraviti na praznične dni, ne da bi ga pri tem izčrpali in oslabili imunski sistem.
Izgubiti 12 kg v 4 tednih? Preverite, kako je to uspelo mladi mamici
V zadnjih nekaj mesecih so naši bralci ponoreli zaradi izdelka za hujšanje, ki moškim in ženskam po vsem svetu pomaga, da se ZNEBIJO MAŠČOBE NA SVOJEM TELESU. Izdelek, ki vsebuje FORSKOLIN je bil predstavljen že v številnih priljubljenih TV oddajah po vsem svetu.
Pridobite sijajno obliko svoje postave v 3 korakih
Vnos Forskolina Active 2x dnevno vodi k gradnji čiste mišične mase. Z njim boste bližje želeni postavi, saj topi maščobno tkivo, shranjeno v telesu.
To je dieta, ki je obnorela Hollywood!
Victoria Beckham že leta prisega na alkalno oziroma bazično dieto, ki je navdušila tudi mnoge druge hollywoodske zvezdnice. Bistvo tovrstne diete je, da se v telesu vzpostavi ravnovesje pH, ki pa pripomore ne le k izgubi teže, temveč prinaša vrsto pozitivnih učinkov na telo in zdravje.
To so razlogi, zakaj vam zaostaja menstruacija
Izostanek menstruacije še ne pomeni nujno nosečnosti, za to obstaja še malo morje drugih razlogov. Da se prepričate, zakaj vam mesečno perilo že lep čas zamuja, je najbolje, da obiščete kar svojega ginekologa.
Preprečite debelost! Kako do bikini telesa?
Forskolin Active vam bo pomagal, da se znebite odvečnih kilogramov in pridobite bikini telo za poletje, brez diet in brez truda.
Odpravite maščobno tkivo! 3 koraki za raven trebuh
Forskolin Active in načelo ravnega trebuha sta 3-krat bolj učinkovita kot druge metode. V 1 mesecu boste imeli 20 kg manj, brez diete.
Presenečena boš: ne veš, zakaj ti nastajajo maščobe?
Si napihnjena, utrujena in ne moreš izgubiti kilogramov? Notranji organi v telesu imajo veliko vlogo na naše počutje in tudi na nastajanje maščob. Ko preobremenite svoje notranje organe s toksini, le ti težje opravljajo svoje funkcije pri presnovi maščobe.
Zakaj smo odvisne od nakupovanja čevljev?
Čevlji so ultimativni modni dodatek, saj so nam prav, tudi če se zredimo. V njih noge izgledajo lepše in dodajo nam nekaj centimetrov. Poleg tega pa dopolnijo vsak videz.
Okrepite svoj imunski sistem v wellness oazi!
Prisluhnite svojemu telesu in mu privoščite savnanje v butični spa ozai, Wellness Clubu Victoria.
Kaj skrivajo Cameron Diaz, Rihanna in Brad Pitt? Presenečeni boste, da imajo isto težavo kot vi
Ko pomislimo na svetovno znane zvezdnike, si predstavljamo mlade in lepe ljudi, ki jih na rdečih preprogah vidimo s sijočo poltjo brez najmanjše napake. Toda Rihanni in Bradu Pittu je skupno to, da skušata pred paparaci skriti nečisto kožo z aknami in mozolji.