Ključna beseda / jutro
Slovenke v karanteni: nepobrite noge in brez ličil
Kako urejene so v času karantene Slovenke? To je vprašanje, ki smo ga zastavili našim bralkam in sodeč po rezultatih, jih je v času samoizolacije večina brez ličil, z neurejeno frizuro in nepobritimi nogami. Torej, kljub temu, da imamo te dni več časa, tega ne namenjamo osebni negi in urejenosti.
Okrepite imunski sistem: tem stvarem se morate izogibati
V dneh, ko je zaradi razglašene epidemije koronavirusa močan in okrepljen imunski sistem še bolj pomemben kot sicer, smo že globoko zakorakali tudi v pomlad, ki s sabo prinaša cvetenje številnih dreves in plodov. Prav tako je tu nihanje temperatur, ki pogosto zakuha manjše zdravstvene nevšečnosti.
Prvi prazniki brez moža in hčerke
Potem ko sta slavni košarkaš Kobe Bryant in njegova hčerka Gianna izgubila življenje v tragični nesreči s helikopterjem, se njuna družina trudi nadaljevati s svojim življenjem. In tako so minuli vikend dekleta preživela prve velikonočne praznike brez njihovega očeta in moža ter hčerke in sestre.
Enostaven trik za kodre, ki vas bo navdušil
V številnih državah po svetu so zakorakali že v četrti teden karantene, zato se številni poskušajo zamotiti na različne načine. Britanka Bri Harmon se je odločila, da bo prosti čas izkoristila za preizkušanje različnih pričesk, trik, ki ga je preizkusila zdaj, pa vas bo navdušil!
Rebeka Dremelj: Je pestro, je hektično na momente, ampak me ne skrbi
"Ostani doma" je v teh dneh domena številnih znanih Slovencev, ki vas pozivajo, da to res naredite. Obstaja ogromno aktivnosti, ki vam lahko polepšajo in popestrijo vsakdan. In če mislite, da ste preizkusili že vse, preverite, kako preživljajo obdobje karantene znani Slovenci in poiščite svoj navdih tudi sami.
Najbolj trendne kavbojke ta hip, so tako udobne, da jih lahko nosite tudi doma
Čeprav te dni preživljamo v trenirki in večina že nekaj časa ni iz omare potegnila kavbojk, pa si boste morda premislile, ko boste videle, kako udobne so najbolj trendne kavbojke te pomladi!
10 najlepših ljubezenskih filmov vseh časov
Ljubezen je gonilna sila naših vsakdanjikov in vsega, kar počnemo. Zato je ljubezen v različnih oblikah prisotna v številnih filmih. Spodaj je naveden izbor top filmov z ljubezensko tematiko, za ogled katerih si pripravite robček ali dva. Opozorili bi na »spoiler allert« za tiste, ki si filmov še niste ogledali.
2 najpogostejša razloga, zakaj se vam mastijo lasje
Imate težave z mastnimi lasmi? Ste preizkusile že vse šampone in lepotne trike, a si morate še naprej na dva dni ali celo vsako jutro umivati lase? Morda sta za to krivi dve napaki, ki jih marsikatera dela med pranjem las in zaradi katerih se lasje veliko hitreje zmastijo!
Razstrupljajo telo in pomagajo pri izgubi maščobnih oblog
Prvi meseci v letu so navadno čas hujšanja, saj se bliža poletna sezona in s tem kopalke, v katerih bi bile rade videti fit. Na srečo pa pomlad s seboj prinaša vrsto okusnih in zdravih živil, ki vam bodo pomagala pri odpravljanju odvečnih kilogramov!
Jutranji ritual, ki pospeši izgubo kilogramov
Samo 20 minut je dovolj za popoln začetek dneva. Vse, kar morate narediti, je, da spremenite svojo jutranjo rutino, in ko se prebudite, naredite 3 stvari, s pomočjo katerih boste ne le izboljšali svoje počutje in zdravje, ampak pospešili tudi izgubo kilogramov.
Če ste v življenju nesrečni, je čas, da ga spremenite
Se vam zdi, da vam preteklo leto ni bilo ravno naklonjeno? Se je ta vzorec prenesel tudi v začetek letošnjega leta? Vas motijo ljudje okoli vas? Veliko govorite in si zastavljate cilje, pa potem ne storite nič za njihovo uresničitev? Ustavite se. Začnite znova. Od začetka
Instant nasveti za hitro pomladitev videza vas bodo navdušili
Mladosten videz v nekaj trenutkih se sliši skoraj nemogoče, vendar obstaja kopica hitrih in preprostih nasvetov, ki bodo pomagali, da boste izgledali mladostno in prerojeno prav vsak dan.
Vsako jutro, ko se prebudimo, nam je podarjeno darilo življenja
Vsak izmed nas se občasno vznemirja zaradi malenkosti, ki tega niso vredne. Včasih dovolimo majhnim stvarem, da nam pokvarijo dan in obenem pozabljamo na tisto, kar je resnično pomembno.
Lucija Ćirović: Vprašanje, na katerega do danes nisem našla odgovora.
Po novoletnem nastopu s predstavo 'S trebuhom za kruhom' pride do mene starejša gospa z jasnim vprašanjem: »Kako to delate?« »Kaj mislite?« ji odvrnem. »To z lutko, to, no …,« mi pravi. Odgovorim ji: »Kako delam ventrilokvizem, mislite? Pač jaz lutki posojam glas.« Nato me čisto resno vpraša: »Kdo pa VAM posoja glas?« Vprašanje, na katerega do danes nisem našla odgovora.
Ste že obiskale prekrasni Monako?
Glamurozni in bleščavi Monako je druga najmanjša država na svetu, a je kljub svoji butičnosti odlična destinacija za raziskovanje. Kljub temu, da je kneževina znana po igralništvu, dirkalnih avtomobilih in številnih slavnih obiskovalcih, je ta majhen pas francoske riviere primeren za vse, ki si želijo začutiti malce francoskega šarma, romantike in zgodovine. Predstavljamo vam nekaj iztočnic za popoln oddih v tej lepi žepni državici.
Lucija Ćirović: To je najmanjši umivalnik, ki sem ga videla v življenju. Moja skleda za kosmiče je večja!
Mrak mi je padel na oči. »Matervola!« sem si mislila nejevoljno. Se opravičujem za kletvico. Ampak bila sem res togotna in kletvice so v takem stanju nekaj samoumevnega, če ne celo nujne. Sem jo pa zapisala, ker se mi zdi, da ni tako huda in spada bolj v rang kletvic '300 kosmatih medvedov', '300 hudičev' ali '300 milijonov!' (kot bi zaklela gospa, ki sem jo srečala pred leti). Le brez številke 300 … samo: »Matervola!«
'Kje piše, da moramo biti stalno dobre volje in se počutiti najboljše?'
Pa je zopet tukaj. Poln pričakovanja in zimske radosti. Mesec december. Mesec, ki v nas prebuja nekaj romantičnega, magičnega. Čeprav imamo vsi radi poletje in sonce in morje, je december kljub zimi in mrazu tisti mesec, ki je ovit v tančico čarovnije in predstavlja nekaj toplega in domačega.
Ljubosumna Marjana: ’Objemal je Tanjo, komu naj še verjamem?’
Za 59-letno Marjano Povše, najstarejšo tekmovalko na letošnji Kmetiji, ta teden zagotovo ni lahek. Do zdaj se je lahko zanesla vsaj na sotekmovalca Danijela, zdaj pa se ji zdi, da ji tudi dober odnos z njim polzi iz rok.
Lucija Ćirović: Partnerka krili z rokama, kar je videti kot mešanica med izraznim plesom in usmerjanjem prometa. Nato sleče pončo.
Prazniki so za to, kot že ime pove, da se praznujejo. Praznovanje je nekaj veselega! Potem pa pride praznik dan mrtvih … Če rečem, da praznujem 1. november, je podobno, kot da bi na pogrebu namesto 'sožalje', rekla 'čestitam', kot da bi 'praznovala', ker je nekdo umrl. Zato v tem primeru uporabljamo besedo: obeležiti. Hm, kaj pa če bi vse praznike, ki se jih ne spodobi praznovati, poimenovali kar 'obeležniki'?
Nastja Orel: Začela sem se zavedati, kako težko preteklost ima naša sanjska Amerika
Mesec, 31 dni, ki jih človek lahko napolni z vsakdanjo rutino ali novimi izkušnjami popolnoma zunaj okvirja. Življenje se ne spremeni, imaš dan in noč in mesec in leto, kaj boš z njimi, pa leži le na tebi.
Prijavi se in osvoji šoping v vrednosti 300 evrov!
Omara poka po šivih, a ko pride jutro, se z njim zbudi tudi večno vprašanje - kaj obleči. Gre za težavo, s katero se soočajo predvsem predstavnice ženskega spola, ki kljub nabito polni omari, nosijo le tretjino oblačil v njej. Miselnost 'kupi in odvrzi', ki je zadnji dve desetletji narekovala potrošnjo in postala povsem družbeno sprejemljiva, je dobila nasprotnico. Trajnostna, zavedna, etična ali ekološka. Ne glede na to, kako jo želi imenovati, gre za modo, ki spreminja trenutni odnos človeštva do oblačil z vidika planeta.
Trendi jesenski stajling, ki vas bo navdušil
Mlada, igriva, pozitivna, navdihujoča, iskrena, zavedna. Vse to in še veliko več je Anabel, pevka, ki navdušuje tako s svojo glasbo kot z objavami na Instagramu – polnimi pozitivne energije. Pred nekaj leti je spremenila način življenja in postala vegetarijanka, a tako kot ji ni vseeno, kaj zaužije, pazi tudi, kaj da nase. In nič drugače ni pri modi. Zaupala nam je, da je rada v trendu, a želi vsakemu stajlingu dodati svoj pečat, zato je njen stil odštekan, edinstven. Predvsem pa ji je pomembno, da so oblačila kakovostna in iz naravnih materialov. Trajnostna moda, ki je v zadnjem času postala globalni trend, ji je zato pisana na kožo, predvsem ker gre za družbeno odgovorno gibanje. Nič čudnega, da jo je navdušila nova kolekcija Conscious blagovne znamke H&M, ki že nekaj časa podpira izdelavo oblačil in modnih dodatkov iz recikliranih materialov. Zato te vabi, da se ji pridružiš v šopingu in tudi ti postaneš zavedna. In zadovoljna.
3-dnevni načrt za popolno frizuro brez umivanja las
Imate tudi ve težavo, da je vaša frizura popolna le tisti dan, ko ste umile lase, ostale dni pa se jo vsako jutro trudite spraviti v vsaj približno sprejemljivo obliko? Niste edine. K sreči pa za to obstaja rešitev, na katero prisegajo tudi slavne sestre Kardashian-Jenner, ki lase perejo na tri dni, njihova frizura pa je kljub temu vedno videti popolno!
Celo noč je imela narobe obute čevlje, a šele zjutraj ugotovila, zakaj so jo bolele noge
Ayleigh McGee iz Glasgowa je za svoj večerni izhod izbrala kratko obleko in sandale z visoko peto, ki pa so bili vse prej kot udobni. Zakaj, je v njih trpela vso noč, pa je ugotovila šele zjutraj.
Lucija Ćirović: Ljudje padajo v trans, pridigar pleše, povsod eno samo veselje in žur
"A se tebi sanja, kje sva? - Ammm … Čakaj, če greva na linijo 2 ali 3, potem prestopiva na linijo A ali C in potem na J … - Točno to, naj***** sva ga! Ker ne veva, KJE sva zdaj!" Ura je nekaj do polnoči, utrujena sva kot psa. Čeprav ne vem, čemu tako pravimo, ker moj pes John skoraj nikoli ni utrujen. Lahko ubereva tako hitro hojo na Šmarno goro po najbolj strmi poti, da jaz od utrujenosti po izletu ne morem premikati niti rok, kaj šele noge. John pa bo ves evforičen prinesel žogico, da mu jo vržem, ker bi on še malo tekel.
'Znašla sem se v situaciji, v kateri ogromno prejokam ...'
Brane, živijo! Znašla sem se v situaciji, v kateri ogromno prejokam in se počutim nesrečno. Bom kar povedala svojo zgodbo. S svojim nekdanjim fantom sem bila v razmerju leto in pol. Razšla sva se, ker sem ga imela preveč rada in bila preveč posesivna. Naj obrazložim: fant veliko dela v tuijini, veliko je odsoten, včasih tudi po tri tedne. Leto in pol sem ga zvesto čakala. Seveda sem zaradi njegove službene odsotnosti z njim želela preživeti vsaj konce tedna. Po letu zveze pa se je spomnil, da potrebuje en dan v tednu zase, torej soboto. Seveda se s tem nisem strinjala, saj sem želela biti vsaj konec tedna v njegovi družbi. Veliko sva se prepirala okoli tega, nato pa me je pustil, saj je rekel, da sem zanj preveč posesivna. Kakšen mesec že nisva bila več skupaj, nato pa sva se srečala v enem izmed okoliških lokalov. Vedno je gledal v mojo smer, ko pa sem odhajala, me je pogledal in se mi nasmejal. Jaz, trapa, sem mu že takoj naslednje jutro pisala na Facebook. Še isti dan sva se dobila, seksala in rekel mi je, da si ponovno želi poskusiti biti v zvezi z menoj. Seveda sem se takoj strinjala. Od tega je minil kakšen mesec, ampak stvari se mi zdijo zelo čudne. Vidiva se enkrat na teden, največ dvakrat. Ta srečanja pa delujejo bolj kot srečanja prijateljev z ugodnostmi. Seksava, nato on zadovolji mene, se zapeljeva še en krog z avtom, se malo pogovoriva in je to to. Zelo čudno pa se mi zdi, ker mi ne odpisuje redno. Ponavadi se javi samo zvečer, večrat sem mu na res lep način povedala, da mi to ni všeč, da me tako zapostavlja, pa sem dobila odgovor, da naj pripišem sama sebi, saj sem jaz tista, ki sem uničila najino zvezo. In sem mislila, da ima prav. Zdaj pa je odšel na morje z mamo in očetom. Še vedno pozablja name in mi ne piše redno oziroma mi napiše samo par sporočil na dan (10 na dan). Seveda se meni to ne zdi prav in sem mu to tudi omenila. Takoj je pobesnel in mi napisal, naj neham biti obsedena z njim, da želim imeti nadzor nad njim in da sem posesivna. Takoj sem planila v jok, saj se mi zdi, da se mi vsakič, ko reče, da me ima rad, zlaže. Zakaj mora lagati o svojih čustvih? Ali ne bi bilo bolj enostavno, če bi mi rekel, da ga ne zanimam več? Brane, ogromno bi mi pomenilo, da dobim kakšen tvoj nasvet, saj sem trenutno izgubljena in ne vem, kaj naj naredim.
Natalija Bratkovič iskreno o načrtih za poroko
Kmetija je lani poskrbela za pravo evforijo, zdaj pa nas le še nekaj dni loči do trenutka, ko bo Kmetija – tokrat na novi lokaciji, a še vedno v Prekmurju – dobila nove stanovalce. Voditeljica Natalija Bratkovič je za portal Zadovoljna.si ekskluzivno spregovorila o tem, kaj naj pripravljajo, seveda pa nismo mogli niti mimo njene zaroke, ki se je pred dnevi zgodila prav na njen rojstni dan.
3 jutranje navade, ki vam lahko uničijo dan!
Življenje je polno nepredvidljivih stvari, na katere ne moremo vplivati in ki lahko pokvarijo začetek našega dneva. Na primer gneča na poti v službo, stran postelje, na kateri se zjutraj prebudimo, nevihta, ki nas ujame ravno v trenutku, ko smo dežnik pustili doma. Seveda pa obstajajo tudi majhne jutranje navade, na katere lahko vplivamo in s pomočjo katerih si lahko zagotovimo kar se da lep dan.
Si želiš postavo kot miss Slovenije? Pravi odgovor je Fit4you
Miss Slovenije, Miss športa, osebne trenerke, igralke, modeli ter mnoge druge Slovenke prisegajo na Fit4you. Kaj je Fit4you?
'Vedno sem prezirala ženske, ki so se odločile za splav ...'
Kaj storiti, ko si sam sebi partner, čeprav imaš zaročenca, in ko si svojemu 11 mesečnemu sinčku cel dan, razen kakšne urice (če vse seštejemo skupaj), starš edino ti, čeprav ima oba starša? Je res da sva z zaročencem zvezo začela kar na hitro in jo tudi razvijala na hitro, vendar sem vedno trdila, da ne bom imela zveze na silo, ko bo prišel pravi, pa bom vedela, da je to to in se z njim kar hitro ustalila. Tako sva po samo nekaj mesecih zveze začela živeti skupaj ter izvedela, da pričakujeva sina. Vedno sem prezirala ženske, ki so se odločile za splav (če je šlo za posilstva, zdravstvene težave ali kaj podobnega, sem tudi jaz odobravala splav, da ne bo pomote) in sem trdila, da ne bi mogla škoditi svojemu še nerojenemu otroku, saj bi me to celo življenje potem težilo in mi ležalo na duši. Tako sem dala partnerju dobro vedeti, da naj splava od mene NE pričakuje, lahko pa svobodno odide, če se mu zdi, da ni še čas, da bi postal oče. Takrat in še velikokrat sedaj trdi, da bi on imel otroka sedaj ali v naslednjih letih vsekakor, z mano ali brez. In vidi se, da najinega sina obožuje in ga ima rad, kar pa na žalost ne morem trditi za sebe. Ne da ne bi oboževala sina in ga imela rada, ker je moj svet in bi dala življenje zanj, temveč, ne morem trditi, da ima zaročenec rad tudi mene. Na začetku je seveda to pokazal, sčasoma pa se je čedalje bolj oddaljeval. Trdi, da je krivo moje obnašanje in da nisem ista kot na začetku, vendar se pomoje vsak spremeni oz. je drugačen, ko ga videvaš nekaj ur na teden ali pa, ko z njim dejansko živiš. V tem času se je spremenilo tudi to, da sem odslovila (na njegovo željo) zelo dobre prijatelje, pustila službo (iz osebnih razlogov, ter delno tudi zato, ker je on tako želel), svoje življenje popolno posvetila najinemu domu, otroku, čiščenju ... 11 mesecev po porodu, v sobi s sinom še vedno spiva sama (razen vikendov), ker se on drugače ne naspi za službo (samo jutranja izmena, 8-urnega dela v proizvodnji), ker se mali 2 ali 3-krat prebudi ponoči (kvečjemu zbudi samo mene, ker "rabi" dojko, zaradi žeje, lakote ali pač kot tolažbo). Ne more se naspati, ker mali spi med nama, čeprav imamo 20 cm širšo posteljo kot znanci, ki vsako noč spijo na postelji trije, s tem, da je sin star 4 leta (torej je kar večji od najinega), navmes pa se jim še pridruži leto in pol stara hčerka, pa se oče naspi kljub temu, da vstaja bolj zgodaj kot moj partner in se poleg službe vozi še čez mejo na treninge. Medd službo in treningi pa najde čas za urejanje okolice doma in druženje z otroci. Moj partner pa se pač ne naspi, ker ni dovolj prostora na postelji, se mali prevečkrat prebuja ... In kljub temu, da spi v dnevni na kavču, oddela svojih 8 ur, pride domov takooo utrujen, da ne more niti trave pokositi, niti malega previti. Zjutraj, ko gre delat, ne dobim poljuba za adijo oz. dobro jutro, ker ga preveč boli hrbet, da bi se sklonil k meni, ko pride domov, če grem k njemu po poljub ali objem, pa mi reče kaj mu težim. Spolnost izgleda kot nekakšna rutina, ki se pač mora zgoditi včasih 3-krat včasih 4-krat tedensko in to takrat, ko se njemu zaljubi. Tistih 5, 10 minut brez romantike, predigre itd. Čeprav pridem velikokrat do njega z željo po malo romantike in seksa, me velikokrat zavrne češ, da je utrujen, da pozneje, da se mu ne da, da mu ni, če me razganja, kaj mi je ... V javnosti me ne drži za roko, če ga primem jaz se takoj razjezi, kaj ga nadlegujem, kaj si bodo ljudje mislili, da sva v javnosti itd. Če mu zatežim, če me ima sploh rad, mi odgovori, če spet začenjam. Enako je, če vprašam, če se mu zdi, da sem se po porodu preveč zredila (sicer sem shujšala in imam manj kg kot pred nosečnostjo, kar sicer opazijo in povejo vsi drugi, samo on ne). Če se slučajno uredim, ko kam greva, začne z vprašanji za koga sem se uredila, če mislim, koga kje srečati, če se ne uredim, mi pove, da če se čudim, da pogleda druge, če se jaz za njega nikoli ne uredim ... Da ne omenjam tega, da je v 11 mesecih sina previl vsega skupaj 3-krat, sam ga je okopal enkrat (pa še to brez, da bi mu namazal negovalne kreme, ki jih mali nujno potrebuje). Vse ostalo sem vedno postorila jaz, čeprav sem imela dvakrat šive, ter sem pristala na urgenci zaradi izčrpanosti. Velikokrat omeni, da dela samo za trgovino, čeprav dam jaz svojo minimalno porodniško za čeke, kar pa ostane pa za plenice itd. Sebi že eno leto npr. nisem kupila oblačil, čevljev ali šla k frizerju. Živimo pri mojih starših, torej stroške vode, elektrike in drugega krijeta ona, plus tega tudi kosilo vsak dan skuha mama, on se pa še uspe pritoževati in se norčevati iz nas. Ko se čez vikend zbudi, predlaga sprehod, malega popazi tisti 2 minuti, da se jaz na hitro oblečem, potem pa grem malega previjat, mazat s kremami, ga nahranim, mu dam piti, umijem zobke ... On pa ta čas leži in gleda tv ali igra igrice, in ko pridejo na vrsto moji zobje, me cel nestrpen vpraša, če gremo ali ne. Brane prosim pomagaj, kaj storiti, ker več ne vem, ali jaz pretiravam in potrebujem psihiatra za živce kot trdi on, ali imam le nekako prav, ko rečem, da tako ne gre več naprej. Lep pozdrav, mamica malega sončka.