Ključna beseda / k-beauty
Ta pozabljena rastlina je zakladnica zdravja
Komarček je pogosto zanemarjeno živilo, polno antioksidantov in vlaknin, vsebuje pa tudi mnoge vitamine ter minerale, ki podpirajo naše zdravje.
3 frizure, ki se jih je pametno izogniti po 40. letu
Poudarjanje naravne lepote z izbiro primerne pričeske je ključnega pomena v zrelih letih. V članku analiziramo 3 pogoste sloge, ki nam morda ne služijo najbolje, ter predstavljamo prefinjene alternative za svež in eleganten videz.
Začimba, ki pomaga v boju proti bakterijskim okužbam
Odkrijte skrivnosti origana, priljubljene sredozemske začimbe, ki poleg vrhunskega okusa ponuja bogastvo vitaminov, mineralov in antioksidantov.
To je hit odtenek, ki ga bomo na nohtih nosile vse
Odkrijte 'cherry mocha' manikuro, trendovsko in izjemno prefinjeno barvno fuzijo globoke češnjeve barve in tople rjave, ki to jesen definira elegantno estetiko nohtov in poudarja vaš modni izraz. Popolna je za ustvarjanje sofisticiranega videza, ki laska vsakemu tonu kože in jesenskemu stilu.
Novi "skinboosterji": polinukleotidi za naravni sijaj in elastičnost kože
Želite "spočit in ne napihnjen" videz? Polinukleotidi ne povzročajo zabuhlosti, temveč spodbudijo kožo k obnovi, in rezultat je bolj prožna, sijoča koža z manj drobnimi gubicami. Delovanje, potek terapij in razlike v primerjavi s hialuronsko kislino je razložil estetski zdravnik Matija Ambrož.
Paž frizura, ki bo kar izbrisala leta z obraza
Želiš izgledati mladostno in sijoče? French Lift paž je 'it' frizura, ki ti bo pričarala mladosten videz. Prilagodljiv je vsem tipom las, enostaven za oblikovanje in zagotavlja dolgotrajen trendi videz, ki je kot nalašč za novo sezono!
Zakaj je dobro jesti bučna semena vsak dan?
Bučna semena so majhna, a izjemno hranljiva. Polna zdravih maščob, mineralov in antioksidantov, jih je enostavno vključiti v vsakodnevno prehrano, hkrati pa lahko prinesejo številne koristi za zdravje.
10 živil za maksimalno energijo skozi cel dan
Moderen življenjski slog zahteva stalno energijo. Odkrijte 10 živil, ki vam bodo pomagala ohranjati energijo in dobro počutje skozi ves dan.
Razkrivamo, koliko ur spanca na noč potrebuje odrasla oseba
Kakovosten spanec je temelj dobrega počutja, zdravja in energije za vsakdan. Poleg urejene dnevne rutine in zdravega življenjskega sloga je pomembno tudi, kako skrbite za svoje spalno okolje.
Najprej na udaru Kate Middleton, zdaj pa še Ivanka Trump
Pred kratkim so se vsi spraševali, ali Kate Middleton nosi lasuljo, zdaj pa se je podobna debata vnela tudi okoli Ivanke Trump. Mnogi se namreč sprašujejo, ali uporablja lasne podaljške, da bi svoji pričeski dodala več volumna in gostote. Kaj pravijo strokovnjaki?
Kako ostati motivirani za vadbo, ko dnevi postanejo krajši
September naznanja prihod jeseni, krajših, hladnejših in pogosto tudi bolj turobnih dni. V tem obdobju je vadba velikokrat tista, ki jo prva izpustimo iz urnika. V nadaljevanju z vami delimo pet nasvetov, kako ostati motivirani tudi v jesenskih dneh.
Ustavite nelagodje, preizkusite moč probiotikov za intimno nego!
Vsaka ženska se kdaj sreča z neprijetnim občutkom zaradi porušene mikroflore v intimnem predelu. Suhost, srbenje, pekoč občutek ali draženje lahko zmotijo vsakdan in vplivajo na samozavest.
To skrito škoduje vašemu zdravju
Ste vedeli, da večina ljudi spi na istem vzglavniku več let? In da ravno to lahko povzroča jutranjo utrujenost, bolečine v vratu, glavobole, ali celo poslabšanje alergij? Da, prav ste prebrali. Vzglavnik, ki se vam zdi "dober" in se mu morda celo prilagaja vaše telo, lahko skrito škoduje vašemu zdravju.
Najlepši nude nohti, ki so popolni za konec poletja
Nude nohti so prava klasika, ki je vedno videti elegantno. Gre za odlično izbiro za vse ljubiteljice minimalizma in nevpadljivih detajlov.
7 trendov nohtov za prihajajočo jesen
Jesen 2025 prinaša bogate in prefinjene trende manikure: od globokih odtenkov in kovinskih detajlov do razigranih vzorcev, ki poudarjajo individualnost in praktičnost.
10 enostavnih vaj za boljši začetek dneva
Prebudite telo in um z desetimi enostavnimi jutranjimi vajami, ki vam bodo vzele le nekaj minut, a prinesle ogromno energije in boljšega počutja skozi cel dan.
Guava nohti: Kaj so in kako jih nositi to poletje?
Guava nohti združujejo rožnate, koralne in zelene odtenke s sijočim, večdimenzionalnim finišem. Ta trend vključuje tehnike kot so "cat-eye" in ombré. Nobenega dvoma ni, da je to idealna izbira za svež, a eleganten poletni videz.
Pet vprašanj, ki si jih moraš postaviti vsak mesec
V sodobnem tempu življenja se zlahka izgubimo. Dnevi bežijo, obveznosti se vrstijo ena za drugo, mi pa vse težje najdemo trenutek, da se ustavimo in se vprašamo: Kdo sem? Kam grem? Kaj si pravzaprav želim?
Ta maskara je odlična izbira za vse ženske nad 50
Rjava maskara je elegantna in subtilna alternativa klasični črni, ki nežno poudarja naravno lepoto trepalnic. Idealna za no-makeup makeup videze, zmehča pogled in dopolnjuje naravne poteze obraza.
Razkrivamo, kako stres vpliva na kožo
Vsem se je že kdaj zgodilo, da smo tik pred pomembnim dogodkom opazili nove mozolje, rdečico ali srbečo kožo. Stres ne vpliva le na naše počutje, ampak ima velik vpliv tudi na naš največji organ - kožo.
Zakaj izbiramo napačne partnerje?
Ste se že kdaj vprašali, zakaj vedno znova izberete partnerja, ki vas na koncu prizadene ali razočara? Na začetku deluje obetavno, a sčasoma ugotovite, da ste spet v podobnem scenariju kot prej. V nadaljevanju vam razkrijemo možne razloge.
Mikro-navade, ki lahko spremenijo vaše življenje
V življenju slej kot prej začutimo potrebo po spremembi. Pogosto si predstavljamo, da za spremembo potrebujemo velike korake, vendar prava moč spremembe tiči v majhnih vsakodnevnih dejanjih – mikro navadah.
Najpogostejši miti o intimnem zdravju in spolnosti: tu so resnice, ki jih mora poznati vsaka ženska
Intimno zdravje in spolnost ostajata področji, o katerih se tudi danes, kljub poplavi informacij, še vedno preveč molči. Mnogi miti o spolnosti, lubrikantih, menopavzi, bolečini pri seksu in drugih intimnih temah ustvarjajo zmedo, strah in celo sram, zaradi česar številne ženske trpijo v tišini. A resnica je, da so telesne spremembe povsem naravne, želja po užitku ne pozna starosti in da si vsaka ženska zasluži brezskrbno in zadovoljno intimno življenje. Zato je pomembno, da razbijemo napačna prepričanja, ki pogosto grenijo življenje tako samskim ženskam kot ženskam v partnerstvu.
V gel lakih najdena potencialno rakotvorna snov TPO
Evropska unija s strogo direktivo prepoveduje gel lake z zdravju škodljivo snovjo TPO. Prepoved bo v veljavo stopila septembra.
Kisle kumarice: Koristi, tveganja in nasveti za varno uživanje
Nudimo podroben pregled zdravstvenih učinkov kislih kumaric, ki poudarja tako probiotične koristi in prisotnost antioksidantov v fermentiranih različicah kot tudi tveganja, povezana z visoko vsebnostjo natrija. Razkrivamo tudi prednosti domače priprave.
7 odtenkov, ki jih trenutno obožujemo vse
Odkrijte 7 najbolj zaželenih odtenkov lakov za nohte za poletje 2025, od živahne paradižnikovo rdeče do temnejših bordo odtenkov, pistacijevo zelene in kremno bele.
Priznani frizer razkriva, kako zaščititi lase pred soncem, klorom in slano vodo
Lasje v poletnih mesecih potrebujejo posebno pozornost. Z upoštevanjem teh strokovnih nasvetov boste ohranili zdrave, sijoče in barvno obstojne lase tudi ob visokih temperaturah in ob morju.
Kaj res deluje pri hujšanju? Klinični dietetik o dopolnilih, zdravilih in zdravem pristopu
Na trgu mrgoli prehranskih dopolnil, napitkov in zdravil, ki obljubljajo hitro izgubo telesne teže. A vprašanje je, ali res delujejo in ali so varni. Klinični dietetik in športni nutricionist Luka Roter poudarja, da ni čudežnih rešitev, razlaga, kako delujejo nova zdravila, kot je Ozempic, ter svetuje, kako se učinkovito in varno lotiti hujšanja.
Moramo kolagen res jemati v kombinaciji z vitaminom C?
Kolagen in vitamin C sta ključna za zdravje sklepov, kože in kosti. Kolagen zagotavlja trdnost tkiv, vitamin C pa sodeluje pri sintezi kolagena in deluje kot antioksidant.
To je popolna paž frizura za letošnje poletje
Poletje 2025 prinaša razburljive trende paž frizur, od kratkih in elegantnih do dolgih in valovitih. V nadaljevanju razkrivamo 5 najbolj trendi paž frizur za letošnje poletje, a le ena izmed njih je prava za vas, saj je vse odvisno od oblike obraza, tipa las in osebnega stila.