Ključna beseda / k
Knjižne uspešnice, ki bi jih morale prebrati to poletje
Moderatorke bralnih klubov po Sloveniji so razkrile predloge za poletno branje in pojasnile, zakaj so sicer težko, a vendarle izbrale prav naštete knjige. So si pa edine: "Vsekakor poletno branje na počitnicah ni nujno povezano s "plaža" literaturo, ampak morda ravno obratno." Preverite!
Petra Zore: 'Prioritete se mi nikoli niso spremenile'
Simpatično svetlolasko smo pred slabima dvema letoma spremljali v šovu Znan obraz ima svoj glas, kjer je navdušila s številnimi preobrazbami, pogosto pa je odzive dobivala celo od zvezd, ki jih je upodabljala. Tako so ji npr. pisali Lepa Brena, Anastacia in Eros Ramazzotti, vse to pa ji je dalo zagon za novo glasbeno ustvarjanje. Potem pa se je zgodila pandemija covida-19.
To je v zadnjih letih eden največjih trendov
Varovanje okolja je v zadnjih letih ena najaktualnejših globalnih tematik in prežema praktično vse ravni življenja. Skrb za okolje in trajnostni razvoj postajata vse pomembnejši vrednoti, a ju je treba ves čas razvijati in dopolnjevati – tudi s pomočjo sodobne tehnologije.
Jasmina Turnšek: 'Če se v sebi počutimo vredne, izpolnjene in lepe, s to energijo hodimo po svetu'
Se kdaj vprašate, kako velik vpliv imajo vaše misli na potek vašega življenja? In kako bi se vaše življenje spremenilo, če bi začeli o določenih stvareh razmišljati drugače? "Vsekakor se premalo zavedamo, kakšno moč imajo naše misli. Misel je prva. Na podlagi naše misli se prične kreacija življenja," pojasnjuje Jasmina Turnšek, certificirana učiteljica metode Louise Hay in poudarja, da ne moremo pričakovati pozitivnega življenja, če o sebi in življenju mislimo negativno. Naše življenje nam vse, kar mislimo in verjamemo, zrcali nazaj skozi naše lekcije. "V bistvu nam je življenje v pomoč, da bi lažje prepoznali sebe."
Ultimativni 'modni dodatek' za vsak dan
Ko mi ”crkne” pametni telefon, se vedno znajdem v dilemi. Ker sem dolgo živel ob napravah, ki so prej v družini potovale od očeta preko brata do mene, imam občutek, da si zdaj, ko sem star 21 in že zaslužim kak študentski cekin, zaslužim napravo, ki me ne bo nikoli pustila na cedilu in jo bo užitek uporabljati. Želim si telefon, ki je zmogljiv in lep, imeti pa mora tudi dobro kamero in baterijo, ki bo zmogla kljubovati uporabniškim navadam odvisnika od družbenih omrežij.
Kdo je dekle, ki je osvojilo srce enega najbolj priljubljenih znanih Slovencev?
Mojstica ličenja Iza Hrastnik Fink je dekle, ki je osvojilo srce priljubljenega pevca Aneja Piletića, mlajšega člana dua BQL. Mladi par se je lani zaročil in Iza nam je zaupala, da je že pred časom našla svojo sanjsko poročno obleko. "Je nekje med minimalizmom in razkošjem, tako kot najina celotna poroka," pravi svetlolaska, ki se je v ličenje zaljubila že kot majhna deklica. "Nekje konec srednje šole sem začela ličiti prijateljice, ko smo šle žurat, kmalu za tem pa sem opazila, da me to delo veseli in da se želim o tem naučiti še več." Svojo željo je uresničila, saj je danes po poklicu umetnica ličenja, največ pri njenem delu pa ji pomeni zadovoljstvo njenih strank.
Horoskop: leve čaka soočenje, kozorogi bodo pokazali svojo drugo plat
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
To je top destinacija za letošnji dopust
Hrvaška je vsako leto ena izmed najbolj priljubljenih turističnih destinacij na svetu. Tudi Slovenci ji ostajamo zvesti že vrsto let, razlogov za to pa je več: pohvali se lahko s čudovitimi plažami, kristalno čistim morjem, številnimi otoki, aktivnostmi za vse generacije, bogato kulinariko in odličnim podnebjem. Če k temu dodamo še zadnje čase posebej aktualno skrb za varnost in zdravje, je jasno, da bo naša južna soseda tudi letos popolna izbira za poletni oddih.
Kako se je skozi čas spremenila 'Monica Geller'?
Danes 56-letna Courteney je ravno praznovala 30. rojstni dan, ko je dobila vlogo simpatične Monice Geller v kultni seriji Prijatelji, ki še danes velja za njeno najuspešnejšo. In medtem ko ves svet nestrpno pričakuje ponovno srečanje slavne šesterice, smo mi naredili pregled, kako se je skozi leta spreminjal njen videz.
Odslej boste dlake odstranjevale le še tako
Pred nami so vse toplejši dnevi, ko bomo počasi pospravile še tiste zadnje kose zimskih oblačil in pokazale malo več gole kože. In le katera si ne želi letos samozavestno in brezskrbno zakorakati v poletje brez nadležnih dlačic? K sreči si danes lahko privoščimo popolno gladko in sijočo kožo povsem enostavno in za dalj časa.
Nikakor ne morete shujšati? Vzrok je morda v vašem črevesju
Vzrok neuspeha pri hujšanju je lahko tudi nezdravo, leno, "zapacano" črevesje, pritrjujejo raziskave. Kakšni so znaki neravnovesja v črevesni flori in kako ga znova vzpostaviti, pojasnjuje certificirana prehranska svetovalka Vlatka Bartolić Iori.
Bralka iskreno: 'Šlo je za sebične cep*e, ki se niso potrudili zame niti v postelji, kaj šele kje drugje ...'
Dragi Brane, oglaša se še ena, ki potrebuje nasvet oz. mnenje. Namreč, zelo rada prebiram tvoje super in modre odgovore. Da najprej opišem situacijo. Moje otroštvo ni bilo postlano z rožicami, bilo je veliko nasilja (psihičnega in fizičnega) in alkohola, v nekem trenutku so me starši tudi zavrgli (in nato vzeli nazaj). Kljub razmeram sem s super ocenami končala srednjo šolo, se osamosvojila pri 19ih, končala fakulteto ob delu, nato pa s trdim delom zgradila zavidljivo kariero. Nato sem med korono spoznala čudovitega moškega. Do zdaj sem imela nekaj krajših vez, v katerih me, roko na srce, ni imel nihče zares rad. Šlo je za sebične cep*e, ki se niso potrudili zame niti v postelji, kaj šele kje drugje (dokler mi ni "potegnilo" in sem jih zapustila). No, tale zadnji je povsem drugačen: pozoren, ljubeč, skrben, inteligenten in delaven, tudi seks je čudovit. Problem pa je - v meni, natančneje v moji glavi. Boš rekel, težave v paradižu? Na kratko, skrbi me vse. Če seksava "samo" 1x na teden (kar mi je sicer dovolj), me že skrbi, da mu "mogoče ni tako zelo do mene". Ker je on zelo simpatičen, zgovoren in postaven, me seveda skrbi, da ga dekleta obletavajo (kar je verjetno objektivno res) in da me bo zapustil (kar verjetno objektivno ni res). Kar me še posebej spravlja v grozo je to, da sem par tednov nazaj izgubila službo (jap, korona), on pa je želel, da se preselim k njemu. Kar sem tudi se - trenutno on plačuje vse stroške in je izjemno skrben. Jaz pa se sekiram, ker ne prispevam v skupen proračun - dokler ne dobim službe, takrat pa mu želim povrniti vse stroške, ki jih je imel z mano (čeprav on ni za to in pravi naj me ne skrbi). In si lahko predstavljaš, da je ta moj "seznam za sekiranje" z večinoma namišljenimi razlogi, zelo dolg. Besno pošiljam prošnje in iščem delo. Sem sredi 30ih, on ravno tako, in če sem poštena, je ta zveza zaenkrat idealna. Skupaj sva par mesecev. Ne želim ga obremenjevati z vsem tem (on sicer ve, kakšno otroštvo sem imela), še najmanj zganjati histerijo, ljubosumje ali brskati po njegovih stvareh. Ljubim ga do neba in nazaj, pa tudi oba se zelo trudiva en za drugega na vseh področjih. Kako naj se znebim sekiranja? Se imam na sumu, da trpim za "sindromom zapuščenosti" zaradi težav v primarni družini, zaradi katerih s svojimi starši skoraj ne govorim več. Sem dokaj prepričana, da me ima moj čudoviti moški zares rad (BTW, tudi kuha čudovito!), hkrati pa me je strah, da bom vse zaje*ala ali ga po nesreči prizadela. Skoraj vsak dan mi pove, da me ljubi, mene pa potiho razjedata strah in dvom. Kaj mi lahko svetuješ? Zaskrbljen pozdrav, Muca
To je sladica, na katero prisegamo Slovenci
Slovenci imamo kuharske recepte v malem prstu, odlični pa smo tudi v pripravi takšnih in drugačnih sladic. Ne le, da jih radi pečemo, odlično se izkažemo tudi v vlogi preizkuševalcev, zato pri nas še kako velja rek, da kosila ni konec, dokler na mizo ne pride sladica. Čeprav poznamo goro slovenskih peciv in radi preizkušamo nove recepte, pa pri sladkem še vedno ostajamo tradicionalisti. Veste, katero je naj slovensko pecivo?
Ne bodite žrtev svoje preteklosti
Vsi imamo dobre ali slabe izkušnje, številne spomine in preteklost, ki jo lahko kot težko prtljago nosimo še v prihodnje odnose. Včasih nehote obtičimo v njej in se vrtimo v začaranem krogu, kot da se nikoli nič ni spremenilo – na bolje. Zato si vedno znova postavljamo tisoč in eno vprašanje – zakaj? Zakaj jaz? Zakaj se mi je to spet zgodilo? Svoje preteklosti ne moremo spremeniti, kar pa še ne pomeni, da ne moremo vplivati na svojo prihodnost. Čas je, da se je osvobodimo in gremo naprej. O tem smo se pogovarjali tudi z Uršo Trebušak, ki izvaja hipnoterapijo.
Sanjski moški začenja z novo taktiko, sledijo identični zmenki
V zadnjih tednih so spori med tekmovalkami v šovu Sanjski moški postajali vse pogostejši in glasnejši, a dekleta zdaj, ko je odšla Carmen Osovnikar, ugotavljajo, da se stvari vračajo v normalo. Škoda pa je že bila storjena in tako se je Gregor odločil spremeniti svojo taktiko: kar tri dekleta ta konec tedna čakajo identični zmenki.
Kataya: 'Ne glede na izzive sta pomembna samozavedanje ter čuječnost'
Priljubljena pevka Kataya je ena izmed tistih estradnic, ki so zelo aktivne tudi na družbenih omrežjih, kot je Instagram, in ki bi jim lahko prav tako rekli vplivnice. Na Katayinem profilu pa ne boste našle le modnih in lepotnih nasvetov, saj pevka velik del vsebine namenja osebni rasti in duhovnosti. Temi, ki jima je posvetila tudi svojo prvo knjigo Vrnitev k sebi. "Skrbeti zase je veliko več, kot si samo vzeti uro zase in se namakati v kadi ali iti na sprehod. Skrb zase je vse od reči NE sodelavcu ali svojemu staršu, ko ti to ne ustreza najbolje, oziroma so to vsa dejanja, ki bi ogrozila tvojo integriteto in dobro počutje," pravi Kataya, ki smo jo uvrstili v naš majski izbor za naj influencerko iz sveta zabave.
Se ne morem ali se nočem zaljubiti?
V mlajših letih razumemo koncept ljubezni precej naivno. Prepričani smo, da bo nekega dne prišel pravi in nam ukradel srce. A z leti in izkušnjami kmalu ugotovimo, da vse le ni tako preprosto. Spoznavamo potencialne partnerje, se zaljubljamo, doživljamo prave zlome srca in morda celo prenehamo verjeti v ljubezen. In takrat se lahko začnemo skrivati za izgovori, da nimamo volje za novo zvezo, da imamo svojo rutino, v kateri za druge ni prostora, ali pa da nimamo priložnosti za oblikovanje novih odnosov. Roko na srce – današnji čas res ni najbolj naklonjen spoznavanju potencialnih partnerjev. A nezmožnost oblikovanja novih odnosov in vse bolj ciničen pogled na ljubezen lahko skrivata prave razloge, zakaj ne najdemo partnerja. Strah, nezaupanje, občutki nevrednosti, perfekcionizem in zlorabe so le nekateri med njimi.
Trenerka svetuje: 'V procesu izgube kilogramov ne smete biti nikoli lačne.'
"Večina bi rada na hitro opravila s svojim procesom izgube kilogramov, zato se lotevajo ekstremnih diet, dodajajo aktivnost in s tem drastično povečajo kalorični deficit," pojasnjuje osebna trenerja Alenka Zakojč, ki jo večina pozna kot Coach Limony. Spomladanski meseci so čas, ko se večina zapodi v fitnes in se loti hujšanja, pri tem pa marsikdo pozablja, da čudežev ne moremo pričakovati čez noč in da je to proces, v katerega moramo stopati počasi. "Ljudje se preveč osredotočimo na stvari, kot so popolna zadnjica, trebušne mišice, konfekcija ... Sigurno so to eksterni cilji, ampak pozabimo, da je to samo stranski učinek procesa, v katerem se gibamo, jemo zdravo, živimo zdravo in postajamo zdrav človek," poudarja Alenka.
Se še spomnite Kamale? To počne danes!
Katerina Gjorgjievska, ki usvarja pod psevdonimom Kamala, je videoblogerka, kulinarična umetnica in zaprisežena veganka. Širna Slovenija jo je pobliže spoznala v drugi sezoni kuharskega šova MasterChef Slovenije, vse od takrat pa navdušuje s svojimi veganskimi kreacijami, ki so hitro in enostavno pripravljene ter gredo v slast tudi zagrizenim mesojedcem.
Lepotni trend, ki je zajel tudi Slovenijo
Pred nami so toplejši dnevi, ko bo naša koža spet bolj izpostavljena sončnim žarkom, zato je zdaj idealen čas, da ji namenimo malo več nege. V svoj lepotni ritual lahko dodamo naravna olja, kreme in druge izdelke, ki bodo naši koži povrnili izgubljen sijaj, zabrisali kakšno drobno gubico in nasploh poskrbeli, da bo naša koža videti mladostno in naravnost čudovito.
Opozorilni znaki, ki kažejo na to, da v odnosu nismo sami
Ljubiti in biti ljubljen je želja nas vseh, a pogosto se lahko pojavijo ovire, ki jih nismo pričakovali. Ena od njih so lahko tudi partnerjevi starši, oče ali mama, ki nam hote ali nehote krojijo življenje, včasih bolj kot bi si želeli, še posebej, če se intenzivno vpletajo v naš ljubezenski odnos. To pomeni, da partnerjeve odločitve niso samostojne, ampak so odvisne od njegovih staršev, kar nam večinoma ni po godu, saj je zaradi tega naš partner lahko neodločen, čustveno nestabilen, razpršen in nepredvidljiv. V takšnih odnosih se pogosto pojavijo težave, saj se nekdo, ki ga ljubimo, ne zna ali ne zmore postaviti zase, niti za naš odnos, saj se še ni pripravljen osamosvojiti. O odnosih, v katerih so prisotni partnerjevi starši, smo se pogovarjali tudi s specialistko zakonske in družinske terapije, Anjo Kovačič.
Zvezda meseca: To so nominiranke za naj influencerko iz sveta zabave
So vplivneži, ki so postali znani po zaslugi družbenih omrežij in so znani slovenski estradniki, ki so s pomočjo svoje prepoznavnosti postali tudi zelo priljubljeni Instagramovi influencerji. Zato smo se odločili, da mesec maj posvetimo znanim Slovenkam, ki nas vsak dan navdihujejo razveseljujejo z zabavnimi in zanimivimi objavami ter pogosto odpirajo tabu teme in so brez dlake na jeziku. To so nominiranke za naj influencerko iz sveta zabave!
Visoko noseča Meghan Markle navdušila v rdeči obleki
Meghan Markle se je pretekli vikend prvič pojavila v javnosti, odkar sta z možem in britanskim princem Harryjem imela odmevni intervju z Oprah Winfrey. Susseška vojvodinja, ki v prihajajočih tednih pričakuje drugega otroka, je bila namreč del koncerta Vax Live, v katerem so številna svetovno znana imena pozivala k cepljenju proti covidu-19.
Po tem se nekdanje ameriške prve dame še danes večina spomni
Ne glede na to, kakšen incident je povzročilo delo njenega moža Donalda Trumpa, ko je bil še ameriški predsednik, Melania Trump se je vedno odzvala enako – z molkom. Tišina je postala njen način delovanja in po tem se nekdanje ameriške prve dame še danes večina spomni.
Kaj pomeni biti 'copata' v odnosu?
Ljudje se razlikujemo med sabo, zato se razlikujejo tudi naši odnosi, v katerih smo lahko dobri ali slabi, ljubeči ali hladni, kot tudi glavni ali podrejeni. Pri tem pa se lahko vprašamo, kakšna je naša vloga v odnosu, kdo pravzaprav smo in kdo hočemo biti? Mogoče tisti, ki nosi hlače, kot radi rečejo nekomu, ki ima glavno besedo, ali pa se bolj udobno počutimo v vlogi 'copate'? Z izrazom copata pogosto označimo nekoga, ki samo uboga in izpolnjuje ukaze svojega partnerja, pri tem pa nima ali ne izraža svojega mnenja, ampak ali je to vse? Torej, kdo je in kdo ni copata in kaj je v ozadju vloge, ki jo sam prostovoljno sprejema? O tem smo se pogovarjali tudi s psihologinjo Sabino Majerič.
Horoskop: ovne čaka velika sprememba, raki bodo šokirali bližnje
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Superge, ki bodo 'in' to pomlad, vas bodo navdušile
Letošnja pomlad je našo garderobo osvežila z modnimi trendi, ki smo se jih neizmerno razveselile, saj še vedno najbolj blestijo udobni športni copati, ki so kot nalašč za vsako priložnost. Še več, v prenovljenih različicah so postali navdih tudi za vse modne navdušenke, ki so ekološko ozaveščene in ljubijo trajnostno modo.
Top maske za obraz, ki jih lahko naredite same
Če ste se tudi ve že naveličale poležavanja na kavču ali brskanja po mobilnem telefonu in objavljanj izzivov na družbenih omrežjih, je čas, da pobrskate po policah shrambe in hladilnika ter naredite nekaj dobrega za svojo kožo. Pred vrati je pomlad s precej višjimi temperaturami, zato je zdaj pravi čas tudi za lepotilno kuro.
Trendi ličenja za pomlad 2021
Po mesecih zime, ki smo jih večinoma preživele z minimalno količino ličil, smo vsekakor pripravljene na prihod spomladanskih trendov na področju ličenja!
Delovna akcija se vrača v novem terminu
Po tem, ko je pridna ekipa Delovne akcije prve pomladne mesece letošnjega leta izkoristila za pisanje novih lepih zgodb, zdaj prihaja čas, da jih gledalci tudi spoznamo. Ana Praznik in njeni iznajdljivi mojstri se na POP TV vračajo že ta teden, a v novem terminu. Od zdaj naprej bomo Delovno akcijo spremljali ob petkih ob 20.00.