Ključna beseda / kaj se dogaja
Barve menstruacije – kaj je normalno in kdaj je treba h ginekologu?
Različne ženske imamo lahko drugačne barve menstrualne krvi. Navadno je temno ali svetlo rdeča, rožnata, črna, tudi rjavkasta in sivkasta, spreminja pa se lahko med menstrualnim ciklusom ali iz meseca v mesec. Na barvo vpliva več dejavnikov, med drugim hormonske spremembe, stres, prehrana, telesna aktivnost, način življenja, starost, okolje in zdravje. Včasih je lahko sprememba posledica vnetja, bolezni ali nosečnosti, kar pa praviloma spremljajo tudi neredne in neobičajne krvavitve.
Slovenski igralec iskreno o svojih srednješolskih letih
Jutri na VOYO prihaja nova slovenska serija Gospod profesor, serija z najvišjim proračunom v Sloveniji doslej, ki bo zaradi tematik, ki se jih loteva, zagotovo navdušila tako mlade kot tiste mlade po srcu. V glavni in naslovni vlogi profesorja nastopa priznani igralec Jure Henigman. Mi smo ga obiskali na snemanju in pri njem preverili, kaj nam na VOYO pripravljajo tokrat.
Načini, ki jih najpogosteje uporabljamo za ignoriranje lastnih čustev
V svetu, ki nas uči biti močne in neomajne za vsako ceno, je včasih nerodno priznati, da dejansko nekaj čutimo. A v resnici nihče od nas ni robot brez čustev, vprašanje pa je, koliko si dovoli to pokazati navzven. Zelo pogosto se dogaja, da zelo radi tlačimo občutke v sebi in si jih ne dovolimo izraziti. Bojimo se, da bi bili videti šibki in nemočni, zato raje najdemo drugačne načine, s katerimi potisnemo občutke v naše globine. Seveda to ne pomeni, da smo se jim izognili, le prikrili smo jih s tanko odejo samozanikanja in navidezne stoičnosti. Preverite, kateri so načini, ki jih najpogosteje uporabljamo za ignoriranje lastnih čustev, saj z njihovim poznavanjem veliko lažje prekinemo takšna vedenja in se pogumno soočimo s čustvenimi vsebinami.
Tedenski horoskop: kaj prinaša prvi teden v letu 2022?
Pred nami je prvi teden v letu 2022 in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vas čaka!
V novem letu izpustite vse slabo
Zakaj se nekateri ljudje vedno počutijo ujete v spiralo negativnosti in nezadovoljstva, medtem ko so drugi sposobni ustvarjati velike spremembe, ne glede na to, kaj jim življenje ponudi? Zakaj je toliko ljudi jeznih, zagrenjenih in sovražno nastrojenih, drugi pa so sočutni, odporni in pozitivni? Del odgovora se skriva tudi v sposobnosti puščanja preteklosti za seboj.
Tedenski horoskop: kozorogi bodo nemirni, ovni bodo polni energije
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Princ William iskreno spregovoril o svojem nastopu s Taylor Swift
Marsikdo, ki ima čast spoznati člane britanske kraljeve družine, poroča o tem, kako je imel veliko tremo, a do zdaj smo že vajeni, da je pri pop superzvezdnici Taylor Swift vse drugače. Tako je bilo tudi, ko je pevka spoznala princa Williama in je bil slednji tisti, ki je izgubil razum in se potil od treme.
Tedenski horoskop: levi bodo pokazali svojo moč, strelce čakajo spremembe
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Izpoved bralca: 'Njena začetna zadržanost do seksa mi je prijala, potem pa ...'
Pozdravljen, Brane! Star sem 31 let in imam težave, ki menda pestijo 5 % moških – težave z zapoznelim izlivom ali, drugače povedano, ne pride mi. Problem je, ko se zapletem z nekim dekletom, potem pa se zadeve končajo zaradi moje nezmožnosti izliva. Ženske so razočarane in se počutijo nekoristne. Zapletel sem se z ženskami zelo različnih starosti, saj mi leta ne predstavljajo ovire. Trenutno sva na začetku zveze s krasno 19-letno punco. Njena začetna zadržanost do seksa mi je prijala, ker sva se bolje spoznavala in čustveno povezala. Sedaj pa je nastopil prvi "oralc" (po dveh mesecih) in prinesel razočaranje. Punci sem uničil samozavest, jaz pa se grozno počutim, ker vem, da ni nič kriva. In seveda kasneje seksa ni bilo. Obrnil sem se na psihoterapevtko, ker tako ne gre več. Težave niso mehanske narave. Pišem, ker se želim izpovedati, pišem, da ljudje vidijo to, še posebej ženske – da taki želimo povedati, da niso ženske krive in da seks ni vse, češ "ni mu prišlo, končala bom zvezo". Brane, kako lahko pomagaš? Gre predvsem za ohranitev zveze in nočem, da bi vrgla puško v koruzo, ker jo imam zelo rad. Pa mogoče kak nasvet tudi za druge pare, ki se soočajo s podobno zadevo. Hvala.
5 znakov, ki kažejo na to, da vas vara tudi, če tega ne prizna
Vse bolj smo tolerantni do najrazličnejših odnosov, kar vključuje mnogo odtenkov, od tistih bolj svobodnih, neobvezujočih do tradicionalnih. A kakor koli pogledamo, varanje je bilo že od nekdaj prisotno, saj se je o ljubezenskih trikotnikih vedno govorilo in se še vedno govori. V njem se lahko znajde skoraj vsak, hote ali nehote in takrat ima pravico vedeti, da je prevaran.
28-letna Domžalčanka se je zaradi službe preselila v Dubaj, tam pa našla tudi ljubezen
Eva Flerin je že kot majhna deklica vedela, da si nekoč želi prepotovati svet in si življenje ustvariti tujini. Pri 12 letih je sanjala o življenju v Avstraliji, a jo je pot kasneje najprej zanesla naprej v Veliko Britanijo, kjer je delala kot au pair, pred nekaj leti pa so se ji uresničile sanje: postala je stevardesa za letalsko družbo Emirates in se preselila v Dubaj. "Definitivno služba ni tako lahka, kot sem pričakovala," priznava in dodaja, da ima po treh letih še vedno težave s spanjem, a je vseeno ne bi zamenjala. "Še vedno menim, da je to najboljša izkušnja." V Dubaju pa ni našla le novih izkušenj, ampak tudi novo ljubezen. S fantom, ki je Maročan, sta se spoznala na začetku pandemije, in čeprav prihajata iz dveh različnih kultur, dokazujeta, da ljubezen resnično premaga vse.
'Začela sem spoznavati 'sugar dadyje', ki imajo nekaj pod palcem'
Brane, pozdravljen! Sem dekle v dvaindvajsetih letih, glede na mojo generacijo so to prelomna leta: ali se ustaliti ali iti po svoje. Rada bi iztisnila čim več od življenja, vse in zdaj. Mogoče mi za zdaj še nekoliko uspeva, vendar se zavedam, da to dolgoročno ni izvedljivo. Namreč: imam partnerja, s katerim sva nekaj let prijateljevala, on pa je vedno hotel "nekaj več". Znašla sem se na razpotju, če ga želim obdržati v življenju, bova skupaj, ali pa prekineva stike, saj bi bilo njemu tako lažje. Sčasoma sem se prepričevala, da ga imam tudi jaz rada v tem smislu, saj je izreden človek, super se ujameva, ima vizije ... Skoraj si ne bi mogla želeti boljšega, res pa je, da v postelji z njim nimam nekega poželenja. Prevelik penis, slaba predigra, 5 minut in je konec. Po drugi strani sem začela spoznavati moške, v smislu "sugar daddy". Ne govorim o stereotipnih 50-letnikih, vendar do 40 let, ki imajo nekaj pod palcem. Nimam "daddy issues" in ne bi delala nekaj, kar bi me stalo dostojanstva. To si jemljem kot dodatni zaslužek oziroma nekaj, kar mi pripomore pri vsakodnevnem življenju ter praktičnih stvareh. Ne razumite me narobe, sem zelo samostojna, imam svojo službo, avto itd. Ta način življenja mi precej ustreza in rada bi tudi kdaj potovala na ta račun. Nočem, da na neki točki življenja obžalujem stvari, ki bi jih lahko v mladosti izkoristila. Spet pa je tukaj moj fant, ki bi rad vse počel z mano, mi nudil vse, njega pa preprosto ne morem izkoriščati, ker ga imam rada, ljubim ga pa preprosto ne. Ni tiste iskrice, pa sem poskušala, ampak na silo ne gre. Vem, da če bi ga ljubila, bi mi bilo žal, če bi ga prevarala oziroma niti pomislila ne bi na to. Zelo mi ga je žal, nočem ga prizadeti, ne vem pa, kaj naj mu rečem. Meni bo hudo, ker mi veliko pomeni, njega bo pa potolkla resnica. Zaradi mene bo dobil odpor do ljubezni in drugih žensk. Na kakršen koli način sem ga hotela pustiti, ni šlo, zmeraj je našel razlago/razumevanje. Ne vem, kakšen odgovor naj pričakujem, ampak se ti vseeno zahvaljujem!
Klofutanje, brcanje, žganje kože. Nasilje, ki ga doživljajo ženske v Sloveniji
Klofutanje, brcanje, žganje kože. Udarci, metanje predmetov. Zvijanje rok, polivanje s tekočino, prisilno striženje las. Zaklepanje v stanovanje ali v sobo. Odrekanje hrane ali siljenje z njo. Nevarna vožnja z avtom, ko skuša nasilnež prestrašiti žrtev. Napadi z orožjem ... Nasilje, ki ga doživljajo ženske. Tudi v Sloveniji.
Vitamin D in Slovenci - številke so šokantne
Večina ljudi se zdaj že zaveda, kako pomemben je vitamin D. Naše telo ga tvori, ko je koža izpostavljena sončnim žarkom, zato ga imenujemo tudi “sončni vitamin”. Spomladi in poleti zadostuje 15-20 minut uživanja na opoldanskem soncu na dan. Kaj pa jeseni in pozimi?
Najpogostejši razlogi za skrivanje stiske in težjih čutenj
Stiska, nezadovoljstvo, žalost in obup so v očeh nekaterih še vedno odraz osebnega neuspeha ali celo poraza, zato mnogi svoje resnično počutje skrivajo. Nadenejo si prešeren nasmeh, ki predstavlja neke vrste obrambni mehanizem, s katerim želijo sebe in druge prepričati, da je v njihovem življenju vse v najlepšem redu. A žal je resnica zelo drugačna.
10 znakov, da imate lažne prijateljice
Običajno si ljudi, s katerimi se družimo, izbiramo na podlagi podobnih vrednot, načina razmišljanja in življenjskega stila. Lahko bi rekli, da se ujamemo na povsem nevidni ravni, njihova družba pa je nadvse prijetna. Resnično vrednost in moč prijateljstva pa občutimo ravno takrat, ko smo soočeni z manj prijetnimi življenjskimi pripetljaji ali težjimi prelomnicami. Takrat se izkaže, kdo je v resnici tisti, ki je pripravljen z nami tudi skozi stisko. V poplavi ljudi, ki vas obkrožajo, ni nič nenavadnega, če izgubite kompas in se nehote znajdete v zlorabljajočem prijateljstvu, ki več vzame, kot pa da. Jo imate tudi vi? Lažno prijateljico, namreč.
Rozacea ali rdečica – kaj jo povzroča in kakšna mora biti nega kože?
Rozacea (rosacea) se najpogosteje pojavi pri ženskah po 35. letu starosti in je kronična vnetna bolezen, ki jo prepoznamo po znakih, kot so rdečica, papule, pustule, ki so na videz podobne aknam, in popokane kapilare. Gre za vnetno stanje, ki je povezano tudi z imunskim odzivom in pri katerem je nujna obnova bariere kože, da bi zmanjšali občutljivost in vnetja.
Psihološki opomniki za trenutke, ko nam ne gre nič prav
Vsak od nas se občasno sreča s trenutki ali celo daljšimi obdobji, ko se zdi, da se je vse zarotilo proti nam. Slaba obdobja so del življenja in nerealno bi bilo pričakovati, da bo vedno vse teklo tako, kot si želimo. Morda so posredi preizkušnje v odnosih, morda karierni izzivi, študijske prepreke, zdravstvene težave ali kaj čisto tretjega. Včasih se celo združi več dejavnikov hkrati, kar zahteva od nas še veliko več moči in volje. Kako ravnati v takšnih trenutkih ravnati? Paničarjenje ali vdajanje brezupu zagotovo ni konstruktivno, prav tako ne druga skrajnost, ki jo imenujemo nezdrava pozitivnost. Veliko pametneje se je opreti na konstruktivne psihološke opomnike, ki nam nudijo realnejši pogled na življenje. Shranite si jih za trenutke, ko boste potrebovali malce bolj prizemljene nasvete ali afirmacije.
Oprostite jim, če so vas prizadeli, a premislite, če jih še hočete v svojem življenju
Ljudje potrebujemo odnose, podobno kot potrebujemo hrano in vodo, a to še ne pomeni, da je vsak primeren za nas in da smo lahko z njim tudi srečni. Včasih ljubezen ni dovolj, spet drugič je niti ni bilo ali pa je bila in je tiho, mogoče celo pompozno ter nepričakovano odšla. Marsikaj se lahko zgodi, kot tudi to, da smo mi tisti, ki so nas prizadeli, ranili in nam povzročili nepotrebno bolečino. Nikoli ne moremo vedeti, kaj lahko pričakujemo, ampak bolj ali manj samo predvidevamo, kar pomeni, da vedno tudi tvegamo. Toda porazi so samo pot do naše osebne zmage, zato se jih ne smemo bati, kljub temu da včasih obžalujemo, da smo verjeli in zaupali tistim, ki jim mogoče ne bi smeli. In takrat se moramo odločiti – ali jih sploh še potrebujemo oziroma ali si jih res želimo v svojem življenju?
Tjaša Kramarič (Sanjski moški): 'V življenju imamo vsi svoje težave.'
21-letna Tjaša Kramarič je večino svojega življenja preživela v Franciji, pred kratkim pa se je tudi uradno preselila v Ljubljano. V šovu Sanjski moški je pritegnila kar nekaj pozornosti, tako Gregorjeve kot tudi od ostalih deklet, ki so v njej hitro prepoznale tekmico. Izstopala pa je tudi s svojim modnim slogom. "Ja, v Franciji so ženske pri oblačenju zagotovo drznejše," nam je zaupala in dodala, da je s svojim slogom večkrat šokirala ostala dekleta. Da je moda njena velika strast, hitro postane jasno tudi ob pregledu njenega profila na Instagramu, ki ima že več kot 27 tisoč sledilcev. Tjaša se tako uvršča med najbolj priljubljene slovenske influencerke.
Kaj narediti, ko pride v odnosu do skušnjave?
Ljudje smo skozi vse življenje podvrženi različnim vrstam skušnjav, ki na mnoge načine preizkušajo trdnost volje, moč odločitve in nenazadnje tudi zavezanost v odnosih. Čeprav ima skušnjava v partnerstvu dokaj negativen prizvok, saj je najpogosteje povezana s spolno privlačnostjo, pa gre za nekaj povsem človeškega in naravnega, saj smo ljudje organska bitja. Z drugimi se povezujemo in združujemo prav prek občutij, ki jih doživljamo v sebi, bodisi gre za prijateljske odnose ali partnerstvo. A če se navežemo na slednje, velja poudariti, da občutek privlačnosti do druge osebe še ne pomeni, da imamo partnerja kaj manj radi in da bomo zato že nezvesti. Vprašanje pa je, kaj s to privlačnostjo in posledično morda celo skušnjavo, storimo.
5 signalov, ki razkrivajo, da je med vama kemija
Kemija se lahko zgodi ali pa ne, saj gre za naravno povezavo med dvema brez prisile, povsem spontano in nanjo, hočemo ali nočemo, nimamo vpliva. Občutimo jo kot močno željo in hrepenenje po bližini osebe, ki nas je vznemirila. In prav ta kemija je navdih za mnoga romantična dela in ljubezenske vsebine, v katerih zagotovo dominira. V nadaljevanju razkrivamo 5 signalov, ki razkrivajo, ali povezuje tudi vaju ali pa je še kaj več od tega.
5 stvari, ki jih je dobro povedati partnerju že na začetku odnosa
Odnosi se lahko hitro vzpostavijo, če smo do partnerja zaupljivi in odprti, saj se skozi pogovore, pripovedovanja in zgodbe samo še bolj povezujemo. Občutek bližine in domačnosti se prebudi povsem naravno, ko želimo svojemu partnerju povedati vse o sebi, no, skoraj vse, saj o vsem ni enostavno in zabavno govoriti. In katere so tiste stvari, ki bi si jih morali povedati? Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju.
Raiven: 'Našla sem osebo, s katero se res ujamem in zelo sem zadovoljna.'
Pred dobrimi petimi leti je kot bleščeč meteor nenadno zadela slovensko glasbeno sceno in si nemudoma našla svoj krog oboževalcev, številne tudi v tujini, kar slovenskim pevcem ne uspeva prav pogosto. Kot bleščeč meteor jo opisujemo zato, ker so bile prav barve, v letih, ki so sledila, njen zaščitni znak: nenavadne oprave, zanimive pričeske, vsakič druga barva las. A pred kratkim je svojo prvo pesem po dveh letih predstavila v povsem drugačni obliki: z naravno barvo las, z nevpadljivo črno obleko ... in enako navdušila. Vse to sem jaz, poudarja Raiven, ki se vse pogosteje vrača k Sari Briški Cirman, svojemu pravemu imenu, ki vse bolj odzvanja tudi v opernem svetu.
6 nasvetov za bolj zadovoljno življenje
Čeprav se sliši zelo klišejsko, je najlažji način za dosego večjega zadovoljstva v življenju ta, da prilagodimo svoj pogled na svet in da sprejmemo odgovornost za svoja čutenja. Zadovoljstvo z življenjem izhaja izključno iz nas samih in ni odvisno od okoliščin, v katerih smo se znašli. Se zavedate, da ste sami oblikovalci svojega vsakdana, ali vas zamaje že najmanjša nepričakovana sprememba? Preverite, kako smo lahko odpornejši proti zunanjim vplivom in kako lažje ustvarimo zadovoljstvo v sebi.
5 knjig, ki jih morate prebrati to jesen
Če sodite med ljubiteljice knjig, potem ste zagotovo ves čas na lovu za novimi idejami, katero knjigo vzeti v roke. In roko na srce, to ni vedno najlažje. Dobrih knjig je malo morje in včasih se je nemogoče odločiti. Da bo izbira malo lažja, v nadaljevanju razkrivamo pet knjig, ki so postale svetovne uspešnice in jih ne boste mogle odložiti.
Nove fotografije zvezdnika so zaskrbljujoče
Zvezdnik serije Prijatelji Matthew Perry je bil v preteklosti že večkrat tarča kritik na račun svojega videza, njegove najnovejše fotografije pa so povzročile kar nekaj skrbi med njegovimi oboževalci.
Gwyneth Paltrow 49. rojstni dan proslavila gola v kadi
Hollywoodska igralka Gwyneth Paltrow, ki je lani oznanila, da se poslavlja od svoje igralske kariere, je pred kratkim praznovala svoj 49. rojstni dan, ob tej priložnosti pa svoje sledilce na družbenem omrežju Instagram počastila z razgaljeno fotografijo.
Horoskop: raki bodo sprejeli veliko odločitev, vodnarji bodo nemirni
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
'Odnosa pravega nimava že več kot dve leti, prav tako spolnega odnosa ...'
Brane, prosim za pomoč pri najinem zakonu. Z ženo sva skupaj že 20 let, od tega poročena 15 let in imava dve prekrasni hčeri. Najstarejša je že polnoletna, mlajša še osnovnošolka. Mlada sva imela otroke in šla živet na svoje. Pred desetimi leti zgradila novo hišo, službe okej, otroci tudi. Res pa je, da sem od gradnje naprej bil zelo malo doma, saj sem veliko stvari pri hiši opravil sam. Pred petimi leti sem pustil službo in odprl svoje podjetje. Zraven imamo še kmetijo, ki smo jo podedovali in celo preuredili, se preusmerili in iz nje naredili že pravo blagovno znamko. Od kraja je bilo kar zafrknjeno, sedaj imam kar dokaj v redu promet in se da preživeti. Res pa je, da je včasih dela tudi 16 ur na dan. Ampak jaz sem bil že od malega navajen trdo delati in mi to ni težava. Ampak brez mojega trdega dela in trgovske iznajdljivosti ne bi imeli tega, kar imamo. Edini problem je, ker je treba včasih tudi v nedeljo delati, ker drugače ni časa ali lepega vremena. Sedaj, ko smo vse postorili in zgradili, pa ni več toliko dela, samo tekoče delo. Zmeraj smo si dvakrat, trikrat letno vzeli čas tudi za dopust. Zakon je bil dokaj v redu do pred nekaj let, ko sva se odtujila. Žena pravi, da sem bil včasih tečen, zadirčen in sem se kdaj zadrl na njo. Ona pa nič ne vidi, kolikokrat se je ona drla na mene. Odnosa pravega nimava že več kot dve leti, prav tako spolnega odnosa nimava več kot dve leti, ker ne pusti, da se je sploh še kdaj dotaknem. Čutim, da sem se ji tako zagabil, da mi sploh ne pusti več dotikov. Ona si je našla hobi planinarjenje.