Ključna beseda / kako pogosto
Učinek bo viden že po 1 tednu
Prhljaj je težava, ki povzroča preglavice marsikomu, in ni le estetski problem, saj ga pogosto spremljajo pordelost, srbečica in razdraženo lasišče. Ker je jeseni in pozimi koža še bolj izsušena, se v tem obdobju stanje pogosto še poslabša, k sreči pa obstaja kar nekaj načinov, s pomočjo katerih lahko prhljaj omilite ali se ga celo popolnoma znebite. Najbolj učinkovito orožje je seveda šampon, ki pomaga zavirati prehitro obnavljanje povrhnjice, normalizira njeno strukturo, odstrani luske in hitro pomiri neprijetno srbečico in razdraženost lasišča.
Širša so, močnejši bo vaš orgazem!
Obožujemo močne roke, lepe oči in nasmeh, ob katerem se stopijo še tako neomajne. No, če ima pa povrhu vsega tega še to fizično lastnost, potem nam res ni več pomoči!
Slovenka odkrito: ko je bil že z drugo, sva še enkrat spala skupaj
Pozdravljen, Brane! Imam temo, v kateri se bo mogoče kdo našel. Gre za prvo ljubezen, trajala je nekoliko več kot tri leta. Prvi resni fant, zelo pozoren, prijeten, zabaven, bila sva zelo zaljubljena. Bila so močna čustva in tudi zveza je bila pogosto najstniško muhasta. Ker sva bila še zelo mlada, sva tudi prvič seksala pozneje, počasi, postopoma in prvič je bilo res nepozabno lepo, kot ga verjetno ne doživi veliko žensk. Po dveh letih so se začele težave, veliko sva se kregala, bil je tudi zelo ljubosumen. Stvari so se stabilizirale, veliko sva se pogovarjala in ostala skupaj, dokler me ni pustil zaradi druge ženske, s katero je tudi poročen. Takrat se mi je sesul svet. Še takrat je bil pozoren. Ni me kar odrezal iz svojega življenja, veliko me je klical, videti je bilo, da mu ni vseeno zame in da me ni želel prizadeti. Še nekajkrat sva se videla, ko je že bil v zvezi z drugo žensko. Enkrat sva še bila skupaj. Počasi sem ga prebolevala in ugotovila, da mi bo lažje, če prekinem vse stike. Stvar ni bila tako preprosta, ker sva živela blizu. Ampak ga nisem videvala tako pogosto. Večkrat od daleč in si samo nasmehnila in si pomahala. Prebolela sem ga, po dveh letih sem spoznala sedanjega moža. Z njim mi je zelo lepo, kot par sva veliko prepotovala in uživala skupaj. Zveza je trdna, stabilna, ujameva se na vseh področjih, še posebej v postelji. Ustvarila sva si družino. Tukaj pa se malo zaplete. Tudi moj bivši je dobil otročka in kar naenkrat smo se začeli veliko srečevati. Vedno, kadar ga vidim, me malo zadene, ampak to se mi zdi normalno glede na preteklost. Ker se pogosto vidimo, sem več začela razmšljati o preteklosti. Vedno sem mu želela dobro. Nikoli več se nisva pogovarjala drug o drugem, ampak vse, kar sem izvedela o njem, so mi povedali drugi. Zanima me, kaj misliš ti, Brane, kot moški, kaj razmišlja bivši, tudi njega kaj zadene? Se še spomnite na bivšo dekle po skoraj 15 letih? Kaj razmišlja? Zelo rada bi na vsake toliko z njim spregovorila par besed o nama, pa ne vem, ali je to pametno. Težko se mi je z nekom pogovarjati samo površinsko, če ga toliko poznaš. Z otroki se bomo srečevali vse pogosteje, ker smo v majhnem kraju. Kako naj se vedem? Naj vseeno, ko je priložnost, preideva bolj na osebni nivo? Ali s tem samo izzivam, da bi bi prišla na plano čustva iz preteklosti? Hvala za tvoje mnenje.
Tamara Š. Kramer: "Ženskam pomagam do bolj srečnega in polnega življenja"
Podjetnica in športna navdušenka. Njene izkušnje so jo navdihnile, da ženskam, ki se spopadajo s podobnimi težavami, ponudi temeljit program osebne preobrazbe nuMe.
Njun odnos je uničil z ljubosumjem, zdaj pa pa prosi za pomoč!
Živjo, Brane! Na hitro me zanima, kaj si ti misliš? S punco imava otroka in sva skupaj 4 leta. Najino razmerje sem uničil z ljubosumjem. Punca je, na kratko povedano, sesuta. Pravi, da je z mano samo še zaradi otroka. Ali misliš, da se neko razmerje, ki uničeno, lahko popravi? Razlog za ljubosumje je bila njena zgodovina, ki je neverjetna, saj ne vem s kom ni bila. Problem imam, da iz razmerja ne grem zaradi strahov, finančnih in seksualnih, in neke spološne navezanosti. Ko sem jo nekajkrat že zapustil, nisem vedel, kaj naj počnem. Bil sem zdolgočasen in sem jo šel prosit, naj pride nazaj, kar vem, da ni prav. Odšel sem za največ 3 dni in že razmišljal, kaj bom, ko nje ne bo. Ali imaš kakšen nasvet, kako odgnati strah in začeti na novo ali odpraviti ljubosumje in popraviti razmerje? Zanima me tudi, kaj bi naredil ti, če bi imel tako razmerje?
Na to bi morala biti pozorna vsaka!
Koža je vsakodnevno izpostavljena škodljivim vplivom, kar se izraža tudi na njeni povrhnjici. Temperaturne razlike, škodljivi sončni žarki, agresivna kozmetika, nepravilna prehrana, neprimerna nega, poleg naštetega pa njeni občutljivosti ne prizanaša niti čas. Z gubami se danes srečujejo tudi ženske, ki še niso dopolnile 30 let, najbolj pogoste in vidne nastajajo okoli oči, ustnic, na čelu, vratu in dekolteju. Je rešitev zgolj obisk lepotne klinike ali si naraven videz in gladko kožo lahko povrnemo tudi same s pomočjo krem proti gubam? Odgovor je odvisen od številnih dejavnikov.
Kako preprečiti naelektrenost las?
Ena izmed najbolj pogostih lepotnih težav, s katero se pozimi sooča skoraj vsaka pripadnica nežnejšega spola, so naelektreni lasje. Na to vplivata suh zrak v zaprtih prostih in mrzel zrak zunaj, ne pomagajo pa niti sintetična zimska oblačila. Rezultat tega je naelektrenost las, ki pa jo s pravilno nego lahko preprečite!
6 živil za sijoče in zdrave lase tudi pozimi
Na naše lase vplivajo tako prehrana kot zunanji vplivi, (ne)ustrezna nega, stres, uživanje zdravil ali drugih substanc, in še bi lahko naštevali. Če imate tudi vi težave z lasmi, bodisi so presuhi bodisi premastni, ali se ne morete znebiti prhljaja, imamo za vas nekaj naravnih načinov, kako jim vrniti moč in sijaj.
Ali veste čemu je namenjen žepek v ženskih spodnjicah?
Ena izmed razlik med moškimi in ženskimi spodnjicami je tudi ta, da se v ženskih skriva poseben žepek, ki pa ima prav posebno funkcijo in tam ni le za okras.
Znaki, da je nezvest na Facebooku
Nezvestoba na družbenem omrežju Facebook je bolezen moderne dobe, in čeprav v številnih primerih ne pride do fizičnega varanja, je dejstvo, da ima vaš partner z osebo na Facebooku zelo prijateljski odnos dovolj, da se to smatra kot nezvestoba.
Ves čas me obrača in prevrača, po 5 minutah pa je vsega konec. Kot bi včeraj začel seksati ...
Pozdravljen, Brane! Imam zelo poseben problem. Pogrešam moža, od katerega sem se pred dvema letoma ločila, ker nisem več mogla prenašati njegove redne nezvestobe. Vedno je imel kakšno ljubico, včasih tudi po dve. Poročena sva bila petnajst let. Noro sem bila zaljubljena vanj, a so me zaradi stalnih prevar, minila vsa čustva. Pogrešam ga samo zato, ker je bil enkraten ljubimec. Res. Veliko sva seksala in vedno me je več kot zadovoljil. Moj novi partner, s katerim sva skupaj dobro leto, je čudovit človek, nežen, ljubeč, pozoren in zvest, super izgleda in kar premožen je, a kaj, ko je v postelji obupen. Res ne ve, kako se, kot bi rekla moja mama, stvari streže. In se tega niti ne zaveda. Brez ritma je, ko mi boža tamalo, malo tu, malo tam, malo tako, malo drugače, med odnosom kar naprej spreminja položaje, me obrača in prevrača in po štirih, petih minutah je vsega konec, Kot bi včeraj začel seksati, čeprav ima dobrih štirideset let. Lepo razmerje imava, rada ga imam izven postelje in rada bi ostala z njim, vendar sem zaradi nepotešenosti že čisto zafrustrirana. Najbolj, ko mi potem, ko njemu pride, ponavadi reče, saj je tudi tebi prišlo, ali kaj podobnega. Na začetku sem se delala, da mi je prišlo, zdaj pa se bojim, da bom en dan eksplodirala in mu zabrusila, da mi z njim še nikoli ni prišlo. Vse bolj me tudi mika, da bi se dobila z nekdanjim še vedno samskim možem in se spet enkrat pošteno naseksala. Čeprav zelo očitno uživa samskost kot bubreg v loju, me vseeno kar pogosto pokliče, in mi reče, da pogreša, kot pravi, mojo tamalo. Mene očitno ne. Kaj lahko naredim, da bi se ta moj partner izboljšal v postelji in da me ne bi mikala nezvestoba z bivšim možem? Pomagaj, prosim!
Kaj o njem pove njegov najljubši seks položaj?
O značaju moškega veliko povedo njegovo stanovanje, izbira oblačil in način, kako se obnaša do ljudi. Veliko pa o njem razkriva tudi njegov najljubši položaj med rjuhami. Klasiko obožujejo tisti, ki so v postelji prave lenobe, nad 'doggy' pozo se navdušujejo tisti, ki ne morejo brez pornografije, medtem ko je za matematičarje in moške, ki svoje dni preživljajo v fitnes centru, kjer negujejo svoje bicepse, značilen seks v stoje. Kaj pa razkriva najljubša seks poza vašega moškega?
To je ženska, ki jo moški najpogosteje izberejo za ljubico
Ste se kdaj spraševale, kako moški, ki varajo, izbirajo svoje ljubice? Nedavna raziskava je pokazala, da proces izbiranja ni naključen, saj so moški o tem razmišljali že prej, ženska, s katero bodo skočili čez plot pa ponavadi ni skrivnostna fatalka, kot bi pričakovali, ampak povsem običajna ženska, ki jo zelo verjetno poznate.
'Čudežni' šampon, ki je navdušil Slovenke
So vaši lasje redki, se lomijo in prehitro mastijo? Vam izpadajo? Si želite, da bi vam rasli hitreje? Z izdelki Watermans za rast las, ki jih v Veliki Britaniji uporablja že več kot 330 tisoč ljudi, je vse to mogoče. 'Lasje so mi v 3 mesecih zrasli za 6 centimetrov', 'Že po prvem pranju so se nehali mastiti', 'Izpadanje las se je končno zmanjšalo' in 'Moji lasje so mehki, voljni in sijoči'. To je le nekaj komentarjev zadovoljnih uporabnic izdelkov Watermans, nad katerimi se navdušuje tudi vedno več Slovenk.
Kako ukrotiti jesenske kodre?
Jesen prinaša hladnejše in deževne dni, ki zagotovo niso naklonjeni ravnim lasem, ki se znajo močno kodrati. To ne bi bilo nič šokantnega, če bi bilo valovanje enakomerno, a se pri večini vsak pramen kodra malo po svoje, zato je vaša glava lahko hitro videti kot sračje gnezdo. Da bi zravnale svoje na videz neukrotljive lase, vam ni treba obiskati frizerja – tega opravila se namreč lahko lotite tudi doma. Vse, kar potrebujete, sta sušilnik za lase in okrogla krtača.
Ta redki tip moškega je najboljši material za srečen zakon
Da je za uspešno in srečno zvezo potrebno veliko truda, ni nobena skrivnost. To je sedaj potrdil tudi ameriški psihoterapevt in strokovnjak za odnose dr. John Gottman, ki je tekom dolgoletnega raziskovanja ugotovil tudi to, da je predpogoj za uspešen zakon ključen tudi določen tip moškega.
7 pogostih težav, ki jih lahko rešite z redno vadbo!
Redna telesna aktivnost boste izboljšali kvaliteto svojega življenja, obenem pa boste omilili, če ne celo preprečili, pojav določenih bolezenskih stanj, ki sicer slabo vplivajo na vas. Poleg tega boste z redno vadbo izgubili nekaj dodatne telesne teže in okrepili srce. In ker je zdravje naše največje bogastvo, smo pogledali, kako vse lahko z nekaj truda izboljšate svoje trenutno razpoloženje in odpravite nekaj težav, ki vas tarejo že dlje časa.
Preprosti, a učinkoviti?
O celulitu ne gre izgubljati preveč besed, saj ga predvsem ženske predstavnice dobro poznamo. Nadležna koža videza pomarančne lupine nam pokvari marsikateri dan, zato je vsak nasvet, kako lahko omilimo njegov nastanek, več kot dobrodošel, kajne? Če ste tudi ve v preteklosti preizkusile že tisoč in en način, kako se znebiti celulita, a se noben od njih ni izkazal za učinkovitega, vam ponujamo štiri najbolj enostavne rešitve. Tretmaji proti celulitu so pogosto nekoliko neobičajni, včasih pa tudi povsem preprosti. Jih je vredno preizkusiti?
Ali vaša koža kriči SOS? Morda so za to kriva ličila!
Ali vaša koža kliče na pomoč, vi pa ne veste, kje tiči težava in kako bi jo rešili? Morda pa so za njeno slabo stanje kriva ličila s pretečenim rokom. Se še spomnite, kdaj ste zadnjič preverili njihov rok uporabe? Medtem ko je v naši navadi, da vedno preverimo rok uporabnosti na živilih, pa pri kozmetiki na to pogosto pozabimo. Posledice uporabljanja starih ličil so suha koža, akne in mozoljčki, o sijaju in mehkobi pa ni ne duha ne sluha. Danes je zato pravi čas, da odprete svojo kozmetično torbico in naredite inventuro svojih ličil!
Kako izbrati pravo krtačo za vaše lase?
Ste se že kdaj vprašale, kakšna krtačka ali glavnik sta primerna za vaše lase? To vprašanje si ponavadi začnemo zastavljati šele takrat, ko se pri krtačenju oziroma česanju lasje začnejo lomiti ali ko nam zaradi prekomernega barvanja, sušenja in v poletnih mesecih tudi morske vode začnejo izpadati. Dobro je vedeti, da za vsak tip las obstaja prava krtača, s pomočjo katere bodo vaši lasje spet zasijali v vsej svoji lepoti.
Skriti recept Iris Mulej za popolno postavo po porodu
Ena izmed najbolj uspešnih slovenskih manekenk, zadnjih nekaj mesecev pa tudi mamica princeski Isabeli, Iris Mulej, ima le nekaj mesecev po porodu zavidljivo postavo! Na svojih družbenih omrežjih pogosto deli fotografije svojih obrokov, zadnje čase pa nas je pritegnila nuMe slim prehrana, s katero se Iris vrača nazaj v top formo.
So vaše prsi vedno bolj povešene? To je rešitev!
Pri negi ne smemo pozabiti na naše prsi, saj bodo tako imele poleg lepega videza tudi večji pomen. So vir življenja in ženskosti, zato poskrbite, da bodo vedno lepo negovane. Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, kako to storiti!
'Vrača se k bivši in mi to prikriva. Naj spokam in grem že takoj?'
Pozdravljen, Brane. Sem ženska zrelih let, že nekaj let v razmerju z deset let starejšim moškim. Spoznala sva se kot samska na enem izmed portalov. Zaradi mojih delovnih obveznosti živiva pogosto ločeno, vsak na drugem koncu Slovenije, tako da skupaj preživiva le nekaj dni v tednu in seveda dopust ter vse praznike. V času najinega razmerja se ves čas menjavajo obdobja zadovoljstva, v katerih delujeva kot najbolj usklajen par, z obdobji popolnega nezadovoljstva. Trenutno je spet tako obdobje, ko razmišljam, da je verjetno prišel čas, da se razideva. V čem je problem? Partner se občasno še kar vrača k svoji bivši, jo pogosto kliče, ali ona njega, a mi to prikriva in si izmišljuje najbolj nemogoče razloge. V moji odsotnosti pa z menoj sploh ne želi komunicirati. V zadnjem obdobju sem postala sumničava in ob priložnosti preverjam njegovo gmail pošto in sem med drugim odkrila njegova kontaktiranja z mladimi dekleti, ki jih vabi k sebi in ponuja pijačo, jedačo in nočitev. Kadar se želim pogovoriti, vzroji in vse zanika, češ da so to otročarije, da je samo prijazen. Takrat postane zelo hladen do mene, aroganten, prepirljiv. Je pretirano komunikativen, v vsakodnevnih stikih s sosedi, zaradi česar skoraj nimava več zasebnega življenja. Tip človeka, ki na navidezno nevsiljiv način vsakemu priliznjeno zleze pod kožo, nasprotno pa vsakogar kritizira in večinoma o nikomur ne zna povedati nič lepega. Hudo mi je, ko čutim, da z menoj čustveno manipulira, enkrat me ponižuje, se mi posmehuje, spet drugič je dober, ljubeč, kot da se v njem skrivata dve osebi. Edino seksualnost je tisto, v čemer se ujemava. A kaj, ko so najina vedno pogostejša nesoglasja začela v meni ugašati željo po intimnostih. Imam ga rada, ne želim ga izgubiti, vendar se bojim, da bom pod težo bremen otopela in naposled omagala, saj vedno pogosteje ne čutim več tistega zanosa, ki bi me moral voditi k njemu. Naj spokam in grem že takoj?
Kako dosežem popoln sijaj na svoji koži?
Da se je za lepo, zdravo in sijočo kožo potrebno potruditi in za njo skrbeti vsakodnevno, je jasno. Velikokrat dobim vprašanje, kaj počnem, da imam tako lepo kožo. Težko je enoznačno govoriti. Tip kože je, kakršen je. Mešan. Hvaležna sem, da nimam zelo širokih por in da se je faza mozoljčkov zaključila v času najstništva. Ne vem, ali so za to krivi geni ali pa gre nekaj zaslug zato tudi meni. Padam namreč na reči, ki so zapisane v ženskih revijah. Nekaterim sveto verjamem. Že od nekdaj. In tako je bilo tudi pri 10-ih letih, ko sem prebirala revijo Smrklja. Tam je pisalo, da je čiščenje kože s čistilnim mlekom in tonikom ter nanos hranilne kreme zjutraj in zvečer obvezen korak za dolgoročno lepo kožo. Prav! Če je tako, bom pa to počela, sem si rekla, in ta rutina je del mene že skoraj 20 let.
Brez dlačic v letošnje poletje - in vsa naslednja!
Dlačice so nadloga, zaradi katere se zlasti v toplejših mesecih pogosto znajdemo v okoliščinah, ko najprej pomislimo, ali je naša koža gladka. Nepričakovana povabila v savno, na morje ali zmenek pogosto zavrnemo prav iz razloga, ker smo si pozabile pobriti noge in bikini predelu že nekaj dni nismo posvetile pozornosti. Si predstavljate, da bi lahko vse leto uživale v dolgotrajno gladki koži brez dlačic in se na vsakem koraku počutile povsem svobodno? Da vam nikoli več ne bi bilo treba na bolečo depilacijo z voskom?
Vas čaka poroka? To so obleke, ki vas bodo očarale!
Sezona poroka se je že začela in v prihajajočih mesecih se bodo do oltarja sprehodili številni zaljubljeni pari. Nevesta pa ni edina oseba, ki za to svečano priložnost potrebuje tudi svečano obleko. Poleg družic se na lov za elegantno in glamurozno obleko podajo tudi vse tiste, ki so se znašle na seznamu povabljenih gostov. Ker vemo, kako težko je najti pravo obleko, smo za vas pripravili izbor najlepših!
'Jaz sem ženska, ki spi s tvojim moškim'
'Jaz sem tista, s katero te vara," je zapisala v iskrenem pismu in ga anonimno objavila na spletu.
Ima jo vsaka tretja ženska, a se tega ne zaveda
Vsaka tretja ženska jo ima, a večina se jih tega pogosto ne zaveda in ne ve, kakšni so njeni simptomi. Zdravniki opozarjajo, da če je ne odkrijemo pravočasno in ne zdravimo, so njene posledice lahko resne.
To razkriva, koliko orgazmov ste doživeli!
Modni navdušenci pravijo, da je življenje kot modna pista in ne glede na to, ali se s tem strinjate ali ne, način kako hodite skozi življenje menda razkriva, kako zadovoljne ste s svojim spolnim življenjem.
Tamara Šišić Kramer: 'To je recept za uspešno preoblikovanje telesa!'
Tamaro Šišić Kramer je 20 let dela v fitness industriji in zadnjih 12 let v farmacevtski in nutricionistični stroki pripeljalo do njenega poslanstva - pomagati ženskam do večje samozavesti, do bolj srečnega in zdravega življenja ter celovitega preoblikovanja telesa, za kar nista potrebni le vadba in zdrava prehrana, ampak tudi sprememba življenjskega stila. Tamara nam je v intervjuju razkrila, katere so najbolj pogoste napake, ki jih ženske delamo, ko želimo izgubiti odvečne kilograme in kakšen je idealen recept za uspešno preoblikovanje telesa!