Ključna beseda / kakovost
Kako se znebiti gubic okoli oči?
Čeprav naj bi se prava lepota človeka skrivala v duši, si okolica prvi vtis o nas ustvari na podlagi tega, kar vidi od zunaj. Še posebej pomembno vlogo igra obraz, zato ni nenavadno, da negi tega dela telesa posvečamo toliko pozornosti. Najbolj občutljiv je predel okrog oči, kjer je koža izjemno tanka. Ker se njena kakovost z leti slabša, se okrog oči pogosto pojavijo temni kolobarji, podočnjaki in smejalne gubice, ki jih kljub prisrčnemu imenu ženske nismo ravno vesele. Pri spopadanju z njimi imamo na voljo kopico tretmajev in negovalnih izdelkov, a ker je koža okrog oči še posebej občutljiva, ji je treba nameniti posebno pozornost!
Kako izboljšati metabolično starost za boljše zdravje in počutje?
Biološko starost izražajo leta, ki pač "tečejo in nič ne rečejo". Ključni pokazatelj splošnega zdravja in počutja pa je metabolična starost, na katero lahko vsaj delno tudi sami vplivate. Kako jo lahko izboljšate in zakaj je to priporočljivo, je obrazložil osebni trener Blaž Slaviček.
Leto 2024 strelcem prinaša polno denarja in veliko strasti
Horoskop za leto 2024 pravi, da bo za strelce prihajajoče leto polno denarja in strasti, a kljub temu ne bo vse skupaj minilo brez zapletov ...
Slavna igralka razkriva nasvete za dobro počutje
Igralka Naomi Scott je svojo uspešno igralsko kariero utrdila s številnimi vlogami v priljubljenih nadaljevankah in filmih, med katerimi so Power Rangers, Aladdin in Charlie's Angels. Nedavno je v intervjuju za Vogue razkrila podrobnosti svojih dnevnih rutin, pri čemer je izpostavila izjemno pomemben vpliv meditacije na kakovost svojega življenja.
Kam za vikend? Top ideje za nepozaben izlet!
Samska, vezana ali polno zaposlena mama, študentka ali karieristka na pragu štiridesetih ... Prav vsaka predstavnica nežnejšega spola, ne glede na stan ali starost, vsaj občasno potrebuje odklop od vsakdana. In le kaj je lepšega kot pobeg na lepše v družbi prijateljic, po možnosti nekam na obalo, kjer se je mogoče naužiti svežega morskega zraka in preprosto uživati. Pa ne le poleti, idilična obmorska mesteca imajo prav poseben čar tudi v jesenskih in celo zimskih mesecih, zato nikar ne odlašajte. Povabite prijateljice, spakirajte kufre, natočite gorivo, v avtu si zavrtite najljubšo glasbo in se zapeljite novim dogodivščinam naproti!
Oddih za dušo in telo - kateri so najboljši wellness centri v Srbiji?
Ste pripravljeni na jesen in zimo? Vaše telo in duh sta si med letom zagotovo nabrala veliko stresa in nelagodja, uživanje v naravi in wellnessu pa je popoln način za počitek in pripravo na vedno vesel zaključek leta. Ne glede na to, ali si želite privoščiti bolj aktiven oddih, torej se po napornem dnevu sprostiti v bazenih, masažah in savnah, ali pa radi preskočite napore in preprosto počivate, medtem ko vaše telo vpija zdravilne hlape in prijetne arome, Srbija ponuja številne destinacije, kjer bo popolnoma užival! Obisk zdravilišč lahko kombinirate s silvestrovanjem ali zimskimi počitnicami, odvisno od snega pa pride v poštev tudi smučanje. Vsekakor pa vas bo na vsaki destinaciji pričakal bogat program, zaradi katerega se boste zagotovo splačali sprehoditi po kraju, kjer ste nastanjeni. In ker gre za Srbijo, dobrega vzdušja in odlične lokalne gastronomije zagotovo ne bo manjkalo.
Za gledanje božičnih filmov vam plačajo 2300 evrov, bi se prijavili?
Čeprav si večina med nami božične filme ogleda tako ali tako, ne da pri tem zaslužimo, pa obstaja podjetje, ki za to delo ponuja dostojno plačilo. CableTV je objavil oglas, v katerem išče osebo za ogled 25 božičnih filmov v 25 dneh.
Bomerx spletna trgovina – 15 ekskluzivnih kozmetičnih blagovnih znamk na enem mestu
Ste že slišali kdaj za Bomerx, perspektivno in inovativno podjetje, ki s svojimi vrhunskimi storitvami orje ledino na področju upravljanja priznanih kozmetičnih znamk? 20-članska zagnana ekipa strokovnjakov, priljubljeni bestseller izdelki in nagrada Grazia Beauty Award so le nekateri dejavniki, ki pričajo o tem, da bomo o Bomerxu v prihodnosti zagotovo še veliko slišali. Kdo pa sploh Bomerx je in kakšne izdelke vse vam nudi?
5 skupnih lastnosti, ki jih morate imeti, da bi zveza uspela
Čeprav pogosto rečemo, da se nasprotja privlačijo, pa nekatere raziskave dokazujejo, da temu ni vedno tako. Raziskovalci so identificirali pet ključnih lastnosti, ki bi jih partnerja morala imeti skupnih, da bi bila njuna zveza uspešna tudi na dolgi rok.
6 navad, ki jih morate spremeniti, če hujšate
Za hujšanje ne potrebujete drastičnih diet. V kolikor želite zagotoviti dolgoročno izgubo teže je pomembno predvsem, da spremenite svoje vsakodnevne navade.
Kako pogosto bi morali biti intimni glede na starost?
Vprašanje, kolikokrat bi morali biti intimni v različnih obdobjih življenja, je eno od tistih, ki si ga pogosto zastavimo, a zanj žal ni univerzalnega odgovora. Kljub vsemu pa številne študije navajajo povprečje oz. okvirne številke, ki razkrivajo, koliko krat bi morali seksati gleda na vaša leta.
Velik apetit: Zakaj smo nekatere ves čas lačne?
Vsaka izmed nas je že kdaj občutila lakoto, ki pa je nikakor ni uspela potešiti. Kaj je pravzaprav razlog, da smo nekatere ves čas lačne in kako to lakoto nadzorovati?
Danes seksamo manj kot pred 30 leti
Raziskave so pokazale, da imamo ljudje vedno manj spolnih odnosov. V zadnjih tridesetih letih so anketiranci potrdili, da se je število spolnih odnosov skorajda prepolovilo. Toda, kaj je pravi razlog, da je temu tako? So to morda družbena omrežja? Hiter tempo življenja? Odgovor vas čaka v nadaljevanju.
Samozadovoljevanje izboljšuje spanec in lajša menstrualne krče
Samozadovoljevanje je naravno in zdravo spolno vedenje, ki lahko ženskam prinese številne koristi. Kljub temu, da gre za temo, ki je morda še vedno nekoliko stigmatizirana ali tabuizirana, je pomembno razumeti, da je samozadovoljevanje normalen in spodbuden del zdrave spolnosti.
9 stvari, ki jih lahko naredite pred spanjem za boljši spanec
O tem, kako zelo pomemben je kakovosten spanec, smo že veliko govorili, premalokrat pa smo poudarili, da je kvaliteta našega spanca v resnici v veliki meri povezana z aktivnostmi, ki jih počnemo, preden se zleknemo v posteljo.
Sprejmite nered in naredite prostor življenju
Podjetje IKEA je na današnjem dogodku Naredi prostor življenju v trgovini IKEA Ljubljana razkrilo, da bo celotno poslovno leto 2024 posvetilo idejam in izdelkom za shranjevanje po vsem domu. Ključne rešitve obsegajo vse od knjižnih polic, predalnikov in vozičkov do škatel, registratorjev in ikonične nakupovalne vreče podjetja IKEA. S temi rešitvami v podjetju pomagajo kupcem pospraviti, ustvariti red in tako narediti prostor življenju.
Cvetje na delovnem mestu
Poletje se počasi bliža h koncu na kar vedno bolj namigujejo tudi nižje temperature. Čeprav imamo vsi radi poletje, je lahko tudi jesen s svojimi rjavimi listi, hladnimi večeri in novimi začetki, prav zares nekaj posebnega.
15-minutni treningi, ki vas bodo navdušili
Jesen je čas vračanja v ustaljeno rutino, obenem pa poleg novega leta tudi obdobje novih projektov in uresničevanja čez poletje skovanih ciljev ter zaobljub. Ne le poslovnih, tudi takih, ki vam lahko pomagajo, da na življenje začnete gledati v povsem drugi luči in končno sebe postavite na prvo mesto. Verjeli ali ne, za to ne potrebujete veliko: nekaj raznovrstnega miganja, ščepec navdiha v kuhinji in pravo motivacijsko podporo. Sliši se enostavno, pa vsi vemo, da ni. Zato ponujamo nekaj nasvetov, kako premagati največjo oviro na poti: začetek!
Ametist – kristal spiritualnosti, ki se bo zasidral v vašo dušo
Gre za enega najbolj prepoznavnih in priljubljenih kristalov v svetu dragih in poldragih kamnov. Njegova značilna vijoličasta barva in močna zdravilna energija vas bosta očarali, nepogrešljiv pa bo postal tudi pri meditaciji.
Kako spanec vpliva na hujšanje?
Zadosten in kakovosten spanec je ključen za dobro počutje, zdravje, delovanje, pomembno pa spanje vpliva tudi na telesno težo. Kako in zakaj, pojasnjuje osebni trener Blaž Slaviček. Preverite!
Znane Slovenke, ki so blestele na letošnji POP Promenadi
Promenada, najbolj zaželen jesenski dogodek z najdaljšo rdečo preprogo, se je včeraj odvila v produkcijskih studiih PRO PLUS v ljubljanskem BTC-ju. Po preprogi so se sprehodili priljubljeni obrazi dnevno-informativnih oddaj, zvezde domačih serij, voditelji in sodniki resničnostnih šovov, ki jih lahko spremljate na POP TV in VOYO. Dogodka so se udeležili mnogi poslovni partnerji televizijske hiše in novinarji drugih medijskih hiš.
2117 of Sweden zimska kolekcija: Moda na smučišču nikoli ni bila tako vrhunska!
Zamislite si, kako drsite po belih strminah, vaš komplet smučarskih hlač in bunde pa je prav tako živahen in eleganten kot vaš slog smučanja. Oblečeni ste v zimsko garderobo, ki ne le, da vas ščiti pred mrazom, ampak združuje tudi vrhunsko kombinacijo stila ter udobja. In vse to po povsem sprejemljivi ceni!
Skrivnost zadovoljstva je v odkrivanju notranje izpopolnjenosti
Pot do resničnega zadovoljstva je eden od najpomembnejših ciljev v življenju. Zato ta mesec na portalu Zadovoljna.si namenjamo projektu 'Moje zadovoljstvo'. Delili bomo različne zgodbe ljudi z različnih poklicnih področij in njihove poti, z vzponi in padci, do zadovoljstva, ki vam bodo lahko v navdih. Kaj pa pravzaprav je zadovoljstvo in kako ga lahko občutimo, kateri pogoji, če lahko tako rečemo, morajo biti izpolnjeni? "Ključno je prisluhniti svojemu notranjemu glasu, raziskovati svoje želje in strasti ter se odločiti za korake, ki nas pripeljejo bliže k življenju, ki nas resnično izpolnjuje," pojasnjuje psihoterapevtka Brigita Chuuya Jezeršek.
Kako se spopasti z anksioznostjo?
Občasno doživljanje blage tesnobe je del življenja, saj se skoraj vsak med nami kdaj pa kdaj znajde v primežu neprijetnih občutkov, ki pa običajno tudi hitro minejo. Gre za povsem naraven odziv na zaznano grožnjo, ki nam pomaga, da se izognemo nevarnosti, in nam da energijo, potrebno za soočanje z zahtevnimi situacijami. Drugače pa je s tesnobno (anksiozno) motnjo, ki vključuje ponavljajoče se epizode nenadnih občutkov strahu, napetosti in zaskrbljenosti ter motijo vsakodnevne aktivnosti in močno poslabšajo kakovost življenja.
Frizure, ki najbolj pristajajo ženskam po 40. letu
Ženske se trudimo za karseda mladosten videz, kar lahko seveda dosežemo z zdravim načinom življenja, pravilno nego kože ter vzdrževanjem zdrave telesne teže in fizične pripravljenosti. K celostnem videzu seveda pripomore tudi pričeska, ki nas lahko pomladi ali pa postara – in tega si seveda niti najmanj ne želimo.
Živila, ki bi jih morale jesti ženske po 40. letu
Zdrava, uravnotežena in raznolika prehrana je ključ do dobrega počutja in veliko energije ter vzdrževanja primerne telesne teže. A vendar ni nujno, da bodo živila, ki so bila za vas najboljša v vaših 20. letih, optimalna tudi po vašem dopolnjenem 40. ali 50. letu starosti. Z leti se namreč spreminjamo, nihajo nam hormoni, znižuje se kostna gostota, upada mišična masa, upočasnjuje se presnova in dogajajo se tudi druge telesne spremembe.
Nakup posteljnine – odgovarjamo na najpogostejša vprašanja!
Nakup kvalitetne posteljnine lahko predstavlja pravi izziv. Kakšen material izbrati in kako jo vzdrževati? Odgovarjamo na najpogostejša vprašanja glede nakupa posteljnine.
To je trenutno največji lepotni hit
Ženske si želimo kar se da dolgo ohraniti mladosten videz. Zato ni nič čudnega, da ves čas iščemo lepotne trike, s katerimi bi preprečile kakšno gubico, učvrstile kožo in poskrbele za njen sijoč videz. K sreči obstajajo številni kozmetični izdelki, med katerimi so tudi pomlajevalne kreme, ki pri tem pomagajo. Ena izmed glavnih sestavin, ki se skriva v njih, so tudi peptidi, ki so kot sveti gral, ko gre za lepo kožo. Imajo namreč številne pozitivne učinke, zaradi katerih so jih v svojo lepotno rutino vključile številne pripadnice ženskega spola.
Kako uskladiti kariero in partnerski odnos?
Sodobni tempo je vse hitrejši, obveznosti pa se kar vrstijo, zato imamo nemalo izzivov, kako uskladiti vse, kar si želimo, še posebej zasebno življenje in kariero. Vse to pa se pozna tudi na naših odnosih, za katere večkrat nimamo dovolj časa ali pa smo le preveč utrujeni, da bi se posvetili svojemu partnerju. Tako se večkrat znajdemo pred odločitvijo, kaj bomo izbrali, eno ali drugo, družino ali uspehe v službi, a lahko imamo oboje, če le najdemo tisto pravo ravnovesje.
Poročni šopek je unikatno delo poročnega florista
Poletje že trka na vrata in glavna sezona porok je v polnem razcvetu. Dolgi dnevi in kratke noči kar kličejo po zabavnih druženjih z nevesto in ženinom, nazdravljanju ob njunem usodnem da in preplesanih nočeh, ki se zavlečejo vse do jutra.Poroka je najlepši dan v življenju mladoporočencev, vendar zna biti tudi precejšen finančni zalogaj.