Ključna beseda / kilogrami
RESNIČNA ZGODBA: Z vonjanjem hrane zbolela za anoreksijo
Samantha je s svojim nenavadnim ritualom vonjanja hrane začela že pri 14 letih. Prepričana je bila, da je odkrila popolno rešitev, s katero bo uživala v svoji najljubši hrani, ne da bi v telo vnesla kalorije. Nekaj let pozneje se je zaradi tega znašla na pragu smrti.
Tako jih je stisnila, da kar boli
Drage dame, nikar ne naredite podobne napake, kot jo je storila britanska igralka Elizabeth Hurley. Temnolaska se lahko pohvali z naravnim oprsjem, ki pa ga je tokrat pokvarila s pretesno obleko.
Ritka, ki se nikoli ne izneveri
Znano je, da ima Kim Kardashian precej težav s kilogrami, saj jih ima običajno nekaj preveč, zaradi česar je njena legendarna zadnjica še toliko bolj poudarjena. Čeprav je pred časom shujšala, je očitno spet v svoji 'formi'.
Princesa Beatrice drastično shujšala
Angleška Princesa Beatrice zadnje tedne šokira s svojo podobo, saj je težko spregledati, da je izgubila precej kilogramov. Razlog za to tišči v tem, da se je že aprila resno lotila teka, od takrat naprej pa pridno vzdržuje svoj zdrav način življenja, kar se zrcali tudi v njenem videzu.
Stop kilogramom z mediteransko dieto
Znanstveniki so si vedno bolj enotni, da mediteranska dieta predstavlja zdrav način prehranjevanja, kar pomeni, da pripomore k dobremu počutju posameznikov, hkrati pa preprečuje, da bi se s staranjem nabirali odvečni kilogrami.
Od 'plus-size' manekenke do suhice
Crystal Renn je zaslovela kot najbolj uspešna močnejša manekenka na svetu, zadnje čase pa njeni kilogrami kar kopnijo, zato mnogi menijo, da ji naziv 'plus-size' model več ne ustreza. Crystal je priznala, da je precej shujšala, za to pa se ima zahvaliti zdravemu življenju in ne anoreksiji, za katero je že bolehala kot najstnica.
Kako brez težav shujšati 5 kg?
V pričakovanju toplejših mesecev se spreminja tudi naša garderoba. Debele tkanine zamenjujejo tanki kosi, zato je čas, da poskrbimo tudi za svoje telo. S kratko dieto, ki traja dva tedna, se boste znebili odvečnih kilogramov in očistili organizem.
Debelušne balerine so proti debelosti
Ljudje s prekomerno težo se v vsakdanjem življenju nemalokrat soočajo z diskriminacijo in žalitvami. Prav ponižanje je bil razlog, da se je kubanski koreograf odločil, da ustanovi plesno skupino, v katero imajo vstop zgolj debelušni posamezniki. In skupina je nadvse uspešna.
Shujšala, da bi rešila anoreksično hčer
Potem ko so njeni hčerki Ruth, ki je tehtala le še 31 kilogramov, zdravniki napovedali le še nekaj mesecev življenja, se je Dolly odločila, da bo k problemu pristopila na drugačen način. Hčerki je objubila, da bo začela hujšati, če bo ona začela jesti. Nekaj mesecev kasneje se je njen pristop izkazal za uspešnega, Ruth se počasi redi, Dolly, ki se je celo življenje borila z odvečnimi kilogrami, pa bo kmalu dosegla želeno težo.
Po sedmih letih bruhanja premagala bulimijo
Pevka Katharine McPhee, ki je pred leti skoraj zmagala na Ameriškem idolu, je po petih letih bitke z bulimijo srečna priznala, da so dnevi bruhanja za njo. Zvezdnica, ki je bila na koncu že tik pred tem, da izgubi glas, se je odločila, da vzame zdravje v svoje roke in se za vedno znebi škodljive navade.
Samozavestna kljub obilni zadnjici
Vsaka ženska je lepa, pomembno je, da se sama tega zaveda. A težko je ohranjati to prepričanje ob poplavi podob, ki kot lepo žensko postavo izpostavljajo izjemno vitka dekleta. Neka ameriška fotografinja ženskam dokazuje, da so tudi s kakšnim kilogramčkom preveč lahko zelo podobne svetovnim zvezdnicam, saj lahko računalniški program iz vsake naredi lepotico za prve strani modnih revij.
Zvezdnice vam pomagajo hujšati!
Nekatere prisegajo na hitre diete, spet druge si privoščijo prav vse, vendar v manjših količinah. Vas zanima, kako svojo lepo postavo ohranjajo zvezdnice? Ponujamo vam nekaj njihovih skrivnosti.
Ljubezen jo je rešila smrti
Igralka Portia De Rossi je prepričana, da jo je ljubezen rešila pred smrtjo. Svetlolasa zvezdnica, ki se je spomnimo iz nadaljevanke Ally McBeal, je pred desetimi leti svoje telo izstradala na zastrašujočih 37 kilogramov, ko pa je spoznala voditeljico in igralko Ellen Degeneres se ji je življenje obrnilo na glavo. Počasi je pridobivala kilograme in se tako za las izognila žalostnemu koncu.
Brez muke ob 100 dodatnih kalorij na dan
Izguba telesne teže ni odvisna od sestave kalorij, ki jih zaužijemo, temveč od njihove količine. S preprostimi triki, ki jih skušamo vnesti v svoj vsakdan, se lahko znebimo približno stotih kalorij in si priborimo lepšo postvo. Preverite, kako!
Ultraenostavna dieta: –4 kg v enem tednu!
Zjutraj in zvečer ultrašejk, za kosilo ultrajuha, zvečer topla ultrakopel. To so osnove tako imenovane "ultraenostavne diete", s katero boste shujšali in se hkrati rešili številnih zdravstvenih težav.
DIETA: Boljši metabolizem = manj kilogramov
Diana Kress, ameriška prehranska strokovnjakinja, je prepričana, da je za debelost večine ljudi kriv prav metabolizem. V svoji knjigi Čudež metabolizma – revolucionarni dietni program je opisala najbolj pogoste napake, ki spremljajo diete in dokazala, kakšne vplive na telesno težo ima pravilno delujoča prebava.
Katera je na odru pokazala svoje 'šlaufke'?
Odgovor je: Lady Gaga. Pevkina teža namreč neprestano niha: so dnevi, ko je vitka in so dnevi, ko je debela. In če smo še nedolgo tega lahko občudovali njeno brezhibno telo, je pred kratkim na koncertu v Oslu vse prisotne presenetila s svojo okroglo postavo.
'V modnem svetu se dogajajo grde stvari'
Svet visoke mode je navzven bleščeč in obljublja sanjsko življenje, toda nemalokrat je slišati zgodbe iz ozadja, ki kažejo drugačno sliko. Zmagovalka Supermodela Slovenije pravi, da je v tujini videla že marsikaj, a je kljub temu odločena, da bo poskusila v svetu mode doseči kar največ. Kot pravi, pomembno je delati resno in dobro; na razuzdane zabave pa ni treba nobeni, če tega noče.
Shujšajte dva kilograma z vegetarijansko dieto
Prehrana vegetarijancev je bogata s kalcijem, kalijem, magnezijem, ogljikovimi hidrati in vlakninami, ki so pomembne za zdravje celotnega organizma ter dobro prebavo. Kjub temu, da na njihovem jedilniku ni mesa, je prehrana lahko raznolika, okusna in primerna za dietni načrt.
10 razlogov, zakaj se redimo
Debelost pomeni 30 odstotkov večjo telesno težo od priporočene, vendar na njeno povečanje ne vpliva zgolj en dejavnik. Običajno je za visoko številko odgovoren skupek dejavnikov, med katerimi so dedovanje, bolezen, depresija in še bi lahko naštevali. Oglejte si deset glavnih krivcev debelosti.
Georgina - ljubka 150 kilogramska modna navdušenka
Georgina Doull obožuje modo, a zaradi odvečnih kilogramov ne more kupiti kosov velikih imen iz sveta mode. Zato se je odločila, da bo iz oblačil, namenjenih ženskam z močnejšo postavo, sestavila kreacije, ki se lahko kosajo z najsodobnejšimi trendi.
Z ananasom dva kilograma manj v štirih dneh
Ananas ni le okusen sadež, s katerim se v poletnih dneh radi osvežimo, temveč vsebuje poleg vitaminov in mineralov tudi encim bromelain, ki pospešuje izgorevanje maščob.
Lepi in fit s čudežnim oljem
Vrelec zdravja in lepote varuje srce, preprečuje nastanek rakavih obolenj, diabetesa, obenem pa pomaga tudi pri izgorevanju maščobe. Govorimo namreč o ribjem olju, čudežnem napoju, ki ob pravilni uporabi zmanjšuje telesno težo.
Slovenec, ki so ga zvezde vabile v posteljo
Predstavljamo vam Nenada Milikića, enega najbolj uspešnih slovenskih telesnih stražarjev, ki ima bogate mednarodne izkušnje. V svoji karieri je sodeloval s številnimi zvezdami svetovnega kova, priljubljen pa je tudi med domačimi estradniki. In nekatere dame so se ga celo trudile zapeljati.
Žita za zajtrk topijo kilograme
Na Harvardu so strokovnjaki spremljali skupino moških in žensk, ki so se udeležili dvomesečne diete. Skupina, ki je na svoj jedilnik vključila več žit, je v enakem času izgubila dva kilograma več kot tisti, ki so se prehranjevali predvsem z beljakovinami.
Za vitko postavo bi 'ubijale'
Telesna teža zvezdnikov je neprestano pod drobnogledom, kar zanje zagotovo predstavlja hud pritisk. Vsak izgubljen in pridobljen kilogram javnost budno spremlja in pogosto zasipa z zlobnimi komentarji, saj nekaterim zvezdnicam teža ekstremno niha.
Kelly hujšala po 2 kg na teden
Mlada zvezdnica, ki se za prepoznavnost lahko zahvali svojemu očetu rockerju Ozzyju Osbournu, je znova presenetila z lepo oblikovanim telesom. Kilogrami, ki so zaznamovali dvajseta leta njenega življenja, so v zadnjem letu preprosto izpuhteli.
Cheryl svojo zadnjico hrani s čokolado!
Angležinja, ki se je poleg petja preizkusila tudi v vlogi televizijske voditeljice, igralke in manekenke, je po razpadlem zakonu svojo tolažbo začela iskati v hrani. Lepotica pa je kmalu odkrila, da dodatni kilogrami ne bodo zacelili strtega srca.
'Bikini body' sredi seksualnega škandala
Abbey Clancy je lepotica, ki je želela zasloveti s svojim delom, a jo je slava doletela šele po tem, ko je postala dekle slavnega nogometaša. Kot da to ne bi bilo dovolj, jo je njen slavni zaročenec vpletelv pravi seksualni škandal.
Z vodno dieto nad kilograme
Če ste starejši od 35 let in bi radi shujšali, vas bo razveselila novica, da boste kilograme izgubili prej, če boste pred vsakim obrokom spili kozarec vode.