Ključna beseda / korak
Nazaj v formo brez bolečih mišic
Ste se čez zimo polenili, zdaj pa želite svojo staro formo nazaj? Ko začenjate z vadbo, pomislite na vnetja mišic in poškodbe. Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako se temu izognete.
ZVEZDNIŠKE LJUBEZNI: Skrivnostna turbo angelska ljubezen
Marjetka in Raay, člana skupine Turbo Angels, sta par že celih pet let. Zdaj že zaročenca sta svojo ljubezen pred mediji kar nekaj časa skrivala in zanikala. Svetlolaska ima kljub partnerju še vedno veliko oboževalcev.
Naučite se poti do vrhunskega orgazma
Hrepenite po intenzivnejših in pogostejših orgazmih? Odkrijte novo in enostavno tehniko, ki se imenuje 'orgazemska zanka'.
Ohrani, podari, zavrzi
Menjajo se letni časi, menjajo se okusi in menja se tudi moda. Čas je, da temeljito pospravimo garderobno omaro. Zimska oblačila na višje police, poletna na nižje.
Zvezdniški 'must have': Seksi rdeče
Le kdo jih ne pozna? Slavni čevlji francoskega oblikovalca Christiana Louboutina so obvezen kos garderobe mnogih zvezdnic, tako na rdeči preprogi, kot na sprehodu po mestu.
Bolj Angelina ali Jennifer?
Nekateri strokovnjaki za partnerske odnose menijo, da lahko ljudi razvrstimo v štiri osebnostne skupine: raziskovalec, graditelj, direktor in pogajalec. Če želiš najti sorodno dušo, najprej ugotovi, kam sodiš.
ZVEZDNIŠKE LJUBEZNI: Iskrica je preskočila na izboru za Miss Universe
Vanesa Štefanovski je manekenka, Peter Taušanovič pa koreograf in plesalec. Spoznala sta se na lepotnem izboru, kjer je ona tekmovala, on pa plesal. Po usodnem srečanju so se najprej vrstila elektronska sporočila, nato zmenki, danes pa sta nerazdružljiva.
Tamarin dnevnik hujšanja: Rita polna celulita
Akcija Hujšajmo skupaj je v polnem teku. S petimi nagrajenkami pridno telovadi tudi naša novinarka Tamara Pirih, ki svoje občutke in misli brez dlake na jeziku zaupa svojemu dnevniku.
ZVEZDNIŠKE LJUBEZNI: Sveže zaljubljena Iris Mulej in Črt Slavec
Ona je lepotica in fotomodel, ki svoje čare razkriva pred fotografskim objektivom, on pa atraktiven hokejist in vzoren študent fotografije, ki velikokrat zakrivi kakšno lepo fotografijo. Skupaj tvorita celoto ali zmagovalno kombinacijo, kot ji pravi Iris. Golobčka raje kot na pozornost medijev prisegata na romantično intimo, a smo vseeno izvedeli, s čim je Črtu uspelo osvojiti Iris.
V krempljih nasilja
Pretepene, izkoriščane, posiljene, ob življenje, vse to se prepogosto zgodi med štirimi stenami njihovega doma in je zaskrbljujoče. V svetu je samo lani nasilje nad ženskami terjalo milijon 150 tisoč smrtnih žrtev. Grozljivo!
S spanjem do lepše postave
Če spimo kakovostno, s čim manj prebujanja, se bomo bolje počutili, laže se bomo učili in celo hitreje izgubili kilograme. Ne verjamete? Preberite...
ZVEZDNIŠKE LJUBEZNI: Baletna pravljica zakoncev Zhembrovskyy
Iskrice med Jernejo Podbevšek in Alexandrom Zhembrovskyyim so preskočile na baletnem treningu. Slovensko-ukrajinska plesna naveza je kmalu postala ljubezenska vez.
Ličite se po horoskopu
Pravijo, da astrologija vpliva celo na ličenje. Guru astrologije Michele Bernhardt namreč trdi, da določeni barvni odtenki senc za veke lahko vplivajo na ravnovesje v življenju. Poglejmo podrobnosti.
ZVEZDNIŠKE LJUBEZNI: Sanja Grohar: 'Nisem varala!'
Sanja Grohar in njen Dani bosta poleti praznovala že peto obletnico ljubezni. Čeprav je bilo njuno razmerje zaradi medijske izpostavljenosti že večkrat na preizkušnji, sta prebrodila manjše ovire na njuni poti.
Hujšajmo skupaj: Trenerji in strokovnjaki so navdušeni
Kilogrami kopnijo, navdušenje pa narašča, tako med dekleti, ki hujšajo z zadovoljna.si, kot tudi med trenerji in strokovnjaki, ki jih spremljajo na njihovi trimesečni poti do vitkejše linije.
Hujšajmo skupaj: Začelo se je zares!
Lidija, Maja, Marija, Petra in Špela, nagrajenke akcije Hujšajmo skupaj, so ta teden začele svojo trimesečno pot, ki jih bo vodila do prijetnega cilja: novega življenjskega sloga in vitkejše linije.
MODA: Lakirano in sijoče
Lakast material je trend, ki ga zapovedujejo modni oblikovalci za letošnjo zimo. Ne le modni dodatki in obutev, moda zapoveduje lak tudi na oblačilih, v katerih zagotovo ne boste ostale neopažene.
V pričakovanju sanjskega zadetka
V ZDA je vsaka četrta oseba, zasvojena z igrami na srečo, ženska, vendar se jih zdravi le od tri do sedem odstotkov. Pri nas se s problemom, kako uspešno pomagati zasvojenim z igrami na srečo in njihovim svojcem, ukvarjajo v Nacionalnem inštitutu za psihoterapijo.
Pasti novoletnih zaobljub
Leto za letom si ob novem letu postavite nove življenjske cilje, a se jih večina ne uresniči. Novoletne zaobljube so namreč lahko past, ki vodi v začaran krog ponavljajočih se razočaranj. Zato smo s psihologinjo Andrejo Pšeničny novoletne zaobljube vzeli pod drobnogled.
MUST HAVE: Brez njih ni šlo
Vas zanima, brez katerih modnih dodatkov in oblačil zvezdniki v letu 2008 preprosto niso zdržali? Poglejmo, kateri modni kosi so obvezni, kako jih nositi in zakaj jih zvezdnice preprosto obožujejo.
MODA: Pokažimo svojo divjo naravo
Živalski vzorci na oblačilih, čevljih in modnih dodatkih nedvomno niso nekaj novega, letos pa osvajajo tako na modnih brveh kot tudi na ulicah.
FOTO: Da bo ritka čvrsta in trebušček napet
Ravnotežna žoga je vse bolj priljubljen vadbeni rekvizit tako med strokovnjaki kot tudi med običajnimi ljudmi. S Tjašo Cvetkov, hčerko znanega slovenskega kaskaderja Roka Cvetkova, bomo vadbo z žogo predstavili nekoliko podrobneje.
Moški za denar
Zakaj bi „mlad fant, atletske postave, bogato obdarjen“, skratka idealen, preko oglasa iskal partnerko? Njegovi nagibi so najverjetneje tržne narave. Prostitucija zajema „vse spole“.
VIZITA: Ne podcenjujmo strupov
Strokovnjaki so razvili poseben program razstrupljanja telesa, s katerim lahko ob pomoči zdravnika, prehranskega strokovnjaka in trenerja omejimo vpliv onesnaženega okolja, nezdravih prehranskih navad, stresa in razvad.
Žur na bowlingu
Bowling je skoraj po vsem svetu znana in uveljavljena igra. Lahko je oblika rekreacije ali pa resen šport. Najbolj priljubljen je v ZDA, vedno raje pa ga igramo tudi v Sloveniji.
'Baby Botox' osvaja svet
Odvisni od hrane, cigaret, alkohola, mamil, in ne boste verjeli, tudi od botoksa. Nekateri redni uporabniki botoksa postanejo njegovi odvisniki. Menite, da je izraz »guboreksija« pravšnji?
Bo dojenčke nosil 'štrk'?
Thomas Beatie ponovno pričakuje otroka. Vest sama po sebi ne bi bila nič posebnega, če ne bi bil noseč on in ne njegova soproga. Ali to pomeni, da odslej dojenčkov ne bo več nosila štorklja temveč štrk?
»Party« make-up
Ne veste, kaj bi oblekle za večerno zabavo, rade pa bi pritegnile pozornost? Ekstremni make-up bo pritegnil poglede vseh.
Ujemite ga 'na vabo'
Ste nesrečno zaljubljeni? Pravijo, da je v ljubezni in v vojni vse dovoljeno, zato se bojujte za tisto, kar želite. Z nekaj tehnikami boste moškega izbranca spravili na kolena. Ste radovedni s katerimi?
OGLAS: Je vaše srce ogroženo? Preverite zdaj!
Z ustrezno prehrano in spremembami življenjskega sloga bi lahko zmanjšali dejavnike tveganja za nastanek srčnih obolenj in kapi tudi do 80 odstotkov.