Ključna beseda / korakih
V nekaj korakih do popolne preobrazbe!
Tako kot različne postave zahtevajo različna pravila oblačenja, tudi barva oči in oblika obraza zahtevata določene oblike pričesk in stile ličenja. Mini ali maksi krilo? S kakšnimi čevlji uskladiti izbrana oblačila? Kako se naličiti? Katero pričesko izbrati? To je le nekaj vprašanj, s katerimi se ukvarja vsaka pripadnica nežnejšega spola. Medtem ko so nekatere modne in lepotne zapovedi same po sebi samoumevne, pa obstajajo tudi tiste, ki se razlikujejo glede na videz. Prav zaradi tega smo vam pripravili nekaj napotkov, da ne boste nikoli več 'kiksnile'.
Naredi sama: valoviti lasje za deževen dan
Jesen prinaša hladnejše in deževne dni, ki zagotovo niso naklonjeni lasem. Ravni lasje ob takšnih dneh so namreč misija nemogoče, zato močno priporočamo preproste in rahlo valovite kodre, do katerih lahko pridete v samo nekaj korakih!
Naredi sama: Lasje speti v kito za dolgolaske!
Prekrasna pričeska, nas katero se bodo najbolj navdušile dolgolaske, ki so se naveličale klasične kite in si želijo popestritve. V nekaj korakih boste to prekrasno kito sedaj lahko naredili sami doma!
V nekaj korakih do postave, kot jo ima Cameron!
Hollywoodska zvezdnica Cameron Diaz ne slovi le po lepem nasmehu, ampak tudi po svoji atletski postavi. 42-letna igralka je že od nekdaj velika ljubiteljica športa, pri oblikovanju njenih izklesanih rok in čvrstega trebuha pa ji s posebnimi vajami pomaga tudi njen osebni trener. Za vse, ki sanjate o telesu, kot ga ima Cameron, razkrivamo nekaj njenih fitnes skrivnosti.
Preprosta pričeska za vse dolgolaske!
Dolgolaske lahko stranske pramene las enostavno spnete in v samo nekaj korakih pričarate prekrasno pričesko, ki je primerna za vsako priložnost!
Naredi sama: urejena v nekaj korakih!
Kako do urejene pričeske v nekaj korakih? Nič lažjega! Poglej in se prepričaj!
Naredi sama: Nohti malo drugače
Še vedno menite, da so lepi samo nohti, ki so obarvani z eno barvo? Poigrajte se z vzorci! Pred vami je trik, s katerim bodo v samo štirih korakih vaše roke postale zanimive kot še nikoli!
Računalnik – prijatelj, ki povezuje!
Vse vemo, da zadovoljstvo s samim seboj izvira tudi iz zadovoljstva drugih z nami. Zato nenehno stremimo k prijateljskim vezem, k pogostejšim stikom s svojimi najdražjimi, prav tako pa poskušamo ves čas izžarevati pozitivno energijo in ljubezen. Nedvomno smo ženske tiste, ki smo bolj poznane po sočutju, dobrosrčnosti in visoki empatiji. Vse to pa so vrline, ki se dokazujejo skozi prostovoljno delo. To postaja vse bolj cenjeno in spoštovano, predvsem tiste oblike, s pomočjo katerih nam uspe povezati predstavnike večih generacij. V Sloveniji se te že tretje leto povezujejo tudi preko računalniškega opismenjevanja starejših, ki lahko na ta način postanejo enakopravni člani sodobne družbe.
Naredi sama: obrnjena francoska kita s pentljo
Za današnji lepotni trik vam predstavljamo obrnjeno francosko kito, ki je v zadnjem času ena izmed najbolj priljubljenih oblik pričeske. Kita je primerna za vse dolgolaske, pri njeni izdelavi pa boste potrebovali malo pomoči. V naslednjem posnetku je po korakih predstavljeno kako do nje v nekaj minutah, za piko na i pa jo popestrite z veliko pentljo.
Naredi sama: make up z rožnatim senčilom
Make up z rožnatim senčilom je kot nalašč za vse zaljubljene. Z njim boste ustvarili topel videz, ki mu za piko na i dodate nežno obarvana lička in sijoče ustnice poudarjene z lip glosom v nežnem rožnatem odtenku. Videz je primern tako za dan kot večer, navodila kako ga v nekaj preprostih korakih ustvariti, pa najdete v posnetku!
Naredi sama: preprost večerni make up
Za popoln večerni make up lahko kot podlago uporabite tistega, ki ste ga nosili čez dan. V samo nekaj preprostih korakih in z nekaj spremembami, ki bodo bolj poudarile vaše oči in ustnice, lahko namreč pričarate brezhiben videz, ki je kot nalašč za večerne zabave.
Naredi sama: senčilo na vodni osnovi
V naslednjem posnetku je po korakih prikazano kako nanesti vijolično senčilo in še bolj pomembno, kako iz vsakega senčila s pomočjo vode lahko same doma izdelate bolj obstojno senčilo. S tem se bo povečala tudi intenzivnost make upa, ki je predvsem primeren za večerne zabave, na katerih boste blestele kot prave zvezde!
Preprosti nasveti za vitko telo
Glede na raziskave naj bi se povprečna Britanka s svojimi kilogrami ukvarjala kar dolgih sedemnajst let, zato ni prav nič čudnega, da ženske v enem letu preizkusimo vsaj dve dieti. Kljub njihovi popularnosti ne moremo mimo statistike, ki razkriva, da je hujšanje najuspešnejše ob dolgoročni spremembi prehrambenih navad in življenjskega stila. Strokovnjaki za prehrano zato svetujejo, da se izgube odvečnih kilogramov lotimo počasi in po korakih, pri tem pa upoštevamo naslednje nasvete.
Ličenje – uporabite več odtenkov
Popolno naličene oči so rezultat usklajevanja različnih odtenkov, ki jih uporabljajo profesionalni umetniki ličenja. Ob tem je treba upoštevati predvsem namen, ki ga z ličenjem želimo doseči, izbrati primerne odtenke, ki bodo poudarili samo barvo oči, in se podučiti o pravilnem nanosu. Vse to in še več se skriva v lični škatlici štirih senčil, ki so na vekah obstojna vse do 16 ur.
Umetnost zapeljevanja v osmih korakih
Zapeljevanje je umetnost in s tem se bodo strinjali tudi tisti najbolj samozavestni. Gre za igro pogledov in občutkov, ki vključujejo vse naše čute. Antropološke študije pa so pokazale, da se zapeljevanje, ne glede na kraj, čas in okoliščine, v katerem se odvija, lahko razdeli na osem korakov.
Za katere modne kose 'šparamo' to jesen?
Ob začetku nove sezone si vedno vsaj v glavi omislimo nekaj modnih kosov oblačil, obutve in dodatkov, ki si jih želimo imeti v svoji omari in seveda tudi na sebi. A velikokrat se zgodi, da so tako zelo želeni kosi zelo hud udarec za našo denarnico, zato si moramo sestaviti načrt varčevanja za potrebe osvežitve naše garderobne omare. V nadaljevanju vam ponujamo nekaj namigov, za kaj se to jesen splača varčevati.
Telovadite z nami: Da bo trebušček bolj raven
Poletje je tu in z njim tudi oblačila, ki več razkrivajo, kot pokrivajo. Marsikatera pripadnica nežnejšega spola se zaskrbljeno opazuje v ogledalu in premišljuje, ali bi oblekla tisto kratko oblekico ali ne, saj se v obdobju pred poletjem ni dovolj vestno posvetila vadbi in zdravi prehrani. Ne obupajte, še je čas! Osebna trenerka in inštruktorica vodenih vadb Tamara Smonker je pripravila dva sklopa vaj, v vsakem je pet različnih, s katerimi lahko v kratkem času dosežete odlične rezultate. V prvem sklopu nam je predstavila pet korakov do ravnega trebuščka ter vaje za izgorevanje maščob. Vadite s Tamaro in pridobite zapeljivo in čvrsto telo!
Johna Galliana zamenjal Raf Simons
Na velikonočni ponedeljek so iz modne hiše Dior sporočili, da so končno našli zamenjavo za nekdanjega glavnega oblikovalca Johna Galliana, ki so ga odpustili po incidentu v enem od pariških lokalov. Njegov položaj in s tem krmilo priznane blagovne znamke visoke mode je tako prevzel Raf Simons, 44-letni belgijski oblikovalec, ki že od leta 1995 oblikuje moška oblačila, med drugim pa je znan tudi kot glavni oblikovalec znamke Jil Sander. Tako Simons kot tudi modna hiša Dior sta nad izbiro navdušena, dejanske spremembe pa naj bi bile vidne že julija, ko bo predstavljena prva kolekcija pod novim vodstvom.
"Do minus 15 kg v 60 dneh": Dan z Martino Račič
Marina, Martina, Tamara in Daniela skupaj z Nino Blatnik Maurovič 14 dni pridno hujšajo v okviru akcije »Do minus 15 kg v 60 dneh«, ki smo jo na portalu zadovoljna.si organizirali v sodelovanju z Nupo Slovenija. Obiskali smo mlado mamico Martino, ki je skupaj z Nino tudi zaplesala zumbo in spregovorila o sebi, nato pa smo se odpravili v lekarno in preverili, kako pridno so dekleta hujšala ta teden.
Osebni trener na dosegu roke
Bi radi storili nekaj koristnega za svoje telo, se razgibali in si znova povrnili staro kondicijo? So obiski fitnes studia dolgočasni, treningi z osebnim trenerjem pa predragi? Aplikacija Nike trening ponuja brezplačno funkcionalno vadbo, ki vam bo pomagala pri izgubi odvečnih kilogramov, učvrstitvi postave in izboljšanju mišičnega tonusa. Postala bo vaš priljubljen osebni trener, ki vam bo na voljo kjer koli in kadar koli, brez da bi zato morali zapustiti zavetje svojega doma.
Iz pisarne na zabavo v 5 korakih
Se vam kdaj zgodi, da morate iz službe direktno na zabavo? Zagotovo. Da ne boste zgubljale časa z vožnjo domov, vam predstavljamo nekaj trikov za ekspresno preobrazbo kar v službi.
Nošenje gladiatork lahko povzroči hude bolečine
Zadnjih nekaj sezon nadvse priljubljeni ženski sandalčki s pasovi oziroma gladiatorke so po mnenju zdravnikov lahko škodljive za Ahilovo tetivo. Če jih redno nosite, lahko s časom pride do težav s stopali in nogami.
Zumba ti zoži pas za dva gumba
Sredi marca smo dočakali največji Zumba Party v Sloveniji doslej. Dogodek je privabil več kot 130 oboževalcev te vse bolj popularne vadbe in 20 inštruktorjev zumbe iz vse Slovenije in celo Hrvaške.
Divja glasba za čvrsto telo
Nagrajenke akcije Postani boginja aerobike z Nike so tokrat dobesedno eksplodirale – na uri s Petrom je kar pokalo od dobre volje in energije. Glasbo so navili na ves glas in zaplesali v divjem ritmu.
Najbolj zapeljiva slovenska zumba lepotica
Temnolasa lepotica Viktorija Manzinni je pred časom svoje čare v eni od moških revij razkrila celotni Sloveniji, tisti, ki jo radi videvajo v živo, pa ji sledijo kot zumba inštruktorici. Polna energije s svojimi migajočimi boki poskrbi, ne le da se ljudje dobro prepotijo, temveč da se zraven tudi zabavajo. Nova vadba, ki navdušuje številne Slovenke in Slovence je prevzela tudi Salome!
Buc, buc, buc... kako si ljubek!
Kdo od nas se ne razneži ob pogledu na ljubke živalske mladičke? Tokrat so fotografije teh prikupnih mladičkov izbrali upravljavci živalskih vrtov s treh celin, posnetke pa bodo objavili v knjigi, prihodki od prodaje pa bodo šli v dobrodelne namene. Prikazani so mali pingvini, tigri, orangutani, pande, sloni ter drugi mladički.
Ljubljančanka, ki pleše s svetovnimi zvezdami
Nika Kljun je vrhunska plesalka in je skoraj nikoli ne boste videli slabe volje. Nasmejana svetlolaska zdaj živi svoje sanje, saj se seli v meko hip hopa, v Los Angeles.
V štirih korakih do vitke linije
Odločiti se morate med slastnim hamburgerjem in brokolijem. Le kaj boste izbrali? Čeprav se zdi odločitev preprosta in se zavedamo, da bo zelenjava bolj zdrava, bomo mnogi posegli po hamburgerju. Ponujamo vam nekaj učinkovitih strategij, ki lahko vplivajo na vašo odločitev.
Kako do zagorele polti tudi jeseni?
Znano je, da ženske obožujemo dotik sončnih žarkov na svoji koži, svojo porjavelost pa želimo ohraniti čim dlje. Sončenje v solariju je lahko nevarno in kožo trajno poškoduje, zato ga raje nadomestimo s preprosto uporabo samoporjavitvene kreme.
Ups! Na rdeči preprogi pokazala prsi
Med damami so vse bolj priljubljene oblekice, ki globoko razkrivajo deklote, poleg tega je tudi nedrček vse manj priljubljen. Zato ni nič nenavadnega, da se vse pogosteje dogaja, da katera pred fotografskim objektivom ali kamero pokaže več, kot se spodobi.