Ključna beseda / lažje
Skok v morje za boljše zdravje!
Zdravilne učinke morja in morske soli so poznali že stari Grki in če ste iskali še kakšen dodaten razlog, zakaj si letos enostavno morate privoščiti počitnice nekje na morju, vam sedaj predstavljamo kar štiri!
Last minute nasveti za bolj raven trebuh
Četudi ste redno telesno aktivne in pazite na svojo prehrano, nikoli niste povsem zadovoljne s svojim trebuhom, ki bi lahko bil nekoliko bolj raven. Vam je to kaj znano? Dovolite, da vam zaupamo nekaj zvijač, s pomočjo katerih bodo sanje o ploskem trebuhu lažje uresničljive.
Postani prava morska sirena!
Morska sirena, ki se je dodobra prebudila že pred nekaj sezonami, se tako v poletje vrača z obujanjem mornarske klasike, ki ji poveljujejo sončni žarki. Tako tudi letos ne morete zgrešiti s klasičnim mornarskim vzorcem, na katerega prisegajo tudi številne zvezdnice!
Uau, zakonca Košir osupnila na plaži!
Alenka in Jure Košir veljata za najbolj športen zakonski par pri nas in zato nas foto utrinki z njunih nedavnih počitnic niso prav nič presenetili. Alenka, ki je pred nekaj dnevi dopolnila 40 let, je namreč v neverjetni formi, s svojim izklesanim telesom pa se lahko pohvali tudi nekdanji smučar. Čeprav se na dopustu oba rada maksimalno odklopita, pa se športu letos tudi na morju nista odpovedala.
Naredi sama: do popolne črte z 'eyelinerjem'
Imate tudi vi težave z nanašanjem tekočega črtala za oči? Tekoči 'eyeliner' je zelo enostaven za uporabo kadar poznamo nekaj preprostih korakov, ki nam pomagajo do popolne črte in priljubljenega mačjega videza. Črtala se med seboj razlikujejo po obliki konice, z naslednjimi lepotnimi triki pa boste lažje izbrali pravo zase!
Teja in Jani (Gostilna): Konec je bil neizogiben!
Počitnic, seveda! Udeleženca šova 'Gostilna išče šefa' Teja Perjet in Jani Jugovic sta se namreč pred dnevi vrnila z dopustovanja na otoku Vis, kjer sta uživala v morskih radostih in odkrivala skrite kotičke. Veliko sta se rekreirala, kar zanju še pred letom dni ne bi bilo ravno značilno, danes stremita k zdravemu ter aktivnemu življenjskemu slogu. Povprašali smo ju, kaj je botrovalo taki odločitvi ter skupaj obudili spomine na Gostilno.
Kako prepoznati moškega, ki hoče samo seks?!
Živjo! Ker imaš dobre nasvete za moške, predvidevam, da znaš dobro svetovati tudi ženskam. Zato bi te vprašala, kako lahko prepoznam, kaj moški hoče od mene? Si želi samo seksati z mano ali hoče še kaj več? Če mi lahko poveš, kako prepoznati prave znake, bom presrečna. Hvala!
Kako se naličiti v vročih poletnih dneh?
Se tudi ve v poletnih mesecih pred poličko z ličili zadržujete dlje časa kot ponavadi? Vas zaradi vročine že sama misel na težko podlago spravlja v slabo voljo, a bi bile vseeno rade urejene na vsakem koraku? Da bo vaš videz popoln tudi v najbolj vročih poletnih dneh, ne pozabite na pravilno nego in kozmetiko, ki bo vašemu obazu pustila dihati. Ponujamo vam nekaj enostavnih nasvetov za lahkotno poletno ličenje.
Brez orgazma v paradižu - kaj storiti?
Brane, pozdravljen! Najprej seveda vse pohvale tvoji rubriki. Sem 39-letna mamica treh otrok, poročena že 18 let. V bistvu imam pri svojih letih, kot bi rekla večina, vse kar si lahko želim. Zdrave otroke, pridnega moža, ampak z mano .... ne vem. V glavi imam zadnje 2 leti neko zmešnjavo. V glavnem sem oseba, ki si je želela družino in živeti umirjeno življenje. Sem oseba vesele narave, pozitivka…. Pri svojih 39 letih izgledam bolje kot sem kdajkoli prej. Z možem sva se v postelji vedno dobro razumela. Na začetku najine zveze sem bila malo bolj sramežljiva, ampak mož je imel super domišljijo, tako da se je vedno kaj novega spomnil, da sva popestrila najino spolno življenje. Priznam, da se v sebi nisem vedno strinjala z njegovimi predlogi, ampak sem se potrudila zanj in na koncu mi je bilo tudi zelo lepo. No, tukaj zdaj nastane problem, ker se meni ne da več. Moj libido, moja strast do moža je nekako ugasnila. Rada bi seksala, rada bi okusila čar strasti, rada bi uživala v orgazmih… Zadnja leta z možem ne doživim orgazma. Poskušam, poskušam, trudim se, zaprem oči, delam vse mogoče, ampak to ni to. Orgazem doživim samo z samozadovoljevanjem, ko sem sama in to je to. Šla sva tudi za vikend sama v toplice, brez otrok seveda, bilo je lepo, seks tudi, ampak meni ni prišlo. Jaz ne uživam v seks z njim. On se trudi, rad me ima in dobro izgleda. Jaz pa moraliziram v glavi, kaj je z mano. Počutim se krivo. Včasih upam, da si bo našel drugo, da se mi ni treba obremenjevat s tem. Ne vem, zmedena sem. Na nek način gledam na svojega moža kot na prijatelja in ne več kot na ljubimca. Mislim, da je največji problem nastal, ker vidim, da nisva osebnostno več za skupaj. Jaz imam svoje želje, on svoje. Ne iščem ljubimca, ker sem čustvena oseba in tehnični seks ne pride v poštev (ga imam že doma). Nekako si želim mir sama s sabo, imam najlepša leta za seksualne užitke, polno orgazmov in prepotenih rjuh. Najhuje je to, ker me daje slaba vest in se vedno bolj zapiram vase, kar je tudi mož opazil. Hvala za odgovor!
Kako se lahko vate ponovno zaljubi?
Pozdravljeni, v tem težkem obdobju mi je že zmanjkalo odgovorov na določena vprašanja, ki si jih postavljam, zato se obračam na vas, Brane, v upanju, da mi ponudite dober nasvet. In sicer stara sem 20 let, s fantom (21) sva bila v zvezi skoraj 5 let, pred nekaj dnevi pa je naredil temu konec. Razlog: ker ne čuti več isto kot prej. Ima me zelo rad, a čustva niso ista. Ampak mi ni jasno, nikoli ni pokazal, da se me izogiba, tudi med intimnostjo ni bilo videti tako. Sedaj si želi samote, dovolj časa za premislek, druženje s prijatelji, čeprav je bil tudi v najini zvezi veliko v družbi le-teh, saj študirava v različnih krajih. Po dolgem pogovoru mi je omenil, da se mu zdi, da sva se začela dobivati premlada. Po dolgem tednu, ko se nisva videla, ni čutil potrebe, da me vidi. Ni čutil, da me pogreša, to mu ni dalo miru. Kot sem opazila v vseh teh letih je bil izjemno prijazen, nikomur ni mogel reči nič žalega, zato je tudi meni zelo težko priznal, da me zapušča, ker me ni hotel prizadeti. Septembra odhaja na študijsko izmenjavo v Španijo za 4 mesece, pojasnil mi je, da želi mir in čas, sama pa naj se po njegovem tudi posvetim svojim ciljem. Pravi, da je najbolje, da greva vsak svojo pot. Kar mi ne da miru je, da se želi po dobrem letu dobiti z mano na pijači in jaz, ker ga imam še vedno noro rada, po tihem upam, da se bo med nama stanje izboljšalo. Pa je to sploh mogoče? Se lahko fant ponovno zaljubi? V njegovem primeru ne vem, ali je to problem ali je samo zmeden in si želi odmor od vsega skupaj? Skrbijo me tudi njegovi družinski problemi, saj je med staršema prišlo do ločitve. Omenil mi je,da ga skrbi njihovo skupno življenje, ali je mogoče tudi to pomemben faktor, ki je vplival na sedanjo odločitev? Želim mu pomagati, ampak ne vem, kako. Upam, da mi lahko kako svetujete. Helena
Do izklesanega trebuščka na najlažji način!
Poleti se nas večina poda na morje, kjer se naužijemo sonca, morja, se sprostimo in uživamo v plavanju. Prav slednje naj bi po raziskavah številnih inštitutov po vsem svetu sodeč izredno pozitivno vplivalo na naše telo in zdravje, zato bi naj plavali vse leto, ne samo poleti. In če je vaš dopust še daleč, vas pa že mika, da bi skočili v vodo, je najboljša izbira kakšen bazen, vodno mesto ali kopališče, kjer se lahko vsaj za hip spočijete, se naužijete sonca in zaplavate.
Minus 100 kilogramov in 116 centimetrov manj v pasu
Pred tremi meseci je deset srečnežev, ki so se prijavili na natečaj 'Slim&Fit po ločevalno', pričelo hujšati po 90-dnevni ločevalni dieti. Po treh mesecih je napočil dan, ko smo izvedeli, kako uspešni so bili pri topljenju kilogramov.
Rezultat je tu: v 30 dneh minus 15 kilogramov!
Metka, Sara in Polona so se pred mesecem dni v družbi Jasne Kuljaj, priljubljene voditeljice prireditev in televizijskih oddaj, podale v boj z odvečnimi kilogrami ob uporabi paketa 30-Days Slim, s pomočjo katerega so se hujšanja lotile celovito. Jim je uspelo?
Še nikoli lažje do popolne bikini postave!
So se ti nakopičili zimski grehi in bi rada učinkovito in brez napora izgubila nekaj kilogramov še preden se podaš na plažo? Bi si želela čarobni stroj, ki v 15 minutah nadomesti 60 minut klasičnega fitnesa? Potem imamo super rešitev zate.
Ko ima ljubimec premajhnega ... kako si pomagati?!
Brane, stvar je takšna. Stara sem 30 let, v moji dolgoletni zvezi so že prav vse stvari postale čista rutina in kar od nikoder se je pojavil mlajši tip, ki me je čisto obnorel. Prav tako poročen, res priročno. Varanje mi sicer ni v navadi, a njemu se nisem mogla niti hotela upreti - visok, postaven, samozavesten in zabaven, med nama pa prvinska privlačnost odkar sva se prvič videla. Upam trditi, da se mi kaj takega v življenju še ni zgodilo. Tudi prvi dotiki so bili nadrealistični, končno nekdo, ki si upa žensko prijeti tako kot se spodobi, strastno in z občutkom, pacarjev namreč ne maram. Vse dokler ni prišlo do dejanske akcije. Njegovi poljubi so malodane smešni, hiperaktivnemu jeziku sploh ni mogoče slediti, so pa strastni in globoki, zaradi česar sem mu prvo pomanjkljivost precej hitro odpustila. Drugo razočaranje je sledilo v njegovih hlačah, a proti temu ne moremo nič, kajne. Kljub temu, da so njegove roke ves čas divje grabile po meni, mu niti enkrat ni uspelo zadeti vsaj ene erogene cone, nato pa me je na hitro potegnil nase in čakal, da ga poseksam z besedami 'naredi tako, da ti bo prišlo'. Seveda sem bila svetlobna leta od orgazma (čeprav mi navadno prihaja precej z lahkoto, s kombinacijo nekaj osnovnih tehnik). Želela sem menjati položaj in sem ga potegnila nase, kjer se je v trenutku začelo divje in hitro nabijanje, tip je trpežen in vzdržljiv, kar je agonijo samo še podaljšalo. Morda ne ravno agonije, a sem imela vmes kar nekaj wtf momentov. Vse skupaj sem pripisala živčnosti ob prvem seksu in čez nekaj dni poskusila znova, a zgodba ni bila nič kaj drugačna, s to razliko, da mi je tokrat očital da upa, da 'tokrat ne bom želela biti samo spodaj'. Kaj mi je preostalo drugega kot da sem se povzpela na njega in sva nabijala v prazno do njegovega vrhunca. Priznam, vedno sem bila prepričana, da če sem v čem res dobra, je to seks, od njega pa sem se vračala kot nekakšna frigidna neizkušena zafrustriranka, ki ni sposobna doživeti enega preprostega orgazma, ki ga je tako pričakoval. In dejansko zaradi tega sem zafrustrirana. Kljub vsemu moram povedati, da tip v resnici ni tak sebičnež, nor je name in na moje telo, kadar ne seksava mi nakloni ogromno nežnosti in prepričana sem da vse kar počne, počne z dobrim namenom zame, a očitno mu ravno tisto, zaradi česar sva sploh skupaj, ne gre najbolje od rok. Z veseljem bi ga kaj naučila, a glede na to, da doma že deset let redno in pogosto seksa z ženo, ki je očitno s takšnim načinom zadovoljna (je to sploh mogoče?), je prepričan, da je noro dober ljubimec. Brane, kaj ti misliš? Sem jaz tista, ki je vseskozi živela v zmoti kako zelo obvladam stvar? In ta njegova žena, a uživa ob tem živalskem seksu ali ob dveh otrocih in prepotrebnem možu samo stisne zobe in razpre noge? In predvsem, kaj bi ti naredil na mojem mestu? Verjetno vseh odgovorov niti nimaš, jaz pa sem se hotela nekomu izpovedati, saj moje poročene prijateljice verjetno veliko razumevanja do moje avanture tako ali tako ne bi imele.
Ali prekinitev v razmerju pomeni konec zveze?
S fantom sva bila skupaj 3,5 let. Pred enim mesecem pa se je najina pravljica končala oziroma sva si vzela pavzo. Naj razložim. Ves čas najine zveze sva se imela lepo, nobenih večjih prepirov, razumela sva se, seks je bil odličen, tudi živela sva skupaj. Pred enim mesecem pa meni nič, tebi nič, njegov klic, da ne more več tako naprej, da se je ohladil, da ne čuti več ognja do mene, le še nekaj tli. Rad bi spet začutil tisti ogenj do mene, zato sva si dala čas zase in sva začasno narazen. Pravi, da me pogreša in da me ima rad, vendar rabi še malo časa. Njegov cilj je, da bova spet skupaj. Naj omenim, da je imel pred mano punco eno leto, pred njo pa punco 8 let. Nikoli ni bil sam. Misli, da je mogoče krivo to, ker si nikoli ni vzel časa zase med obema zvezama in je zato čustveno otopel. Kaj misliš? Imela sva sanje o skupnem stanovanju in da se bova skupaj postarala. Res sva se imela lepo, srečna sva bila. Ta odločitev se je v njem porajala zadnjih nekaj mesecev, vendar je želel zadevo sam urediti in razčistiti. Mislil je, da bo bolje in ko ni bilo, je sledil tisti klic. Brane, kaj misliš, kaj pomeni to? Je upanje za naju? Nikoli nisem razumela bistva pavze. Kaj naj storim? Naj pozabim vse skupaj in grem naprej, ali naj čakam, ker ga imam rada in verjamem v naju? Vem, da druge ženske nima. Enkrat tedensko se dobiva in se pogovarjava. Je možno, da znova začuti izgubljeni ogenj do mene? Na kakšen način? Hvala za odgovor. Izgubljena.
Lepotni triki, s katerimi boš to poletje vedno urejena!
Čas letnih dopustov je praktično pred vrati, zato je za neke drastične spremembe videza že prepozno. Še vedno pa dekleta razmišljajo, kako s pomočjo malih in uporabnih lepotnih trikov zablesteti na plaži. Na plus 35 stopnijah je zares težko izgledati popolno, zato vam svetujemo, da to poletje odvržete vodoodporne maskare, s svojega obraza odstranite puder, ki vaši koži težko pusti dihati, in za sproščen oddih na plaži raje upoštevate 5 malih trikov, ki vam jih tokrat ponujamo.
Preverjeni triki za dolgotrajnejšo obstojnost!
Če želite, da bo lak na vaših nohtih nekoliko bolj obstojen, se vam sploh ni potrebno zateči k dragim preparatom ali umetni manikuri, temveč le sledite tem petim preprostim pravilom in se prepričajte na lastne oči, kako zelo učinkovito bo odslej vse skupaj.
Oblečemo oblačila, ne številke!
Dva meseca uspešnega hujšanja ekipe Slim & Fit po ločevalno sta za nami in deseterica se je zbrala na Žitu, kjer so 'pošteno obdelali' pretekli mesec.
Jasno smo temeljito izmerili!
Svoj načrt, kako do vitke postave, seveda. Kaj ste pa vi mislili? Skorajda vsaka ženska bi se pred poletjem namreč rada znebila tistih nekaj kilogramčkov, ki so se jim nabrali v hladnejši polovici leta. Čeprav je poletje tik pred vrati, ni še nič izgubljenega, saj je odslej tudi pri nas na voljo rešitev za topljenje kilogramov v samo 30 dneh. Rešitev, ki jo bodo v naslednjem mesecu skupaj z Jasno preizkusile tudi zmagovalke natečaja 'Jutri pa res začnem': Metka, Polona in Sara.
Temperature so kot nalašč za seks v naravi
Zdravo Brane! Tvoja rubrika je naravnost fantastična, zato se obračam z mojim problemom nate. Upam, da mi boš pomagal najti pravi odgovor na vprašanje. Imam fanta, skupaj sva 2 leti. Imava že svoje stanovanje. stara sem šele 23 let, ter bi rada še marsikaj poizkusila kar se tiče spolnosti. Sedaj, ko se bliža poletje ter tople temperature, bi bil spontan seks v naravi idealen. In tukaj tiči problem. Njemu nikakor ni do takšnega seksa, pravi, da ga je "strah", da ga bo kdo videl. On želi samo rutino v spalnici. Kako naj ga prepričam, da bi pozabil na strahove, ter se mi prepustil. Zelo se imava rada in tudi o vsem se pogovoriva, ampak tukaj pa nimam nikakršne besede. To da bi partnerja zamenjala pa nisem in niti ne bom razmišljala. Hvala za tvoje mišljenje ter odgovor.
Njo razganja, on pa ugaša!
Sem poročena gospa, ki še vedno čaka svojih 5 minut. Namreč moj dragi ima od nekdaj problem s prezgodnjim izlivom, ki se z leti samo še slabša. Probala sva na vse načine, ampak skoraj nič ni pomagalo - od zdravnikov do kondomov. Zdaj se je začel še izogibati spolnosti, a mene razganja, on pa ugaša. Kako naprej? Še vedno se imava rada in še obstaja strast, ampak ker je vedno ista zgodba, nimam več potrpljenja. Da se razumemo, skupaj sva 25 let. Ali naj počakam menopavzo, da me mine vse skupaj ali naj si privoščim ljubimca, ki obvada stvar? Obupana
Kako jo pravilno uporabljati?
Kljub temu da si brez vse bolj priljubljene nevtralne šminke preprosto ni mogoče predstavljati vidnejše modne revije, je njena splošna uporaba vse prej kot pogosta. Zelo težko je namreč zadeti odtenek, ki nas ne bo vrnil v devetdeseta leta prejšnjega stoletja, zato dekleta z nanosom šminke v kožni barvi kar malce odlašajo.
9 najpogostejših izgovorov, ki si jih rade privoščimo!
Večini ljudi je veliko lažje poiskati izgovor za posedanje pred televizijo in gledanje že nekajkrat videnega filma, kot pa se odpraviti v bližnjo telovadnico in pošteno razmigati svoje kosti. Ker želimo, da si končno obujete športne copate in nadenete trenirko, smo izbrskali, kateri so najpogostejši izgovori, ki si jih dekleta in ženske rade privoščimo, da opravičimo svojo lenobo.
Kako poteka prava predigra?
Pozdravljeni! Brane, super rubrika! Nasveti, ki si jih do zdaj dajal drugim, so pomagali tudi meni. Sedaj pa moj problem: stara sem 16 let in že nekaj časa imam fanta, spolnega odnosa še nisva imela, ampak sva se pogovarjala, da ko bom pripravljena, ga bova imela. Jaz sem že pripravljena, ampak ne vem, kako naj poteka predigra, zato še nočem imeti spolnega odnosa. Prosim pomagaj mi, kaj vse morava početi in kako. Hvala za odgovor. Nevedna*
Misija Slim & fit se uspešno nadaljuje! Imamo prve rezultate!
Drugo srečanje 10-ih izbrancev v akciji hujšanja Slim & fit po ločevalno je za nami in nekaterih skoraj nismo prepoznali.
In pokukalo je na plano ...
Pred nekaj dnevi se je v New Yorku odvil že tradicionalni gala večer The Met, ki se ga je tudi letos udeležila vsa hollywoodska smetana. In čeprav gre za enega izmed najbolj glamuroznih dogodkov leta, so si zvezdnice po samem dogodku dale duške in na zabavi, ki je sledila, je marsikatera med njimi pokazala več kot je želela.
Pomladno-poletni trend: Preprosti in speti!
Modni trendi za pomlad in poletje napovedujejo spete lase. Vse od tesnega čopa na vrhu glave pa do mehkih prehodov, ki jih ustvarjajo nežno speti zvitki. Možnosti je nešteto, za modno frizuro pa boste tokrat potrebovale le krtačo, gumico in nekaj lasnic. Ponujamo vam nekaj fotografij za lažje ustvarjanje.
Za čvrsto zadnjico in noge ...
Poletje je pred vrati in marsikatero predstavnico nežnejšega spola, ki je do sedaj 'zabušavala', že pošteno skrbi, kako bo videti v kopalkah. Brez panike, časa je še dovolj, da se znebite kakšnega kilograma in učvrstite telo. Načinov za oblikovanje postave je malo morje, potrebna sta le trdna volja in malce truda. Na prvem mestu je sprememba jedilnika, takoj zatem pa zadostna mera rekreacije. Mi vam tokrat predstavljamo eno najbolj zabavnih ...
Tudi okrogla je lahko uspešna in priljubljena, a vitka ...
Jutri pa res začnem, si rečem vsak dan, ko se zjutraj zvijam kot črv, da si lahko zapnem zadnji gumb na kavbojkah. Še dobro, da imam kavbojke na gumbe, sicer bi imela zadrgo ves čas odprto ... In tile prekleti prazniki prav nič ne pomagajo.