Ključna beseda / lažje
Kako v 'tistih dneh' pregnati bolečino?
Se tudi ve vsak mesec pred in med menstruacijo bojujete s slabostjo? Slabo počutje, glavoboli, nihanje razpoloženja in celo bruhanje spremljajo dneve mesečnega perila skoraj devetdesetih odstotkov žensk. A kako si pomagati? Morda vam utegne koristiti nekaj praktičnih nasvetov, ki so se jih držale že naše babice.
Damjanova Tanja mora za takšno bikini telo trdo delati!
Prvi poletni dan smo končno dočakali, priprave na morje in kopalke pa so številne slovenske lepotičke začele že pred nekaj meseci oziroma v Tayinem primeru, te trajajo kar celo leto. Pevka, ki se je pred kratkim vrnila z daljših počitnic na Tajskem, večjega dopusta letos ne načrtuje več, kjlub temu pa bosta z možem Jernejem Damjanom, za kakšen vikend skočila do morja in se prepustila božanju sončnih žarkov!
Ops, ima partnerja, seksa pa s svojim nadrejenim!
Pozdravljen brane! No, sem se le odločila, da te povprašam za nasvet. Stara sem 28 let in že kar nekaj let imam stalnega partnerja. A med nama nikoli ni bilo, kot je treba. V najinem odnosu je primanjkoval pogovor, zaupanje z njegove strani in navsezadnje tudi ljubezni. Je zelo posesiven, kar mene grozno moti. Seveda sem se vsega tega naveličala, saj sem spoznala, da z njim izgubljam čas. Vztrajam le zaradi otroka, ki ga imava. Moj dejanski problem pa je sledeč: že pred nekaj meseci sem se zapletla v avanturo z narejenim, ki se je prelevila v neke vrste 'sex razmerje'. Mislim, da sem se zaljubila, ker si partnerja sploh ne želim več, saj mi nekdo drug daje tisto, kar mi partner že leta ne nudi. Nadrejeni ima tudi partnerico,torej je najina zveza skoraj nemogoča in si je v bistvu sploh ne želim, kar me dejansko čudi. Zdi se mi, da mi predstavlja le pobeg iz vsakdanjika. A vendar se včasih zamislim, če nadrejeni morda kaj čuti do mene, glede na to, da jaz veliko mislim nanj, si želim njegove bližine itd. Kako naj ugotovim, ali mu je dejansko le do seksa ali tudi za kaj več, saj bi zelo čudno izpadla, če bi ga kaj takega sploh vprašala?!Res pa je, da on ve, da gojim neka čustva, a tega ni nikoli komentiral niti ni omenil, da ga to moti. Pripomniti moram, da so najine igrice vse pogostejše in opazila sem, da ni ravnodušen, če me vidi, da se pogovarjam s kakšnim moškim ali celo s svojim partnerjem. Nisem pristašica varanja, a to vseeno počnem, ker me zveza s partnerjem duši, on pa noče, da greva narazen, čeprav sem mu že povedala, da si tega želim. Zdi se mi, da se vrtim v začaranem krogu, iz katerega ne morem ali ne znam pobegniti. Zatrapana
Miti o ličenju, ki jih je potrebno razbiti!
Za mnoge ženske je ličenje zgolj rutina. Imajo svoj dobro naučeni vzorec, ki se ga držijo iz dneva v dan, in to je to. Tudi proizvode, ki jih vsakodnevno uporabljajo, redko menjajo. Verjamemo, da ste tudi ve z leti postale prave umetnice ličenja, a vam vseeno ponujamo nekaj koristnih nasvetov, da bodo vaša ličila karseda obstojna in vaš videz karseda osupljiv.
Maja prvič pokazala svojo prikupno posvojenko
Družina modne oblikovalke Maje Štamol Droljc se je pred časom povečala za enega člana. Z možem Stanetom Droljcem sta posvojila še eno temnopolto deklico, ki tako kot njuna prva posvojenka 3-letna Žani, prihaja iz Gvineje Bissau. Dve leti stara deklica Dilsi se je tako v teh dneh že pridružila svoji novi družinici.
Talenti: Teo spregovoril o peklu, iz katerega se je komaj izvlekel!
Tea Saffrona smo spoznali v priljubljenem šovu Slovenija ima talent, v katerem je žirijo in gledalce navdušil s svojim glasbenim talentom. Pred kratkim je pevec in oče dveh otrok odkrito spregovoril o odraščanju brez staršev in boju z depresijo, zaradi katere se je moral v življenju spopasti s številnimi preizkušnjami. Danes je to težko obdobje že za njim in čeprav si o njem ne želi več preveč govoriti, pravi, da sta mu pri okrevanju največ pomagali družina in glasba.
Začni z vadbo že danes!
Trditev, da aktiven življenjski slog zagotavlja tudi daljše in bolj zdravo življenje, je vsem dobro znana. Premalo pa se vseeno zavedamo dobrobiti, ki jo vsakodnevna fizična aktivnosti in redna vadba zagotavljata že sami po sebi. Ker je poletje pred vrati, se zdaj dekleta in ženske mrzlično pripravljajo na čas, ko bo treba znova obleči kopalke in v mini bikiniju pokazati telo.
Kaj bo 'IN' to poletje?
Čeprav nam vreme ni najbolj naklonjeno, pa se poletje vsaj na koledarju bliža s svetlobno hitrostjo. Večina nas že komaj časa, da iz škornjev in gležnjarjev smuknemo v bolj odprte in lahkotne čevlje. Če je verjeti modnim strokovnjakom, bomo to poletje paradirale v sandalih kovinskih odtenkov, gladiatrokah, ki bodo okrašene s kovinskimi neti in zakovicami, še vedno pa bodo modne tudi že nekaj poletij popularne espadrile.
10 stvari, ki ne smejo manjkati v kopalnici!
Si rada urejena od glave do pet, ampak ne najdeš vedno časa za to? Je že res, da se ženske rade zadržujemo pred ogledalom, rade obiščemo frizerja ali kakšen kozmetični salon, a kaj ko nam na žalost tempo, ki ga živimo, vedno ne dopušča tovrstnega razvajanja. Zjutraj se nam ponavadi mudi v službo, popoldne pa nas doma čaka kopica drugih obveznosti ali pa smo, roko na srce, preprosto prelene, da bi se takrat, ko imamo nekaj prostega časa, dejansko tudi uredile.
Tanja Žagar: Zaljubljena sem v življenje!
Tanja Žagar se s pevskimi odri srečuje že 17 let, a kljub temu pravi, da je šele na začetku, saj svojo samostojno kariero pelje 'šele' osmo leto. Navdušenja nad ustvarjanjem glasbe in nastopi ji ne zmanjka, saj ji energijo dajejo vsi, ki prihajajo na njene koncerte, svojim poslušalcem je dala tudi ime – 'žagarji'. Pevka se pripravlja na izid četrtega albuma, medtem pa mediji ugibajo, kdo je tisti, zaradi katerega ji je zadnje čase zelo vroče. Sama pravi, da je preprosto zaljubljena v življenje.
Victorio so dobesedno vrgli z rdeče preproge!
Lady Victoria Hervey je na rdeči preprogi v Cannesu povzročila pravi kaos, ne le zato ker se je na njej pojavila v čipkasti obleki, pod katero ni nosila modrčka, in ker je imela nevarno visok razporek, ampak zato ker se je predolgo časa nastavljala fotografskim objektivom in uživala v pozornosti, ki so ji jo le-ti namenili.
To je pa zelo nespodobno za divo!
Eva Longoria je ena izmed številnih zvezdnic, ki so se včeraj sprehodile po rdeči preprogi še enega večera filmskega festivala v Cannesu. V prekrasni zeleni obleki je latino zvezdnici tudi tokrat uspelo pritegniti vso pozornost, večer pa si bo zapomnila po modnem spodrsljaju, ki jo je zagotovil spravil v zadrego. V naglici, da bi se izognila rahlemu dežju, je Eva dvignila svojo obleko in paparcem jasno dala vedeti, da pod njo ne nosi spodnjih hlačk.
Strast napaja vse, kar počnem!
Cassie Parsons je priznana ameriška šefica kuhinje in strastna zagovornica tradicionalne ameriške hrane, pridelane po načelu trajnostnega razvoja. Parsonsova je v domači Charlotte v elitne restavracije uvedla novost, in sicer uporabo lokalno pridelane hrane, zaradi česar je povzročila pravo malo revolucijo. Ima svojo kmetijo in restavracijo, v kateri je mogoče dobiti le hrano, pridelano v oddaljenosti 161 kilometrov od mesta Charlotte, kjer živi in dela. Parsonsovo lahko spremljate skupaj s šefom Lennyjem Russom v kuharski oddaji Zabeljeno po ameriško, v kateri spremljamo njuno popotovanje po Sloveniji, med katerim sta spoznavala slovenske jedi, Slovencem pa predstavila tradicionalne ameriške dobrote.
Demetra Malalan: Glasbena pot je zelo trnova!
Demetra Malalan je z zmago na šovu X Factor pri komaj 15 letih na velika vrata vstopila na slovensko glasbeno sceno. Simpatična dijakinja iz Trebč je, odkar je zmagala na šovu, razpeta med Trstom in Ljubljano. Leto kasneje pa se že lahko pohvali z dvema singloma, ki sta plod sodelovanja z eno uspešnejših slovenskih glasbenic Neisho. V teh dneh pa je luč sveta ugledal nov glasbeni projekt, ki ga Demetra pripravila s skupino VIP band.
Savinina stotka: v 15. tednu spoznajte svojo in partnerjevo spolno naravo
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.
Slovenci smo telesno nedejavni
Vse večji del prebivalstva vseh starosti je telesno nedejaven, opažajo v Zavodu za zdravstveno varstvo (ZZV) Koper. Ob svetovnem dnevu gibanja tako poudarjajo, da imamo od gibanja številne koristi tako na telesni kot duševni ravni. Predstavnica zavoda Manica Remec svetuje, naj si izberemo takšno telesno dejavnost, ob kateri uživamo.
Premagajte stres z razvajanjem
Stres je dandanes nedvomno eden naših največjih sovražnikov, zato je zelo pomembno, da odkrijemo načine za sproščanje, ki pomagajo vedno in povsod. Včasih je za to dovolj le nekajminutna masaža glave, izogibanje hrani, ki dekoncentrira in nas dela nervozne, omejitev pitja kave, sproščujoča glasba, ki nas v trenutku popelje tja, kjer se počutimo varno in zadovoljno, ali pa sladko razvajanje s prijetnimi vonji.
Slovenska estradnica imela hudo prometno nesrečo
Za Samanto Rejc Debevec je bil pretekli konec tedna skoraj usoden. Na poti na dobrodelno prireditev sta jo ujela močan dež in toča, njen avto pa je na spolzki cesti začelo zanašati proti ograji. Čeprav je upala, da ga bo ograja ustavila, se je avtomobil zakotalil po hribu navzdol in na koncu je morala iz njega zlesti skozi streho, ker jo je skrbelo, da se bo avto vnel. Nesreča, ki bi se lahko končala tragično, je na njej pustila le nekaj lažjih poškodb, manekenka in podjetnica pa pravi, da se je po njej na novo rodila.
Lepi nohti so rezultat pravilne nege
Strokovnjaki v kozmetičnih salonih so prepričani, da bi morali negi nohtov na nogah in rokah nameniti vsaj toliko pozornosti in časa, kot ju namenjamo negi obraza. A velikokrat se zatakne že pri pravilnem čiščenju dlani, ki so pravo gnezdo bakterij, zato vam v nadaljevanju ponujamo nekaj nasvetov, kako pravilno negovati vaše dlani in nohte, da jih boste z veseljem pokazale vsakomur.
S fantom sva seksala. Bi morala obiskati ginekologa?
Pozdravljen, Brane. Stara sem 15 let in imam fanta, s katerim sva skupaj že dobro leto in pol ter si zelo zaupava. Pred nekaj meseci sva imela prvič spolni odnos (predvsem iz radovednosti) in se zatem še nekajkrat predala strasti. Seveda sva uporabila kondom. Zanima me, ali je kaj narobe, če še nisem obiskala ginekologa (kontracepcijskih tabletk sicer še nisem pripravljena jemati oziroma jih še ne želim)? Verjamem, da bi bilo pametno o spolnem odnosu povedati mami, čeprav ne vem, kako (ona mi je sicer govorila, da še ne smem imeti spolnih odnosov; in z vsem srcem sprejema mojega fanta). Prosim za nasvet in odgovor. Hvala, Brane! Miška
Poletje bo v znamenju kovinskih barv
Ni vse zlato, kar se sveti. Letošnje modno poletje se bo lahko svetilo tudi srebrno, bronasto ali celo v barvi morja. Modni butiki so že bogato založeni z oblačili v kovinski barvi, ki bo očitno pravi modni hit toplih pomladnih in vročih poletnih dni. Svetleči modi so že podlegle tudi številne zvezdnice iz sveta znanih in bogatih, ki se v javnosti na vse pretege trudijo biti opažene v sijočih ozkih hlačah, mini krilcih, majčkah in različnih modnih dodatkih. Letošnje poletje bo tako očitno imelo le eno modno pravilo: 'Ima, da se sveti!'
Nočejo, da imam fanta
Pozdravljen Brane! Midva s punco imava zelo zanimiv problem in sicer njene starše. No, stvar je sledeča: Oba s punco sva stara 17 let. Ona doma še nikoli ni predstavila fanta. Jaz sem bil pri njej že večkrat, vendar le, ko je bila sama doma, ker jo je strah odziva staršev. Pri meni doma pa vedo, da imam punco, prav tako sem jo že spoznal z mojimi starši. Njena mama ve za naju, njen oče pa ne, zato sta se takrat, ko jo je enkrat pripeljala k meni, doma zlagale, da jo pelje na rojstni dan. Njena mama se zelo rada pogovarja o meni, ko sta sami, ko pa jo moja punca prosi, da jo pelje k meni, pa jo zavrne. Prosim te, da nama pomagaš, če lahko, ker me to zelo moti. Lp, Barney
Podarili smo 1000 čajev
Priljubljen in preprost zimski napitek, ki ga poznamo v različnih okusih, se ponaša z bogato zgodovino. Ena izmed legend govori, da naj bi čaj iznašel kitajski zeliščar popolnoma po naključju, ko so mu čajni listi nehote padli v lonec vrele vode. Ker ga je njegov okus navdušil, ga je predstavil svojemu ljudstvu in ga poimenoval „tay“ oziroma čaj. Danes si brez čaja ne predstavljamo življenja. Uporabljamo ga kot mrzel ali topel napitek, ob zdravstvenih težavah ter tudi za hujšanje in lepoto.
'Iščem prijatelja za seks, a ga ne najdem'
Brane, imam vprašanje. Želim najti partnerja, leta niso pomembna. Pomemben pa je podatek, da iščem partnerja izključno za občasna seksualna srečanja. Moj dom za takšna srečanja ni primeren, zato pride v poštev samo srečanje pri partnerju ali v hotelu, motelu … Za avto sem pač malo preveč zahtevna. Poskusila sem že povsod. Na družbenih omrežjih, na teletekstu, celo v oglase sem šla pogledat. In rezultat? Oglašajo se: 1. mladički, ki sploh ne vedo, da imajo penis še za kaj drugega kot za lulanje in da se za uživanje da uporabiti še kakšen drug organ; 2. mladički, ki pričakujejo, da jih bo 'mamica' potem v plačani sobi še celo pokrila in jim prebrala pravljico za lahko noč; 3. moški, ki preprosto 'stisnejo rep med noge' in se potem ko je stvar že dogovorjena, preprosto ne pojavijo. Zato sprašujem tebe, Brane, saj morda bolje poznaš populacijo slovenskih fantov in moških: je to splošni trend ali imam pač takšno (ne)srečo, da sem do sedaj naletela na same neresne? Kje se pri nas v Sloveniji da najti nekoga resnega, ki bi občasno 'skočil med rjuhe' v obojestransko zadovoljstvo, skratka nekoga, ki bi postal pravi 'Friend with Benefits'? Lep pozdrav v London, Nezadovoljena
'Bojim se, da bom zaradi ljubosumja izgubila fanta'
Pozdravljen, Brane! Sem 23-letno dekle, ki je že dve leti v resni zvezi in ki jo pesti nekaj težav. S fantom se sicer super razumeva, ampak znam jaz s svojim ljubosumjem vedno vse pokvariti. Enostavno ne prenesem deklet v njegovi bližini. Ko vidim, da se pogovarja s kakšnim dekletom, vzkipim. Ne znam nadzorovati svojega obnašanja. Ne prenesem niti misli, da kadar ni z mano, svojo pozornost posveča drugi ženski, pa naj bo to prijateljica ali sodelavka. Večkrat sem se že odločila, da razčistim sama s sabo in se umirim, ampak preprosto ne gre. Med nama nikoli ni prišlo do varanja ali česa podobnega. Ob misli, da sem na drugem mestu, se mi meša. To je postalo zelo nadležno. Strah me je, da se bo lepega dne naveličal mojih izpadov in odšel. Ne vem, kaj naj še storim, da se umirim. O teh stvareh sva se velikokrat pogovarjala, pa nikoli nisva prišla do rešitve. Prosim, pomagaj mi s kakšnim dobrim nasvetom. Hvala, Petra
Umreti v imenu mode
"Še dva dni do modne revije," je pred modno revijo Victoria's Secret na Twitterju zapisala slavna lepotica in ponosno pokazala svoj vitek pas. Kaže, da tudi sama ni imuna na pritiske modne industrije glede zelo vitkih postav. In ni prvič, da je tako drastično shujšala. Južnoafriška supermanekenka in Victorijin angelček Candice Swanepoel očitno zelo resno jemlje svoj posel in ni edina, ki strada, da bi zadostila lepotnim kriterijem, ki jih zapoveduje neusmiljeni svet mode. Posledice so velikokrat za mlada dekleta, ki bi rada uspela v manekenskem poklicu, žal usodne.
Kaj imata skupnega vagina in morski pes?
Vsaka pripadnica nežnejšega spola jo ima, vagino namreč. Te se razlikujejo po barvi, obliki, vonju, velikosti. Čeprav svojo vsaka do potankosti pozna, pa o njej ne ve vsega. Ste vedele, da je bila vagina prvič omenjena v risanki? Ali pa – kaj ima skupnega z morskim psom? Pa veste, kaj vpliva na njen vonj? Če je vaš odgovor ne, preverite in se poučite.
Savinina stotka: 9. teden v znamenju razstrupljanja celic
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.
Jernej Dermota: Sem samo peder, ki poje!
Jernej Dermota ne skriva svoje istospolne usmerjenosti, saj je imel dovolj sprenevedanja in zatiskanja oči, češ da homoseksualcev pri nas ni. ''Slovenija je še vedno družba polna tabujev. Žalostno, vendar resnično. Po tem zagotovo ne sodimo na vrh razvitih držav. Polni smo predsodkov,'' pravi slovenski pevec.
Ko je shujšala 83 kilogramov, jo je čakalo razočaranje
Ljudje, ki se spopadajo z debelostjo, so prepričani, da bi bilo življenje veliko lažje in lepše, če bi bili vitki. Ena izmed njih je bila tudi Jen Larsen, ki je nekoč tehtala 143 kilogramov. Prepričana je bila, da se vitkost enači z lepoto in življenjem, polnim veselja in sreče. Da bi izgubila odvečne kilograme, se je odločila za operacijo želodca in izgubila 83 kilogramov. Vendar zadovoljstva in sreče ni dočakala ...