Ključna beseda / lažje
Kaj je japonski 'hara hachi bu'
Prehranjevanje po načelu 'hara hachi bu' oziroma 'jej, dokler ne občutiš, da si 80-odstotno sit', je način, kako ostati vitek. Sicer pa ima vsaka kultura svoje skrivnosti za zdravo in dolgo življenje. Tradicionalna zdravila in navade, kot so pitje zeliščnega čaja ali pa dodajanje posebnih začimb obrokom, so po mnenju nekaterih morda nepomembna opravila, pa vendar lahko pripeljejo do velikih sprememb. Poglejmo, kako za zdravo in dolgo življenje poskrbijo na Japonskem, v Rusiji, na Nizozemskem, v Indiji, Grčiji in Panami.
Pazite, da vas sonce ne 'zastrupi'!
O škodljivosti sončnih žarkov je bilo že veliko napisanega, le malo ljudi pa se resnično zaveda posledic, ki spremljajo že nekajminutno sončenje. Nastale opekline so lahko zgolj površinske rane ali pa močna obolenja, ki jih spremlja slabo počutje, vrtenje in v nekaterih primerih tudi bruhanje. Ponujamo vam nekaj odgovorov, kako ravnati v primeru sončne opekline.
Pravi lepotici, tako kot njuna slavna mama. Uganete, čigavi sta?
Jabolko ne pade daleč od drevesa, kar dokazujeta tudi hčerki igralke Andie MacDowell, ki s svojo lepoto privabljata poglede na vsakem koraku. 21-letna Rainey Qualley se že preizkuša kot manekenka in igralka, njena mlajša 16-letna sestra Sarah Margaret pa je na dobri poti, da tudi sama stopi pod modne žaromete.
Prsi napolnila s 7 litri silikona in skoraj umrla
Sheyla Hershey je stara 31 let in pravi, da ne more živeti brez velikih silikonskih prsi. Brazilka je na začetku letošnjega leta poskusila narediti samomor, saj so ji zaradi nevarne infekcije morali odstraniti silikonske vsadke. Če tega ne bi naredili, bi Sheyla umrla.
Špela se je sončila 'zgoraj brez' in končala v reviji
Špela Grošelj se je pred nekaj dnevi vrnila s počitnic na Tajskem, tam je bila že tretjič, tokrat s fantom Bojanom. A pravi, da tudi Tajska ni več tisto, kar je bila, in se je domov vrnila nekoliko razočarana. Špela nam je zaupala, da je zanjo dopust priložnost, da se spočije, sprosti in umakne pred javnostjo, saj je doma neredko tarča paparacev. Včasih se to zgodi tudi na dopustu, ko se v 'paparace' prelevijo slovenski turisti. Teža slave zna biti kar precejšnje breme, sploh kadar ljudje brezobzirno vdirajo v njeno zasebnost.
Kaj bi morali imeti v vsaki poletni kozmetični torbici
Preden se odpravite na dopust, skrbno preglejte vsebino kozmetične torbice. Ta bo po teži lažja kot v zimskem času, saj je poletje čas lahkotnega ličenja in nežno zagorele kože, ki ne potrebuje veliko popravkov. Razkrivamo vam izdelke, ki jih preprosto ne smete pozabiti doma.
Počasni seks in doooolgi orgazmi
Kako primerno! Bliža se vrhunski ‘praznik’ oziroma dan ljubezenskega vrhunca, klimaksični 31. julij, svetovni dan orgazma, pa je med nami baje čisto novi ženski orgazem, ki naj bi trajal in trajal, in še malo trajal, od na primer prvega avgusta do zadnjega novembra. Na kratko: to je orgazem, ki naj bi trajal (se pravzaprav kar (za)vlekel) … do štiri mesece.
Zaradi bikink strada 7 milijonov žensk
Sedem milijonov žensk širom sveta je priznalo, da so za dober videz v kopalkah pripravljene stradati več dni. Še več, vsako poletje se nekaj dni odpovedujejo vsakršni hrani in jo nadomeščajo s kavo ter cigaretami.
Nadlegovali so jo z bananami
Škotinja Paula Ross je premagala prav nenavaden strah, zaradi katerega je bila v otroštvu pogosto tarča posmeha. Kar 20 let namreč ni mogla niti videti, kaj šele dotakniti se banane ali celo biti v istem prostoru skupaj s tem rumenim sadežem.
Po piku komarja dobil opekline
V italijanskem mestu Pisa sta v bolnišnici pristala dva otroka z opeklinami, ki prekrivajo okoli 50 odstotkov njunih teles. In razlog? Srbeče pike komarjev sta namazala z alkoholom, nato pa se igrala z ognjem.
Suzana Jakšič: Ne denar, seks je sveta vladar!
Suzana Jakšič, ki dvigne prah vsakič, ko se pojavi v medijih. Pogoste objave njenih fotografij v rumenem tisku in sodelovanje v številnih resničnostnih šovih dajejo vtis, da gre za osebo, ki nenehno išče medijsko pozornost. Toda, je Suzana tudi v resnici taka?
Po ulicah Pamplone so se zapodili biki
Na ulicah španske Pamplone je v četrtek potekal še zadnji tek pred biki v okviru priljubljenega festivala San Fermin. V teku so bili poškodovani trije ljudje, v minulih sedmih dneh pa je pretežno zaradi bikovih rogov poškodbe utrpelo več kot 40 ljudi. Letos sicer niso zabeležili nobene smrtne žrtve tradicionalnega teka.
Poletje je in seks je lahek
Življenje brez ljubezni je kot leto brez poletja, pravi stari švedski pregovor. Lepa misel. A bodimo bolj praktični. Zato čisto nova misel: poletje brez veliko seksa ni pravo poletje. Dolgo. Vroče. Poletje. Besede, ki šele zapisane ali izrečene skupaj zvenijo seksi: dolgo vroče poletje. Obožujem poletje, ker obožujem vroče sončne dni, ki me napolnijo z novo energijo in optimizmom. In ker so pripadnice lepšega spola veliko manj oblečene in kažejo veliko več gole kože. Obožujem lahke kratke prosojne poletne ženske obleke. Ker postanejo ženske oblike bolj vidne in obline bolj mobilne (tresoče, zibajoče, nihajoče, poskakujoče …).
Ženske s polnimi ustnicami lažje doživijo orgazem
Telo ne laže, pravijo. In na to so najverjetneje pomislili strokovnjaki univerze West of Scotland, ko so opravili raziskavo o tem, ali oblika ustnic lahko razkrije, kako zelo ženska uživa v seksu. Študijo, ki je pokazala, kaj vse razkriva žensko telo, je vodil psiholog Stuart Brody, da so dame z mesnatimi ustnicami bolj strastne.
Pippa zna izbrati ...
Od poroke princa Williama in Caterine Middleton gredo skoraj vse obleke, čevlji in drugi predmeti, ki jih nosita Catherine in njena sestra Pippa Middleton, za med. Tudi rdečo obleko, ki jo je Pippa nosila dva dni zapored, so takoj po objavi fotografij razprodali.
Zvezdnica izdala svoje male skrivnosti
Ameriška manekenka Marisa Lee Miller, ki je najbolj zaslovela predvsem kot model za spodnje perilo Victoria's Secret, je na plaži uživala z možem Griffinom Guessom. Sončku je nastavila svojo napeto zadnjico. Vas zanima, kako vzdržuje svojo super postavo?
Miranda Kerr - do vitkosti z noni sokom in kokosovim oljem
Avstralska lepotica Miranda Kerr je razkrila svoje nenavadne prehranjevalne navade, ki pripomorejo k njenemu lepemu in zdravemu videzu. Skrivnost se skriva v kokosovem olju in noni soku, ki ju lepotica uživa vsak dan. Njen osebni kuhar je postregel celo z receptom za okusno jed, ki jo ima Miranda zelo rada.
PREJ IN POTEM: Znane Slovenke so shujšale
Ženske se rade obremenjujemo s svojimi postavami, štejemo zaužite kalorije in objokujemo pridobljene kilograme. Zvezdnice v tem niso nobene izjeme. Kar nekaj znanih Slovenk je drastično spremenilo svoje postave, v novem telesu pa se počutijo še bolj zadovoljne in samozavestne.
Zakaj znane Slovenke na plaži bežijo pred paparaci
Medtem ko nas navadne smrtnike pred poletjem skrbi le to, kako bomo videti v kopalkah, se estradniki ukvarjajo tudi s tem, kje se lahko sončijo, da ne bodo pristali na naslovnici rumenih revij. La Toya trdi, da so ji paparaci lani na fotografijo dodali celulit, Sanja Grohar in Tanja Žagar se fotografom na dopustu spretno izmikata, Suzane Jakšič pa to sploh ne skrbi, saj se zna skriti, kot pravi ona. Če jim že nihče ne more zagotoviti, da njihove fotografije ne bodo pristale v rumenem mediju, pa zato lahko poskrbijo, da so na plaži urejene in pripravljene na vse. Pa so to tudi storile?
Težava sodobnih žensk: V javnosti prenažiranje, doma stradanje
Ste že kdaj občudovali prijateljico, ki je na kosilu z vami pojedla še enkrat več kot vi, in se čudili, kako je lahko tako vitka, ko pa toliko poje? Strokovnjaki ugotavljajo, da gre za novo obliko motenj hranjenja, ki je vse bolj razširjena, mnogi se sploh ne zavedajo, da imajo to težavo.
Trend poletja – dolge in lahkotne tunike
Ohlapna oblačila so v poletnih dneh zelo dobrodošla, saj v njih veliko lažje prenašamo visoke temperature. Dolge in lahke tunike, pravijo jim tudi kaftani, so primerno oblačilo za poletne dni, hkrati pa so dokaz, da ste tudi v ohlapnem oblačilu lahko modne in zapeljive.
Pijača, s katero boste lažje shujšali
Sezona kopalk in oblačil, ki več razkrivajo, kot zakrivajo, je tu. Mnoge pripadnice nežnejšega spola si želijo po hitrem postopku znebiti odvečnih kilogramov in tako svoje telo spraviti v odlično formo. Poleg diete in telesne vadbe v svoj jedilnik vključite zdravju prijazne "smoothije", ki bodo pripomogli k hitrejši izgubi teže.
Rosanda Jelen
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Gwyneth se je napila in se odmajala do avtomobila
Paparaci so Gwyneth Paltrow ujeli, ko je nasmejana zapuščala koncert, na katerem je Beyonce naznanila prihod novega albuma z naslovom '4'. Gwyneth se je malce opotekala, da je varno prispela do avtomobila, so ji pomagali kar trije silaki – dva varnostnika in policist.
Victora in David ne spita več skupaj
V nosečnosti se v ženski glavi dogajajo vse mogoče reči. In če si nosečnica zaželi več prostora in miru ponoči, potem mora to dobiti, četudi na račun družbe enega najbolj zaželenih moških na svetu. Tako se je tudi Victoria Beckham raje kot za družbo lepega moža Davida odločila, da v veliki in prostorni postelji spi v miru – sama.
Shujšala za 30 kg in izklesala mišice
Janet Jackson je na nastopu v Copenhagnu utišala vse tiste, ki niso verjeli v njeno dieto in intenzivne treninge. Pokazala je mišice, ki bi ji jih zavidal marsikateri moški. Pa ji jih zavidajo tudi ženske?
Ženske ne bodo nikoli razumele moških
Če se Slovenci že ne moremo pohvaliti z bogato filmsko produkcijo pa smo zagotovo dežela gledališča, kar so dokazali tudi igralci Lado Bizovičar, Sebastian Cavazza, Matjaž Tribušon, Rado Mulej, Matjaž Javšnik in Jurij Zrnec, ki so na Prešernovem trgu brezplačno s predstavo 5moških.com nasmejali nepregledno množico Ljubljančanov. Pred kratkim je ekipa uspešno prestopila magično mejo 200 tisočih prodanih kart, v središču Ljubljane pa so na oder stopili dobrodelno, da bi podprli humanitarno akcijo Hiša smeha za hišo sreče. »Vsako leto pomagamo tisoč otrokom in nujno potrebujemo še eno hišo sreče. Neizmerno sem hvaležna igralcem in Urški Alič, da so se odzvali in pomagali pri zbiranju denarja za prostor, ki bo nudil varnost vsem tistim otrokom, ki jo potrebujejo,« je na druženju v Mestni hiši pred predstavo na velikem trgu sredi prestolnice, povedala predstavnica ZPM Anita Ogulin. Projekt je podprl tudi ljubljanski župan Zoran Janković, ki je priznal da bi si v središču Ljubljane, kot moški želel videti tudi žensko različico predstave. Sicer je bil večer, poleg dobrodelnosti, v znamenju vedno aktualnih odnosov med moškim in ženskam, o katerih nam je eden od petih akterjem predstave 5moških.com Sebastian Cavazza, povedal naslednje:« Tudi če si ženska ogleda predstavo, ne bo razumela moškega. Vsekakor pa je lažje sprejeti te razlike med spoloma, če se jim smejimo!« Postavni igralec je dodal še,da se mu zdi, da v predstavi predvsem uživajo ženske, moški se smejijo bolj kislo. » Nekateri moški se v skečih prepoznajo in z dolgim nosom odidejo domov, ženske pa se zabavajo, saj se na odru moški delamo norca iz samih sebe« je skozi smeh razložil Cavazza in nam zaupal, da jih po 200 tisočih prodanih vstopnicah naprej žene predvsem še dobrodelnost. »Življenjska doba te predstave, ki je premiero doživela leta 2006 je izredno dolga in lepo je videti, da si jo ljudje še vedno želijo ogledati pravi sveže zaljubljen Sebastian. Odnosom med moškim in žensko tako kljub obilici smeha, ki se je valil od več kot deset tisočih gledalcev, ki so s svojim obiskom podprli humanitarni projekt, nismo prišli do dna, zato pa bodo zaradi uspešno izpeljane dobrodelne akcije, imeli ogroženi otroci še en prostor več, kamor se lahko zatečejo v stiski.
Bizarno! Ujeli so ju med seksom na cerkvenem oltarju
V Oslu so bili priča prav nenavadni aretaciji. Policija je vklenila strastna zakonca, ki sta v cerkvi odvrgla cunjice in se želela ljubezenskim strastem predati kar na oltarju.
Iskana sirska blogerka Amina je v resnici Američan
Imenovali so jo 'lezbično dekle iz Damaska', postala je simbol upora v Siriji, iskal jo je ves svet, a izkazalo se je, da je blogerka iz Sirije Amina Araf v resnici 40-letni Američan. Družbeni aktivisti z vsega sveta in novinarji so bili prepričani, da so jo aretirali, v resnici pa je moški, ki je pisal blog, odšel z ženo na počitnice v Turčijo.
7 trikov za lažje hujšanje
Poletne počitnice so pred vrati, vi pa bi radi shujšali. Da vam bo topljenje odvečnih kilogramov šlo lažje od rok, vadite pred zajtrkom, ne uživajte industrijsko predelane hrane, dovolj spite, nikar ne pretiravajte z vadbo, predvsem pa ne sedite predolgo ter pospešite metabolizem, so nasveti, ki jih za uspešno hujšanje ponuja My health news daily.