Ključna beseda / lažje
Debelost - več kot le problem konfekcijske številke
Z internistom, diabetologom doc. dr. Andrejem Janežem, dr. med. spec., smo spregovorili o debelosti in o tem, kako na zdrav način izgubiti odvečno telesno težo.
Shujšajmo s spanjem
Shujšati s spanjem? Nemogoče! Pa vendar obstajajo dokazi, da lahko s spanjem shujšaš. Torej, kaj še čakate, le hitro pod rjuhe. Pa lahko noč!
Numerologija, na pomoč!
Datum rojstva kaže na življenjsko pot, njene ravne dele, ovinke, križišča in ovire, ki jih lažje ali težje premagujemo. Tudi ime in priimek, ki smo ju dobili ob rojstvu, odkrivata naš značaj in vplivata na usodo. Veliko skrivnosti je skritih v številkah, ki so zelo zgovorni simboli.
Alenka Godec – želja po spremembi
Kar milijarda ljudi na svetu je prekomerno prehranjenih, 300 milijonov pa debelih. Tudi naša dežela ni izvzeta, saj ima že več kot polovica Slovenk in Slovencev prekomerno telesno težo.
OGLAS: Nova knjižna uspešnica Ličenje za vsakogar
Uspešnica Emeše Bačkai, knjiga Ličenje za vsakogar, je prvo avtorsko delo iz njenega načrtovanega niza s skupnim naslovom Odkrij svoj stil. Gre za vrsto priročnikov za urejevanje celostne zunanje podobe.
Internet vs. partner
Nemški mladostniki nad dvajsetim letom starosti so se pripravljeni odreči svojim življenjskim sopotnikom in v hipu tudi avtomobilu, če bi se morali odločati med njimi in dostopom do interneta ali mobilnika, poroča študija z računalniškega področja.
V razvezi so vsi poraženi!
Če so poroke pravljične, so ločitve lahko prava nočna mora. In kot da niso že same po sebi dovolj boleče, vse več znanih osebnosti svoje umazano perilo pere v javnosti. Zakaj? Odgovor nam je povedala znana odvetnica Tjaša Andree Prosenc.
LIČENJE: Osvojite s pogledom
Za oči pravijo, da so zrcalo duše. Da bo tako res ostalo, upoštevajte lepotne namige in noben moški se ne bo mogel upreti vašemu zapeljivemu pogledu.
NAGRADNA IGRA: Z Nino in Danico nazaj k naravi
Nina Osenar je spregovorila o pomenu zdravega prehranjevanja, Danica Lovenjak pa je pripravila nekaj koristnih nasvetov o naravni kozmetiki, ki jo preprosto in brez velikega truda naredimo doma. In kaj boste vi danes storili zase?
Hujšajmo skupaj: 50 centimetrov ožje in 39 kilogramov lažje!
Dva meseca akcije Hujšajmo skupaj sta mimo in udeleženke so se tokrat sprehodile po trgovini z oblačili in z izbiro svojega naj oblačila so dobile še več motivacije za zadnji mesec hujšanja.
Grafologija: Natalija Verboten brez zavor
Delovna, podjetna in energična Natalija Verboten je skoraj brez zavor. Inteligentno in taktno Majo Sodja zanima več stvari hkrati. Čustveni in intuitivni Brane Završan bi rad vse raziskal. Rokopis odraža podzavest in ne laže. Grafologija je znanost, ki pred nas postavi ogledalo in pripoveduje o nas samih.
Tamarin dnevnik: Strast skrita pod pustno masko
Akcija Hujšajmo skupaj je v polnem teku. S petimi nagrajenkami pridno telovadi tudi naša novinarka Tamara Pirih, ki svoje občutke in misli brez dlake na jeziku zaupa svojemu dnevniku.
Maske in pilingi iz domače kuhinje
Namesto v kozmetični trgovini lahko sestavine za masko za vaš obraz poiščete v domačem hladilniku ali shrambi.
Ne shujšate? Povemo vam, zakaj!
So ljudje, ki so ves čas na dieti, pa vendar ne shujšajo niti grama. Strokovnjaki sicer trdijo, da je za uspešno hujšanje dovolj, da manj jemo in več telovadimo. Pa vendar nam prav drobni grehi preprečujejo, da bi dosegli cilj.
OGLAS: Bodi lepa in naravna – bodi preprosto ti
Kljub vsakodnevni naglici ne pozabi, da boš izzivom lažje kos, če se boš v svoji koži odlično počutila. Na srečo se vedno bolj uveljavljajo pravila enostavnega ličenja, s katerimi boš na preprost način izgledala čudovito tudi ti.
Nekaj za ženske: Razgaljena samca
Predstavljamo vam mladeniča, ki se bosta letos poleti odpravila čez lužo in s svojima izklesanima postavama prepričevala žirijo svetovnega prvenstva Musclemania, da si zaslužita naziv model Universe.
Hujšajmo skupaj: Lažje za 31,5 kg
Za udeleženkami akcije Hujšajmo skupaj so 4 tedni miganja, 4 tedni odrekanja, 4 tedni zdrave prehrane ter, kot pravijo same, 4 čudoviti tedni, polni smeha, optimizma in samozavesti. Tokrat smo jih obiskali med vadbo aerolatesa.
Ups, ušlo mi je!
O tem nam je neprijetno govoriti, vendar ima kar trinajst odstotkov oseb težave z nekontroliranim uhajanjem urina. Težave lahko preprečimo ali omilimo z vajami za mišice medeničnega dna.
Po ljubezen v Nemčijo ...
… po prijateljstvo pa v Kanado. Tako je vsaj pokazala mednarodna raziskava o življenju izseljencev po svetu.
Hujšajte z luno
Ste pomislili, da na telo vpliva mnogo več dejavnikov kot le hrana, ki jo uživate in nezdrav življenjski slog? Eden izmed teh dejavnikov je lunin položaj. Med polno luno lahko z dieto izgubite več kilogramov kot sicer.
Zakaj moški lahko, ženske pa ne ...
So stvari, ki so moškim dovoljene, ženskam pa ne. In zakaj si to lahko privoščijo? Ker so moški! Da se moški in ženske razlikujejo, vemo vsi. Kljub temu ne bo odveč, če temo pogledamo malo podrobneje.
Ko strast ugasne ...
Priznana svetovalka za partnerske odnose, Alenka Berlot Košiček opozarja na najpogostejše napake, ki jih opaža v zvezah, in svetuje, kako jih odpraviti. Ne spreglejte videa!
ZVEZDNIŠKE LJUBEZNI: Baletna pravljica zakoncev Zhembrovskyy
Iskrice med Jernejo Podbevšek in Alexandrom Zhembrovskyyim so preskočile na baletnem treningu. Slovensko-ukrajinska plesna naveza je kmalu postala ljubezenska vez.
Tamarin dnevnik hujšanja: Debeli prijatelji se me izogibajo
Trimesečna akcija Hujšajmo skupaj, ki se je začela 5. januarja, je v polnem teku. S petimi nagrajenkami pridno telovadi in se poti tudi naša novinarka Tamara Pirih. Svoje občutke, misli, vzpone in padce pridno zapisuje v svoj dnevnik, ki ga odpira tudi bralkam in bralcem zadovoljna.si.
Lepa Brena: 'Nikoli ne bom prebolela ugrabitve sina'
Lepa Brena, največja zvezda balkanskega folka, je marca letos v ljubljanskem Tivoliju dvignila na noge vso dvorano in očarala občinstvo. Septembra pa je navdušila publiko v portoroškem “Avditoriju”. Z v Sloveniji zelo priljubljeni pevko smo se pogovarjali o njenem življenju, karieri in materinstvu.
Ličite se po horoskopu
Pravijo, da astrologija vpliva celo na ličenje. Guru astrologije Michele Bernhardt namreč trdi, da določeni barvni odtenki senc za veke lahko vplivajo na ravnovesje v življenju. Poglejmo podrobnosti.
HOROSKOP: Kaj vas čaka v letu 2009?
Česa se lahko veselimo in česa se moramo bati v novem letu? Kateremu znamenju bo leto 2009 najbolj naklonjeno? V zvezde so za nas pogledali jasnovidka Meri, prerokinja Vlatka in astrolog Bern Jurečič.
Plodnost vpliva na lepoto
Da ženski spolni hormon estrogen vpliva na plodnost, je splošno znano. Malo manj pa je znano, da ženska z več estrogena v telesu obleče izzivalnejše 'cunjice' in se tudi drzneje vede. Ženska se tedaj dejansko počuti in je videti lepša.
Neboleče tudi v 'tistih dneh'
Se tudi ve vsak mesec bojujete s slabim počutjem, ki nastopi med menstruacijo? Niste edine, tako se počuti kar 90 odstotkov žensk, ki se soočajo z nihanjem razpoloženja in bolečino. Da bodo tisti dnevi v mesecu postali prijetnejši, vam ponujamo nekaj koristnih nasvetov.
Preženite lakoto
Vam pogosto kruli po želodcu? Ste lačni in ne veste, zakaj? Predstavljamo vam skrivnosti, kako lahko občutite sitost, ne da bi zato pojedli več kot običajno.